Pequenos xefes do teu corpo! Coñecamos o teu sistema endócrino!

Algunha vez te preguntaches cantas cousas ocorren dentro do teu corpo? Somos coma unha máquina. Para que esta máquina funcione correctamente, debe haber unha conexión axeitada entre cada parte. Ese é o incrible sistema interconectado que controla diversas actividades no noso corpo, o sistema endócrino do que imos falar hoxe. En poucas palabras, esta é unha forma especial que ten o noso corpo de intercambiar mensaxes.

Entón, que lle ocorre a este sistema endócrino?

Imaxina que tes pequenas fábricas por todo o corpo. Chamámoslles glándulas a estas fábricas. Estas glándulas producen substancias químicas especiais chamadas hormonas . Estas hormonas son coma os carteiros dos nosos corpos. Levan mensaxes dun lugar a outro. Isto é o que ocorre:

• Estas hormonas libéranse directamente no sangue desde as nosas glándulas endócrinas.
• Estas hormonas viaxan entón por todo o corpo co sangue, atopan as células correspondentes e danlles certas instrucións.

Deste xeito, as hormonas endócrinas controlan as nosas emocións, axudan ao corpo a crecer e desenvolverse, inflúen no funcionamento dos nosos órganos, controlan a dixestión e a produción de enerxía (tamén chamada metabolismo) e mesmo axudan na reprodución . O máis importante é que este sistema endócrino sabe exactamente canta hormona liberar. Ás veces, isto vén determinado polo nivel de hormonas que xa hai no sangue ou polo nivel doutras substancias no sangue, como o calcio. Moitas cousas poden afectar estes niveis hormonais, como o estrés, diversas infeccións e cambios na cantidade de auga e minerais no corpo .

Lembra que calquera hormona, sexa demasiado ou pouco, non é boa para o corpo. Pero non te preocupes, agora existen bos tratamentos para moitos destes problemas.

Quen é o principal "xefe" deste sistema endócrino?

Aínda que hai moitos lugares do noso corpo que producen hormonas, hai unhas cantas glándulas principais no sistema endócrino. Vexamos cales son:

• Hipotálamo
• Glándula pituitaria
• Glándula tiroide
• Glándulas paratiroides
• Glándulas suprarrenais
• Glándula pineal
• Ovarios das mulleres
• MasculinoTestículos

O páncreas forma parte do sistema endócrino, así como do noso sistema dixestivo. Isto débese a que o páncreas segrega hormonas no sangue e tamén libera encimas no tracto dixestivo que axudan a dixerir os alimentos. Agora, imos falar de cada unha destas glándulas con máis detalle?

Hipotálamo: o control provén do cerebro!

Esta parte chamada hipotálamo está situada na parte inferior do noso cerebro, no medio . O sorprendente é que esta é a principal conexión entre o noso sistema endócrino e o noso sistema nervioso. As células nerviosas do hipotálamo producen substancias químicas especiais. Estas substancias químicas controlan as hormonas liberadas pola glándula pituitaria. Imaxina, cando o cerebro detecta cousas como a temperatura que nos rodea, a luz e as emocións que sentimos, esa información chega á pituitaria a través do hipotálamo. En función desa información, decídese que hormonas e cantas libera a pituitaria. É coma o controlador principal nunha gran oficina.

Glándula pituitaria - Pequena pero a "xefa"!

A glándula pituitaria está situada na base do cerebro. Ten aproximadamente o tamaño dun chícharo pequeno. Non obstante, a pesar do seu pequeno tamaño, a glándula pituitaria adoita chamarse a "glándula mestra". Isto débese a que as hormonas que produce controlan moitas outras glándulas endócrinas. Non é incrible? Aquí tes algunhas das hormonas importantes producidas pola glándula pituitaria:

• Hormona do crecemento: Estimula o crecemento dos ósos e outros tecidos do corpo. Tamén afecta á forma en que o corpo utiliza os nutrientes e os minerais.
• Prolactina: esta hormona activa a produción de leite nas nais lactantes.
• Tirotropina: Estimula a glándula tiroide para producir hormonas tiroideas.
• Corticotropina: é a que estimula a glándula suprarrenal para producir certas hormonas.
• Hormona antidiurética: axuda a manter o equilibrio hídrico no corpo a través dos riles.
• Oxitocina: esta hormona provoca a contracción do útero durante o parto.

Ademais, a glándula pituitaria libera substancias químicas chamadas endorfinas . Estas afectan o sistema nervioso e reducen a dor que sentimos. A glándula pituitaria tamén produce hormonas que indican aos órganos reprodutores que produzan hormonas sexuais. A glándula pituitaria tamén controla a ovulación e o ciclo menstrual nas mulleres.

Glándula tiroide: unha importante no pescozo, coma unha bolboreta!

A glándula tiroide está situada na parte dianteira do pescozo, na parte inferior. Ten forma de bolboreta, ou mellor dito, de gravata . As principais hormonas que produce son a tiroxina e a triiodotironina. Estas hormonas controlan a velocidade á que as nosas células usan os alimentos para obter enerxía. En poucas palabras, cantas máis hormonas tiroideas haxa no sangue, máis rápidas serán as reaccións químicas do corpo.

As hormonas tiroideas son moi importantes porque axudan ao crecemento dos ósos en nenos e adultos novos, así como ao cerebro e ao sistema nervioso.

Glándulas paratiroides: controladoras do calcio!

Hai catro glándulas máis pequenas conectadas á glándula tiroide da que falamos. Debido a que as catro funcionan conxuntamente, chámanse glándulas paratiroides. A hormona paratiroide liberada por estas glándulas controla o nivel de calcio no sangue. A hormona calcitonina producida pola glándula tiroide tamén axuda nesta tarefa.

Glándulas suprarrenais: dous pequenos heroes por riba dos riles!

Por riba dos nosos riles, coma dúas cápsulas triangulares, están as glándulas suprarrenais. Esta glándula ten dúas partes. Cada parte produce un grupo diferente de hormonas, que teñen funcións diferentes:

• A parte externa chámase córtex suprarrenal. Produce hormonas chamadas corticosteroides . Estas axudan a controlar o equilibrio de sales e auga do corpo, a resposta do corpo ao estrés, a produción de enerxía (metabolismo), o sistema inmunitario e o desenvolvemento e a función sexuais.
• A parte interna chámase medula suprarrenal. Produce hormonas chamadas catecolaminas . Un exemplo é a epinefrina (tamén chamada adrenalina) . Cando o corpo está baixo estrés, a epinefrina aumenta a presión arterial e a frecuencia cardíaca. Pensa no que lle ocorre ao teu corpo cando de súpeto tes medo ou ansiedade. Esta hormona está implicada niso.

Glándula Pineal - A que marca o ritmo do sono!

A glándula pineal (tamén chamada corpo pineal) está situada no medio do cerebro. Libera unha hormona chamada melatonina . Esta melatonina axúdanos a controlar cousas como cando durmimos pola noite e cando espertamos pola mañá. É coma o reloxo do sono do noso corpo.

Glándulas reprodutoras: feminidade e fertilidade!

A principal fonte das nosas hormonas sexuais son as glándulas reprodutivas (gónadas).

• As glándulas reprodutoras dos nenos , é dicir, os testículos., situados no escroto. Estes producen un grupo de hormonas chamadas andróxenos . A máis importante delas é a testosterona . Cando un neno chega á puberdade, estas hormonas sinalan os cambios necesarios (por exemplo, aumento do pene e da altura, agravamento da voz e crecemento do pelo facial e púbico). Xunto coas hormonas da glándula pituitaria, a testosterona tamén lles indica aos testículos que produzan espermatozoides.
• As glándulas reprodutivas dunha nena , chamadas ovarios , están situadas na pelve. Ademais de producir óvulos, tamén producen as hormonas femininas estróxeno e proxesterona . O estróxeno é moi importante durante a puberdade. Durante este tempo, desenvólvense os peitos, fórmanse depósitos de graxa nos cadrís e nas coxas e aumenta a altura. O estróxeno e a proxesterona tamén axudan a regular o ciclo menstrual dunha nena. Estas hormonas tamén desempeñan un papel durante o embarazo.

Páncreas: produce hormonas e axuda coa dixestión!

O páncreas produce hormonas chamadas insulina e glicagón . Estas hormonas controlan o nivel de azucre, ou glicosa, no sangue. A insulina axuda ao corpo a almacenar e manter a enerxía. Usamos esta enerxía almacenada cando facemos exercicio e realizamos diversas actividades. Tamén axuda aos nosos órganos a funcionar correctamente.

Que podemos facer para manter san o sistema endócrino dos nosos fillos?

Estas cousas axudarán a manter o sistema endócrino do teu fillo san:

• Anímaos a facer ben exercicio . Correr, saltar e xogar son xeniais.
• Proporciona unha dieta nutritiva . Inclúe na túa dieta verduras, froitas e herbas aromáticas.
• Fai revisións médicas regulares . Deste xeito, se hai algún problema, poderás identificalo cedo.
• Non administre ningún suplemento nin tratamento con herbas sen consello médico.
• Se alguén na súa familia ten antecedentes de enfermidades endócrinas (por exemplo, diabetes mellitus ou problemas na glándula tiroide), infórmeselle ao seu médico.

A que hora necesitas ir ao médico?

Se o seu fillo ten algún destes síntomas, asegúrese de consultar un médico:

• Se aínda tes sede mesmo despois de beber moita auga.
• Se necesitas ouriñar con frecuencia.
• Se tes dor de estómago ou náuseas con frecuencia.
• Se se sente moi canso ou moi débil.
• Se gañas moito peso ou perdes peso de súpeto.
• Se sentes que o teu corpo treme ou que estás sudando moito.
• Se tes estreñimento.
• Se sentes que non estás crecendo a un ritmo axeitado para a túa idade ou se sentes que estás a experimentar atrasos no desenvolvemento.

Se ves cousas coma esta, o mellor é non entrar en pánico e buscar consello dun médico inmediatamente.

Mensaxe para levar a casa

Entón, probablemente agora entendes que o sistema endócrino do que falamos hoxe é un sistema moi importante e complexo do noso corpo.

A través duns mensaxeiros químicos chamados hormonas, este sistema controla moitas cousas nos nosos corpos, dende o crecemento ata as emocións, dende a produción de enerxía ata a reprodución.

As glándulas deste sistema están interconectadas e funcionan dun xeito incrible. Polo tanto, manter este sistema san é moi importante para a nosa saúde en xeral. Cunha dieta equilibrada, bo exercicio e consello médico oportuno, podemos protexer este pequeno pero poderoso sistema. Se vostede ou o seu fillo teñen algunha dúbida ou problema ao respecto, non dubide nunca en falar cun médico.