Tes problemas para controlar os teus arrebatos repentinos de ira? Falemos sobre o trastorno explosivo intermitente (TEI)!

Enfádaste ás veces por algo tan pequeno que nin sequera podes imaxinalo? Berras, tiras algo ao chan ou mesmo lle das un puñetazo a alguén? Isto pode ser algo máis profundo que un simple "mal hábito" ou "unha persoa que se enfada rapidamente". Hoxe imos falar deste tipo de arrebato repentino de ira, unha condición de saúde mental chamada "(Trastorno Explosivo Intermitente - IED)".

Que é o "trastorno explosivo intermitente (IED)"?

En poucas palabras, o trastorno explosivo intermitente (TEI) é unha condición de saúde mental caracterizada por un comportamento agresivo repentino, incontrolable e ou arrebatos de ira. O máis importante é que estas persoas reaccionen á ira dun xeito completamente desproporcionado coa situación. Mesmo algo pequeno é moi difícil de manexar para elas. Imaxina que se alguén se pon diante de ti na cola e te enfadas tanto que saes do coche e te matas con ela, iso non é ira normal.

Pero o sorprendente é que, cando non están enfadadas, as persoas con "TEI" compórtanse moi ben e con moita normalidade. Esta é unha condición que pertence á categoría de "trastornos do control dos impulsos", é dicir, enfermidades nas que é difícil controlar os impulsos que xorden na mente.

As investigacións descubriron que ata o 80 % das persoas con trastorno intelectual infeccioso (TEI) poden ter outra condición de saúde mental. As máis comúns son os trastornos de ansiedade, o trastorno bipolar, o autismo e as discapacidades intelectuais.

Quen é o máis afectado por esta situación de `(IED)`?

Esta afección pode afectar a nenos de ata 6 anos ou a adultos. Non obstante, adoita diagnosticarse en adultos novos menores de 40 anos . Tamén se di que é máis común nos homes .

Os investigadores estiman que entre o 1,4 % e o 7 % da poboación mundial pode padecer o trastorno explosivo intermitente. Isto significa que, aínda que non é moi común, un número significativo de persoas padecen esta afección.

Cales son os síntomas do `(Trastorno Explosivo Intermitente - IED)`?

A principal característica desta condición é que a ira estoupa de súpeto dun xeito completamente inapropiado, involuntario e completamente desproporcionado coa situación. Estas persoas saben que o seu comportamento é incorrecto e inapropiado, pero nese momento cústanlles controlarse.

Velaquí a natureza destes arrebatos de ira:

• Non é algo que se faga intencionadamente, é algo que ocorre de súpeto e impulsivamente. Non é algo que estea planificado con antelación.
• Esta ira comeza uns minutos despois de que suceda algo (unha provocación).
• Esta ira non adoita durar máis de 30 minutos.
• Este incidente causa á persoa en cuestión unha gran tensión mental e tristeza.
• Este comportamento causa problemas na escola, no traballo e na casa.

Como sae esta rabia?

Esta ira pode manifestarse de moitas maneiras. Velaquí algúns exemplos:

• Rabietas: Comportamentos como revolcarse polo chan, chorar e berrar coma un neno pequeno.
• Ameazas verbais: berros, ameazas a outros, palabrotas.
• Atacar fisicamente a persoas ou animais: empurrar, golpear, dar puñetazos e, ás veces, mesmo usar unha arma para ferir.
• Danos á propiedade: lanzar cousas á vontade, patear, romper mobles, pechar portas de golpe.
• Violencia doméstica: malos tratos a membros da familia.
• Furia ao volante: Imaxina estar tan enfadado que queres matar a alguén porque te acaba de adiantar no tráfico.

Estes incidentes de ira ás veces poden ser menores e, ás veces, tan graves que alguén pode resultar gravemente ferido ou mesmo morrer.

Que tipo de cousas podes sentir antes de enfadarte?

Antes de que se produza un arrebato violento coma este, podes experimentar algúns destes síntomas:

• Ira, un sentimento de rabia que non se pode conter na mente.
• Irritabilidade.
• Sinto moita presión e tensión no meu corazón.
• É coma se os pensamentos dentro da túa cabeza estivesen correndo constantemente a alta velocidade.
• Non podo falar correctamente con outras persoas.
• É coma se o meu corpo de súpeto tivese máis enerxía.
• Tremores.
• A frecuencia cardíaca aumenta repentinamente (palpitacións).
• Opresión no peito.

Despois de que esta ira se libere, hai unha sensación momentánea de alivio, pero entón xorden sentimentos de tristeza, arrepentimento e vergoña . Pregúntaste: "Que fixen?".

Por que se produce o trastorno explosivo intermitente (TEI)?

Os investigadores aínda están a tentar descubrir exactamente a causa disto, pero cren que se debe a tres factores principais:

1. Factores xenéticos: Isto pode ser hereditario. Isto significa que se alguén da túa familia padece esta doenza, é máis probable que ti tamén a desenvolvas. Os estudos demostraron que existe unha influencia xenética do 44 % ao 72 % no desenvolvemento destes comportamentos impulsivos e agresivos.

2. Factores biolóxicos: Os cambios na estrutura e función do noso cerebro poden contribuír a isto. Por exemplo, as resonancias magnéticas (RM) descubriron que a parte do cerebro chamada amígdala, que controla as nosas emocións, vese afectada. Tamén descubriron que os niveis do neurotransmisor serotonina (unha substancia química que transporta mensaxes entre os nervios e tamén actúa como hormona) son máis baixos do normal nas persoas con trastornos infecciosos intraespecíficos (TEI).

3.Factores ambientais: sufrir malos tratos verbais ou físicos na infancia ou presenciar malos tratos na casa pode influír no desenvolvemento desta condición. Ademais, un ou máis eventos traumáticos vividos durante a infancia poden ser unha causa.

Como se diagnostica o trastorno explosivo intermitente (TEI)?

Se cres que ti ou alguén que coñeces, especialmente o teu fillo/a, pode ter estes síntomas, é importante que consultes primeiro cun médico cualificado . É probable que te derive a un profesional da saúde mental especializado no diagnóstico e tratamento destas doenzas. Podería ser un psiquiatra, un psicólogo ou un traballador social clínico.

Diagnostican o trastorno infeccioso infeccioso (TDI) empregando criterios específicos do Manual diagnóstico e estatístico dos trastornos mentais (DSM) da Asociación Americana de Psiquiatría. Falarán contigo con atención e farache preguntas detalladas sobre os teus síntomas e o teu comportamento. Faranche preguntas sobre cousas como:

• O teu historial médico e o da túa familia, especialmente no que respecta a problemas de saúde mental.
• Sobre as túas relacións persoais (historial de relacións).
• Detalles da escola e do lugar de traballo.
• Sobre a túa capacidade para controlar os teus impulsos.

Incluso podes obter información sobre o teu comportamento e historial da túa familia e amigos íntimos.

Para ser diagnosticado definitivamente con "(IED)", debes demostrar incapacidade para controlar os impulsos agresivos, como:

• Ou incidentes máis frecuentes, pero menos prexudiciais: é dicir, agresión verbal (berros, ameazas, discusións) ou agresión física cara a propiedades, animais ou persoas (pero sen lesións graves nin danos materiais) que ocorren polo menos dúas veces por semana durante tres meses .
• Ou incidentes pouco frecuentes pero graves: tres incidentes de danos materiais e/ou ataques a animais ou persoas que resulten en lesións, nun período de 12 meses (un ano) .

O máis importante é que o nivel de ira sexa desproporcionado coa situación e sexa inusualmente grave. E estes non son actos premeditados. Prodúcense de súpeto, por ira ou impulsividade. Ademais, o médico asegurarase de que estes síntomas non sexan causados ​​por outra enfermidade mental, outra enfermidade física ou consumo de drogas.

A persoa debe ter polo menos 6 anos para ser diagnosticada con esta afección, pero adoita aparecer por primeira vez na infancia tardía ou na adolescencia.

Cales son os tratamentos para o "Trastorno Explosivo Intermitente (IED)"?

O tratamento para esta afección é principalmente psicoterapia (terapia conversacional) e, ás veces, medicación. O seu médico decidirá en función da súa idade, a natureza e a gravidade dos seus síntomas.

O obxectivo principal do tratamento é lograr a remisión completa dos síntomas ou, polo menos, reducir a gravidade dun ou dous síntomas. Aínda que algunhas persoas poden non ser capaces de recuperarse completamente, o obxectivo é, polo menos, manter a persoa e as demais seguras e reducir a frecuencia, a intensidade e a frecuencia dos brotes.

`(Psicoterapia)` para `(IED)`

A psicoterapia é o tratamento principal e máis importante para isto. En particular , a terapia cognitivo-conductual (TCC) utilízase con moito éxito para este propósito.

A *(TCC)* é un método de tratamento estruturado e orientado a obxectivos. Neste, o terapeuta axúdache a examinar profundamente os teus pensamentos e sentimentos. Podes comprender como os teus pensamentos afectan as túas accións. A *(TCC)* permite eliminar os pensamentos erróneos e prexudiciais e os malos patróns de comportamento da túa cabeza e aprender a pensar e comportarse dun xeito máis saudable. A *(TEI)* pode axudar ás persoas con *(TTC)* a xestionar situacións difíciles na vida cotiá e a controlar os impulsos que provocan ira.

Algúns dos métodos específicos empregados para o IED na TCC son:

• Reestruturación cognitiva: implica identificar e cambiar os conceptos erróneos e os pensamentos negativos que tes sobre eventos que provocan ira ou cousas que percibes como ameazas.
• Adestramento de relaxación: a respiración profunda e a relaxación muscular progresiva (un método no que se tensan e relaxan lentamente os músculos do corpo mentres se imaxinan situacións que provocan ira) poden axudar a reducir a resposta á ira.
• Adestramento en habilidades de afrontamento: representación de roles co terapeuta, situacións nas que a ira podería estalar e práctica de respostas saudables, como abandonar o lugar.
• Prevención de recaídas: ás persoas con trastorno emocional improvisado ensínaselles que é normal que recaian nun comportamento agresivo e que isto non debe verse como un fracaso, senón como un pequeno "erro" ou "revés".

Medicamentos para `(IED)`

Algúns medicamentos poden aumentar o teu "limiar", o que significa que podes enfadarte menos mesmo polas cousas máis pequenas.

A fluoxetina (un inhibidor selectivo da recaptación de serotonina (ISRS)) é o fármaco máis estudado para o tratamento da DEI. Outros fármacos que foron estudados para a DEI inclúen a fenitoína, o litio, a oxcarbazepina e a carbamazepina.

Os médicos adoitan prescribir estes tipos de medicamentos para o IED:

• `(Antidepresivos)`
• `(Antipsicóticos)` (medicamentos para enfermidades mentais)
• `(Anticonvulsivos)` (medicamentos administrados para afeccións como a epilepsia)
• `(Medicamentos contra a ansiedade)` (Medicamentos contra a ansiedade)
• `(Reguladores do estado de ánimo)` (fármacos que estabilizan o estado de ánimo)

Importante: Estes medicamentos só deben tomarse baixo a supervisión dun médico, na dose prescrita e durante o período de tempo prescrito. Tomar ou deixar de tomalos á vontade pode causar efectos secundarios graves.

Cales son os factores de risco para desenvolver o trastorno explosivo intermitente (TEI)?

Os investigadores identificaron varios factores de risco que contribúen a esta condición:

• Ser un home novo.
• Desemprego.
• Ser solteiro (non casado).
• Nivel de educación relativamente baixo.
• Ser vítima de abuso físico ou sexual, especialmente durante a infancia.
• Ter un familiar próximo con Trastorno Explosivo Intermitente.

Se tes algún medo ou dúbida de que o teu fillo poida ter esta afección, o mellor é falar cun médico ao respecto.

Cal é o prognóstico para alguén con trastorno explosivo intermitente (TEI)?

Os estudos amosan que as persoas con trastornos infecciosos intraespecíficos (DIE) teñen unha baixa satisfacción coa vida e unha calidade de vida relativamente baixa. Isto pode ter un impacto negativo na saúde en xeral, así como causar problemas importantes na vida persoal, familiar, laboral e nas relacións sociais.

A boa nova é que o trastorno infeccioso intravascular (TDI) pódese controlar con éxito con terapia cognitivo-conductual (TCC) e, se é necesario, medicación. Non obstante, é importante lembrar que os estudos demostran que o TDI adoita ser unha afección a longo prazo, que dura de 12 a 20 anos ou incluso toda a vida.

Ademais, as persoas con IED son máis propensas a experimentar as seguintes afeccións:

• `(Depresión)` (Depresión)
• `(Ansiedade)` (Ansiedade)
• `(Trastorno por consumo de alcol)` (Adicción ao alcol)
• `(Trastorno por consumo de substancias)` (Adicción a outras drogas)

Moi importante: as persoas con trastorno explosivo intermitente (IED) corren un maior risco de autolesións (por exemplo, cortes, queimaduras) e suicidio. Polo tanto, se cres que ti ou alguén da túa familia pode ter un trastorno explosivo intermitente, é fundamental que consultes un médico canto antes.

Como me coido se teño trastorno explosivo intermitente (TEI)?

Se che diagnosticaron un trastorno explosivo intermitente, hai algunhas cousas importantes que podes facer para coidarte. A máis importante delas é buscar tratamento profesional e médico e cumprilo. No tratamento, podes aprender moitas cousas que che poden axudar a evitar que apareza a ira e, se se produce, a controlala:

• Técnicas de relaxación: exercicios como respiración profunda e meditación.
• Cambiar a forma de pensar (reestruturación cognitiva): identificar e cambiar os pensamentos que desencadean a ira.
• Habilidades de comunicación: aprender a expresar os teus sentimentos e necesidades con claridade aos demais sen enfadar.
• Cambia o teu entorno e aprende a afastarte de lugares estresantes se é posible: ás veces, o simple feito de afastarte dun lugar ou dunha persoa por un tempo pode marcar unha gran diferenza.

Outra cousa moi importante é evitar completamente o consumo de alcol e outras drogas. Estas poden reducir aínda máis a túa capacidade para controlar os teus impulsos e aumentar o risco de comportamento violento.

Cando debería consultar un médico sobre o `(Trastorno Explosivo Intermitente - IED)`?

Se a vostede ou ao seu fillo/a lle diagnosticaron trastorno explosivo intermitente, debería reunirse co seu equipo médico (médico, terapeuta) regularmente para ver se o seu tratamento (psicoterapia e/ou medicación) está a funcionar e se é necesario facer algún cambio.

Se o teu comportamento ou o do teu fillo/a está a causar dano ou perigo a outras persoas (outras persoas, animais), busca axuda médica inmediatamente. Ademais, se alguén con "(IED)" está a pensar en facerse dano ou en intentar suicidarse, necesita axuda de inmediato. Informa a un médico ou a unha persoa de confianza de inmediato, ou deriva ao servizo de saúde mental máis próximo (por exemplo, unha unidade psiquiátrica dun hospital público).

Lembra que o trastorno explosivo intermitente (TEI) é unha condición de saúde mental. Non é un mal hábito nin un hábito malo. Como con calquera enfermidade mental, buscar axuda en canto notes os síntomas pode axudar a reducir as alteracións e os problemas na túa vida. Os profesionais da saúde mental poden proporcionarche un plan de tratamento adaptado a ti que che axude a xestionar os teus pensamentos e comportamentos.

A familia e os seres queridos das persoas con dispositivos electrónicos desatados con dor a miúdo poden sentirse moi estresados, deprimidos e sós. É importante coidar a túa propia saúde mental e buscar axuda se tes estes síntomas. Se tes unha relación con alguén con dispositivos electrónicos desatados con dor, considera tomar medidas para protexerte a ti mesmo e aos teus fillos.

As cousas máis importantes a ter en conta (Mensaxe para levar a casa)

Ben, entón resumamos algunhas das cousas máis importantes que debes lembrar do que falamos.

• O trastorno explosivo intermitente (TEI) é unha condición de saúde mental real. Non se trata só dun "mal xenio" ou "un mal xenio".
• Esta condición pódese controlar con éxito con psicoterapia e, se é necesario, medicación.
• É mellor obter axuda e tratamento canto antes para que os problemas se poidan resolver antes de que se agraven.
• Non teñas vergoña de pedir axuda nunha situación coma esta. Non estás só.
• Do mesmo xeito que a persoa con dispositivo electrónico improvisado (IED), os seus familiares precisan apoio e axuda. Eles tamén poden sufrir isto.

Se tes máis preguntas sobre isto, consulta cun médico ou un conselleiro de saúde mental cualificado.

Trastorno Explosivo Intermitente , IED, xestión da ira, comportamento impulsivo, saúde mental, TCC, tratamento