Tamén tes estes problemas cando deixas de consumir cannabis? (Abstinencia da marihuana) Falemos disto!

Algunha vez consumiches cannabis (tamén coñecido como marihuana) e de súpeto deixaches de usalo ou reduciches a cantidade que consumías, e notaches unha gran diferenza ou dificultade no teu corpo e na túa mente? Quizais simplemente te enfadas ou non podes durmir. Non te preocupes, esta é unha situación común que moita xente pode experimentar. Hoxe falaremos sobre a incomodidade que se produce cando se deixa de consumir cannabis, é dicir, a "(abstinencia da marihuana)".

Que é exactamente a abstinencia da marihuana?

En poucas palabras, chámaselle "abstinencia da marihuana", a incomodidade mental, emocional e física que se sente cando se deixa de consumir cannabis de súpeto ou cando se reduce o consumo de forma significativa. Os médicos tamén chaman a esta afección "síndrome de abstinencia do cannabis".

Agora, cando consumes produtos de cannabis, o teu corpo e o teu cerebro acostúmanse a unha substancia química chamada "THC (tetrahidrocannabinol)". Este "THC" é o principal ingrediente psicoactivo do cannabis, é dicir, o que afecta á nosa mente, á nosa mente, e ten o potencial de ser adictivo. Entón, cando reduces ou deixas de consumir produtos que conteñen "THC", os niveis de "THC" no teu corpo diminúen, razón pola cal se producen estes síntomas desagradables, por exemplo , irritabilidade, insomnio, etc.

Pero hai que dicir unha cousa, esta "(abstinencia da marihuana)" non causa síntomas graves que poñan en perigo a vida. Non obstante, isto pode ser un sinal de "(trastorno por consumo de cannabis)", é dicir, un problema relacionado co consumo de cannabis. Tal condición pode afectar significativamente a túa vida. Polo tanto, se tes un problema co consumo de cannabis ou se tes un problema co consumo de calquera outra droga , é moi importante buscar consello médico.

Que tan común é esta condición (abstinencia da marihuana)?

Os informes de investigación mostran que un estudo con máis de 23 000 persoas que consumen cannabis regularmente descubriu que o 47 % delas, ou aproximadamente unha de cada dúas, experimentaron síntomas de abstinencia.

Ademais, as investigacións amosan que os niveis de THC na cannabis aumentaron de forma constante nas últimas décadas. Polo tanto, é probable que esta condición chamada "abstinencia da marihuana" se volva máis común.

Cales son os síntomas da abstinencia de cannabis?

Estes son os síntomas máis comúns da "abstinencia da marihuana":

• Simplemente enfadarse, enfadarse rápido e, ás veces, comportarse violentamente.
• A ansiedade é a sensación de estar constantemente preocupado e ter medo.
• Incapacidade para permanecer nun lugar, inquietude.
• Perda de apetito, que pode levar á perda de peso.
• Un estado de ánimo sen alegría no corazón, depresión.
• Insomnio.
• Ter soños inquietantes, ter soños aterradores.

Estes son os síntomas máis comúns. Ademais, hai algúns síntomas físicos que son menos comúns:

• Dores de cabeza .
• Náuseas e vómitos.
• Suoración excesiva.
• Dor abdominal.
• Tremores.

Estes síntomas non supoñen unha ameaza para a vida, pero poden resultar moi incómodos. Normalmente, estes síntomas comezan a aparecer entre 24 e 48 horas despois de deixar de consumir cannabis ou de reducir significativamente o seu consumo despois de consumilo durante moito tempo ou se o consumiu de forma intensiva durante moito tempo. Os peores síntomas adoitan manifestarse arredor do terceiro día.

Canto tempo poden durar estas dificultades?

A duración e a gravidade destes síntomas de abstinencia dependen da cantidade de THC que consumías antes de deixar de consumilo. A duración e a gravidade destes síntomas de abstinencia poden variar moito dunha persoa a outra.

Estes síntomas poden durar normalmente unhas dúas semanas. Non obstante, nas persoas que consumiron cannabis con moita frecuencia, algúns síntomas poden durar tres semanas ou incluso máis.

Por que ocorre isto (a abstinencia da marihuana)?

Os científicos aínda están a estudar todos os mecanismos que afectan á "abstinencia da marihuana". Polo que sabemos, é un pouco complicado. Está influenciado por unha serie de factores, incluíndo:

• Cambios neurobiolóxicos no cerebro inducidos polo THC.
• Factores xenéticos e epixenéticos.
• Factores ambientais.
• Ter outras doenzas mentais ou problemas de consumo de substancias.
• Trazos de personalidade.
• Como respondes ao estrés.

En poucas palabras, a abstinencia prodúcese cando o cerebro e o corpo se acostuman a unha substancia (neste caso, o THC) e esa substancia elimínase de súpeto.

Cando consumes cannabis (THC) con regularidade, o teu corpo pode desenvolver "tolerancia" e "dependencia" a el. A "tolerancia" significa que necesitas cada vez máis "THC" para obter o mesmo efecto que antes. A "dependencia" significa que o teu corpo necesita "THC" para evitar os síntomas de abstinencia.

Entón, cando deixas de consumir cannabis de súpeto, ou mesmo reduces a cantidade que consumes significativamente, o equilibrio entre o teu corpo e o teu cerebro vese alterado. É entón cando comezas a experimentar estes síntomas de abstinencia.

Cales son os factores de risco para desenvolver a abstinencia da marihuana?

Non todas as persoas que consumen cannabis experimentarán síntomas de abstinencia ao deixar de consumilo. Ademais, a gravidade destes síntomas pode variar moito dunha persoa a outra.

Os estudos demostraron que as persoas máis propensas a verse afectadas pola "abstinencia da marihuana" son:

• Para os que consumen cannabis todos os días.
• Para aqueles que usan cannabis máis forte (con niveis máis altos de THC) ou para aqueles que recorren a métodos como o "dabbing". Este método, chamado "dabbing", usa unha forma moi concentrada de "THC". Ás veces, o nivel de "THC" pode chegar ao 80 %.
• Para aqueles que consumen cannabis e tabaco (cigarros).
• Para persoas con outros trastornos por consumo de substancias.

Ademais, as persoas con as seguintes doenzas mentais teñen máis probabilidades de experimentar síntomas de abstinencia máis graves que aquelas que non os teñen:

• Trastornos do estado de ánimo.
• Trastornos de ansiedade.
• Trastornos da personalidade.
• Trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Como recoñecer a abstinencia da marihuana?

En realidade, non existe unha proba específica para diagnosticar a "abstinencia da marihuana". En cambio, os médicos diagnostícana se experimentas tres ou máis síntomas de abstinencia nunha semana despois de reducir o consumo de marihuana.

Nalgúns casos, o médico tamén pode solicitar outras probas (como análises de sangue) para determinar se os seus síntomas están causados ​​por outra afección médica.

Cales son os tratamentos para a (abstinencia da marihuana)?

A abstinencia da marihuana por si soa raramente require tratamento médico. Non obstante, pode que precises desintoxicación nun hospital ou noutro centro axeitado se:

• Se tes unha ou máis doenzas mentais.
• Se tes unha condición física que podería empeorar polos síntomas de abstinencia.
• Se padeces un trastorno por consumo de cannabis grave.
• Se estás a consumir ou abusar doutras drogas, como opioides, alcol e benzodiazepinas, ademais de cannabis, xa que os síntomas de abstinencia destas substancias poden ser perigosos e mesmo potencialmente mortais.

Actualmente, a Administración de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA) non aprobou ningún medicamento específico para a abstinencia da marihuana. Non obstante, os investigadores están a estudar activamente medicamentos para a abstinencia asistida medicamente (MAW) para xestionar a abstinencia con asistencia médica.

Tratamento e prevención da recaída e do trastorno por consumo de cannabis

Os síntomas de abstinencia poden aumentar o risco de recaída. A abstinencia tamén é un sinal dunha afección chamada trastorno por consumo de cannabis (CUD). Polo tanto, é importante buscar axuda profesional para previr recaídas e para previr ou tratar o CUD.

A psicoterapia , ou terapia conversacional, pode axudar a tratar a TDC e outras doenzas mentais que poidan estar asociadas a ela. A terapia tamén pode axudarche a aprender a afrontar estas doenzas dun xeito saudable. Aquí tes algúns tratamentos eficaces:

• Terapia cognitivo-conductual (TCC): a TCC é unha forma de psicoterapia estruturada e orientada a obxectivos. Na TCC, un conselleiro de saúde mental axúdache a examinar os teus sentimentos e pensamentos en profundidade. A través da TCC, podes cambiar pensamentos e comportamentos pouco saudables e desenvolver hábitos e formas de pensar máis saudables.
• Terapia dialéctica conductual (TCD): a TDC é particularmente eficaz para as persoas que teñen dificultades para xestionar e controlar as súas emocións. Demostrouse que a TDC é eficaz no tratamento e xestión dunha serie de trastornos de saúde mental, incluído o trastorno dialéctico conductual.
• Xestión de continxencias (MC): A MC implica recompensar os comportamentos desexados e fomentalos. Normalmente, as persoas con trastorno de consumo de cannabis reciben algo de valor monetario como incentivo para evitar o consumo de cannabis. Por exemplo, se a proba de drogas dáse negativa, poderían ofrecerche un vale regalo ou un premio.

Ademais, participar en programas de autoaxuda como Marihuana Anónima tamén pode xogar un papel importante no tratamento da CUD.

Cando debería consultar un médico sobre a (abstinencia da marihuana)?

Aínda que os síntomas da "abstinencia da marihuana" poden ser desagradables, normalmente non requiren tratamento médico por si sós. Non obstante, se os síntomas son graves ou se padeces outra condición de saúde mental, consulta un médico.

Se experimentaches un "trastorno por consumo de marihuana", podes ter un "trastorno por consumo de cannabis". O "disturbio de abstinencia por consumo de cannabis" é unha condición que pode afectar significativamente a túa vida e mesmo empeorar. Polo tanto, se tes "disturbio de abstinencia por consumo de cannabis", é fundamental buscar axuda profesional.

Podo previr a abstinencia da marihuana?

A única maneira segura de evitar a "abstinencia da marihuana" é absterse de consumir marihuana. Se consumes marihuana, non hai unha forma garantida de evitar a abstinencia. Non obstante, debes ter en conta estas cousas:

• Con que frecuencia consumes cannabis.
• O nivel de "THC" no produto.
• Como o usas (por exemplo, fumar, comer, aplicar dabbing).
• Ser consciente dos síntomas do `(Trastorno por consumo de cannabis)`.

Se lle preocupa ou sospeita que pode ter CUD, fale cun médico canto antes.

Se sentes ansiedade ou medo despois de reducir ou deixar de consumir marihuana, podes estar a experimentar "abstinencia da marihuana". Aínda que estes síntomas non son necesariamente perigosos, experimentar abstinencia pode ser un sinal de advertencia dun "trastorno por consumo de cannabis". Dado que o "CUD" pode ter un impacto significativo na túa vida, consulta o teu médico para previr ou tratar o "CUD". Están aquí para axudar.

As cousas máis importantes que debes lembrar

Ben, entón repasemos algúns dos puntos clave que debes lembrar do que falamos.

• A abstinencia da marihuana é a incomodidade que se produce cando se deixa ou se reduce repentinamente o consumo de cannabis.
• Son frecuentes os síntomas como irritabilidade, insomnio, perda de apetito e inquietude.
• Aínda que estes síntomas non supoñen unha ameaza para a vida, poden ser moi incómodos.
• Esta condición podería ser un sinal de `(Trastorno por consumo de cannabis - CUD)`. Polo tanto, é moi importante buscar consello médico se tes estes síntomas.
• A psicoterapia (como a *TCC* ou a *TCD*) e os grupos de autoaxuda poden axudar co trastorno de convulsións.
• A mellor maneira de evitar a "abstinencia da marihuana" é absterse do consumo de cannabis.

Se tes máis preguntas ou preocupacións sobre isto, non teñas medo de falar cun médico ou alguén de confianza. Non estás só e hai axuda dispoñible.

Cannabis , cáñamo, marihuana, drogas, adicción, abstinencia, THC