Canto leite lle debes dar ao teu pequeno? (Frecuencia e duración da lactación materna) Falemos disto!

Como nai, non hai nada máis valioso que dar o peito ao teu pequeno, non si? Aínda que é algo moi natural, as nais primerizas teñen moitas preguntas sobre isto. "Con que frecuencia debería dar o peito ao meu bebé?", "Canto tempo debería dar o peito cada vez?". Seguro que ti tamén te preguntas estas cousas. Entón, falemos de todo isto dun xeito sinxelo que poidas entender.

Con que frecuencia se debe dar o peito a un bebé recén nacido?

Xusto despois de nacer o teu bebé, é dicir, durante aproximadamente o primeiro mes, pode pedir leite de 8 a 12 veces ao día. Podes pensar: "Mamá, tantas veces?". A razón disto é que o leite materno se dixire moi rápido. Polo tanto, os pequenos teñen fame rapidamente. Ademais, cando lle das o peito ao teu bebé con frecuencia, a produción de leite do teu corpo tamén mellora. É como a oferta e a demanda. Dar o peito con tanta frecuencia nas primeiras semanas tamén estimula a subministración de leite.

E que pasa cando o bebé sexa un pouco máis grande?

Cando o teu bebé teña aproximadamente un ou dous meses, a frecuencia da lactación materna pode diminuír un pouco. Entón será de 7 a 9 veces ao día. Pero non todos os bebés son iguais. Algúns pedirán un pouco máis, outros un pouco menos. Varía dun bebé a outro.

Que significa "leite a demanda"?

Dicimos "alimentación a demanda". Os médicos tamén chaman a isto "alimentación a demanda". En poucas palabras, significa alimentar o teu bebé cando mostra signos de fame . Un bebé recén nacido adoita alimentarse cada hora e media ou tres horas . Algúns días terá fame cada hora e media e outros días terá fame cada dúas ou tres horas. Iso pode variar. A medida que os bebés crecen, os seus patróns de alimentación faranse máis regulares. Despois, acostumarase a iso.

Pero unha cousa para lembrar. Se tes un bebé acabado de nacer, nunca o deixes sen leite durante máis de 4 horas. Isto é certo mesmo pola noite. A razón disto é que o nivel de glicosa no sangue dos nenos pequenos pode baixar rapidamente e pode producirse deshidratación. Así que ten coidado con iso.

Como se conta o tempo entre as tomas dun bebé?

Esta tamén é unha pregunta que moitas nais se fan. «Como contas o tempo que o teu bebé leva amamantando?» É moi sinxelo. Debes contar o tempo desde o momento en que comezas a darlle o peito ao teu bebé ata o momento en que volves darlle o peito . Por exemplo, imaxina que comezaches a darlle o peito ao teu bebé ás 6 da mañá. Despois volves darlle o peito ás 8 da mañá e, a continuación, volves darlle o peito ás 10 da mañá. Se o teu médico ou enfermeira che pregunta: «Con que frecuencia mama o teu bebé?», podes responder: «Aproximadamente cada dúas horas». Enténdes? Non desde o momento en que rematas de dar o peito, senón desde o momento en que comezas.

Como sabes se un bebé ten fame?

Cando os bebés teñen fame, indícanolo de diferentes xeitos. Chámaselles "sinais de fame". É importante recoñecelos para que poidas dar o peito sen esperar a que o teu bebé comece a chorar.

• Sinais temperáns:
• Facendo auga na boca, lamber os beizos.
• Abrir e pechar a boca.
• Menean a cabeza dun lado para outro para buscar leite (isto tamén se chama "reflexo de enraizamento").
• Sinais intermedios:
• O corpo está tirando e loitando.
• Levar as mans á boca.
• A frecuencia respiratoria aumenta.
• Fai un pequeno ruído e chilla cando o tocas.
• Sinais tardíos:
• Chorando en voz alta.
• Loitando ata que o meu corpo se poña vermello.
• Está a ser difícil calmarse.

É mellor dar o peito ao primeiro sinal de fame, antes de que o bebé comece a chorar. Pode ser un pouco difícil calmar o bebé e dar o peito despois de chorar.

Como sabes se o teu bebé está a recibir suficiente leite?

Un dos maiores medos que teñen moitas nais é: "Está o meu bebé a recibir suficiente leite?". Se lle estás dando o peito con biberón, verás unha pinga. É normal ter esta dúbida porque non se pode ver cando se está a dar o peito. Pero non te preocupes, hai xeitos de saber se o teu bebé está a recibir suficiente leite:

• Cueiros mollados: Deberíanse mollar polo menos 6 cueiros ao día (despois de 5-6 días). Este número pode diminuír lixeiramente nos primeiros días. A cor da urina debe ser amarela clara ou incolora. Se é amarela escura, significa que o bebé pode necesitar máis leite.
• Defecación: Nas primeiras semanas, é mellor ter deposicións de 3 a 4 ao día ou máis. As feces poden ser amarelas, lixeiramente acuosas e poden ter un ton semellante ao mostaza. Non obstante, a medida que algúns bebés lactantes exclusivos vanse facendo maiores, é normal ter deposicións cada poucos días, pero as feces deben ser brandas.
• Aumento de peso : Se o bebé está a gañar peso axeitadamente, significa que está a recibir suficiente leite. O seu traballador sanitario familiar ou médico controlará o peso do bebé e informarache diso.
• O bebé está activo e feliz: se o bebé está tranquilo e feliz despois de comer, dorme ben e xoga ao espertar, tamén é un bo sinal.
• Ruído de tragar: Se escoitas o bebé tragar (como un sorbo) ao mamar, significa que o leite está saíndo ben.
• Os peitos se senten máis lixeiros despois da lactación materna: Antes da lactación materna, os peitos se senten cheos e un pouco pesados. Se os sentes máis lixeiros despois da lactación materna, significa que o teu bebé foi amamantado.

Se prestas atención a estas cousas, saberás por ti mesmo se o teu bebé está a recibir suficiente leite ou non.

É o mesmo dar a lactancia materna pola noite?

Si, absolutamente. Dar o peito a un recentemente nado pola noite é tan importante como darlle o peito durante o día. Algunhas nais pensan que deberían deixar que o seu bebé durma ben pola noite. Iso é certo, pero cun recentemente nado, como se mencionou anteriormente, non é boa idea pasar máis de 4 horas sen dar o peito. Iso significa que, mesmo se o bebé está durmindo ben, se pasaron 3 ou 4 horas, terás que espertalo e darlle un pouco de leite.

Dar o peito pola noite tamén axuda a manter a subministración de leite. Isto débese a que a hormona "prolactina", que axuda na produción de leite, segrégase máis pola noite. Polo tanto, dar o peito pola noite estimúlaa aínda máis.

Que facer cando o teu bebé de súpeto pide máis leite? (Crecemento acelerado)

Ás veces podes pensar: "Oh, o meu bebé está pedindo leite hoxe, é coma se nunca o tivese tomado antes". Iso é o que chamamos un "(crecemento acelerado)". É cando a taxa de crecemento dun bebé aumenta repentinamente. Este "(crecemento acelerado)" adoita ocorrer en momentos como ás 2-3 semanas, ás 6 semanas, aos 3 meses e aos 6 meses. Durante estes días, o bebé pode pedir leite con máis frecuencia e durante períodos máis longos.

Non te asustes nese momento, simplemente dálle o peito ao teu bebé cando o pida. O teu bebé volverá aos seus patróns de alimentación normais en poucos días. O teu corpo tamén producirá leite para satisfacer o aumento da demanda.

Mamá, estas cousas tamén son importantes para ti!

Para darlle ben o peito ao teu bebé, ti como nai necesitas ter boa saúde.

• Bebe moita auga: Bebe polo menos de 8 a 10 vasos de auga ao día . É normal ter sede mentres dás o peito.
• Come alimentos nutritivos: segue unha dieta equilibrada. Inclúe moitas verduras, froitas, legumes, cereais e alimentos ricos en proteínas (como peixe, carne, ovos, leite e lentellas) na túa dieta.
• Descansa o máximo posible: Descansar cun bebé acabado de nacer é coma un soño. Non obstante, intenta acurrucarte e durmir cando o teu bebé estea durmindo. Se é posible, busca axuda doutras persoas coas tarefas domésticas.
• Saúde mental: Como nai primeriza, podes experimentar unha variedade de emocións. Iso é normal. Se te sentes abrumada, fala co teu marido, a túa familia ou o teu médico sobre iso.

Só se estás ben podes coidar ben do bebé.

En resumo, cousas para lembrar (Mensaxe para levar a casa)

Ben, entón aquí tes as cousas que debes lembrar do que falamos:

• É normal que un bebé recén nacido (no primeiro mes) pida leite de 8 a 12 veces ao día.
• Alimenta o teu bebé "a demanda" . É dicir, en canto mostre sinais de fame.
• Non deixes un bebé recén nacido sen comer durante máis de 4 horas, mesmo pola noite, e espertao para darlle de comer.
• O tempo entre as tomas cóntase desde o momento en que comezas a alimentar ata o momento en que comezas a seguinte toma.
• Para saber se o teu bebé está a recibir suficiente leite, vixía cousas como o número de cueiros mollados, as deposicións e o aumento de peso .
• Se o teu bebé segue pedindo máis leite, podería tratarse dun "crecemento acelerado". Non te asustes, simplemente dálle tanto leite como pida.
• Como nai , tamén debes coidar ben da túa saúde.

A lactación materna é un vínculo moi especial entre ti e o teu bebé. É normal ter dúbidas ao longo do proceso. Se tes algunha dúbida, non dubides en preguntarlle ao teu traballador sanitario familiar ou ao teu médico. Eles axudarante.

` Lactación materna, recén nacidos, frecuencia da lactación materna, lactación materna dun bebé, leite materno, fame do bebé, consellos sobre a lactación materna