Tamén tes medo cando vas ao médico? Falemos da iatrofobia!

Ás veces sentes un pouco de medo ou nerviosismo cando pensas en ir ao médico ou en facerte unha proba para detectar algunha enfermidade? Iso pode ser normal. Pero se este medo se fai demasiado e che afecta ata o punto de evitar o médico, ou mesmo se tes unha enfermidade grave, podes ter unha condición chamada iatrofobia . Falemos disto con máis detalle hoxe, de acordo?

Que é a iatrofobia? En poucas palabras...

A iatrofobia é un medo extremo e anormal aos médicos ou aos procedementos médicos. Pensa niso, algunhas persoas teñen medo ás arañas ou ás alturas, e isto é algo así. Non se trata só dun medo menor, é unha fobia , que é unha condición mental relacionada coa ansiedade.

Esta palabra está composta por dúas palabras gregas. "Iatros" significa curandeiro, que tamén significa médico. "Phobos" significa medo. Entón, dito de forma sinxela, o medo ao médico .

Unha persoa con este medo pode evitar ir ao médico, non importa o enferma que estea ou mesmo se ten síntomas dunha enfermidade grave. Ás veces, pode ignorar os síntomas e esperar ata que a enfermidade empeore ata o punto de ter que ser hospitalizada. Non é unha situación moi desafortunada?

Que é exactamente esta fobia?

A fobia, como xa dixemos, é un medo excesivo e irracional a algo, alguén, animal ou situación. É dicir, o medo é moito maior que o perigo real que representa esa cousa. A iatrofobia tamén pertence á categoría de trastorno fóbico específico .

Pode que teñas medo dos médicos ou das probas médicas por mor dunha experiencia traumática do teu pasado. Ou pode ser pola túa asociación con cousas como o sangue, as feridas e as inxeccións.

Que tan estendida está esta condición de iatrofobia?

De feito, dise que arredor do 12 % dos adultos e o 19 % dos nenos pequenos dos Estados Unidos padecen fobias específicas. Aínda que non existen estatísticas separadas para a iatrofobia, unha enquisa descubriu que un de cada tres estadounidenses evita consultar cun médico mesmo cando sente que necesita atención médica.

Imaxinade, esta situación puido empeorar coa pandemia da COVID-19 . A xente tiña medo de ir ao médico por medo a contraer o virus. Ademais, cando se difundiu a noticia de que a proba con hisopo nasal para a COVID-19 era dolorosa e incómoda, tamén comezaron a terlle medo. Polo tanto, as persoas con iatrofobia teñen menos probabilidades de facerse a proba mesmo se están expostas ao virus e teñen síntomas.

Quen ten maior risco de desenvolver iatrofobia?

Se alguén ten trastorno de ansiedade por enfermidade (TAI) , unha condición que antes chamabamos hipocondría , é máis probable que teña medo aos médicos ou ás probas médicas. Unha persoa con TAI adoita preocuparse de enfermar ou de que xa teña unha enfermidade. Polo tanto, pode ter medo de que un médico lle diga que ten unha enfermidade, quizais incurable.

Ademais, se es fumador ou drogadicto, tamén podes desenvolver iatrofobia. Porque podes ter medo de que, se vas ao médico, che dea malas noticias sobre a túa saúde ou che diga que deixes os teus hábitos.

Cales son as causas da iatrofobia?

É moi difícil sinalar unha única razón para isto. Poderían haber moitas. Aquí tes algunhas delas:

• Experiencias da infancia: A miúdo, os nenos pequenos lembran a consulta do médico como un lugar onde se vacinan. Polo tanto, ese medo pode persistir ata que medren.
• Visitas frecuentes ao médico: se tiveste que ir ao médico con frecuencia e facerte probas debido a algún problema de saúde desde a infancia, ese tamén podería ser un motivo.
• Malas experiencias médicas: quizais non te sentiches ben co tratamento que recibiches dun médico anterior ou, se tivestes unha mala experiencia, iso tamén pode ter un impacto.
• Enfermidades crónicas: As persoas con enfermidades crónicas como a diabetes mellitus e o cancro teñen que someterse a probas e tratamentos frecuentes, ás veces dolorosos. Isto tamén é motivo de medo.
• Malas noticias: escoitar malas noticias dun médico, xa sexan sobre a túa propia saúde ou a saúde dalguén querido, tamén pode ser unha fonte deste medo.
• Como coidador/a: se alguén próximo a ti está enfermo/a e tes que levalo/a ao médico e a facerse probas con frecuencia, esa experiencia tamén pode ser impactante.
• Perda dun ser querido: se alguén queres morre por mor dunha enfermidade ou accidente mentres recibe tratamento médico, iso tamén pode ser unha causa deste medo.
• Antecedentes familiares: se alguén da túa familia ten fobias ou trastornos de ansiedade, é máis probable que desenvolvas esta afección.

Que outras fobias poden estar relacionadas coa iatrofobia?

Normalmente, alguén cunha fobia pode ter unha ou máis fobias. Por exemplo, alguén que ten medo aos médicos ten máis probabilidades de ter dentofobia , que é o medo aos dentistas.

Non só iso, senón que tamén poden xurdir outros medos, como:

• Carcinofobia: medo a desenvolver cancro.
• Cardiofobia: medo a sufrir unha enfermidade cardíaca ou un ataque cardíaco.
• Claustrofobia: medo aos espazos pechados, como as máquinas de resonancia magnética .
• Hemofobia: medo á vista do sangue.
• Misofobia ou xermofobia: medo aos xermes.
• Nosocomofobia: medo aos hospitais.
• Nosofobia: medo a contraer enfermidades.
• Farmacofobia: medo aos medicamentos.
• Tanatofobia: medo á morte.
• Tomofobia: medo a procedementos médicos como a cirurxía.
• Traumatofobia: medo a sufrir lesións.
• Tripanofobia: medo ás agullas (inxeccións).

Cales son os síntomas da iatrofobia?

As persoas que teñen medo aos médicos adoitan saber que o seu medo é irracional, o que significa que non ten base real. Non obstante, mesmo sabendo isto, aínda teñen dificultades para controlar as súas reaccións físicas ao ver ou reunirse cun médico. A miúdo, estes síntomas poden aparecer só con pensar en ver un médico ou facerse unha proba médica.

Mira se ti tamén sentes estas cousas:

• Mareos .
• Boca seca.
• Sentir medo ou pánico intenso.
• Náuseas .
• Suoración excesiva ( hiperhidrose ).
• Respiración rápida e aumento da frecuencia cardíaca ou sensación de opresión no peito ( palpitacións ).
• Tremor.

Estes síntomas non se presentan do mesmo xeito en todas as persoas. Algunhas persoas poden experimentar varios destes síntomas, mentres que outras poden experimentar outros síntomas.

Como se diagnostica esta condición de iatrofobia?

Agora imaxina, se non podes ir ao médico por mor da túa iatrofobia, podes acudir a alguén como un especialista en saúde mental, como un conselleiro, traballador social ou psicólogo. Ás veces, o teu líder relixioso tamén pode estar cualificado para ofrecer asesoramento neste sentido.

A iatrofobia é un trastorno fóbico situacional específico . É dicir, prodúcese en situacións específicas (pensar en algo, consultar un médico). Segundo a Asociación Americana de Psiquiatría (APA), para que esta afección sexa diagnosticada oficialmente, os síntomas deben cumprir os seguintes criterios:

• Un medo intenso aos médicos ou ás probas médicas que persiste durante polo menos seis meses.
• Os síntomas aparecen ao consultar un médico, someterse a un exame médico ou simplemente pensar niso.
• Evitar ir ao médico ou facerse as probas por medo, mesmo sabendo que tes unha enfermidade.
• Estes síntomas afectan a túa saúde e a túa calidade de vida.
• Medo, ansiedade ou pánico excesivos que son desproporcionados co perigo real.

Lembra que só un médico ou un profesional da saúde mental cualificado pode facer un diagnóstico baseado nestes criterios. Se sospeitas que tes algo así, fala diso sen dúbida.

Como se trata a iatrofobia?

A boa noticia é que existe un tratamento para isto! Un conselleiro ou terapeuta pode axudarche a superar o medo aos médicos ou ás probas médicas. Estes son algúns métodos que empregan para facelo:

• Terapia cognitivo-conductual (TCC): trátase dunha forma de psicoterapia , que é unha forma de terapia conversacional. Implica falar en profundidade sobre os pensamentos, sentimentos e comportamentos relacionados cos teus medos. Tamén che ensina xeitos de cambiar eses pensamentos e comportamentos.
• Terapia de exposición: trátase de expoñerse gradualmente a desencadeantes dun xeito controlado. Ao mesmo tempo, utilízanse técnicas de relaxación para reducir gradualmente o medo. Isto tamén se denomina desensibilización . É coma ir acostumando gradualmente a alguén que lle tiña medo á auga de neno.
• Hipnoterapia: emprega terapias hipnóticas para axudarche a cambiar as túas ideas sobre os médicos e as probas médicas.
• Medicamentos contra a ansiedade ou antidepresivos: estes medicamentos poden axudar a controlar os síntomas mentres recibes tratamento. Non obstante, os conselleiros e psicólogos non poden recetar estes medicamentos porque non teñen un título de medicina. Non obstante, poden derivarte a alguén que estea cualificado para recetar medicamentos, como un psiquiatra, un enfermeiro/a psiquiátrico/a ou un médico de atención primaria.

Como xestionamos esta condición de iatrofobia?

Retrasar o tratamento ou as probas médicas pode ser prexudicial para a túa saúde. Polo tanto, aquí tes algúns pasos que podes tomar para minimizar os síntomas da iatrofobia e axudarche a obter o tratamento que necesitas:

• Usa a telemedicina: Sempre que sexa posible e apropiado, consulta un médico por videochamada, chamada telefónica ou chat. Isto está dispoñible agora en moitos lugares.
• Solicita a primeira cita do día: Deste xeito non terás que esperar demasiado na consulta do médico nin na sala de espera.
• Distraer:Trae un libro, unha revista ou un familiar ou amigo para que te apoie.
• Escolle un ambiente cómodo: se é posible, escolle unha consulta médica que teña un ambiente relaxado e menos médico, en lugar dun hospital ou edificio médico.
• Un médico amable: Tenta atopar un médico que vista de xeito informal, che dea o tempo que necesitas e comprenda os teus medos.
• Fállelle saber aos teus médicos os teus medos: el ou ela poderá axudarche a superalos. Pode que che sexa máis doado facerche as probas.

Cales son as posibles complicacións da iatrofobia?

Omitir probas e tratamentos médicos pode provocar complicacións graves, posiblemente irreversibles, que poden afectar a calidade de vida e a esperanza de vida. Por exemplo, a presión arterial alta e o colesterol alto non diagnosticados nin tratados aumentan o risco de sufrir un accidente cerebrovascular ou un ataque cardíaco, que poden ser mortais. As visitas regulares ao médico son esenciais para manterse san.

Unha persoa con iatrofobia tamén pode experimentar unha afección chamada síndrome da bata branca . Isto refírese ao feito de que a presión arterial só aumenta cando consultan un médico. Cando se mide na casa, a presión arterial pode ser normal. Esta fobia e o estrés asociado fan que a presión arterial aumente repentinamente.

Ademais, corres o risco de sufrir ataques de pánico , ou ataques repentinos de medo, cando consultas un médico ou te sometes a un exame médico. Estes ataques de pánico poden seguir producíndose e poden provocar unha afección chamada trastorno de pánico .

Cando debería pedir axuda con isto?

Todos precisamos axuda médica nalgún momento. Se experimentas algunha destas cousas, asegúrate de consultar co teu profesional sanitario:

• Se tes ataques de pánico .
• Se tes ansiedade persistente que interfire coa vida diaria ou co sono.
• Se tes síntomas como depresión ou problemas relacionados co consumo de substancias.
• Se tes síntomas dunha enfermidade que require tratamento médico.

Que preguntas debería facerlle ao médico?

Podes facerlle preguntas ao teu profesional sanitario como:

• Que causa esta fobia?
• Que opcións hai que poden facilitarme a obtención de atención médica?
• Cal é o mellor tratamento para min?
• Canto tempo precisarei terapia?
• Pode axudar a medicación?
• Debería ter en conta as complicacións?

Finalmente, que lembrar (Mensaxe para levar para casa)

A iatrofobia, o medo aos médicos ou aos procedementos médicos, pode ter un impacto negativo significativo na túa saúde. As visitas frecuentes ao médico, as análises de sangue e outros procedementos son necesarios para detectar os primeiros signos de enfermidade. Os profesionais sanitarios ofrecen tratamentos que poden facer a túa vida máis cómoda e prolongar a túa vida.

O importante é saber que non estás só. Un profesional da saúde mental pode axudarche a superar esta condición de iatrofobia.

Tamén é útil que lle fagas saber aos teus médicos e ao teu equipo sanitario os teus medos. Deste xeito, poderán tomar medidas para que te sintas máis cómodo no entorno médico. A túa saúde está nas túas mans! Non teñas medo, busca a axuda que necesitas.

` Iatrofobia, medo aos médicos , fobia, medo ás probas médicas, ansiedade, saúde mental, tratamento