Visita de control do teu fillo de 7 anos: deberiamos estar informados?

Ten o seu fillo ou filla sete anos agora? Este é un momento especial. Están a medrar, a desenvolver as súas propias opinións e a interesarse polas tarefas escolares. Polo tanto, é moi importante falar cun médico sobre a saúde, o desenvolvemento e o comportamento do seu fillo durante este período, unha chamada "visita de control". Vexamos que ocorre durante esta "visita de control" e que pode esperar.

Que ocorre cando coñeces ao Sr./Sra. Doutor?

Cando vaias ao médico, o médico ou a enfermeira comprobarán moitas cousas sobre o teu fillo. Non hai nada do que preocuparse, todo isto faise polo mellor interese do neno.

1. Como comprobar o peso, a altura e o IMC

O primeiro que fas é medir o peso e a altura do neno e rexistralos. Despois, usando eses datos, calculas o índice de masa corporal ou "IMC - Índice de masa corporal" . Todos estes aspectos represéntanse nunha "gráfica de crecemento" para ver se o crecemento do neno é axeitado para a súa idade e se está a producir ao ritmo correcto. Isto pode darche unha boa idea do estado nutricional do neno.

2. Medición da presión arterial

A continuación, mídese a presión arterial do neno. Para isto utilízase un dispositivo de uso común. Isto faise dun xeito que se axusta ás mans pequenas, para que non sexa incómodo para o neno.

3. Preguntas que fai o médico e consellos que podes dar

O médico farache preguntas a ti e ao teu fillo. Este é o mellor momento para falar sobre as túas preocupacións e medos. O médico darache consellos valiosos. Os temas principais serán:

Coidémonos da comida e da bebida.

Un neno desta idade debería recibir tres comidas principais e un ou dous petiscos nutritivos ao día. Os alimentos que se lle dan ao neno deben ser equilibrados. É dicir, a dieta debe incluír proteínas magras, grans integrais, froitas, verduras e produtos lácteos baixos en graxa.

Considere darlle 600 mililitros (aproximadamente 2 ½ cuncas) de leite desnatado ao día, outros produtos lácteos desnatados similares ou leite de soia enriquecido.

Reduce a cantidade de azucre, sal e graxa na túa dieta. Non lle deas máis de 120-180 ml (aproximadamente media cunca) de zume de froita 100 % ao día. Algúns nenos son esixentes para comer . Mesmo para estes nenos, continúa introducindo unha variedade de alimentos saudables. Anima o teu fillo a probar alimentos novos, pero nunca o obrigues a comer. Ensina ao teu fillo a recoñecer cando ten fame e cando está cheo.

Hábitos de aseo e enurese nocturna

Mesmo a esta idade, algúns nenos, especialmente os nenos e os que dormen moito, poden experimentar enuresis nocturna . Na maioría dos casos, isto desaparecerá por si só co tempo. Non obstante, se isto continúa a ser un problema, é boa idea consultar un médico.

Que importancia ten o sono?

Para un neno de sete anosÉ fundamental durmir un mínimo de 9 a 12 horas por noite . Non durmir o suficiente pode provocar problemas de comportamento e dificultar que o teu fillo se concentre nas tarefas escolares. Polo tanto, convértete no hábito de poñer o teu fillo na cama á mesma hora todos os días. Tamén é unha boa idea practicar unha rutina relaxante para a hora de durmir. Non manteñas dispositivos dixitais como televisores, teléfonos e tabletas nos dormitorios.

Xoga, exercita o teu corpo.

Un neno desta idade debería recibir polo menos 60 minutos de actividade física ao día. Ademais, debería limitarse o tempo que pasa fronte a pantallas, como a televisión, os videoxogos, os teléfonos intelixentes, as tabletas e os ordenadores.

Como é o crecemento e desenvolvemento do neno? `(Crecemento e desenvolvemento)`

Aos sete anos, moitos nenos mostran síntomas como estes:

• Mostrar máis independencia dos pais e da familia.
• Normalmente forman un grupo de amigos do seu propio xénero.
• Admiro modelos a seguir como atletas profesionais, actores e superheroes.
• Entende a diferenza entre o correcto e o incorrecto .
• Gústame ler libros .
• O tempo que podes manter a concentración aumenta.
• Pensar de forma máis sistemática e lóxica á hora de resolver problemas.
• Realiza tarefas máis ben coordinadas, como lanzar un balón de baloncesto.

4. Exame físico

O médico realizará un exame físico completo do seu fillo. Isto pode incluír escoitar o corazón e os pulmóns, comprobar se hai caries nos dentes e observar a forma en que camiña o neno. Algúns nenos comezan a mostrar signos de puberdade xa aos 7 anos, polo que o médico tamén o comprobará. É importante que un pai ou titor estea presente durante este exame.

5. Adminístranse as vacinas correctamente?

As vacinas poden protexer os nenos de enfermidades graves. Polo tanto, é moi importante vacinar o seu fillo a tempo. Os calendarios de vacinación poden variar lixeiramente dun centro médico a outro. Polo tanto, fale co seu médico para saber exactamente o que se require.

6. Probas segundo sexa necesario

Se é necesario, o médico pode solicitar probas para ver se o neno ten anemia ou tuberculose .

Ten en conta estas cousas ata os 8 anos.

É boa idea prestar atención a estas cousas ata a seguinte revisión médica do teu fillo, que é aos 8 anos.

Como vai o colexio?

• Involucra o teu fillo/a en diversas actividades . Por exemplo, música, arte, deportes, clubs extraescolares e outras cousas que lle interesen.
• Eloxia o teu fillo cando faga algo con éxito. Se o teu fillo ten dificultades con algo, apóiao .
• Se o teu fillo ten dificultades na escola, podería ser un sinal dunha discapacidade de aprendizaxe , problemas de atención ou acoso escolar . Fala co profesor do teu fillo sobre calquera preocupación que poidas ter. Isto pode axudar ao teu fillo a obter a axuda que necesita para ter éxito na súa educación.

Sensibilizar ao neno sobre o "eu" e o seu corpo.

• Axuda ao teu fillo/a a comprender que o seu corpo está a cambiar e que isto é normal . Ensínalle os nomes correctos das partes do corpo e explícalle as súas funcións.
• Dígalle ao seu fillo/a que ningún adulto ten dereito a pedirlle que garde un segredo . Deixe claro que ninguén debe mirar nin tocar as partes íntimas dun neno/a, nin pedirlle que mire ou toque as súas partes íntimas .
• Averigua se o teu fillo se cepilla os dentes dúas veces ao día, usa o fío dental unha vez ao día e vai ao dentista cada 6 meses .
• Se o teu fillo/a incumpre as regras, impoñédelle consecuencias xustas e coherentes . Non lle pegues nin lle deas azotes.
• Inculca o sentido da responsabilidade no teu fillo/a. Asígnalle tarefas domésticas sinxelas como facer a cama e poñer a mesa.

A seguridade é o primeiro!

Debemos preocuparnos moito pola seguridade dos nenos desta idade.

• Manteña o seu fillo no asento traseiro dun coche. Use un asento elevador con cinto de seguridade ata que o seu fillo teña 150 centímetros (4 pés e 9 polgadas) de altura. Os nenos adoitan alcanzar esta altura entre os 8 e os 12 anos.
• Asegúrate de que o teu fillo leve casco cando vaia en bicicleta, monopatín ou patinete. Asegúrate tamén de que use o equipo de seguridade axeitado, como protectores bucais e protectores para xeonllos e cóbados, cando practique deportes.
• Ensínalle ao teu fillo as habilidades que precisa para cruzar a rúa por si só (mirar en ambos os sentidos, escoitar o tráfico). Non obstante, axúdao a cruzar a rúa ata que teña uns 10 anos.
• Ensinar que facer nunha emerxencia , como chamar aos números de emerxencia (por exemplo, o 119 para a policía, o 1990 para o servizo de ambulancias) e cando.
• Ensínalle ao teu fillo a nadar , pero non o deixes nadar a menos que un adulto o estea observando.
• Aplique protector solar cun FPS 30 ou superior polo menos 15 minutos antes de que o seu fillo saia xogar fóra. Volva aplicar cada dúas horas.
• Do fume de segunda manProtexer o neno/a.
• Explícalle ao teu fillo/a por que nunca é boa idea consumir cigarros ou outros produtos do tabaco, cigarros electrónicos, drogas ou alcol .
• Supervisa o uso de Internet do teu fillo. Mantén o ordenador familiar onde poidas ver o que fai o teu fillo. Configura filtros de seguridade , comproba o historial do navegador para ver que sitios web visita o teu fillo. Ensínalle ao teu fillo a nunca compartir información persoal en liña .
• Protexa o seu fillo das lesións por armas de fogo . Non garde unha arma na casa. Se a ten, gárdea baixo chave, sen munición. Garde a munición baixo chave por separado. Manteña as chaves fóra do alcance dos nenos.
• Se tes dúbidas sobre a túa situación de vivenda, fala co teu médico. Tes o que necesitas para coidar do teu fillo/a? Tes comida dabondo, un lugar seguro onde vivir e seguro médico ? O teu médico pode informarte sobre os recursos da comunidade ou derivarte a un/unha traballador/a social .

Finalmente, cousas para lembrar

Entón, esta "visita de benestar infantil" de sete anos é unha boa oportunidade para falar co médico non só sobre a saúde e o crecemento do seu fillo, senón tamén sobre o seu desenvolvemento mental, social e emocional.

Lembra que non todos os nenos son iguais. O seu ritmo de crecemento e os seus patróns de comportamento poden variar. Polo tanto, se tes algunha dúbida ou preocupación sobre o teu fillo, non teñas medo de falar co teu médico. O médico está aí para axudarche a ti e ao teu fillo.

Seguindo estes consellos, podes poñer o teu fillo no camiño cara a un futuro saudable e feliz. Ten en conta estas cousas ata o ano que vén, cando o teu fillo terá o exame do seu 8.º aniversario.

Saúde infantil , revisión aos 7 anos, visita de control infantil, desenvolvemento infantil, nutrición infantil, seguridade infantil, vacinación