Sentes cansazo todo o día? Mesmo despois dunha boa noite de sono, cando espertas pola mañá, o teu corpo sente que non ten enerxía? Dóeche tanto o corpo que nin sequera podes facer as túas tarefas diarias? Pode que isto non sexa só fatiga normal. Hoxe falamos da encefalomielite miálxica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC), unha doenza que afecta a moitas persoas e que mesmo pode paralizar as súas vidas.
En poucas palabras, trátase dunha afección moi complexa. Os síntomas poden variar dunha persoa a outra. Aínda que poidas experimentar fatiga extrema e dor muscular, o maior problema doutra persoa pode ser a perda de memoria e a fatiga, independentemente de canto durma. Polo tanto, ao tratar isto, ti e o teu médico debedes centrarvos primeiro en que síntomas están a afectar máis á túa vida.
Existe algunha cura específica para esta afección?
Para ser sincero, non existe unha cura única para a síndrome da fatiga crónica (SFC). Tampouco hai medicamentos específicos aprobados especificamente para esta doenza. Pero non te preocupes. Hai medicamentos e outros tratamentos que poden axudar a controlar os teus síntomas. Algúns deles poden ser receitados por un médico, mentres que outros poden ser analxésicos de venda libre.
O máis importante é falar co teu médico e elaborar un plan de tratamento que che funcione. Non vaias simplemente buscar medicamentos baseándote no que che diga a xente que te rodea.
Medicamentos que axudan con varios síntomas
Vexamos agora que tipo de tratamento pode suxerir un médico en función dos teus principais síntomas.
Que fas para os problemas de sono?
Moitas persoas con EM/SFC teñen algún tipo de problema de sono. Polo tanto, durmir ben pola noite (ou polo menos durmir mellor que antes) pode contribuír en gran medida a reducir a fatiga diúrna.
Primeiro, o médico comprobará se tes bos hábitos de sono. Iso significa deitarte á mesma hora, espertar á mesma hora e manter o teu dormitorio tranquilo, escuro e fresco.
Se estas cousas non che axudan a durmir, o teu médico pode suxerirche un somnífero sen receita, como un antihistamínico. A desvantaxe é que os efectos do medicamento ás veces poden durar máis de 8 horas. Tamén podes sentir somnolencia ao día seguinte. Iso é algo que estamos a tentar evitar. Pero non todos os medicamentos funcionan igual para todos. Polo tanto, pregúntalle ao teu médico que tipo é o axeitado para ti e como usalo.
Se iso non funciona, o médico pode recetarche unha pastilla para durmir. O obxectivo destas pastillas é corrixir o teu patrón de sono coa dose máis baixa posible durante o menor tempo posible. Non se recomenda o seu uso a longo prazo.
| Tipo/categoría de droga | Axuda principalmente |
|---|---|
| Medicamentos como a eszopiclona (Lunesta) ou o zolpidem (Ambien) | Axúdache a durmir rapidamente. |
| Antidepresivos como amitriptilina, doxepina e trazodona | Axúdache a durmir e a manter o sono. |
| Benzodiacepinas | Axuda co sono e a ansiedade, pero conleva un risco de adicción. |
Todos estes medicamentos teñen efectos secundarios. A somnolencia diúrna, os mareos e a perda de memoria tamén son síntomas da EM/SFC. Polo tanto, debes falar co teu médico sobre as vantaxes e as desvantaxes de tomar ou non un medicamento.
Tratamento para a dor corporal
A dor é común en moitas persoas con EM/SFC. As dores de cabeza, musculares e articulares son as máis comúns. O seu médico pode prescribirlle analxésicos sen receita (por exemplo, Panadol, aspirina, ibuprofeno) ou medicamentos máis fortes. Ás veces, tamén se usan medicamentos como os antidepresivos tricíclicos para axudar coa dor crónica. Se a dor é difícil de controlar, o seu médico pode derivalo a un especialista en dor.
Intolerancia ortostática
Este é outro problema que se presenta coa EM/SFC. Os síntomas inclúen mareos ao estar de pé, visión borrosa, desmaios e taquicardia. Se tes algún destes síntomas, asegúrate de informar ao teu médico. Medicamentos como a fludrocortisona, a midodrina e o propranolol poden axudar a controlar esta afección.
Aprendamos sobre os estimulantes e os antidepresivos.
É bo usar estimulantes?
Ás veces, os médicos prescriben estimulantes, que se usan para tratar doenzas como o TDAH, para axudar coa fatiga e os problemas de memoria que poden ocorrer coa EM/SFC. Pero o seu uso conleva riscos graves .
Imaxina, ao tomar este medicamento, de súpeto tes un aumento de enerxía. Así que intentas facer moito traballo nun día. Pero ao día seguinte, estás aínda máis canso que antes, coma se foses "colapsar". Isto só empeora a túa condición. Ademais, algúns destes medicamentos poden ser adictivos. Polo tanto, recoméndanse en doses moi baixas e só por un médico con boa experiencia con estes medicamentos.
Antidepresivos e saúde mental
Case a metade das persoas con EM/SFC sofren depresión nalgún momento das súas vidas. Isto non é sorprendente. É común sentirse deprimido cando se está constantemente cansado e con dor.
Se tes unha afección semellante, podes falar co teu médico para decidir se o uso dun antidepresivo é axeitado para ti. Hai diferentes tipos, como os ISRS, os IRSN e os ATC. O teu médico elixirá o medicamento que sexa axeitado para ti e que teña menos efectos secundarios.
Ademais da medicación, a terapia conversacional/psicoterapia é de gran axuda neste momento. Se podes falar dos teus sentimentos e pensamentos, pode ser un gran alivio.
Hoxe en día, os fármacos que están en fase de investigación
Os médicos e os científicos continúan a investigar novos medicamentos para axudar con esta doenza. Xa se estudaron fármacos como Ampligen, naltrexona en doses baixas (LDN) e rituximab. Ademais, están a investigarse os antivirais e os neuromoduladores para ver se poden axudar a reducir estes síntomas.
Mensaxe para levar a casa
- Aínda non existe unha cura única e definitiva para a síndrome da fatiga crónica (EM/SFC).
- O obxectivo principal do tratamento é controlar os síntomas que máis che molestan (insomnio, dor, fatiga).
- Antes de comezar a tomar calquera medicamento, asegúrate de falar co teu médico sobre os seus pros e contras.
- O tratamento adoita comezar cunha dose moi baixa porque as persoas con EM/SFC poden ser moi sensibles aos medicamentos.
- Ademais da medicación, os bos hábitos de sono, o asesoramento e o ritmo axudarante moito nesta viaxe.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario