Está o teu pequeno a facerse pasar por malo? Non está prestando atención? Falemos sobre o TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividade)!

Ao tratar co teu fillo, pregúntaste ás veces: "Por que é tan travieso? Por que non se queda nun sitio? Por que non me escoitas?". É normal pensar así. Pero se estas cousas ocorren todo o tempo e se afectan ás tarefas escolares, aos deberes ou ás relacións cos amigos do teu fillo, podería tratarse dunha condición chamada TDAH. Falemos disto dun xeito sinxelo e comprensible.

Que é o TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividade)?

En poucas palabras, TDAH é a abreviatura de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividade . Trátase dunha condición médica. Para ser precisos, un neno con TDAH ten certas diferenzas cerebrais no seu desenvolvemento e función cerebral. Estas diferenzas fan que lle resulte difícil prestar atención, permanecer nun mesmo lugar e exercer autocontrol. Esta condición pode causarlle problemas coas tarefas escolares, na casa e mesmo ao interactuar cos amigos. Imaxina os problemas que pode causar se non pode prestar atención na clase, non escoita o que se di na casa ou pelexa cando xoga cos amigos porque non pode esperar a súa quenda.

Cales son os síntomas dun neno con TDAH?

De feito, todos os nenos ás veces perden a concentración, non escoitan o que se di, teñen dificultades para permanecer nun sitio, teñen dificultades para esperar a súa quenda. Son cousas normais. Probablemente che pasou isto cando eras neno, non si? Pero para un neno con TDAH, estas dificultades son máis graves e ocorren con máis frecuencia.

Os nenos e adolescentes con TDAH poden presentar tres síntomas principais:

1. Desatento - distráese con facilidade

É moi difícil para estes nenos concentrarse nunha soa cousa. As súas mentes divagan rapidamente. Imaxina, por exemplo, que un profesor está a dar unha lección e está a mirar unha bolboreta pola fiestra.

• É difícil escoitar as instrucións correctamente. Se lle dis: "Fillo, garda os xoguetes e trae o libro", probablemente só te lembres dunha.
• Pode pasar por alto información importante.
• Podes adiar un traballo que comezaches sen rematalo. É coma comezar unha pintura e parar a metade.
• Ás veces pode parecer que estás soñando esperto ou que estás traballando moi duro.
• Poden ser un pouco esquecedizos e a miúdo poden perder obxectos como lapis, gomas de borrar e libros.

2. Hiperactividade: incapacidade para permanecer nun mesmo lugar

Estes nenos están constantemente en movemento, é moi difícil quedar nun sitio, abúrrense rapidamente. É coma se tivesen rodas unidas ás pernas.

• É difícil sentarse nun sitio e estar en silencio (como nun templo ou na clase).
• Ao traballar, podes apresurarte a facelo e cometer erros.
• Poden escalar, saltar e retorcense excesivamente (como en cadeiras e mesas).
• Non é intencionado, pero o seu comportamento pode ser prexudicial para os demais.Por exemplo, como burlarse doutros nenos na clase.

3. Impulsividade: a tendencia a actuar sen pensar

Estes nenos fan as cousas impulsivamente, sen pensar. Coma un "coche sen freos".

• De súpeto interveñen mentres outros están falando.
• Outros poden empurrar e tirar. É moi difícil esperar a túa quenda.
• Poden facer cousas sen permiso, roubar as cousas doutras persoas e comportarse dun xeito algo arriscado (como saltar dun lugar alto, correr de súpeto á rúa).
• Ás veces, podes ter reaccións emocionais inapropiadas nese momento, como enfadarte moito por cousas pequenas ou chorar en voz alta.

Ás veces, os pais e os profesores notan estes síntomas de TDAH nun neno a unha idade moi temperá. Pero lembrade que é normal que os nenos pequenos se distraian con facilidade, sexan inquietos, impacientes e actúen impulsivamente. Todas estas cousas non significan necesariamente que un neno teña TDAH.

Estas habilidades de atención, actividade e autocontrol desenvólvense gradualmente a medida que os nenos medran. Os nenos aprenden estas cousas coa axuda dos pais e dos profesores. Pero para algúns nenos, prestar atención, manter a calma, escoitar e ser pacientes non mellora moito. Se estas afeccións persisten e se causan problemas cos deberes escolares, na casa e nas relacións cos amigos, pode ser TDAH.

Cales son as causas do TDAH?

Aínda non está totalmente claro como se producen estas diferenzas cerebrais que causan o TDAH. Non obstante, hai fortes evidencias de que o TDAH é en gran medida herdado. Isto significa que moitos nenos con TDAH teñen un pai ou un familiar próximo que tamén padece a enfermidade.

Ademais, poden estar implicados outros factores:

• Se o neno naceu prematuramente .
• Se estivo exposto a certas toxinas ambientais durante o embarazo ou na infancia.
• Se a nai consumiu drogas durante o embarazo.

O importante é que o TDAH non sexa causado por demasiado tempo fronte á pantalla, erros dos pais ou consumo excesivo de azucre. Pode que existan estas ideas erróneas na sociedade, pero non están medicamente probadas. Así que non te sintas culpable.

Como sabes con certeza se tes TDAH?

Se cres que o teu fillo ten TDAH, o primeiro que debes facer é levalo a un pediatra ou a outro médico cualificado. Non te asustes, este é só o primeiro paso.

O médico examinará o neno, realizará unha revisión da vista e da audición e asegurarase de que non haxa outra causa para estes síntomas. Ás veces, un neno pode non estar prestando atención aos seus estudos porque non pode ver nin oír.

Para diagnosticar o TDAH, os médicos primeiro preguntaranche sobre a saúde, o comportamento e as actividades do teu fillo. Falarán cos pais e co neno e preguntaránlles sobre o que observaron. O médico pode darche unha lista de verificación para cubrir sobre o comportamento do teu fillo ou pode pedirlle ao profesor do neno que complete unha lista de verificación similar.

Despois de recompilar toda esta información, os médicos só diagnosticarán o TDAH se o seguinte son claros:

• Se a capacidade de atención, a hiperactividade ou a impulsividade do neno son significativamente maiores do normal para a súa idade.
• Se o neno ten estes comportamentos desde a infancia (normalmente comezan antes dos 12 anos).
• Se estes comportamentos afectan claramente ás tarefas escolares, aos deberes e ás relacións sociais do neno (en polo menos dous contextos, por exemplo, a casa e a escola).
• Se un exame médico confirma que a causa destes problemas non é outro problema de saúde (por exemplo, un problema de tiroide), unha discapacidade de aprendizaxe ou unha condición mental.

Moitos nenos con TDAH tamén padecen outras doenzas, como problemas de aprendizaxe , comportamentos de oposición e desafiantes ou problemas de estado de ánimo e ansiedade . Os médicos adoitan tratar estas outras doenzas ao mesmo tempo que o TDAH.

Se é necesario, o médico pode derivalo a un psicólogo infantil ou a un psiquiatra .

Como se trata o TDAH?

Existen varios tratamentos para o TDAH. Normalmente úsanse conxuntamente. O mesmo método de tratamento non funciona para todos e pode variar dun neno a outro.

• Medicación: Estes medicamentos axudan ao cerebro a concentrarse, a reducir a velocidade e a mellorar o autocontrol. Deben tomarse só segundo as indicacións dun médico, na dose correcta e durante a duración axeitada.
• Terapia conductual: os terapeutas axudan aos nenos con TDAH a desenvolver habilidades sociais, emocionais e de planificación que ás veces se atrasan. Por exemplo, cousas como controlar a ira, comunicarse ben cos demais e manterse organizado.
• Coaching para pais:Esta formación pode axudar aos pais a aprender a mellor maneira de responder aos problemas de comportamento que xorden como parte do TDAH (por exemplo, cando un neno se enfada ou non escoita o que lle dis). Isto é moi importante.
• Apoio escolar: o profesorado pode axudar aos nenos con TDAH a ter un bo rendemento escolar e unha vida feliz nel. Isto pode incluír permitir que o neno se sente á fronte da clase ou darlle tempo extra para traballar.

Co tratamento axeitado, o TDAH pode mellorar. Os pais e os profesores poden axudar os nenos pequenos a aprender a controlar a súa atención, o seu comportamento e as súas emocións. A medida que medran, os nenos necesitan aprender a desenvolver a súa propia atención e autocontrol.

Se o TDAH non se trata, pode dificultar o éxito dos nenos. Isto pode levar a baixa autoestima, depresión, comportamento oposicional, fracaso escolar, comportamento arriscado ou conflitos familiares .

Como poden axudar os pais?

Se determinas que o teu fillo ten TDAH, hai moitas cousas que podes facer. Ti es a maior fortaleza do teu fillo.

• Participa activamente: aprende todo o que poidas sobre o TDAH. Sigue o tratamento que che recomenda o médico do teu fillo/a. Asiste a todas as visitas de terapia recomendadas.
• Administre a medicación con seguridade: Se o seu fillo está a tomar medicación para o TDAH, adminístrea sempre á hora correcta e na dose correcta. Nunca deixe de tomar a medicación nin cambie a dose sen consello médico. Garde sempre a medicación nun lugar seguro fóra do alcance dos nenos.
• Traballa co centro educativo do teu fillo/a: fala cos profesores/as para ver se o teu fillo/a necesita algún plan de educación especial ou apoio por parte do centro. Algúns países teñen plans especiais como un PEI (Programa de Educación Individualizada) ou un plan 504. En Sri Lanka, fala co centro educativo sobre calquera apoio especial que o teu fillo/a poida recibir (por exemplo, máis atención na clase, tempo extra para os exames). Reúnete cos profesores/as regularmente para saber como lle vai ao teu fillo/a na escola. Traballa xuntos para axudar ao teu fillo/a a ter bos resultados.
• Criar cun propósito e con calidez: aprende cales son os mellores estilos de crianza para un neno con TDAH e que pode empeorar o TDAH. Fala co teu fillo sobre o TDAH abertamente e con apoio. Céntrate nos puntos fortes e nas calidades positivas do teu fillo. Eloxia e fomenta o bo comportamento en lugar de castigar.
• Conecta con outras persoas para obter apoio e concienciación: obtén a información máis recente sobre o tratamento e outros detalles, comparte experienciasConsulta os sitios web de grupos de apoio internacionais como CHADD (Nenos e Adultos con Trastorno por Déficit de Atención/Hiperactividade) . Ou busca grupos de crianza similares en Sri Lanka. Tamén é unha gran fortaleza saber que non estás só.

O TDAH pode mellorar a miúdo cando os nenos reciben tratamento, seguen unha dieta saudable, dormen e fan exercicio o suficiente e teñen pais que os apoien e que saben como responder ao TDAH. A paciencia e o amor son moi importantes.

Para rematar, cousas para lembrar...

De acordo, o TDAH é un pouco complicado. Pero non te preocupes. Non é culpa túa nin do teu fillo. O TDAH é unha afección que se produce con cambios na función cerebral. O importante é que se pode axudar e tratar.

Se sospeitas que o teu fillo ten síntomas de TDAH, asegúrate de buscar consello médico. A detección precoz e o tratamento axeitado poden axudar ao teu fillo a vivir unha vida feliz e próspera. Lembra que cada neno é único e ten habilidades diferentes. Os nenos con TDAH tamén teñen os seus propios talentos únicos. É importante atopar esas cousas e apoialos. Que atopes forza nesta viaxe!

` TDAH, TDAH en nenos, trastorno por déficit de atención e hiperactividade, impulsividade, tratamento do TDAH, síntomas do TDAH, trastorno por déficit de atención e hiperactividade