Pode que teñas visto algunhas persoas, especialmente nenos pequenos, que simplemente están encorvadas e encorvadas. Ás veces pensamos que é só unha mala postura, coma se non estivesen sentados correctamente. Pero non todas as encorvaduras son só un problema de postura. Ás veces, isto pode ser unha condición médica chamada " cifose ". Así que falemos disto con un pouco máis de detalle , de forma moi sinxela.
En poucas palabras, que é a "cifose"?
Se observamos a nosa columna vertebral de lado, non está completamente recta. De xeito natural, ten tres pequenas curvas. Estas curvas son esenciais para que nos manteñamos erguidos e en equilibrio. Pensade nelas como os amortecedores dun coche; estas curvas axudan a absorber a presión que chega aos nosos corpos.
A cifose prodúcese cando a curva natural da parte superior das costas, á altura dos ombreiros, se dobra cara adiante máis do normal (máis de 50 graos). Isto é o que nos dá un aspecto encorvado cando miramos desde fóra. Isto ás veces chámase "costas redondeadas".
Se tes unha forma leve de cifose, pode que non che cause problemas importantes, agás un pequeno cambio no aspecto das costas. Non obstante, se esta afección empeora co tempo, pode causar dor nas costas, perda de equilibrio e posiblemente dificultade para respirar . Polo tanto, é moi importante ter isto en conta.
Cales son os principais tipos de cifose?
A cifose pódese dividir en varios tipos principais dependendo da causa, a idade de inicio e a natureza da curvatura da columna vertebral. Vexamos estes tipos para que sexan máis fáciles de identificar.
| Tipo de cifose | Descrición e características |
|---|---|
| Cifose postural (tipo postural) | Este é o tipo máis común. É especialmente común entre a xente nova. Está causado por unha mala postura (por exemplo, encorvarse mentres se usa un ordenador ou un teléfono) que tensa os músculos e ligamentos das costas. O mellor de todo é que esta encorvación desaparece ao poñerse de pé. Normalmente non causa dor. |
| Cifose de Scheuermann | Isto tamén se diagnostica a unha idade temperá (12-17 anos). O que ocorre aquí é que unha ou máis vértebras da columna vertebral adoptan unha forma de cuña en lugar dunha forma cadrada. Isto fai que a columna vertebral se curve permanentemente cara adiante. Mesmo estando de pé, esta curvatura non se endereita completamente. Ás veces pode producirse dor. |
| Cifose conxénita | Como o nome indica, trátase dunha afección conxénita. Prodúcese cando a columna vertebral dun neno non se desenvolve correctamente no ventre da nai. Esta curvatura pode aumentar a medida que o neno medra, polo que a cirurxía adoita ser necesaria a unha idade temperá. |
| Hipercifose relacionada coa idade (o tipo causado polo envellecemento) | Despois dos 40 anos, a curvatura da columna vertebral pode aumentar gradualmente. Esta afección está causada polo debilitamento dos músculos das costas, a dexeneración dos discos entre as vértebras e, especialmente , pola osteoporose, unha enfermidade que adelgaza os ósos. Isto aumenta o risco de caídas en adultos maiores. |
Cales son os síntomas desta afección?
Os síntomas varían segundo o tipo de cifose e a súa gravidade. O síntoma principal é unha corcunda. Ademais, podes notar estas cousas:
- Ombros encorvados cara adiante.
- Dor nas costas (xeralmente leve, pero ás veces pode ser intensa).
- Sensación de rixidez nas costas.
- Cabeza colocada cara adiante do corpo.
- Sensación de cansazo rápida ( fatiga ).
- Rixidez nos isquiotibiais (isto é máis común na cifose de Scheuermann).
Síntomas graves aos que prestar atención: Ás veces, especialmente cando as costas están arqueadas, a medula espiñal pode comprimirse e poden producirse síntomas graves. Se isto ocorre, debes consultar un médico inmediatamente .
* Adormecemento, debilidade ou dificultade para camiñar nas pernas.
* Dificultade para respirar ou dor no peito.
* Dificultade para controlar o intestino e a vexiga.
Como diagnosticar a "cifose"?
Se vostede ou o seu fillo teñen algo que parece unha dor de costas, o mellor que pode facer é consultar un médico. O médico primeiro preguntaralle sobre os seus síntomas e se alguén da súa familia sufriu doenzas semellantes.
Despois realízase unha exploración física.
- Comprobación da curva da columna vertebral pedíndolle que se incline cara adiante desde a cintura: isto chámase a "proba de flexión cara adiante de Adam". Isto permítelle ver mellor a natureza da curva.
- Comprobe se a curva se endereita ao deitarse: Na " cifose postural" , a curva desaparece ao deitarse.
Ademais, pódense solicitar as seguintes probas para confirmar o diagnóstico:
- Raios X: Pódense ver claramente os cambios na forma das vértebras, as fracturas etc. Tamén permite medir cantos graos de curvatura ten a columna vertebral.
- Resonancia magnética: recoméndase esta proba se existe algunha sospeita de que a medula espiñal ou os nervios foron afectados.
- Probas de función pulmonar: esta proba realízase para ver se os pulmóns están afectados pola curvatura cara atrás e se hai dificultade para respirar.
Como se trata?
O tratamento depende da idade, do tipo de cifose, do grao de curvatura e da gravidade dos síntomas. Non todas as persoas precisan cirurxía.
tratamento non cirúrxico
Para moitas persoas, estes tratamentos son suficientes.
1. Observación: Para as persoas que só teñen unha lixeira curvatura e non senten dor, o médico indicaralles que volvan de cando en vez para comprobar se a curvatura empeora.
2. Fisioterapia: Isto é moi importante. Un fisioterapeuta axudarache a:
- Reducir a dor nas costas.
- Fortalece os músculos do tronco que sosteñen as costas e o abdome e corrixe a postura.
- Fai exercicios de estiramento para os músculos tensos (como os isquiotibiais).
3. Analgésicos (AINE): o seu médico pode recomendarlle analxésicos, como o ibuprofeno, para controlar a dor e a inflamación se os ten.
4. Ortesis: recoméndase para nenos con cifose de Scheuermann que aínda están en crecemento. Isto axuda a evitar que a curvatura da columna vertebral empeore. O médico decidirá cantas horas ao día se debe usar a ortesis.
tratamento cirúrxico
A cirurxía adoita recomendarse en casos como estes:
- No caso da "cifose conxénita", que está presente desde o nacemento.
- Na "cifose de Scheuermann", a curvatura é moito maior que 70-75 graos.
- Se tes dor lumbar intensa que non se pode controlar con tratamentos non cirúrxicos.
- Se os nervios están afectados.
A cirurxía máis común é a fusión espiñal . Neste procedemento, varias vértebras desalineadas únense mediante varillas e parafusos metálicos para formar un único óso sólido. Isto pode reducir a curvatura da columna vertebral, controlar a dor e evitar que a afección empeore.
As cirurxías menores como a cifoplastia ou a vertebroplastia realízanse para fracturas causadas polo envellecemento e a osteoporose. Nesta, inxéctase un tipo especial de cemento óseo na vértebra fracturada para fortalecela.
Mensaxe para levar a casa
- A cifose é unha curvatura cara adiante anormal da parte superior das costas. Trátase do que semella unha "cheba".
- O tipo máis común é causado por unha mala postura e pódese controlar con exercicios de fisioterapia e corrección da postura.
- Algúns tipos (de Scheuermann, conxénita) están causados por cambios na forma dos ósos e poden requirir un tratamento especial.
- Se notas que a dor, a rixidez, o entumecemento ou o formigueo nas costas aumentan gradualmente, asegúrate de consultar co teu médico .
- Existen tratamentos eficaces para isto, como fisioterapia, colocación de orteses e, se é necesario, cirurxía. Non te asustes e segue os consellos médicos axeitados.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment