Algunhas experiencias na vida parécense a un suspiro profundo e abafado enterrado no corazón. Un aborto espontáneo é unha desas experiencias: unha dor difícil de expresar con palabras, profundamente dolorosa e a miúdo solitaria. Se estás a ler estas liñas, pode que esteas a loitar con esa pregunta abrumadora: "Por que me pasou isto?". Por favor, non penses deste xeito. Non é culpa túa en absoluto. O peso no teu corazón, esa dor, esas preguntas... todo iso é completamente válido e humano neste momento.
A través deste artigo, quero aclarar as preguntas que tes enterradas no corazón, axudarche a sentir que non estás só e ofrecerche un pouco de forza para axudarche a navegar por esta difícil viaxe. Falaremos de todo isto, paso a paso, con delicadeza?
A verdade oculta tras a palabra "aborto espontáneo"
Aínda que usemos o termo " aborto espontáneo ", hai moito máis que entender baixo a superficie.
Como explican isto os médicos?
Os médicos chámanlle a isto "aborto espontáneo". En poucas palabras, significa que antes de que o teu pequeno (o embrión) estea o suficientemente desenvolvido como para sobrevivir fóra do útero (normalmente antes das 20 semanas de embarazo), a viaxe remata por si soa, sen ningunha interferencia túa nin de ninguén máis. É coma unha flor que cae ao chan inesperadamente. Se este triste evento ocorre despois das 20 semanas, medicamente denomínase "nacemento de neno morto", que é un escenario lixeiramente diferente.
Hai diferentes tipos de abortos espontáneos?
Si, do mesmo xeito que hai diferentes capítulos nunha historia, hai diferentes xeitos de presentarse un aborto espontáneo. Os médicos clasifícanos do seguinte xeito:
É só un susto? – Ameaza de aborto espontáneo
Neste caso, pode que experimentes un leve sangrado vaxinal durante o inicio do embarazo. Non obstante, sorprendentemente, o colo do útero permanece pechado. Isto significa que, a pesar do medo inicial, aínda hai un raio de esperanza e, a miúdo, o embarazo pode continuar con éxito.
Xa non se pode salvar? – Aborto espontáneo inevitable
Aquí, xunto co sangrado e a dor abdominal, o colo do útero xa está aberto. Do mesmo xeito que unha porta que non se pode pechar unha vez aberta, os médicos determinan que, nesta fase, é difícil salvar o embarazo.
Quedou algo de tecido? – Aborto espontáneo incompleto
Isto ocorre cando só se expulsa unha parte do tecido do embarazo ou da placenta , mentres que outra parte permanece dentro do útero .
Rematou todo? – Aborto espontáneo completo
Como o nome indica, o embrión, a placenta e todos os tecidos do embarazo son expulsados completamente do útero. É coma rematar a última páxina dun libro.
Ocorreu en silencio? – Aborto espontáneo perdido
Isto é un pouco máis complexo. O embrión deixou de desenvolverse, pero permanece no útero sen que experimentes unha hemorraxia significativa nin outros síntomas claros. A miúdo só se descobre durante unha ecografía de rutina.
É isto recorrente? – Aborto espontáneo recorrente
Isto refírese a tres ou máis perdas de embarazo consecutivas. Se isto ocorre, dá a sensación de vivir o mesmo soño repetidamente. Requírense investigacións médicas específicas para atopar a causa subxacente.
Os abortos espontáneos son moito máis comúns do que pensas
Cando esteas a soportar esta dor, poderías preguntarte: "Por que só me pasa a min?". A verdade é que os abortos espontáneos afectan a moitas familias. Estatísticamente, os médicos informan de que entre o 10 % e o 20 % dos embarazos coñecidos rematan en aborto espontáneo. En realidade, o número é probablemente maior, xa que algúns abortos espontáneos ocorren tan cedo que unha muller pode nin sequera decatarse de que está embarazada, confundindo a miúdo o sangrado cun período menstrual lixeiramente inusual. A maioría dos abortos espontáneos ocorren nos primeiros tres meses (as primeiras 12 semanas).
O que che di o teu corpo: signos e como identificalos
O teu corpo pode tentar sinalizar que se está a producir ou que se produciu un aborto espontáneo. É importante recoñecer estes signos.
Principais síntomas aos que prestar atención
Os signos comúns dun aborto espontáneo inclúen:
- Sangrado vaxinal: este é o sinal temperán máis común. Pode ser só unha pequena cantidade de sangrado ou unha menstruación máis abundante que a típica.
- Dor ou cólicas na parte baixa do abdome: Pode sentirse como cólicas menstruais intensas ou algo máis forte.
- Pasar tecido a través da vaxina: Podes notar que se expulsan tecido ou coágulos xunto co sangue.
- Dor lumbar: Algunhas persoas experimentan dor lumbar xunto con molestias abdominais.
- Diminución dos síntomas do embarazo: unha desaparición gradual ou repentina de síntomas como a sensibilidade nos peitos ou as náuseas matutinas.
Como o confirman os médicos?
Se experimentas estes síntomas, un médico realizará o seguinte:
- Exame pélvico: para comprobar se o colo do útero está aberto ou pechado e para avaliar a hemorraxia.
- Ecografía: esta adoita ser a proba máis definitiva para comprobar os latexos do corazón do bebé e o estado do útero.
- Análises de sangue: estas probas permiten determinar a hormona hCG , que aumenta durante o embarazo. Se os niveis non aumentan como se espera ou baixan, pode indicar un aborto espontáneo. Tamén se poden comprobar os niveis de proxesterona.
A desgarradora pregunta de "Por que?": Causas do aborto espontáneo
Esta é a pregunta máis importante para a maioría: "Por que me pasou isto?". En realidade, a maioría dos abortos espontáneos non son culpa de ninguén.
A causa máis común: Factores xenéticos
Segundo os expertos médicos, aproximadamente a metade de todos os abortos espontáneos débense principalmente a variacións aleatorias e menores na composición xenética (especificamente nos cromosomas ) no momento mesmo da concepción. Do mesmo xeito que unha fermosa flor que pode florecer ocasionalmente cunha pequena imperfección, isto non é culpa nin da nai nin do pai; é simplemente un acontecemento natural e imprevisible.
Condicións de saúde materna e factores de estilo de vida
Noutras ocasións, certas condicións de saúde subxacentes ou factores do estilo de vida da nai poden contribuír a un aborto espontáneo.
- Idade materna: o risco de aborto espontáneoaumenta lixeiramente ao superar os 35 anos.
- Enfermidades crónicas: problemas de saúde non tratados, como diabetes , trastornos da tiroide , presión arterial alta ou enfermidades autoinmunes (por exemplo, lupus eritematoso sistémico).
- Anomalías uterinas: as anomalías na forma ou na estrutura interna do útero (por exemplo, o tabique uterino ou os fibromas) ás veces poden impedir que o embrión se implante ou se desenvolva correctamente.
- Desequilibrios hormonais: afeccións como a deficiencia de proxesterona ou o síndrome do ovario poliquístico (SOP).
- Infeccións: infeccións bacterianas ou virais como a listeriose, a toxoplasmose, a rubéola ou o citomegalovirus.
- Factores relacionados co estilo de vida: tabaco, consumo de alcol ou drogas ilícitas.
- Problemas de peso: Ter un sobrepeso ou un peso inferior ao normal (desnutrición).
- Historial de abortos espontáneos recorrentes.
Óvulo deteriorado (embarazo anembriónico)
Esta é outra causa coñecida de aborto espontáneo. Neste caso, un óvulo fecundado implántase na parede uterina e fórmase un saco gestacional, pero o embrión non se desenvolve no seu interior. Isto adoita ser o resultado de anomalías cromosómicas.
Complicacións físicas e impacto emocional despois dun aborto espontáneo
Un aborto espontáneo é unha experiencia que afecta non só o teu corpo, senón tamén o teu benestar emocional.
Complicacións físicas
- Aborto incompleto: se o tecido do embarazo ou da placenta permanece no útero, pode provocar unha hemorraxia persistente ou unha infección.
- Infección: Pode correr o risco de desenvolver unha infección no útero ou na zona pélvica circundante (como a enfermidade inflamatoria pélvica).
- Hemorraxia: Aínda que rara, pode producirse unha hemorraxia grave que pode requirir atención médica de urxencia.
Carga emocional e impacto psicolóxico
Experimentar un aborto espontáneo é unha perda profunda, semellante a sufrir calquera outra transición importante na vida. É completamente normal sentir tristeza, ira, culpa, medo, ansiedade ou depresión. Lidar con estas emocións require tempo e apoio.
Como pode axudar o seu médico: Xestión dun aborto espontáneo
A abordaxe médica adoptada depende de factores como o tipo de aborto espontáneo, a fase do embarazo, a gravidade dos síntomas, o teu estado de saúde xeral e as túas preferencias persoais.
Xestión da expectativa
Isto implica permitir que o teu corpo elimine de forma natural o tecido restante do embarazo sen intervención médica nin cirurxía. Este proceso pode levar varios días ou semanas, durante os cales o teu médico te vixiará de preto.
Xestión médica
O seu médico pode recetarlle medicamentos (por exemplo, misoprostol), que se toman por vía oral ou vaxinal, para axudar ao útero a contraerse e expulsar o tecido restante.
Intervencións cirúrxicas
Pódese realizar un procedemento menor, como a dilatación e curetaje (D&C) ou a dilatación e evacuación (D&E), para extraer con seguridade o tecido restante do útero. Isto recoméndase normalmente se se experimenta unha hemorraxia abundante, signos de infección ou se outros métodos non tiveron éxito.
Consideracións sobre o factor Rh
Se es Rh negativa e o embarazo foi Rh positiva, o teu corpo pode desenvolver anticorpos que poderían afectar futuros embarazos. Para evitalo, o teu médico administrarache unha inxección de inmunoglobulina anti-D.
Curando o teu corpo e a túa mente: Autocoidado despois dun aborto espontáneo
A recuperación leva tempo. Os seguintes pasos poden axudarche a curarte física e emocionalmente:
- Prioriza o descanso: dálle tempo tanto ao teu corpo como á túa mente para recuperarse.
- Controlar a dor: usar analxésicos segundo as indicacións do médico.
- Vixiar os síntomas: se experimenta febre alta, dor abdominal intensa ou secreción con mal cheiro, busque atención médica inmediatamente nun servizo de urxencias.
- Evitar irritantes: Absterse de ter relacións sexuais e do uso de tampóns durante o tempo recomendado polo seu médico para reducir o risco de infección.
- Retomar a actividade gradualmente: Non se apresure a volver a actividades extenuantes.
Mirando cara ao futuro: Preparándose para un embarazo saudable
É natural sentir ansiedade polo futuro despois dun aborto espontáneo.
Abortos espontáneos recorrentes
Ter un aborto espontáneo non aumenta significativamente a probabilidade doutro. Non obstante, sufrir tres ou máis abortos espontáneos consecutivos defínese como "perda de embarazo recorrente". Nestes casos, é aconsellable consultar cun especialista para investigar as posibles causas subxacentes.
Atopar de novo a esperanza
Se estás a planear outro embarazo, considera consultar co teu médico antes da concepción. Manter un estilo de vida saudable (nutrición equilibrada, exercicio regular, tomar suplementos de ácido fólico, controlar as doenzas crónicas e reducir o estrés) pode mellorar significativamente as túas posibilidades dun embarazo saudable.
Curar as túas feridas emocionais: atopar apoio
Os sentimentos de dor, tristeza e rabia despois dun aborto espontáneo son válidos e comúns. Sé amable contigo mesma mentres lidias con estas emocións e busca apoio profesional ou asesoramento se te sentes abrumada.
- Recoñece e expresa as túas emocións: Date permiso para chorar. Tanto se necesitas chorar como simplemente expresar os teus sentimentos, liberar estas emocións é un paso vital no teu proceso de curación.
- Apóiase no teu sistema de apoio: Ponte en contacto coa túa parella, familia e amigos íntimos. Saber que non estás só pode darche unha forza inmensa durante este momento difícil.
- Busca orientación profesional se é necesario: Poñerse en contacto cun conselleiro ou terapeuta é un sinal de coraxe, non de debilidade. Falar da túa dor cun profesional é unha forma valiosa de comezar a curarte emocionalmente.
- Únete a grupos de apoio: Interactuar con outras persoas que compartiron experiencias semellantes pode ser incriblemente enriquecedor. Formar parte dunha comunidade lémbrache que estás apoiado e que nunca estás realmente só.
Lembra que, aínda que esta perda é un capítulo doloroso, non define toda a túa viaxe. En Nirogi Lanka, queremos que saibas que hai moita xente disposta a apoiarte e acompañarte neste proceso de curación.
