Algunha vez escoitaches un son de estalo ou clic que sae da túa mandíbula ao comer, falar ou abrir a boca? Ás veces pode ir acompañado dunha lixeira dor. É algo moi común en moitas persoas. Non obstante, cando este son se produce con frecuencia e vai acompañado de dor, é normal sentir un pouco de medo. Así que hoxe imos falar deste son de estalo, ou o que chamamos "(estalo da mandíbula)".
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Que é exactamente este ruído que vén do gancho?
En poucas palabras, isto podería ser un sinal dun problema menor na articulación da mandíbula. A nosa articulación da mandíbula, a articulación entre as mandíbulas superior e inferior preto da orella, coñécese medicamente como articulación temporomandibular (ATM). Esta articulación é a que funciona cando falamos, comemos e rimos.
Dentro desta articulación hai un pequeno disco feito de cartilaxe chamado disco articular. É coma un amortecedor nun coche. A súa función é evitar que os dous ósos da mandíbula rocen entre si e facer que a articulación se mova con máis facilidade. Ás veces, este disco móvese un pouco. É entón cando escoitamos ese son de "clic" ao abrir e pechar a boca.
Esta condición de "estoque mandibular" adoita asociarse a unha afección chamada "trastornos da articulación temporomandibular (ATM)". Pode ir acompañada doutros síntomas.
- Dor na articulación da mandíbula e na cara
- Cefaleas frecuentes
- Dor de oído ou sensación de zunido nos oídos
- Dor de pescozo
Ás veces, é normal facer ruído ao abrir a boca de par en par, como cando intentas tragar. Non hai que preocuparse por iso. Pero se este ruído sae constantemente durante actividades normais como comer ou falar, deberías preocuparte.
Por que fai tanto ruído a nosa boca?
Hai varias razóns que poden afectar isto. Imaxina que o teu amigo se morde as uñas ou mastiga goma de mascar constantemente. Estes hábitos poden exercer unha presión innecesaria sobre a articulación da mandíbula. Tamén hai outras razóns.
| Razón | Unha explicación sinxela |
|---|---|
| Renxir os dentes (bruxismo) | Apretar os dentes con forza, xa sexa mentres se dorme ou inconscientemente. Isto exerce unha tensión excesiva sobre os músculos da articulación da mandíbula. |
| Malos hábitos | Cousas como roerse as uñas con frecuencia, mastigar bolígrafos/lapis na boca e mastigar goma de mascar en exceso. |
| artrite | A artrite pode afectar a articulación da mandíbula, do mesmo xeito que outras articulacións do corpo. |
| Problemas coa posición dos dentes (maloclusión) | Se os dentes superiores e inferiores non encaixan correctamente, pode exercer presión sobre a articulación da mandíbula. |
| Estrés | Cando estamos estresados, inconscientemente tensamos os músculos da cara e da mandíbula. Esta tamén é unha razón para isto. |
| Un accidente | Un accidente na cara ou na mandíbula pode danar a articulación. |
| Influencias de xeracións | Se alguén da túa familia tivo problemas relacionados coa ATM coma este, existe unha pequena probabilidade de que ti tamén os teñas. |
Que se pode facer para tratar isto?
O mellor de todo é que existen tratamentos para isto. Os tratamentos varían segundo a gravidade da túa afección. Os tratamentos van desde simples cambios no estilo de vida ata cirurxía se é necesario.
Cousas sinxelas que podes facer na casa
Hai algunhas cousas que podes probar primeiro na casa.
- Deixa de ter malos hábitos: deixa de roer as uñas, mastigar goma de mascar e mastigar cousas como cubos de xeo.
- Dálle un descanso á túa mandíbula: en vez de apertar os dentes durante o día, practica manter un pequeno espazo entre os dentes pechando os beizos.
- Come alimentos brandos:En lugar de alimentos duros e difíciles de mastigar (por exemplo, mandioca, anacardos asados, carnes), céntrate en alimentos brandos como sopa, iogur e arroz.
- Compresas frías e quentes: se hai dor e inchazo, aplique cubos de xeo envoltos nun pano durante uns 10-15 minutos. Tamén é bo aplicar unha bolsa de auga quente para relaxar os músculos.
- Analgésicos: Se a dor é demasiada, podes falar co teu médico e tomar un analxésico como os AINE.
Cando é necesario o tratamento médico?
Se a dor persiste e os remedios caseiros non axudan, definitivamente debes consultar un médico, especialmente un dentista.
| Método de tratamento | Descrición |
|---|---|
| Medicinas | O médico pode recetar medicamentos contra a ansiedade ou relaxantes musculares. |
| protector bucal | Para evitar que os dentes se rechinan, o dentista recomendará un protector bucal especial feito para a túa boca. |
| Fisioterapia | Un fisioterapeuta ensinarache exercicios e tratamentos especiais que fortalecen e relaxan os músculos da articulación da mandíbula. |
| Terapia TENS | A estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) é un método para aliviar a dor mediante o envío de sinais eléctricos de baixa intensidade a través da pel. É importante consultar un médico antes de facelo. |
| tratamento dental | Se a causa é un problema coa posición dos dentes, pode ser necesario un tratamento como coroas, pontes ou aparellos. |
Será necesaria a cirurxía?
A maioría das veces, a cirurxía non é necesaria. Non obstante, en casos moi graves nos que ningún outro tratamento axudou, pode recomendarse a cirurxía. Existen procedementos cirúrxicos como a "artrocentese" (extracción de líquido da articulación), a "artroscopia" (uso dunha cámara para realizar o tratamento a través dunha pequena incisión) e a "artroplastia" (reparación ou substitución da articulación). Estes procedementos son realizados por médicos especialistas.
Cando deberías consultar definitivamente un médico?
Se só escoitas un ruído cando estás relaxado, non é un gran problema. Non obstante, se tes algún dos síntomas seguintes, definitivamente deberías consultar un médico.
- Dor persistente na mandíbula.
- Incapacidade para pechar a boca completamente.
- Se oe un son de esgazamento que provén do anzol cada vez que comes.
- Se o anzol se sente atascado nun lugar.
Moi importante: se tes unha situación de asfixia na que non podes pechar a boca, nunca intentes arranxalo ti mesmo. Se iso ocorre, vai inmediatamente ao servizo de urxencias dun hospital.
Se non se trata, esta afección pode causar danos permanentes na cartilaxe e nos ósos da articulación da mandíbula. Polo tanto, é mellor consultar un médico se se teñen síntomas.
Mensaxe para levar a casa
- O estalo da mandíbula adoita ser un síntoma do trastorno da articulación temporomandibular (ATM).
- Se é só un ruído sen dor, pode que non sexa grave. Pero se vai acompañado de dor, preocúpate.
- Os malos hábitos como apertar os dentes e morder as uñas poden danar a articulación da mandíbula. Manténte lonxe destes hábitos.
- Se tes síntomas como dor na mandíbula ou dificultade para pechar a boca, consulta un médico ou dentista sen demora.
- Na maioría dos casos, esta condición pódese controlar con tratamentos sinxelos e cambios no estilo de vida, polo que non te asustes innecesariamente.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.