A muller (de 26 anos) que veu á miña clínica o xoves pasado é dependenta dun banco privado. Entraba na habitación da clínica agarrándose forte a fronte.
«Dra. Priya, teño unha dor de cabeza insoportable polo menos unha vez por semana. Non é unha dor de cabeza normal, senón unha dor palpitante nun lado da cabeza. Nese momento, non tolero ningunha luz nin son. Só despois de ter náuseas e vomitar sinto algo de alivio. Boto de menos todo o meu traballo», describiu Kavindi a súa terrible experiencia.
Examinei o estado de Kavindi e expliqueille: «Kavindi, o que estás a describir é unha migraña . Non se trata dunha dor de cabeza común, senón dunha enfermidade neurolóxica crónica causada por cambios na actividade química e nerviosa do cerebro. Durante un ataque de migraña , hai un pródromo , unha aura , que causa cambios visuais, e un postrómo, que é unha dor de cabeza intensa e fatiga leve. Podemos avaliar con precisión canto interfire a túa migraña na túa vida diaria usando a calculadora MIDAS (Avaliación da Discapacidade da Migraña) que aparece a continuación».
🧠 Vexamos a intensidade dunha migraña? (MIDAS)
🚨 Sinais de alarma que requiren atención médica inmediata
Non todas as dores de cabeza son migrañas. Se experimentas os seguintes síntomas perigosos, debes buscar atención médica inmediata:
- Dor de cabeza con efecto tronador: pode tratarse dunha hemorraxia dentro do cerebro.
- Febre alta con dor de cabeza, incapacidade para dobrar o pescozo (rixidez cervical) ou perda de consciencia (poden ser signos de meninxite).
- Unha cefalea intensa de nova aparición nunha persoa maior de 50 anos.
- Dor de cabeza acompañada de entumecemento, caída da cara, entumecemento, dificultade para falar ou visión dobre (poden ser síntomas dun accidente cerebrovascular).
As principais etapas da migraña e os seus síntomas
Un ataque de migraña pode durar normalmente de 4 horas a 72 horas (3 días). Consta de 4 fases principais:
1. Pródromo: Prodúcese un día ou unhas horas antes da dor de cabeza. Os síntomas inclúen micción frecuente, estreñimento, rixidez de pescozo, cambios no apetito e estrés mental.
2. Fase da aura:Ocorre só nun de cada tres pacientes, dura de 5 a 60 minutos e caracterízase por ver luces de cores diante dos ollos, patróns en zigzag, entumecemento nas mans e nos pés e dificultade para falar.
3. Fase de cefalea: Dor pulsátil intensa nun lado da cabeza. Ademais, prodúcense náuseas, vómitos e sensibilidade á luz (fotofobia) e ao son (fonofobia).
4. Postdrome: A intensa fatiga e pesadez na cabeza que se produce despois de que a dor de cabeza remate.
Principais factores que causan ataques de migraña (desencadeantes)
- Cambios hormonais: flutuacións hormonais dos estróxenos durante o ciclo menstrual, o embarazo e a menopausa das mulleres.
- Estrés: Presión intensa no traballo ou na vida familiar.
- Comida e bebida: queixos, doces, alcol como o viño tinto, consumo excesivo de cafeína e alimentos procesados que conteñan glutamato monosódico.
- Cambios no sono: Non durmir o suficiente ou durmir demasiado de forma anormal.
- Factores ambientais: luz solar intensa, perfumes fortes, fume do tabaco ou ruído excesivo.
Comparación de medicamentos para a migraña
| Tipo de medicamento | Uso | Exemplos de drogas principais | Cousas a ter en conta |
|---|---|---|---|
| Analgésicos comúns | Para ataques de migraña leves ou moderados. | Paracetamol, ibuprofeno. | O uso frecuente pode causar dores de cabeza por abuso de medicamentos . |
| Triptanos | Para tratar ataques de migraña moderados a graves. | Sumatriptán, Rizatriptán. | Debe tomarse en canto comece a dor de cabeza. Non é axeitado para pacientes cardíacos. |
| Medicamentos contra as náuseas | Para controlar os vómitos que se producen coas dores de cabeza. | Metoclopramida. | Os analxésicos só deben tomarse con consello médico. |
| Preventivos | Para pacientes que sofren migrañas máis de 4 veces ao mes. | Betabloqueantes, amitriptilina. | Debe usarse diariamente durante moito tempo baixo consello médico. |
SEMENTES Hábitos saudables para o tratamento da migraña
O réxime de estilo de vida SEEDS que os médicos recomendan para reducir a frecuencia das migrañas é o seguinte:
- S - Sono: Converte o hábito de ir para a cama e espertar á mesma hora todos os días.
- E - Exercicio: Fai exercicio suave (camiñar, nadar) durante 30 minutos 3-4 días á semana.
- E - Comer: Nunca te saltes comidas e come unha comida equilibrada e nutritiva no momento adecuado. Bebe moita auga.
- D - Diario: Identifica os desencadeantes rexistrando os días, as horas e os alimentos que comiches antes das túas migrañas.
- S - Xestión do estrés: reduce o estrés practicando ioga, meditando ou escoitando música.
❓ Algunhas outras preguntas que podes ter (Preguntas frecuentes)
Por que é prexudicial tomar Panadol ou outros analxésicos con frecuencia para as migrañas? ▼
A dor de cabeza por abuso de medicamentos prodúcese cando se toman medicamentos como paracetamol, ibuprofeno ou triptanos durante máis de 10-15 días ao mes. Neste caso, a dor de cabeza comeza a repetirse debido ao propio analxésico.
É a migraña unha enfermidade completamente curable? ▼
Aínda que a migraña non se pode curar por completo, co asesoramento médico axeitado, cambios no estilo de vida e medicación preventiva, pódese controlar con éxito en máis do 90 % dos casos e pódese manter unha vida diaria normal.
Cal é a diferenza entre unha migraña e unha cefalea tensional? ▼
Unha cefalea tensional típica dá a sensación de estar atando unha banda arredor da cabeza, e non hai vómitos nin sensibilidade á luz/son. Unha migraña caracterízase por unha dor aguda e pulsátil nun lado da cabeza, xunto con vómitos e sensibilidade á luz/son.
Poden os nenos pequenos ter migrañas? ▼
Si, os nenos pequenos tamén poden ter migrañas. As migrañas nos nenos adoitan presentarse con dor abdominal, náuseas ou mareos, e o neno pode intentar evitar as luces brillantes e o ruído.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario