Cando tes unha enfermidade, normalmente só nos centramos nesa enfermidade, non si? Por exemplo, cando dicimos "Teño diabetes", só pensamos no azucre no sangue. Cando dicimos "Teño dor de costas", só pensamos nas costas. Pero, algunha vez pensaches que o estrés que tes na túa mente, a túa saúde mental, o teu estilo de vida, todos estes factores afectan á túa enfermidade? Hoxe falamos dun sistema médico que se centra na "persoa na súa totalidade".
En poucas palabras, a Medicina Integrativa é un sistema que te trata como unha persoa na súa totalidade , non só como a túa enfermidade. Isto significa que a crenza fundamental deste sistema é que o teu corpo, a túa mente e o teu benestar espiritual están interconectados e que os tres afectan á túa saúde en xeral. Polo tanto, combina a medicina occidental, os tratamentos e as terapias complementarias para proporcionarche a mellor saúde posible.
O máis importante é que exista unha colaboración entre vostede e os médicos e outros terapeutas que o tratan. Iso significa que vostede é un socio en igualdade de condicións no seu proceso de curación.
Quen ofrece Medicina Integrativa?
Este tratamento non é algo que o faga unha soa persoa. É proporcionado por un equipo de expertos en diversos campos. Poden incluír:
- Médicos
- Acupunturistas
- Psicoterapeutas holísticos
- Herboristas chineses
- Instrutores de ioga e tai chi
- Masaxeiros
- Nutricionistas
- Médicos quiroprácticos
Estas persoas non substitúen o teu médico de cabeceira nin o teu especialista. Pola contra, traballan co teu médico de cabeceira como un equipo para axudarche a xestionar a túa saúde. O seu obxectivo principal é previr e xestionar enfermidades crónicas a longo prazo. Non tratan problemas médicos agudos. Nunha emerxencia deste tipo, sempre debes consultar co teu médico ou ir ao servizo de urxencias dun hospital.
Para quen son especialmente axeitados estes tratamentos?
De feito, calquera persoa, incluídas as persoas sas, pode beneficiarse da medicina integrativa. Pero pode ser especialmente útil para as persoas con doenzas crónicas ou complexas. Pode que queiras considerar esta opción se padeces algunha das seguintes doenzas:
- Enfermidades autoinmunes
- Dor crónica
- Dificultade para respirar
- Dores de cabeza e migrañas
- Efectos secundarios do cancro e dos tratamentos contra o cancro
- Fatiga crónica
- Arrefriados frecuentes
- Trastornos dixestivos
- Infertilidade
- Síntomas da menopausa
- Problemas mentais e emocionais (por exemplo, ansiedade, depresión)
- Obesidade
- Presión arterial alta (hipertensión)
- Problemas de insomnio
Cales son estes tratamentos integrativos?
Hai moitos tratamentos e servizos que se inclúen nesta categoría. Vexamos algúns deles e os seus beneficios.
| Terapia | Útil para |
|---|---|
| Acupuntura Empregando agullas moi finas para equilibrar o fluxo de enerxía do corpo (Qi). | Dor articular, fibromialxia, migrañas, síntomas relacionados co cancro, ansiedade e depresión, fatiga. |
| Terapia herbal chinesa Usando fórmulas feitas con diversas herbas e minerais. | Fatiga, problemas dixestivos, dor, síntomas da menopausa, arrefriados. |
| Terapia quiropráctica Realización de axustes de columna vertebral, articulares e tecidos brandos. | Dor de costas e pescozo, dor de ombreiro, cóbado, pulso, xeonllo, cadeira e nocello. |
| Medicina culinaria Combinando a ciencia da alimentación, a nutrición e a medicina coa arte da cociña. | Diabetes, hipertensión, obesidade, esteatose hepática non alcohólica. |
| Psicoterapia holística Usando técnicas de terapia conversacional, hipnoterapia e atención plena. | Tratamento de doenzas como o estrés, a ansiedade, a depresión e o trastorno de estrés postraumático (TEPT). |
| Masaxe terapéutica Promover a saúde e o benestar masaxeando tecidos brandos. | Dor e rixidez muscular, problemas respiratorios (como presión dos seos paranasais), dor lumbar, estreñimento, dor despois dunha cirurxía. |
| Reiki Un método de curación enerxética que equilibra os campos enerxéticos naturais do corpo. | Alivio dos síntomas de doenzas como o cancro, a dor crónica, o estrés, a infertilidade e a enfermidade de Parkinson. |
| Ioga e Tai Chi Integración de mente e corpo a través de posturas, movementos e técnicas de respiración específicas. | Reducir o estrés e a dor, fortalecer o sistema inmunitario, baixar a presión arterial, fortalecer os músculos. |
Cales son os beneficios e os riscos disto?
Beneficios
O principal beneficio destes tratamentos é que apoian as capacidades curativas naturais do teu corpo. Isto reduce os teus niveis de estrés e crea un estado relaxado que favorece o benestar. Cando participas activamente no teu propio proceso de curación e cando estás motivado para facer cambios no teu estilo de vida, isto che dá unha gran forza para tomar o control da túa saúde.
Riscos
Moitos dos tratamentos e cambios no estilo de vida que se recomendan aquí son moi seguros e supoñen un risco mínimo.
Non obstante, o máis importante aquí é que estes tratamentos non substitúen a atención médica habitual que recibe do seu médico de cabeceira ou especialistas.
Estes tratamentos deben usarse xunto coa atención médica habitual que xa está a recibir. É mellor que o equipo médico se comunique regularmente cos seus outros médicos sobre as súas recomendacións. Isto axudará a coordinar o tratamento e evitar complicacións innecesarias.
Mensaxe para levar a casa
- A medicina integrativa é unha abordaxe integral que trata non só a túa enfermidade, senón tamén o teu benestar físico, mental e espiritual.
- Isto non é un substituto da túa atención médica habitual, senón algo que podes facer ademais dela.
- Es un socio activo no teu proceso de recuperación. É moi importante comunicarte abertamente cos teus médicos e terapeutas.
- Antes de comezar calquera terapia complementaria, asegúrate de falar co teu médico sobre as súas vantaxes e desvantaxes.
- Manteña informado ao seu médico de cabeceira sobre todos os tratamentos adicionais que estea a recibir. É moi importante para a súa seguridade.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario