O teu fillo/a ten TDAH? Podería ser que a causa fose un evento traumático (trauma)?

Está o teu fillo inquieto? Está sempre inquedo? Está correndo por aí? Ou é incapaz de concentrarse en nada? Ten dificultades para concentrarse mentres estuda? O primeiro que lles vén á mente a moitos pais cando ven estes síntomas é: "Oh, o meu fillo nin sequera sabe que ten TDAH". Non obstante, non todos estes síntomas están causados ​​polo TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividade). Ás veces, detrás disto, hai un evento moi profundo e traumático que afectou á mente do neno. É dicir, pode ser un trauma psicolóxico.

Cal é a conexión entre o TDAH e o trauma?

En poucas palabras, o trauma infantil, ou o que chamamos estrés traumático infantil , é a resposta psicolóxica dun neno a un evento grave e aterrador que lle aconteceu ou que foi testemuña de como lle aconteceu a outra persoa. Estes eventos, do mesmo xeito que afectan aos adultos, poden ter un profundo impacto no cerebro, as emocións e os comportamentos dos nenos.

O maior problema aquí é que os síntomas do TDAH e os dun neno cunha enfermidade mental son tan similares que ás veces mesmo os médicos poden ter dificultades para distinguir entre as dúas afeccións.

Vexamos algunhas características comúns que se poden observar en ambas situacións.

As investigacións descubriron que os nenos diagnosticados con TDAH son máis propensos a sufrir traumas que os nenos sen a condición. Os científicos tamén descubriron que tanto o TDAH como os traumas afectan as mesmas áreas do noso cerebro: o córtex prefrontal e o córtex temporal, que controlan as nosas emocións, impulsos e toma de decisións.

Que eventos poden causar un "trauma mental" nun neno?

Hai moitos acontecementos que poden ter un profundo impacto psicolóxico tanto en adultos como en nenos. Algúns deles son obvios para nós, mentres que outros poden estar agochados na mente do neno.

• Accidentes ou lesións graves: Algo como unha mala caída, un accidente de tráfico.
• Doenzas que supoñen unha ameaza para a vida: unha enfermidade grave que afecta ao neno ou a un membro da familia.
• Abuso físico ou sexual: este é un dos peores traumas que pode sufrir un neno.
• Presenciar violencia: Discusións violentas na casa, agresións ou incidentes violentos presenciados fóra.
• Neglixencia ou abandono: Non recibir o amor e os coidados necesarios por parte dos pais. (Por exemplo, o neno séntese só e abandonado porque os pais se mudaron ao estranxeiro).
• Morte dun ser querido: Perda de alguén como a nai, o pai, o irmán ou o avó.
• Desastres naturais: Enfrontarse a fenómenos como inundacións e deslizamentos de terra.
• Divorcio ou separación dos pais.
• Pobreza: Estrés mental causado por dificultades económicas na familia.

Como saber se se trata de TDAH ou dun problema de saúde mental?

Ás veces é obvio que o neno sufriu un evento traumático. Por exemplo, se o neno foi sometido a unha cirurxía importante ou sufriu un accidente de coche, xa o sabes.

Pero non sempre está tan claro. Quizais o neno estea a sufrir acoso escolar por parte doutros nenos ou alguén abusou sexualmente del. Os nenos non falan facilmente destas cousas.

O teu médico.Non esperes escoitalo todo e despois descubrilo. Non todos os médicos preguntan aos nenos sobre a súa saúde mental ou detalles da casa. Polo tanto, a túa observación e intervención como pai ou nai é moi importante.

Como podes axudar como pai/nai?

Se o teu fillo/a está a sufrir un trauma, o teu amor, apoio e coidado son a mellor medicina que pode recibir. Aquí tes algunhas cousas que podes facer.

Identifica os desencadeantes do comportamento do teu fillo/a.

Ás veces, mesmo as cousas máis cotiás poden desencadear un trauma nun neno. Por exemplo, se un neno está a ver un evento violento na televisión e despois o volve ver, pode alterarse e comezar a chorar. Identifica os desencadeantes que alteran e distraen o teu fillo e intenta mantelo lonxe deles.

Quédate co neno/a, compréndeo/a.

A túa presenza física e emocional é moi importante para un neno con depresión. Pode actuar dun xeito que aliene aos demais. Pero ten paciencia . Dálles ánimo, consolo e atención positiva.

Mantén a calma e respecta ao neno/a.

Cando o teu fillo estea alterado, non te enfades. Non grites. Mantén a calma . Comprende os seus sentimentos. Consólao dicíndolle cousas como: "Entendo que teñas medo", "Estou aquí para ti". Non fagas falsas promesas. Nunca uses castigos físicos. No seu lugar, establece límites claros e eloxia o bo comportamento.

Axudar ao neno a relaxarse.

Ensínalle ao teu fillo a respirar correctamente. Fai que escoite música relaxante que lle guste. Practica dicindo afirmacións positivas como "Estou a salvo", "Todo o mundo me quere" varias veces ao día.

Crea unha rutina consistente

Os nenos séntense máis seguros cando o saben todo con antelación. Establece rutinas consistentes para cousas como as horas das comidas e a hora de durmir. Se vas cambiar esas rutinas, infórmalle ao teu fillo con antelación.

Dálle ao neno algo de control.

É importante deixar que o teu fillo sinta que ten certo control sobre a súa vida. Déixao tomar pequenas decisións axeitadas para a súa idade. Déixao elixir cousas pequenas como "Que vas cear esta noite?" ou "Vas levar un vestido azul ou un vestido rosa hoxe?".

É fundamental buscar axuda profesional.

Mesmo se fas todo isto, se os síntomas do teu fillo persisten durante máis dunhas poucas semanas ou se empeoran, é importante buscar axuda profesional de inmediato . Para iso, consulta un conselleiro ou psiquiatra especializado en saúde mental infantil. Poden recomendar terapia conductual ou, se é necesario , medicación.Diríxete axeitadamente para cousas como esta. Lembra que nunca hai de que avergoñarse de pedir axuda nunha situación coma esta.

Non o esquezas, tamén é moi importante coidarte!

Non é doado para os pais coidar dun fillo que está a pasar por un momento tan estresante. Isto tamén pode afectar a túa saúde mental. O trauma que sufriu o teu fillo tamén che pode afectar a ti. A isto chámaselle trauma secundario . Estes consellos axudarante a manterte forte.

• Dedica tempo a facer cousas que che gusten e que che dean alegría.
• Non te tomes o mal comportamento do teu fillo como algo persoal. Entende que forma parte da súa enfermidade.
• Se ves a máis mínima mellora no comportamento do teu fillo, celébraa. Elóxiao.
• Busca o apoio da familia, dos amigos ou, se é necesario, dun profesional da saúde mental.