Tamén tes pequenas protuberancias na pel que parecen pel de galiña? Podería ser queratose pilaris! Falemos disto.

Algunha vez notaches que tes pequenas protuberancias ásperos nas mans, especialmente na parte superior dos brazos, ou nas pernas, e quizais mesmo na cara? Parecen protuberancias que aparecen ao alisar o cabelo e algunhas persoas chámanlles "pel de galiña". Que é exactamente? É algo ao que ter medo? Hoxe falamos dunha afección da pel chamada queratose pilaris, que é común na maioría da xente, pero que pode ser un pouco molesta para algunhas persoas.

Que é a queratose pilar? En poucas palabras...

A queratose pilar é unha afección benigna e non cancerosa que causa pequenas protuberancias ou bultos na pel. Se tes esta afección, podes notar pequenas protuberancias indoloras arredor dos folículos pilosos. Estas protuberancias están causadas por unha acumulación excesiva dunha proteína chamada queratina . A queratina é unha proteína que axuda a formar o cabelo, as uñas e a capa exterior da pel (epiderme).

Estas protuberancias de queratose pilar poden ter un aspecto vermello, marrón, branco ou mesmo da mesma cor que a pel. Moita xente tamén as chama "pel de galiña" porque parecen pel de galiña.

Esta afección obsérvase con máis frecuencia na parte superior dos brazos , pero pode ocorrer en calquera lugar onde haxa pelo.

Quen é máis propenso a desenvolver isto? Cales son os factores de risco?

A queratose pilar é unha afección que se observa con máis frecuencia en bebés, nenos pequenos, nenos e adolescentes . Tamén pode volverse máis común durante a puberdade.

Pensa só, se alguén da túa familia ten esta doenza, é máis probable que ti tamén a desenvolvas. Polo tanto, os médicos e os investigadores médicos cren que certos trazos xenéticos poden causala.

Ademais, é lixeiramente máis probable que desenvolvas queratose pilaris se tes estas cousas:

• Se tes a pel clara ou clara.
• Se padece enfermidades da pel como eccema ou ictiose vulgar.
• `(Asma)` (asma).
• `(Hipotiroidismo)` (Para persoas con función tiroidea baixa).
• `(Síndrome de Cushing)`.
• `(Diabetes mellitus)` (Diabetes).
• `(Síndrome de Down)`.
• Obesidade.

Que tan común é esta condición?

De feito, a queratose pilaris é moi común . Tan común, de feito, que moitos dermatólogos a consideran máis unha afección da pel que unha enfermidade. Ten en conta isto: entre o 50 % e o 80 % dos mozos e arredor do 40 % dos adultos desenvolverán estas protuberancias nalgún momento das súas vidas.

Como afecta esta afección ao corpo? Cales son os síntomas?

A queratose pilar provoca a formación de pequenas protuberancias descoloridas arredor dos folículos pilosos. Non obstante, como non hai pelo nas palmas das mans nin nas plantas dos pés, estas protuberancias non aparecen alí.

Isto non é doloroso . Non obstante, nalgunhas persoas, pode facer que se sintan un pouco avergoñadas, ansiosas pola súa aparencia e perdan a confianza en si mesmas. Especialmente cando levan roupa de manga curta.

Cales son os principais síntomas?

O principal que notarás se tes queratose pilaris é que semella unha mancha de amorodo, con moitas protuberancias pequenas, ásperas e descoloridas nunha zona . Ás veces, só podes ver estas protuberancias, sen ningún outro síntoma. Non obstante, se tes síntomas, poden incluír:

• Pel con comezón ou seca : especialmente na parte traseira dos brazos, pernas ou nádegas.
• Ampolas que se volven máis graves, de cor máis escura e máis visibles : isto tamén se denomina "dermatite liquenoide por fricción". Isto significa que a pel pode irritarse máis ao rozar contra cousas como a roupa.
• A pel vólvese áspera coma papel de lixa onde están as ampolas .
• Estas ampolas tenden a aumentar en tempo seco, especialmente no inverno .

Importante: Estes síntomas, como a comezón e a sequedade, tamén poden ser causados ​​por outras afeccións da pel. Por exemplo, o eccema, a psoríase, as alerxias e as infeccións por fungos tamén poden causar estes síntomas. Polo tanto, se tes algunha dúbida ou se estes síntomas persisten, o mellor é consultar un médico.

Por que ocorre isto? Cales son as razóns?

As pequenas protuberancias que se ven na queratose pilar son en realidade unha acumulación dunha proteína chamada queratina . Ás veces pódense confundir con pequenas espinillas. As protuberancias da queratose pilar fórmanse porque a proteína queratina obstruye os poros, os lugares por onde sae o pelo, en lugar de caer .

É difícil para os médicos determinar a razón exacta pola que algunhas persoas a desenvolven e outras non. Non obstante, crese que un factor xenético pode xogar un papel importante.

Se tes unha afección cutánea como o eccema, é máis probable que desenvolvas queratose pilar. O eccema tamén é unha afección cutánea crónica e común. Tamén causa zonas de pel descoloridas e con comezón que poden desaparecer co tempo e logo reaparecer.

Isto débese a unha deficiencia de vitaminas?

Crese que a queratose pilaris está relacionada coa deficiencia de vitamina A. Tomar suplementos de vitamina A ou usar cremas que conteñan pequenas cantidades de vitamina A pode axudar a aliviar a queratose pilaris. Non obstante, é importante consultar un médico antes de facer calquera cousa semellante.

A queratose pilar é contaxiosa? É perigosa?

Absolutamente non! Esta non é unha enfermidade contaxiosa. Non se pode contraer tocando a alguén que a teña nin usando unha toalla que usou. Dos moitos tipos de protuberancias e bultos que poden aparecer na pel, a queratose pilaris é inofensiva e non irritante .

Como recoñece isto un médico?

O médico ou a matrona adoitan diagnosticar a queratose pilar simplemente examinando a pel . Debido a que é tan doada de diagnosticar, non adoitan ser necesarias probas médicas exhaustivas. Pódese diagnosticar observando a localización das protuberancias e o seu aspecto.

Non obstante, se o médico ten algunha dúbida, pode realizar unha proba de alerxia ou unha biopsia, que consiste en tomar un pequeno anaco de pel e examinalo.

Principais lugares onde se poden ver ampolas (Localización)

As protuberancias da queratose pilar obsérvanse con máis frecuencia nas mans, especialmente na parte superior dos brazos . Non obstante, tamén poden aparecer noutras zonas peludas, como:

• Cara (meixelas, pescozo, debaixo dos ollos)
• Pernas (coxas)
• Fóra
• Peito
• Nádegas
• Antebrazos

Características das ampolas

Podes saber moito sobre o aspecto das protuberancias da túa pel pola súa aparencia e natureza. As protuberancias da queratose pilaris teñen este aspecto:

• Indoloro : se sentes dor ou molestias ao premer unha ampolla, é pouco probable que sexa queratose pilar.
• Comezón ou sequidade : as ampolas e a pel que a rodea poden comezón e estar secas.
• Áspero : Ao tocalo, ten un aspecto áspero, coma se fose papel de lixa.
• Descoloración : Dependendo da cor natural da pel, estas ampolas poden ter un aspecto da cor da pel, vermello, branco, marrón, marrón escuro ou incluso negro.

Necesito un especialista para diagnosticar isto?

A maioría das veces, o médico de cabeceira pode diagnosticala. Non obstante, algunhas persoas consultarán un dermatólogo para o tratamento da queratose pilar.

Como eliminar a queratose pilar? Cales son os tratamentos?

Como se mencionou anteriormente, a queratose pilaris non é prexudicial . Polo tanto, non adoita precisar tratamento. Nalgunhas persoas , estas protuberancias desaparecen por si soas aos 30 anos ou fanse moito máis pequenas e menos perceptibles . Ademais, nalgunhas persoas, estas protuberancias poden desaparecer durante o verán e só reaparecer no inverno.

Non obstante, se estas ampolas che molestan ou che causan malestar, as cremas hidratantes, os produtos para o coidado da pel poden axudar a reducir os síntomas.

Tratamentos que pode recomendar un médico:

• Locións hidratantes sen receita dispoñibles en farmacias:
• A queratose pilar pode empeorar cando a pel está seca. Polo tanto, o uso dunha crema hidratante pode axudar a reter a humidade na pel, suavizar as ampolas e reducir a súa aparición.
• Aplica crema hidratante varias veces ao día. É mellor aplicala despois do baño, especialmente cando a pel aínda estea lixeiramente húmida .
• Os hidratantes que conteñen lactato de amonio e ácidos alfahidroxilados, como as cremas AmLactin® ou CeraVe SA®, son os mellores para pel áspera e escamosa e para aquelas con queratose pilaris.
• Cremas medicadas :
• O teu médico pode dicirche se unha crema hidratante con receita é axeitada para ti.
• As cremas que conteñen substancias como urea, alfahidroxiácidos, ácido salicílico e ácido glicólico ás veces poden reducir a aparición da queratose pilar.
• As cremas que conteñen vitamina A, como Retin-A®, poden axudar a reducir a acumulación de queratina que causa a queratose pilaris.
• Pero non é boa idea usalos en exceso. Facelo pode ser prexudicial para a pel e causar máis vermelhidão e inflamación.
• Exfoliación suave da pel :
• Mentres te bañas ou te duches, usa unha lufa, unha toalla ou un xel ou exfoliante para fregar suavemente as zonas con ampolas con movementos circulares, sen forzar .
• Non fregues con demasiada forza. Facelo pode envermellir a pel e empeorar a afección.
• Tratamentos con láser :
• Estes axudan a reducir a decoloración da pel causada pola queratose pilar. Os tratamentos con láser realízanos dermatólogos.
• Coidado suave da pel :
• Para moitas persoas, facer pequenos cambios na súa rutina diaria e evitar que a pel se seque pode axudar a reducir a queratose pilaris. Estes cambios inclúen:
• Reducir o tempo do baño (15 minutos ou menos).
• Ao bañarse ou ducharse, use auga morna en lugar de auga moi quente.
• Usar un xabón ou xel de ducha suave e exfoliante ao bañarse.
• Usar un humidificador axuda a manter a pel húmida.
• Aplicar crema hidratante todos os días.

Que tratamentos se poden facer na casa?

Os remedios caseiros non eliminan por completo a queratose pilar. Non obstante, poden axudar a manter a pel con ampolas sa, o que pode facer que estas sexan menos visibles.

Aínda que estes remedios caseiros son seguros para a maioría da xente, é mellor consultar cun médico antes de probar calquera deles, xa que algunhas persoas poden ter unha reacción alérxica a eles.

• Vinagre de mazá : o vinagre de mazá contén ácido málico, un tipo de alfahidroxiácido (AHA). Estes eliminan de forma natural as células mortas da pel. Se tes a pel sensible, mestura vinagre de mazá cunha cantidade igual de auga. Empapa un algodón nel e aplícao nas zonas con ampolas.
• Bicarbonato de sodio : o bicarbonato de sodio tamén é un limpador natural da pel. Mestura dúas culleres de té de bicarbonato de sodio cun pouco de auga morna para facer unha pasta. Aplícaa nas zonas con ampolas e frega suavemente con movementos circulares durante uns cinco minutos. Despois, enxágua e seca con toques suaves.
• Aceite de coco : Moita xente usa aceite de coco puro como hidratante para a pel. O aceite de coco tamén ten propiedades antiinflamatorias e antibacterianas, que poden axudar a reducir a decoloración e a inflamación da pel.
• Auga : A queratose pilar aumenta cando a pel está seca. Polo tanto, beber suficiente auga e líquidos ao longo do día axudará a manter a pel hidratada e reducirá a aparición de ampolas de queratose pilar.

Pero lembra que estes tratamentos para a queratose pilaris son temporais . Se queres seguir a ver bos resultados, terás que continuar con estes tratamentos. É posible que algunhas persoas non obteñan ningún alivio do tratamento. Afortunadamente, a queratose pilaris non é perigosa, só un pouco molesta. Non causará ningún dano a longo prazo na túa pel.

O máis importante: non estoupes, toques nin apertes as ampolas de queratose pilar. Facelo pode causar cicatrices e infección.

Canto tempo tardarán en desaparecer estas ampolas?

Mesmo con tratamento, as ampolas de queratose pilar poden tardar algún tempo en desaparecer. Se segues o plan de tratamento correctamente, deberías comezar a ver mellora nun prazo de catro a seis semanas .

Mesmo sen tratamento, para a maioría da xente , estas ampolas comezan a diminuír a mediados dos seus 20 anos e adoitan desaparecer por completo aos 30 anos .

Pódese previr a queratose pilar?

Desafortunadamente, non hai xeito de previr isto por completo. Non obstante, manter a pel seca e usar produtos suaves para o coidado da pel pode axudar a reducir a aparición destas ampolas.

Cando debería consultar un médico?

Se comezaches un plan de tratamento e non notaches ningunha mellora despois de catro a seis semanas, ou se a queratose pilaris está a afectar a túa autoestima, consulta o teu médico. Se te sentes deprimido por iso, fala tamén co teu médico ao respecto.

Que preguntas debes facerlle ao médico?

Cando vaias ao médico, podes facer preguntas como estas:

• "Doutor, como pode saber exactamente se teño queratose pilaris?"
• "Se isto non é queratose pilaris, que outra afección da pel podería ser?"
• "Que tipo de coidados recomendas que se poidan facer na casa ou mercar na farmacia?"
• "Hai algunha crema ou pomada que poidas recetar?"
• "Necesito un tratamento máis serio?"

Existe algunha relación entre a intolerancia ao glute e a queratose pilaris?

Un síntoma da alerxia ao glute é unha erupción cutánea semellante á queratose pilar. Non obstante, as investigacións aínda non confirmaron que a alerxia ao glute cause a queratose pilar .

A mensaxe que levamos disto é

A queratose pilaris é unha afección cutánea común e non ameazante que a miúdo desaparece por si soa. Normalmente non causa ningún síntoma importante. Non obstante, se experimentas molestias como comezón, pel seca ou se che molesta a túa aparencia (afectando a túa autoestima), definitivamente deberías consultar un médico . Hai tratamentos que poden axudar a mellorar o aspecto da túa pel. O máis importante é falar co teu médico e decidir que é o mellor para a túa pel. Non te preocupes, non estás só!

` Queratose pilaris, enfermidade da pel, pel de galiña, ampolas na pel, queratina, coidado da pel, pel seca