Deberíamos saber exactamente sobre os músculos intercostais do noso peito que nos axudan a respirar?

Todos sabemos o importante que é respirar. Pero hai moitas cousas dentro do noso corpo que nos axudan a respirar. Por iso hai un grupo especial de músculos entre as costelas chamados "músculos intercostais". Pode que non escoitases este nome antes. Pero son unha parte indispensable do noso corpo. Falemos hoxe simplemente destes músculos intercostais.

Que son os músculos intercostais?

En poucas palabras, tes unha caixa torácica, que está feita de costelas. Esa caixa torácica conecta unha costela coa seguinte costela do outro lado, e estes músculos intercostais son como pontes entre as costelas. Estes músculos axudan á caixa torácica a moverse, é dicir, a expandirse e contraerse, cando respiramos. Os espazos entre estas costelas chámanse "espazos intercostais". Dentro destes espazos están os vasos sanguíneos e os nervios que estes músculos necesitan. É dicir, reciben a nutrición e as mensaxes que os músculos necesitan para funcionar.

Entón, que lles ocorre a estes músculos intercostais?

A función principal destes músculos é expandir e contraer o espazo dentro da nosa cavidade torácica, é dicir, o espazo onde están os pulmóns. É coma un globo. Expándese cando o inflas e contráese cando o desinflas. Hai tres tipos de músculos intercostais. Todos eles traballan xuntos para facer esta tarefa.

Cales son os tipos de músculos intercostais?

Vexamos cales son estes tres tipos de músculos e que lles ocorre.

• Músculos intercostais externos: Estes son os músculos que axudan principalmente cando inhalamos, é dicir, cando inspiramos.
• Músculos intercostais internos: Axudan principalmente cando exhalamos, é dicir, cando exhalamos.
• Músculos intercostais internos: Estes axudan aos músculos intercostais internos cando exhalamos. Actúan como un grupo de apoio.

Como axudan estes músculos á respiración?

Pensa nisto deste xeito: os músculos intercostais externos e internos funcionan conxuntamente como dous equipos de remeiros. Ao inhalar, os músculos intercostais externos contráense, tirando da caixa torácica cara arriba e cara a fóra, o que a fai máis grande. Isto aumenta o espazo dentro da caixa torácica. Iso aumenta o espazo dentro dos pulmóns, o que reduce a presión dentro dos pulmóns e permite que o aire flúa desde o exterior, de xeito semellante a extraer medicamentos dunha xiringa.

A continuación, ao exhalar (exhalar), os músculos intercostais internos entran en acción. Empuxan a caixa torácica cara abaixo e cara a dentro, apertándoa. Isto reduce o espazo dentro da caixa torácica, facendo que os pulmóns se expandan e expulsen o aire do interior.

O máis importante é que estes músculos funcionen en perfecta harmonía, razón pola cal podemos respirar sen esforzo.

Hai algúns patróns de respiración que dependen case por completo destes músculos intercostais. Ademais, estes músculos traballan en conxunción con outros músculos. Por exemplo, cando respiras profundamente, estes músculos intercostais traballan en conxunción co diafragma.

Non só iso, senón que estes músculos intercostais tamén contribúen ás accións que expulsan o aire dos pulmóns, como cando inspiramos e tosemos.

Onde se atopan os músculos intercostais?

Estes músculos reciben o seu nome da palabra latina "intercostal", que significa "entre as costelas". Temos 12 costelas no peito. Estes músculos intercostais están situados nos 11 espazos entre esas costelas. Cada unha das costelas é como unha vara curva, que se atopa arredor da caixa torácica (é dicir, o peito, os lados e as costas).

A maioría dos músculos intercostais están unidos a dúas costelas, unha por riba e outra por debaixo. E cada un destes tres tipos de músculos está situado en puntos específicos entre esas costelas.

• Músculos intercostais externos (11 pares): Son os músculos intercostais máis anteriores.
• Músculos intercostais internos (11 pares): Están situados debaixo dos músculos intercostais externos, pero só están presentes na parte frontal do corpo.
• Músculos intercostais máis internos: esta capa de músculos únese á superficie posterior de ambas costelas. Ás veces, tamén poden unirse a unha costela.

Cales son as doenzas e trastornos comúns que afectan os músculos intercostais?

Estes músculos, que son tan importantes para a respiración, tamén poden verse afectados por diversas doenzas e accidentes. Ás veces, estes músculos vense afectados directamente, outras veces indirectamente. Vexamos algúns exemplos:

• Lesións musculares: distensións musculares, roturas musculares, espasmos ou cólicas musculares e hernias. Imaxina que de súpeto te estiras un músculo do peito mentres levantas algo pesado.
• Lesións óseas: Fracturas de costelas. Cando se rompe unha costela, os músculos intercostais adxacentes tamén poden resultar danados.
• Afeccións que interrompen os sinais do cerebro: por exemplo, enfermidades como a ELA (esclerose lateral amiotrófica - ELA). Nestas enfermidades, as mensaxes do cerebro aos músculos non chegan correctamente, o que pode provocar debilidade muscular.
• Parálise causada por lesións da medula espiñal ou danos nerviosos .
• Algúns procedementos médicos: por exemplo, unha toracostomía, un procedemento cirúrxico no que se coloca un tubo no peito, tamén pode afectar estes músculos.

Ás veces, o médico pode sospeitar outras causas de dor muscular no peito. Un exemplo é unha afección chamada costocondrite. Aínda que non afecta directamente os músculos intercostais, os síntomas poden ser moi similares. A costocondrite afecta as articulacións costocondrais, que se atopan preto dos músculos intercostais.

Cales son os síntomas comúns dun problema cos músculos intercostais?

Se tes algún problema cos músculos intercostais, podes experimentar síntomas como estes:

• Dor torácica musculoesquelética: este é o síntoma máis común. Esta dor pode empeorar ao respirar, toser ou mover o corpo.
• Inchazo: A zona afectada pode incharse.
• Magulacións: Nalgúns accidentes poden ser visibles marcas de hematulacións.
• Debilidade ou parálise: Se os músculos non funcionan correctamente, pode sentirse débil e ter dificultades para respirar.
• Retraccións intercostais: Trátase dunha emerxencia médica . Prodúcese cando a pel entre as costelas tira cara a dentro mentres se respira. Isto é común en nenos pequenos. Se observa que isto ocorre, debe consultar un médico inmediatamente.

Cales son as probas habituais para comprobar os músculos intercostais?

Os médicos poden facerse unha idea destes músculos intercostais durante o exame físico. Palparanche o peito e observar como respiras.

Ademais, tamén podes facer probas como estas para obter máis información:

• Probas de imaxe: Pódese empregar unha ecografía ou unha resonancia magnética para examinar o estado dos músculos.
• Estudos de condución nerviosa: Pódese realizar un estudo de condución nerviosa e/ou unha electromiografía (EMG) para comprobar se os sinais dos nervios se transmiten correctamente aos músculos.

Ademais destas, pódense realizar outras probas dependendo da natureza da súa afección. O seu médico é o mellor en aconsellarlle sobre que probas son as máis axeitadas para vostede.

Cales son os tratamentos habituais para problemas relacionados cos músculos intercostais?

As opcións de tratamento para as afeccións dos músculos intercostais varían moito. Hai varios factores que inflúen nisto. Por exemplo, que afección subxacente tes e como afectou os teus músculos.

O mellor de todo é que a maioría das doenzas que afectan estes músculos intercostais non requiren ningún tratamento especial e curan por si soas. Algunhas outras doenzas menores, como unha pequena distensión muscular, pódense controlar na casa. Cousas como descansar, tomar analxésicos e aplicar xeo poden axudar.

Non obstante, lembre que algunhas afeccións dos músculos intercostais poden ser máis graves e requiren atención médica.

Polo tanto, o teu médico é a mellor persoa para explicarche que tratamento necesitas e cales son as túas opcións. Avaliará a túa condición e proporcionarache o plan de tratamento máis axeitado.

Cousas que debes lembrar deste artigo (Mensaxe para levar para casa)

Probablemente esteas a ler isto mentres respiras agora mesmo. Iso significa que os teus músculos intercostais están a traballar agora mesmo! Estes músculos axúdanche a inhalar e exhalar con cada respiración que tomas. Non pensamos moito neles ata que funcionan correctamente, non si? Pero só cando algo interfire coa súa función nos decatamos do importantes que son.

Entón, se tes algún síntoma relacionado con estes músculos intercostais, por exemplo, dor no peito, dificultade para respirar ou se tes algunha dúbida sobre se estes músculos funcionan correctamente, consulta un médico. Deste xeito, poderá descubrir exactamente que che ocorre e dicirche que tratamento necesitas. Non te preocupes, a maioría das veces poden ser cousas sinxelas, pero é importante sabelo con exactitude.

` Músculos intercostais, dor no peito, respiración, inhalación, exhalación, costelas, trastornos musculares