Tamén tes dores de cabeza a miúdo?

Como a maioría de nós, probablemente teñas dores de cabeza ás veces, non si? Isto é moi común mesmo en nenos pequenos. Algunhas dores de cabeza desaparecen despois dun tempo, pero outras son un pouco máis graves e, neses casos, cómpre consultar un médico. Entón, hoxe falaremos sobre que son estas dores de cabeza, por que se producen e como podemos entendelas correctamente.

Que significa exactamente unha dor de cabeza?

En poucas palabras, unha dor de cabeza é unha dor que se produce nalgún lugar da cabeza ou do pescozo. Pode ocorrer por diversas razóns e a intensidade da dor pode variar. Hai dous tipos principais de dores de cabeza que vemos. 1. Dor de cabeza tensional 2. Enxaqueca Agora vexamos cada un deles con máis detalle .

Cales son os síntomas destas dores de cabeza? Tes algún destes?

Se tes unha dor de cabeza por tensión...

Este é o tipo de dor de cabeza máis común que experimenta a maioría da xente. Prodúcese cando os músculos da cabeza ou do pescozo se tensan, coma se os estivesen apertando. Imaxina que sentises que alguén che aperta a cabeza polos lados, por diante ou por detrás . Así é como se sente normalmente esta dor:

• Unha sensación de estar atrapado, coma se che estivesen apertando a cabeza.
• Séntese moi escuro e pesado .
• Segue doendo do mesmo xeito.
• Ás veces, a dor tamén pode producirse en zonas como os ombreiros e o pescozo.

Aínda que non sexa tan grave, é moi molesto cando doe así todo o día, non si?

Unha migraña é un pouco diferente...

Unha migraña é unha dor de cabeza máis intensa e pulsátil que unha dor de cabeza tensional. Non todo o mundo a padece, pero pode ser moi dolorosa se ti o padeces. Os síntomas dunha migraña poden incluír:

• Dor pulsátil/convulsiva nun ou ambos os dous lados da cabeza, acompañada de náuseas .
• Pode sentirse como mareo .
• Tamén poden producirse malestar estomacal, náuseas e vómitos .
• Algunhas persoas experimentan escintileos de luz, puntos de cores ou círculos diante dos ollos . Isto chámase "aura". Este é un sinal de advertencia antes de que se produza unha migraña.

A maioría das migrañas duran de 30 minutos a unhas poucas horas. Non obstante, algunhas persoas poden ter esta dor durante dous ou tres días. A dor pode empeorar ao facer exercicio, escoitar ruídos fortes, estar ao aire libre ou sentir cheiros fortes .

Se tes fillos pequenos, pode que non sexan capaces de dicirche que teñen dor de cabeza. Polo tanto , poden estar máis inquietos do habitual, perder o apetito , vomitar e poñerse pálidos.Se experimentas síntomas coma este, podería deberse a unha dor de cabeza.

Por que temos dores de cabeza deste tipo? Vexamos as causas.

É difícil identificar unha única causa das dores de cabeza. É posible que os cambios en certos produtos químicos, nervios ou vasos sanguíneos do noso cerebro provoquen que estas mensaxes de dor viaxen ao cerebro e nos provoquen unha dor de cabeza. A miúdo, as dores de cabeza poden estar causadas por:

• Infeccións: infeccións de oído , infeccións víricas como o arrefriado común , farinxite estreptocócica e algunhas infeccións graves como a meninxite ( inflamación do cerebro ) e a sinusite (inflamación dos seos paranasais ).
• Se te golpeas a cabeza nalgún lugar: Pode ser por mor dun accidente leve.
• Certos medicamentos: Algúns medicamentos poden causar dores de cabeza como efecto secundario.
• Falta de sono ou cambios no sono: non durmir ben, cambiar os horarios de sono con frecuencia.
• Deshidratación: Non beber auga dabondo.
• Estrés: Presión mental causada por cousas como o exceso de traballo, os exames e os problemas familiares.
• Alerxias: Algunhas persoas teñen dores de cabeza cando son alérxicas a cousas como o pole.
• Cambios hormonais: Isto pode ser causado por cambios hormonais, especialmente nas mulleres, relacionados coa menstruación ou durante o embarazo.
• Saltarse comidas: Non comer a tempo.
• Uso excesivo do ordenador e da televisión: Pasar moito tempo diante dunha pantalla.
• Problemas oculares: se os teus ollos non ven ben, ese tamén é un motivo.
• Viaxes de longa distancia: cando se viaxa durante moito tempo en autobús ou en coche.
• Ruído forte: Exposición a ruídos fortes.
• Fumar ou cheiro a fume: fume de cigarro, outros tipos de fume acre.
• Cheiros fortes: Cousas como algúns perfumes, o cheiro das fundas novas dos asentos dos coches e o cheiro da alfombra nova.
• Inxesta excesiva de cafeína: inxesta excesiva de cafeína procedente de bebidas como as "bebidas enerxéticas", o café, o té e o chocolate.
• Algúns alimentos: o queixo, os froitos secos, a pizza, o chocolate, o xeado, os alimentos graxos, as salchichas, os perritos quentes, o iogur e os edulcorantes artificiais como o "(aspartamo)" e o "(glutamato monosódico)" (Ajinomoto) poden causar dores de cabeza nalgunhas persoas. Pensade, algunhas persoas teñen dores de cabeza cando comen chocolate.

Quen ten máis estas dores de cabeza?

As dores de cabeza son moi comúns entre nenos pequenos e adultos novos. As migrañas, especialmente, tenden a ser hereditarias . Isto significa que se a túa nai, pai, avoa ou avó tiveron esta doenza, ti e o teu fillo tedes máis probabilidades de desenvolvela. Algunhas persoas son máis sensibles aos desencadeantes mencionados que outras. Mesmo o máis pequeno pode causarlles dor de cabeza.

Como diagnostica isto un médico?

Cando vaias ao médico, primeiro faranche preguntas e examinarache para descubrir a causa. O médico pode facerche preguntas como:

• " Con que frecuencia tes dores de cabeza? Cantas veces ao día?"
• "Desde cando che empezou a doer así a cabeza?"
• "Como te sentes cando te lesionas? Que parte da cabeza che doe máis? "
• "Isto vén sempre do mesmo xeito ou cambia?"
• "Ademais da dor de cabeza , tes algún outro problema? (como vómitos, mareos)"
• "Golpeácheste a cabeza nalgún lugar ultimamente?"
• "Isto prodúcese por facer algo especial?"
• "Como son os teus patróns de alimentación, bebida e sono? Facer algo empeora isto ou empeora?"
• "Estás estresado estes días?"
• "Tivo algunha enfermidade grave no pasado?"
• "Estás a tomar algunha medicación actualmente?"
• "Tes algunha alerxia?"
• "Alguén na familia ten dores de cabeza frecuentes coma esta?"

O seu médico pode obter moita información das súas respostas a estas preguntas. Ademais, o seu médico pode pedirlle que leve un "diario de dores de cabeza ". Isto significa anotar cada vez que teña dor de cabeza, canto tempo leva, que estaba a facer nese momento e calquera cousa especial que comese ou bebese. Isto pode axudarlle a identificar as súas dores de cabeza "desencadenantes". O seu médico tamén pode facer un "exame neurolóxico". Isto pode incluír revisar os seus ollos, comprobar a función dos seus nervios e pedirlle que faga cousas sinxelas como camiñar erguido e tocarse o nariz. Ás veces, o seu médico tamén pode solicitar probas como estas para ver se hai unha condición subxacente máis grave que causa a súa dor de cabeza:

• Análises de sangue
• Probas de imaxe cerebral como unha tomografía computarizada ou unha resonancia magnética.

Que se pode facer para tratar as dores de cabeza? (Tratamento)

O tratamento para unha dor de cabeza depende do que o médico crea que a causa. Non obstante, a maioría das dores de cabeza cotiás comúns pódense tratar na casa. Proba estas cousas para axudar a aliviar a dor:

• Quédate nunha habitación fría, escura e tranquila.
• Coloca un pano empapado en auga fría na fronte ou nos ollos.
• Relaxa a mente, respira profundamente e exhala lentamente.
• Bebe moita auga e come algo lixeiro.

Tes unha "(migraña)", a maioría das veces desaparece ao durmir . Cando espertas, estás case curado. O máis importante ao tratar unha migraña é evitar os "desencadeantes" que a provocan. O "(diario de dor de cabeza)" mencionado anteriormente é moi útil para isto. Podes tomar "(paracetamol)" ou "(ibuprofeno)" como analxésico. Pero debes consultar a etiqueta do medicamento e tomar a dose exacta . Se tes algunha dúbida sobre canto administrar, consulta co teu médico. Se o teu fillo ten menos de 2 anos ou ten algunha outra enfermidade, debes consultar co teu médico antes de darlle un analxésico. O médico diráche se é apropiado administralo e, de ser o caso, canto administrar (dependendo do peso e da idade).

O máis importante: nunca lles deas aspirina a nenos nin adultos novos a menos que llo indique un médico! A aspirina pode causar unha afección potencialmente mortal chamada «síndrome de Reye».

Se o seu fillo ten migrañas con frecuencia, o médico pode darlle un medicamento para que o tome cando comece ou un medicamento para que o tome todos os días (preventivo). Fale co seu médico sobre o control da dor. Tamén pode probar cousas como estas sen medicación:

• `(Exercicios de relaxación)` (Exercicios para calmar a mente)
• `(Técnicas de redución do estrés)` (Métodos para reducir o estrés)
• Evitando os desencadenantes.

Que máis precisamos saber sobre isto? Cales son os síntomas perigosos?

É normal sentir medo cando o teu fillo ten unha dor de cabeza que lle dá voltas. Pero a maioría das veces, unha dor de cabeza non é un sinal dunha enfermidade grave. Non obstante, definitivamente debes consultar un médico nestes casos:

• Se as dores de cabeza ocorren con máis frecuencia do habitual.
• Se non baixa con facilidade.
• Se doe moitísimo.
• A miúdo ocorre pola mañá (ao espertar) , especialmente se esperta do sono por mor dunha dor de cabeza.

Ademais, se tes algún dos seguintes síntomas xunto coa dor de cabeza, debes informar ao teu médico. Isto axudarache a atopar a causa. Se tes algún destes síntomas xunto coa dor de cabeza, consulta a un médico inmediatamente:

• Se se sente máis letárxico e menos alerta do habitual.
• Se vomita con frecuencia.
• Se tes dor de cabeza despois de golpearte a cabeza ou perder a consciencia.
• Se tes convulsións/ataques.
• Se hai un cambio na visión (visión dobre, borrosa).
• Se tes unha sensación de formigueo no corpo.
• Se te sentes sen vida e débil.
• Se tes torpeza, unha tendencia a ser torpe.
• Se hai unha erupción cutánea.
• Se lle custa camiñar ou manterse de pé correctamente.
• Se é difícil falar, se as palabras se enredan.
• Se tes dor ou rixidez no pescozo .
• Se tes febre ou outros signos de infección (como dores corporais, febre acompañada de calafríos).
• Se hai un gran cambio no comportamento (cambio de personalidade).
• Se bebes moita auga ou urinas moito máis do habitual.
• Se é demasiado difícil ir á escola ou facer as tarefas cotiás.

Lembra que, se tes estes síntomas, podería ser algo máis que unha simple dor de cabeza. Polo tanto, o mellor é consultar un médico de inmediato e obter consello.

Mensaxe para levar a casa

Aínda que as dores de cabeza son moi comúns, a súa aparición, gravidade e causas varían.

• Se o teu fillo ten dores de cabeza frecuentes , é moi útil levar un diario das dores de cabeza para atopar a causa.
• A miúdo, as dores de cabeza pódense controlar con cousas sinxelas como descanso axeitado, unha dieta saudable, sono suficiente e beber auga .
• Ao usar analxésicos, teña coidado coa dosificación correcta. Non lle dea aspirina a nenos pequenos.
• Ten coidado coas bandeiras de alarma. Se tes unha dor de cabeza acompañada de febre, vómitos, cambios na visión, dificultade para falar ou perda de consciencia, busca atención médica inmediatamente.

Se vostede ou o seu fillo teñen algunha pregunta ou preocupación sobre unha dor de cabeza, non teña medo de falar cun médico sobre iso. Deste xeito, poderá obter o consello e o tratamento axeitados.