Tes un brote de asma? Falemos deste ataque de asma (brote de asma)!

Ten asma? Ou alguén da súa familia, quizais o seu fillo ou un amigo, sofre de asma? Cando observamos a estas persoas, vemos que algúns días respiran con moita facilidade, sen ningunha dificultade. Pero hai momentos nos que de súpeto teñen dificultades para respirar, senten que o peito está oprimido e tosen violentamente. É entón cando dicimos que a asma se agravou, que houbo un ataque de asma ou que se produciu un brote de asma . Esta pode ser unha experiencia realmente perturbadora. Entón, imos falar disto con máis detalle hoxe?

Que é exactamente a asma? Entendémola dun xeito sinxelo.

Antes de falar das exacerbacións da asma, repasemos brevemente que é a asma. En poucas palabras, a asma é unha afección na que as nosas vías respiratorias , os tubos que transportan o aire aos pulmóns, se volven sensibles . Esta sensibilidade pode provocar que estas vías respiratorias se inflamen , é dicir, que se inchen e se estreiten, por diversas razóns.

Pensa niso coma se fose unha pipa de auga. Normalmente, a pipa está aberta de par en par, polo que a auga flúe con facilidade. Pero nunha persoa con asma, as vías respiratorias, que son uns tubos chamados vías respiratorias, reaccionan a certas cousas e ínchanse e estreitanse. Entón, igual que cando a pipa se bloquea, faise difícil que a auga flúa a través dela, o que dificulta a respiración.

O máis importante é que a asma é unha doenza crónica . Isto significa que non é algo que vaia mellorar nun día ou dous. Non obstante, se se trata axeitadamente e se usa a medicación correctamente, é posible vivir unha vida normal mesmo con asma.

Entón, que é este brote de asma?

Agora vexamos que é un brote de asma, ou ataque de asma. Unha persoa con asma pode realizar as súas actividades diarias mesmo se ten pequenas molestias durante o día. Non obstante, un brote de asma é un episodio repentino e grave de falta de aire.

Os principais síntomas que se poden observar neste momento son:

• Tose intensa: Ás veces, a tose pode ser tan intensa que é imposible deter.
• Sibilancias: Un asubío baixo que provén do peito ao respirar. Óese con máis frecuencia ao exhalar.
• Falta de aire grave: Podes sentir como se te afogases e que tes o peito apertado. Algunhas persoas teñen dificultades para respirar, o que lles dificulta incluso falar.

Esta condición pode durar varias horas ou incluso días, polo que é algo que definitivamente se debe ter en conta.

Por que aumenta a asma de súpeto? Vexamos cales son as principais causas (desencadeantes).

Cada persoa pode ter diferentes desencadeantes para a súa asma. Estes chámanse desencadeantes.Se tes asma, é importante identificar o que a desencadea.

Aquí tes algúns desencadeantes comúns:

• Alerxias:
• Ácaros do po: pequenas criaturas que viven en interiores, na roupa de cama, nas almofadas e nos colchóns.
• Pole: o pole que provén das flores das árbores na primavera.
• Pelo, pelo e escamas da pel de animais (caspa de mascotas): de animais como cans e gatos.
• Tipos de mofo: Mofo que medra en lugares con alta humidade, como baños e cociñas.

Cando estas cousas entran no corpo, as vías respiratorias dunha persoa con asma reaccionan, inchándose e bloqueándose. Pensade, algunhas persoas espirran e senten que se están a rañar mesmo cando tocan un pouco de po, e as persoas con asma teñen dificultades para respirar por mor destas cousas.

• Arrefriados e outras infeccións respiratorias:
• Mesmo un arrefriado ou unha gripe comúns poden empeorar a asma. Isto débese a que estas infeccións virais aumentan a inflamación nas vías respiratorias. Por iso, as persoas con asma deben ter moito coidado cando se arrefrían.

• Fume de cigarro e outros fumes:
• Estar preto de alguén que fuma (fume de segunda man) e fumar (tabaquismo activo) pode empeorar a asma. As substancias químicas do fume do cigarro son moi prexudiciais para as vías respiratorias.
• Ademais, cousas como o fume das estufas de leña, os gases de escape dos vehículos, os fumes das fábricas, os perfumes fortes e os pesticidas tamén poden aumentar a asma.

• Exercicio:
• Algunhas persoas poden experimentar un aumento dos síntomas da asma cando fan exercicio, especialmente en ambientes fríos e secos. Isto chámase asma inducida polo exercicio .
• Pero isto non significa que as persoas con asma non deban facer exercicio. Segundo o consello médico, é axeitado facelo, quizais usando un inhalador antes do exercicio.

• Aire frío:
• Cando se expón repentinamente ao aire frío, por exemplo ao saír dunha habitación fría ou ao beber auga fría, as vías respiratorias dalgunhas persoas poden estreitarse e a asma pode empeorar.

• Outras razóns:
• Estrés e emocións fortes: a asma dalgunhas persoas pode empeorar cando están extremadamente enfadadas, asustadas ou tristes.
• Certos medicamentos: algúns analxésicos (por exemplo, os AINE como a aspirina e o ibuprofeno) e algúns medicamentos cardíacos como os betabloqueantes poden empeorar a asma. Se tes asma, asegúrate de informar ao teu médico cando comeces a tomar calquera medicamento novo.
• Contaminación atmosférica: Cousas como os gases de escape dos vehículos e o fume das fábricas nas zonas urbanas.
• Algunhas substancias que se atopan en alimentos e bebidas (aditivos alimentarios):Cousas como os sulfitos poden afectar a algunhas persoas, pero isto é algo raro.

Que ocorre dentro do noso sistema respiratorio cando a asma se agrava?

Cando a asma se agrava, prodúcense tres cambios principais nas nosas vías respiratorias:

1. Inflamación e tumefacción do revestimento interno das vías respiratorias: debido aos desencadeantes que comentamos anteriormente, os delicados tecidos que recobren as vías respiratorias comezan a incharse. Do mesmo xeito que cando nos lesionamos, os nosos corpos ínchanse.

2. Axuste muscular / Broncoconstrición: Os pequenos músculos que rodean as vías respiratorias axústanse, o que fai que as vías respiratorias inflamadas se estreiten aínda máis.

3. Aumento da produción de moco: as glándulas das vías respiratorias comezan a producir máis moco do normal. Este moco espesa, o que constriñe aínda máis as vías respiratorias estreitadas, o que dificulta o paso do aire.

Imaxina unha tubaxe de auga inchada por dentro, alguén a aperta por fóra e, ademais, tamén hai sucidade atrapada no seu interior. Iso é o que ocorre dentro dos pulmóns cando a asma se agrava. Así que podes imaxinar o difícil que sería respirar.

Podemos recoñecer con precisión os síntomas dunha exacerbación da asma?

Os síntomas dunha exacerbación da asma poden variar dunha persoa a outra e poden non ser os mesmos para todas as persoas. Non obstante, algúns dos síntomas máis comúns son os seguintes:

• Falta de aire: este é o síntoma principal. Séntese coma se lle faltase o aire e non puidese respirar profundamente.
• Opresión ou dor no peito: Pode sentirse como se un cinto se apertase arredor do peito ou como se houbese algo pesado dentro do peito.
• Tose persistente: esta tose pode empeorar pola noite, pola mañá cedo ou durante o exercicio. Ás veces pode ser unha tose seca ou pode ser unha tose con mocos.
• Sibilancias: Un asubío que sae do peito, como "soo... soo...", ao respirar, especialmente ao exhalar. Ás veces, este son pode ser escoitado non só por ti mesmo, senón tamén polas persoas que te rodean.
• Respiración rápida.
• Dificultade para falar: Dificultade para respirar, o que dificulta falar nunha frase continua. Tes que dicir dúas ou tres palabras e respirar fondo.
• Sensación de moita fatiga ou debilidade.
• Dificultade para durmir: debido á tose e á dificultade para respirar.
• Uso frecuente do inhalador de alivio: se precisa usar o inhalador azul (como o salbutamol) con máis frecuencia do habitual, é un sinal dunha exacerbación da asma.

Síntomas graves que requiren atención médica de urxencia:

Se estes síntomas están presentes,Debes ir a un hospital ou chamar a unha ambulancia inmediatamente. Isto pode supoñer unha ameaza para a túa vida.

• Beizos ou uñas azuis/púrpuras (cianose): isto significa que o corpo non recibe suficiente osíxeno.
• Falta de aire grave, asfixia.
• Sen alivio ou alivio temporal mesmo despois de usar un inhalador de alivio rápido.
• Dificultade para respirar ata o punto de non poder falar ou camiñar.
• Mareos ou confusión.
• En nenos pequenos, respiración rápida con dilatación das fosas nasais, respiración abdominal, negativa a comer ou beber e xemidos.

Que facer se a asma se agrava? Un tratamento rápido é moi importante!

Tomar medidas en canto comecen os síntomas dunha exacerbación da asma pode evitar que a afección empeore.

1. Mantén a calma: Estar ansioso pode dificultar a respiración.

2. Use o seu "inhalador de alivio / inhalador de rescate": Normalmente é un inhalador azul (por exemplo, "(Salbutamol)", "(Ventolin)"). Tome a dose prescrita segundo as indicacións do seu médico. Este inhalador funciona relaxando rapidamente os músculos das vías respiratorias, o que facilita a respiración.

3. Sentarse dereito: Sentarse lixeiramente cara adiante facilita a entrada de aire nos pulmóns.

4. Sigue o teu "Plan de acción para a asma": se o teu médico che proporcionou un plan de acción para a asma, sígueo. Este plan indica claramente que medicamentos debes tomar, cantas cantidades debes tomar e cando debes consultar un médico se a asma se agrava.

5. Se os síntomas persisten ou empeoran: Se non nota ningún alivio nos 5-10 minutos posteriores ao uso do inhalador de alivio rápido ou se os síntomas empeoran, consulte un médico ou acuda inmediatamente a un hospital. Se presenta algún dos síntomas graves mencionados anteriormente, non o demore nin un segundo.

Que podemos facer para previr as exacerbacións da asma?

As exacerbacións da asma son unha experiencia moi desagradable, polo que é mellor tentar evitalas na medida do posible.

• Identifica e evita os desencadeantes da asma: Tenta descubrir que che provoca a asma. É boa idea levar un diario. Despois, evita eses desencadeantes na medida do posible.
• Tome os "medicamentos de control/prevención" prescritos polo seu médico exactamente todos os días: estes son os medicamentos que controlan a asma a longo prazo. Reducen a inflamación nas vías respiratorias e evitan os brotes de asma. É importante tomar estes medicamentos segundo as indicacións, mesmo nos días en que non teña ningún síntoma. Deixar de tomalos pode provocar que a asma volva a recrudecer.
• Aprenda a forma correcta de usar o inhalador: Para que o medicamento chegue ás súas vías respiratorias correctamente, debe usalo correctamente. Consulte co seu médico ou farmacéutico para obter instrucións sobre como usalo.
• Consulta o teu médico a intervalos regulares: fala co teu médico sobre a túa asma e decide se necesitas cambiar a dose da medicación.
• Vacínate contra a gripe anualmente: dado que cousas como os arrefriados e a gripe poden agravar a asma, esta vacina proporciona certa protección.
• Evita fumar por completo e evita estar en lugares onde a xente fuma.
• Sigue un estilo de vida saudable: bebe moita auga, come unha dieta equilibrada e dorme o suficiente.

Finalmente, algunhas cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Un brote de asma é algo ao que ter medo, pero se o comprendemos correctamente , podemos afrontalo e previlo.

Lembra:

* Identifica exactamente cales son os desencadeantes da túa asma.

* Use os inhaladores preventivos que lle receitou o seu médico todos os días, sen falta.

* Ten sempre á man un inhalador para aliviar as dores de cabeza e saiba como usalo correctamente.

* Se tes un Plan de acción para a asma, enténdeo ben e traballa en consecuencia.

* Se experimenta síntomas graves dunha exacerbación da asma, consulte inmediatamente a un médico. Non o demore!

Vivir con asma pode ser difícil, pero cun tratamento axeitado, ti tamén podes levar unha vida saudable e activa. Non estás só, e os médicos e profesionais sanitarios sempre están aí para axudarte.

` Asma, asma, brote de asma, ataque de asma, dificultade para respirar, sibilancias, tose, causas da asma