Tamén tes un problema coa caspa? Falemos disto en detalle!

Rascas a cabeza constantemente? Observas pequenas escamas brancas na roupa ou nos ombreiros? Entón tamén podes ter o problema da caspa. Isto é un pouco molesto para moita xente. Pero non te preocupes, non é unha enfermidade perigosa. Hoxe falaremos desta caspa dun xeito sinxelo, coma se falases cun amigo.

Que é exactamente a caspa?

En poucas palabras, a caspa son as células mortas da pel no coiro cabeludo. A nosa pel está constantemente renovándose. As células vellas morren e caen, e fórmanse novas células. Isto é normal. Non obstante, ás veces estas células mortas acumúlanse e comezan a caer en pequenas escamas ou flocos brancos ou ás veces amarelados. É entón cando a chamamos "caspa".

Normalmente, estas células mortas da pel son demasiado pequenas para ser vistas. Pero cando tes caspa, acumúlanse en anacos grandes e fanse visibles. Cando te peiteas, te peiteas ou levas algo por riba, como unha camiseta, caen sobre a roupa. Aínda que non se trata dunha afección grave, pode resultar un pouco vergoñenta e incómoda para algunhas persoas. Polo tanto, é importante ser consciente disto e xestionalo axeitadamente.

Por que nos sae caspa? Cales son as causas?

Non hai unha única causa para a caída do cabelo. Pode haber varios factores que contribúan a ela. Vexamos as principais causas.

Pel seca

Do mesmo xeito que a pel da cara ou das mans pode secar, o coiro cabeludo tamén pode secar. Cando a pel está tan seca , é máis probable que desenvolva caspa. Isto pode ser especialmente certo en tempo frío ou cando levas moito tempo usando un calefactor. As escamas da caspa poden entón caer, pero normalmente son pequenas e non graxentas.

Pel oleosa e dermatite seborreica

Esta é a causa máis común da caspa. A nosa pel ten glándulas sebáceas. As glándulas dalgunhas persoas producen demasiado sebo, o que pode causar un coiro cabeludo oleoso. Este ambiente oleoso é un bo lugar para que creza un fungo chamado Malassezia, que normalmente vive na nosa pel. Este fungo fai que as células da pel morran rapidamente, o que tamén pode causar vermelhidão e comezón.

Cando esta afección se agrava, chámase dermatite seborreica . Entón, aparecen escamas amareladas e oleosas, ás veces nas pálpebras, detrás das orellas e no peito.

Imaxina, Nimal sempre está rascándose a cabeza e saíndolle escamas amarelas do cabelo. O champú que usa non parece funcionar. Pode que teña dermatite seborreica.

O fungo Malassezia

Xa o dixen antes, esta é Malassezia.É un tipo de fungo semellante ao lévedo que vive no coiro cabeludo, como todo o mundo. Normalmente non causa ningún problema. Pero nalgunhas persoas, se este fungo medra demasiado, xa sexa pola graxa (sebo) da pel ou por outros motivos, pode aumentar a velocidade á que se dividen as células da pel, o que provoca a caspa.

Sensibilidade a produtos capilares (dermatite de contacto)

Ás veces, o coiro cabeludo pode volverse sensible a certos produtos químicos do champú, acondicionador, xel para o cabelo, laca ou tintura para o cabelo que usas. Isto chámase reacción alérxica . O coiro cabeludo pode volverse vermello, con comezón e escamoso. Isto chámase dermatite de contacto .

Non lavar ben o champú

Algunhas persoas pensan que lavar o cabelo con champú con demasiada frecuencia é malo para o cabelo. Aínda que iso pode ser certo ata certo punto, se o teu coiro cabeludo é graxo, se non o lavas correctamente e o manteñas limpo, a graxa e as células mortas da pel poden acumularse e causar caspa. Polo tanto, é importante lavar o cabelo e o coiro cabeludo dun xeito que se adapte ás túas necesidades .

Outras afeccións da pel

Ás veces, outras afeccións da pel, como a psoríase ou o eccema, poden causar descamación e comezón no coiro cabeludo, que poden parecer caspa, pero que en realidade son afeccións diferentes.

Estrés e cambios hormonais

Pode que te sorprendas, pero cando o estrés aumenta, o problema da caída do cabelo tamén pode aumentar. O estrés cambia o equilibrio de todo o noso corpo. Ademais, os cambios hormonais, especialmente durante a puberdade ou a adolescencia, aumentan a produción de graxa na pel, o que aumenta a probabilidade de caída do cabelo.

Cales son os síntomas da caspa? Ti tamén os tes?

Estas son algunhas das principais características dos Hishori:

• Escamas/po branco ou amarelo: pódense ver no cabelo, no coiro cabeludo e nos ombreiros.
• Comezón no coiro cabeludo: este é o síntoma máis molesto para moitas persoas.
• Vermelhidão ou oleosidade do coiro cabeludo: ás veces, especialmente coa dermatite seborreica, tamén se poden observar estes síntomas.
• Sequedade e descamación do coiro cabeludo: Isto pódese observar na caspa causada pola pel seca.

Se tes un ou máis destes síntomas, podes estar calvo.

Conceptos erróneos e verdades sobre Hishori

Hai varias historias na sociedade sobre Hishori. Vexamos se algunhas delas son certas ou non.

• Idea errónea: Os piollos da cabeza son contaxiosos.
• Dato: Non, a tiña non é contaxiosa . Non te contaxiarás se usas o peite de alguén que a teña ou se estás preto del.
• Idea errónea: A acne está causada pola sucidade.
• A verdade: Non se debe unicamente á sucidade. Non obstante, non lavar o cabelo axeitadamente e non usalo con champú pode provocar a acumulación de graxa e células mortas da pel no coiro cabeludo, o que pode provocar caspa. Non obstante, mesmo as persoas moi limpas poden ter caspa.
• Idea errónea: Lavar o cabelo con champú todos os días provocará máis caída.
• Dato: Isto varía dunha persoa a outra . Algunhas persoas teñen o coiro cabeludo moi sensible e o uso diario de champús fortes pode resecar o coiro cabeludo e causar máis caspa. Non obstante, existen champús anticaspa deseñados especificamente para a caspa e que, cando se usan segundo as indicacións dun médico, poden axudar a controlar a caspa.

Cousas que podes facer na casa para controlar a caspa

Hai algunhas cousas sinxelas que podes facer na casa para controlar a caspa.

Igual que lavar o cabelo.

• Se o teu coiro cabeludo é graxo, lávao cun champú suave todos os días ou cada dous días.
• Ao aplicar o champú , masaxe ben o coiro cabeludo coas puntas dos dedos , non o rabuñe coas uñas.
• Enxágüe ben o champú. Se non, calquera residuo pode causar irritación no coiro cabeludo.

Escolla do champú axeitado

• Se o champú normal non reduce a caspa, proba cun champú anticaspa medicado. Estes conteñen varios ingredientes activos. Falaremos diso nun momento.
• Tenta cambiar de champú. Se un non funciona, proba con outro.

Reducir o estrés.

• Dado que o estrés pode afectar o teu cabelo, busca xeitos de reducilo. Cousas como a meditación, o ioga e o exercicio poden axudar. Fai algo que che guste e que che faga sentir relaxada.

Pensemos un pouco na comida e na bebida.

• Levar unha dieta equilibrada é bo para a saúde en xeral, así como para o coiro cabeludo. Come alimentos ricos en nutrientes como o zinc e as vitaminas do grupo B.

Evita rascarte a cabeza con frecuencia.

• Rascarse a cabeza pode empeorar a comezón e danar o coiro cabeludo. Polo tanto, tenta controlar o rascado tanto como sexa posible.

Tipos de champús anticaspa e as súas funcións

Hai diferentes tipos de champús para a caspa dispoñibles nas farmacias. Funcionan segundo os principais ingredientes activos que conteñen.

• Champús que conteñen piritiona de zinc: axudan a controlar o fungo Malassezia.
• Champús que conteñen sulfuro de selenio: Estes tamén teñen propiedades antifúnxicas e reducen a velocidade á que morren as células da pel. Non obstante, poden cambiar a cor do cabelo, polo que debes ler atentamente a etiqueta e seguir as instrucións.
• Champús que conteñen ketoconazol: son un potente antifúnxico e poden controlar eficazmente o fungo Malassezia.
• Champú que contén ácido salicílico:Trátase de exfoliantes que axudan a eliminar as células mortas da pel, ou descamación, do coiro cabeludo. Non obstante, ás veces poden resecar o coiro cabeludo, polo que é mellor usar un acondicionador hidratante despois.
• Champú de alcatrán de hulla: Trátase dunha substancia feita de carbón. Controla a caspa ao frear o crecemento e a morte das células da pel. Teñen un cheiro distintivo e ás veces poden cambiar a cor do cabelo.

Como se usa este champú?

Normalmente, aplícanse estes champús no coiro cabeludo, déixanse actuar uns 5 minutos e despois enxágüense. É entón cando os ingredientes que conteñen comezan a facer efecto. A cantidade de veces á semana que debes usalos dependerá do tipo de champú e do estado do teu cabelo. Pode que queiras usalos dúas ou tres veces por semana ao principio e, unha vez que a caída do cabelo remate, podes usalos unha vez por semana. É mellor pedir consello a un farmacéutico ou médico.

Necesito ver un médico pola miña perda de cabelo?

Na maioría dos casos, a caspa pódese controlar con remedios caseiros e champús de venda libre. Non obstante, o mellor é consultar un médico nestes casos:

• Levas varias semanas usando champú anticaspa e non notas mellora.
• Se o coiro cabeludo está moi vermello, inchado e produce comezón.
• Se hai unha ferida no coiro cabeludo e sae pus.
• Se sentes moito estrés e vergoña por mor da perda de cabelo.
• Se sospeitas que tes caspa ou outra afección da pel como a psoríase.

Un médico pode examinar a túa afección e determinar a causa. Tamén pode recetarche champús, cremas ou pílulas máis fortes.

Costra láctea

Ás veces, os bebés acabados de nacer desenvolven unha capa amarela, oleosa e escamosa no coiro cabeludo. Isto chámase costra láctea . É semellante á caspa, pero é unha afección que afecta aos bebés. Normalmente desaparece por si soa nuns poucos meses. Isto pódese controlar limpando suavemente o coiro cabeludo do bebé, masaxándoo con aceite de bebé e despois retirándoo cun cepillo suave. Se tes algunha dúbida, o mellor é consultar un pediatra.

Preocúpache a túa caída do cabelo?

Aínda que a caída do cabelo non é unha condición física grave, pode ser moi angustiante para algunhas persoas. Especialmente cando es novo, podes sentirte avergoñado do que pensen os demais e sentir vergoña cando ves sucidade na túa roupa. Isto é normal.

Lembra que non estás só. A caída do cabelo é un problema común para moita xente. E existen bos tratamentos para ela.

Entón, non te preocupes demasiado por isto. Se o xestionas axeitadamente, podes superar este problema.

Entón, as cousas máis importantes que aprendemos disto (Mensaxe para levar para casa)

Ben, hoxe falamos moito sobre a caspa. Aquí tes algunhas das cousas máis importantes que debes lembrar:

• O hirsutismo é unha afección moi común . Non hai nada que temer.
• Hai varias razóns polas que pode desenvolverse (pel seca, pel oleosa, fungos, etc.).
• Os piollos da cabeza non son unha enfermidade contaxiosa .
• A miúdo pódese controlar con tratamentos caseiros sinxelos e champús especiais .
• Se os tratamentos caseiros non axudan ou se a afección é grave, asegúrese de consultar un médico .
• Non te deprimas pola caída do cabelo. Isto é algo que se pode curar.

Se ti tamén tes problemas coa caída do cabelo, espero que este artigo che proporcionase algo de coñecemento e alivio. Que ti tamén teñas un coiro cabeludo san e un cabelo fermoso!

` Caspa, coiro cabeludo, enfermidade da pel, champú, Malassezia, dermatite seborreica