Lembras cando a pandemia da Covid chegou por primeira vez a Sri Lanka? Todo o país estaba confinado, as rúas estaban baleiras e todo o mundo estaba atemorizado. Entón, pouco a pouco, chegaron as vacinas e houbo esperanza. Xa pasaron uns anos. Pero aínda hai unha pregunta nas nosas mentes... Que está a suceder realmente agora? Rematou a pandemia? Volveremos á nosa antiga vida normal? Probablemente ti tamén te fagas estas preguntas. Así que hoxe, falemos de como será o noso futuro con esta pandemia da Covid e de cal é a "nova normalidade" da que falan os médicos.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Onde estamos agora? Estado actual da pandemia
En primeiro lugar, debemos entender que a pandemia da Covid aínda non rematou. En países como América, houbo momentos nos que os hospitais estaban desbordados mesmo dous anos despois do comezo da pandemia, e o número de pacientes notificados diariamente aumentou drasticamente. En Sri Lanka, tamén nos enfrontamos a onda tras onda.
Pero algo bo aconteceu mentres tanto. Ese foi o incrible progreso da ciencia e da medicina. Imaxinade, moi pouco tempo despois de que a Organización Mundial da Saúde confirmase que este virus se transmitía de persoa a persoa, desenvolvéronse vacinas que salvaban vidas. Atopáronse tratamentos que evitaron que a enfermidade se agravase e requirise hospitalización. Melloraron os métodos de proba para diagnosticar a enfermidade. Todo isto aconteceu a unha velocidade incrible.
Aínda que estas vacinas salvaron centos de miles de vidas, xurdiron outros problemas. Hai problemas como que algunhas persoas non queren vacinarse e que algúns países pobres do mundo aínda non dispoñen de suficientes vacinas. Isto permite que o virus siga propagándose. Un bo exemplo disto é a aparición de novas variantes como a Ómicron.
Que son a "Nova Normalidade" e a "Endémica"?
Agora moitos expertos falan de que a pandemia da Covid está a pasar gradualmente a un estado "endémico". Que significa isto de "endémico"?
En poucas palabras, "endémica" significa que unha enfermidade persiste na nosa sociedade a un nivel constante pero manexable. Como o arrefriado e a gripe comúns que temos. Están presentes máis ou menos durante todo o ano, cun lixeiro aumento nalgunhas estacións, pero non paralizan todo o país.
A "Nova Normalidade" consiste en que nos acostumemos a vivir con esta situación "endémica". É dicir, aprender a manter con seguridade as nosas rutinas diarias, escolas, traballos e vidas sociais mentres o virus da Covid estea entre nós.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →É hora de cambiar a nosa forma de ver a Covid?
Xunto con este concepto da "nova normalidade", un grupo de expertos médicos presentou unha proposta moi importante. Nun artigo publicado na prestixiosa revista médica estadounidense *(JAMA)*, din:É hora de deixar de ver a COVID-19 como unha enfermidade separada e distinta.
A súa idea é que a Covid é só outra enfermidade vírica que afecta o sistema respiratorio. Por exemplo, a gripe e a pneumonía. Polo tanto, deberiamos deixar de categorizar as mortes por Covid e as mortes por pneumonía por separado e considerar todas elas xuntas como "o risco de todas as enfermidades respiratorias".
Isto pode parecer un pouco complicado. Entendamos a diferenza entre estas dúas ideas coa axuda da táboa seguinte.
| Sector en cuestión | A antiga visión como unha praga | A nova visión proposta como "endémica" |
|---|---|---|
| Foco principal | Deter unicamente a propagación do virus Covid-19 (SARS-CoV-2). | Xestión do risco xeral de todos os virus respiratorios , incluíndo a Covid e a gripe. |
| Medidas de saúde pública | Medidas estritas como confinamentos, restricións estritas de viaxes e peche de escolas. | Medidas sostibles como garantir unha boa ventilación, usar máscaras en lugares con moita xente e a vacinación. |
| O obxectivo final | Eliminación completa do virus Covid (Cero-COVID). | Aprender a convivir co virus, minimizando as enfermidades graves e a morte. |
Entón, que deberiamos facer?
Esta nova visión non significa tomarse a Covid á lixeira. Máis ben, significa prepararse para afrontar este reto dun xeito máis intelixente e sostible.
1. Vacinación: A túa principal protección é a vacinación.Recibir as doses correctas da vacina e as doses de reforzo pode reducir considerablemente o risco de enfermidade grave e hospitalización se contraes a enfermidade. Consulta co teu médico para obter máis información sobre isto.
2. Seguridade persoal: Sigamos cos bos hábitos que desenvolvemos debido á Covid.
- Usar máscara facial en lugares interiores con moita xente e mal ventilados.
- Lava as mans con xabón a miúdo.
- Manteña as fiestras e as portas abertas na casa e na oficina para garantir unha boa ventilación.
3. Se tes síntomas: Se tes síntomas como febre, tose, dor de gorxa, etc., manténte lonxe das demais. Consulta un médico se é necesario. É difícil determinar por ti mesmo se se trata da COVID ou dun arrefriado común, polo que é mellor falar cun médico.
4. Información precisa: Non creas todo o que se comparte nas redes sociais e nas mensaxes de WhatsApp. Sigue sempre e unicamente a información precisa proporcionada polas autoridades sanitarias gobernamentais ou polo teu médico.
Mensaxe para levar a casa
- A pandemia da Covid aínda non rematou, pero a forma en que vivimos con ela está a cambiar.
- A "nova normalidade" significa adaptarnos a vivir as nosas vidas de forma segura, intelixente e sostible xunto ao virus.
- A vacinación e as doses de reforzo son a mellor maneira de protexerse contra enfermidades graves.
- No futuro, a COVID-19 podería converterse nunha enfermidade respiratoria máis, como a gripe, que está constantemente presente entre nós.
- Continúa practicando bos hábitos como lavar as mans, ventilar e usar máscara facial cando sexa necesario.
- En caso de problema de saúde, busque sempre consello só dun médico cualificado.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.