Tamén experimentas dificultades e dor ao ir ao baño? Sentes que o teu estómago non está completamente baleiro mesmo despois de defecar? As túas feces están secas e duras como pedras? Estes son os principais síntomas do estreñimento que todos coñecemos. En realidade, trátase dunha condición moi incómoda.
A miúdo, pequenos cambios no noso estilo de vida poden resolver o problema do estreñimento. Por exemplo, comer máis alimentos ricos en fibra (leguminosas, verduras, froitas, arroz integral), beber suficiente auga ao día e facer exercicio poden marcar unha gran diferenza. Non obstante, se aínda tes este problema despois de facer todo isto, é normal que teñas ganas de usar un laxante como seguinte paso.
Que son estes laxantes? Quen os necesita?
En poucas palabras, os laxantes son medicamentos que axudan a facilitar a evacuación das feces cando se padece estreñimento. Adoitan estar dispoñibles sen receita en calquera farmacia. Poden ter diferentes nomes, como laxantes , laxantes abrandantes ou suplementos de fibra.
Xeralmente hai varias situacións nas que alguén pode necesitar un laxante:
- Estreñimento ocasional: para o estreñimento ocasional que non mellora mesmo despois de facer cambios no estilo de vida.
- Enfermidades crónicas: Algunhas persoas poden sufrir estreñimento debido a afeccións médicas de longa duración, como a enfermidade de Crohn ou a colite ulcerosa.
- Preparación para probas médicas: Ás veces, antes de probas que impliquen os intestinos, como a endoscopia ou a colonoscopia, adminístranse laxantes para limpar completamente os intestinos (limpeza intestinal).
Pero lembra que os laxantes non son axeitados para todas as persoas con estreñimento. Se es unha nai embarazada, nunca os uses sen consultar co teu médico. Ademais, non lles deas laxantes a nenos pequenos sen a recomendación dun pediatra. Se estás a tomar medicamentos para outra afección, asegúrate de falar co teu médico antes de usalos, xa que algúns laxantes poden interactuar con eses medicamentos.
Tipos de laxantes e como funcionan
Os laxantes afectan o noso sistema dixestivo de diferentes xeitos e facilitan a evacuación. Algúns tipos absorben auga das feces, abrandandoas. Outros estimulan os músculos dos intestinos e axudan a empurrar as feces cara abaixo. Vexamos os principais tipos de laxantes.
| Tipo laxante | Como funciona | Exemplos |
|---|---|---|
| Laxantes formadores de volume (suplementos de fibra) (O tipo que aumenta o tamaño das flores) | Estes engaden fibra soluble ás feces, extraendo auga do corpo, facéndoas máis grandes e brandas. A medida que as feces se fan máis grandes, os intestinos son estimulados e axudan a expulsalas. Estes son o tipo máis brando. | Psilio (Metamucil®), metilcelulosa (Citrucel®), Fybogel, policarbófilo (FiberCon®) |
| Laxantes osmóticos (O tipo que atrae auga aos intestinos) | A auga extraese doutras partes do corpo e diríxese ao colon. Esta auga acumulada abranda as feces e facilita a súa expulsión. | Polietilenglicol (MiraLAX®), hidróxido de magnesio (leite de magnesia Phillips'®), glicerina |
| Laxantes abrandantes de feces (Tipo de suavizante de feces) | Estes aumentan a cantidade de auga e graxa absorbida polas feces, abrandandoas. | Docusato (Colace®) |
| Laxantes lubricantes (Tipo de lubricante) | Actúan como unha capa na parte interior do intestino groso, creando unha sensación escorregadiza. Como resultado, o corpo absorbe menos auga nas feces, o que as fai máis brandas. | aceite mineral |
| Laxantes estimulantes (O tipo que estimula os intestinos) | Estimulan os nervios que controlan os músculos do colon, provocando movementos intestinais (peristaltismo) e empurrando as feces cara abaixo. Recoméndanse cando outros tipos non funcionan. | Bisacodilo (Dulcolax®), Senna |
Laxantes recomendados por un médico
Se os laxantes de venda libre non axudan co estreñimento crónico, o médico pode recetarlle un medicamento especial. Isto é especialmente importante para as persoas con doenzas como a síndrome do intestino irritable (SII) ou para as que sofren de estreñimento debido ao uso de analxésicos (opioides). Medicamentos como a lactulosa (Duphalac®), a linaclotida (Linzess®) e a lubiprostona (Amitiza®) entran nesta categoría.
Como usar un laxante correctamente?
Para sacar o máximo proveito dun laxante e minimizar os efectos secundarios, é fundamental ler atentamente o prospecto e usalo segundo as instrucións. Nunca tomes máis da dose recomendada só porque queiras sentirte mellor rapidamente. Facelo pode ter consecuencias perigosas.
Os laxantes veñen en diferentes formas:
- Pílulas: Comprimidos ou cápsulas que se tragan pola boca.
- Pós: Pós que se disolven en auga ou noutro líquido e se beben.
- Líquidos/Xaropes: Medicamentos líquidos que se poden medir e beber.
- Supositorios: Cápsulas pequenas e solubles de medicamento que se introducen no recto.
- Enemas: pequenos tubos que introducen líquido no recto.
Os supositorios e os enemas, que se adoitan inserir no recto, proporcionan un alivio rápido en cuestión de minutos ou horas. Non obstante, tamén conlevan un maior risco de efectos secundarios como malestar estomacal e diarrea. Os tipos máis leves, como os que forman volume, poden tardar uns días en facer efecto, pero teñen menos efectos secundarios.
Sexamos tamén conscientes dos efectos secundarios e dos riscos.
O uso incorrecto ou durante moito tempo de laxantes pode causar diversos problemas.
- Deshidratación: Ao usar produtos que extraen auga do corpo, se non bebes auga dabondo ao mesmo tempo, o teu corpo pode deshidratarse.
- Desequilibrio electrolítico: o equilibrio de sales e auga do corpo pode verse alterado.
- Estreñimento crónico: Sorprendentemente, o uso continuado de laxantes estimulantes pode debilitar os músculos intestinais, facendo imposible ter unha evacuación intestinal sen medicación.
- Evitando unha enfermidade subxacente:Os laxantes só proporcionan un alivio temporal do síntoma do estreñimento. Non tratan a causa subxacente. O estreñimento pode estar causado por unha afección médica grave. O uso de laxantes pode atrasar o diagnóstico desa afección.
Polo tanto, se estás constantemente estreñido e o medicamento que compras na farmacia non che axuda, debes consultar un médico sen demora para descubrir a causa. Se experimentas dor de estómago intensa ou diarrea grave, vai inmediatamente ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo.
Mensaxe para levar a casa
- O primeiro paso para tratar o estreñimento non é probar laxantes, senón facer cambios no estilo de vida, como comer unha dieta rica en fibra, beber moita auga e facer exercicio.
- Os laxantes son para uso a curto prazo. O uso a longo prazo pode empeorar o problema.
- Antes de usar calquera laxante, lea atentamente as instrucións que veñen con el e sígaas. Non exceda a dose recomendada.
- Nunca lles deas laxantes aos nenos sen o consello dun pediatra. As nais embarazadas e lactantes tamén deben consultar un médico.
- Se o estreñimento persiste ou ocorre con frecuencia, non te avergoñes e consulta un médico sen demora para obter a causa e o tratamento correctos.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න