Esta fermosa viaxe túa e do teu bebé: Cambios ao longo das 40 semanas (Viaxe do embarazo)

Ola! Estás a pasar por un momento moi fermoso e incrible da túa vida estes días. Non é realmente un milagre ver un bebé crecer lentamente dentro de ti? Neste artigo, falaremos do que lle ocorre ao teu corpo durante esta incrible viaxe de 40 semanas e de como se está a desenvolver o teu bebé. Igual que falar cun amigo, entendamos todo isto de xeito sinxelo.

O primeiro paso desta incrible viaxe: Primeiro trimestre - Semanas 1 a 12

É nese momento cando a miúdo te das conta: "Ah, vou ser nai, non si?". Moitas cousas ocorren tanto a ti como ao corpo do teu bebé durante estes primeiros tres meses.

Que che pasa?

En primeiro lugar, non todos teñen a mesma experiencia, pero para a maioría, estas son as cousas que son comúns:

• Deter a menstruación: este é o primeiro sinal que moita xente nota.
• Vómitos e náuseas (náuseas matinais): esta molestia pode producirse en calquera momento do día, non só pola mañá. Para algúns, é leve, para outros é moi grave. Non te preocupes, isto é normal. Bebe moita auga e come comidas pequenas en lugar de comidas grandes á vez.
• Fatiga e cansazo: Podes sentirte canso mesmo estando alí. O teu corpo está a traballar arreo, polo que é normal. Descansa o máximo posible.
• Cambios nos peitos: Os peitos poden aumentar lixeiramente de tamaño e poden sentir dor. A pel que rodea os mamilos tamén pode escurecer.
• Micción frecuente: Isto ocorre porque o útero está a medrar e exerce presión sobre a vexiga.
• Aversións alimentarias ou aumento dos antollos por certos alimentos: os alimentos que antes disfrutabas poden volverse desagradables e podes desexar cousas que nunca comiches antes.
• Cambios de humor: Podes sentirte triste, enfadada ou feliz de súpeto. Isto débese a cambios hormonais. Cóntallo ao teu marido e á túa familia.

O máis importante: tomar un suplemento de ácido fólico durante este período é imprescindible. É moi importante para o desenvolvemento do sistema nervioso do bebé. Consulta un médico e pide consello sobre isto.

Que lle pasa ao bebé?

Mentres sentes estes cambios, a pequena que levas dentro está crecendo a un ritmo asombroso.

• Fertilización e implantación: esta viaxe comeza cando se forma unha pequena bóla de células ao unirse un dos óvulos e un espermatozoide. Despois viaxa ao útero e implántase na parede uterina.
• Embrión e feto: Nas primeiras semanas, chámaselle embrión. Arredor das 8 semanas, os órganos principais están case completamente formados. Despois diso, chámaselle feto.
• Latidos do corazón: Aproximadamente ás 6 semanas, o pequeno corazón comeza a latexar. Incluso podes escoitalo nunha ecografía. Imaxina a alegría!
• O cerebro, a medula espiñal e outros órganos fórmanse:Esta é a etapa inicial na que se desenvolven os sistemas orgánicos máis importantes da vida dun bebé. Por iso debes ter moito coidado coa túa saúde durante este tempo.
• Están a emerxer trazos faciais: cousas como os ollos, a boca e o nariz comezan a tomar forma pouco a pouco.

A metade é moi lixeira: segundo trimestre - semanas 13 a 27

Moitas nais din que esta é a "período dourado" do embarazo, porque as náuseas e a fatiga iniciais desapareceron en gran medida.

Que che pasa?

• Diminución dos vómitos e as náuseas: Moitas persoas experimentan náuseas matutinas durante este período. Tamén se senten un pouco mellor comendo.
• Aumento da enerxía: a fatiga inicial desaparece e o corpo séntese un pouco máis renovado.
• Comeza a notarse a barriga: A estas alturas, todo o mundo pode ver que vas ser nai. É tan bonito ver como a túa barriga medra pouco a pouco.
• Sentir o movemento do bebé (aceleración): Arredor das semanas 18-20, comezarás a sentir o movemento do bebé. Ao principio, pode sentirse como unha bolboreta revoloteando ou como burbullas formando dentro da barriga. Esta é unha experiencia moi especial.
• Cambios na pel: Pode aparecer unha liña escura (liña negra) no medio do abdome. Algunhas persoas poden desenvolver manchas na cara (cloasma ou máscara do embarazo). Estas desaparecerán considerablemente despois do nacemento do bebé.
• Ás veces podes sentir un pouco de cólicas no estómago (contraccións de Braxton Hicks) . Estas son só contraccións de ensaio. Se non aparecen con frecuencia ou non son demasiado dolorosas, non hai nada do que preocuparse.
• Exploración de anomalías: esta exploración, realizada entre as semanas 18 e 22, pode comprobar moitas cousas, como o crecemento do bebé e o estado dos seus órganos.

Que lle pasa ao bebé?

Durante este tempo, o bebé crece e se desenvolve rapidamente.

• Os órganos continúan a desenvolverse: os órganos formados previamente agora están a desenvolverse mellor e a volverse máis funcionais.
• Os sentidos sensoriais están a desenvolverse: o bebé está a comezar a oír. Pode oír a túa conversa, o teu latexo do corazón. A súa vista tamén se está a desenvolver gradualmente.
• Fórmanse pegadas dixitais: Imaxina, mesmo as pegadas dixitais dun bebé se están a formar a esta idade temperá.
• Lanugo e vérnix caseosa: Unha fina capa felina ("lanugo") desenvólvese por todo o corpo do bebé. O corpo tamén está cuberto dunha substancia branca e espesa ("vérnix caseosa") para protexer a pel.
• Sexo: Unha ecografía pode axudar a determinar neste momento se o bebé é nena ou neno.

Agora é hora de prepararse: terceiro trimestre - semanas 28 a 40+

Esta é a etapa final da viaxe. O teu bebé estará nos teus brazos en poucos días. Durante este tempo, pode haber algunhas molestias.

Que che pasa?

• Aumento do malestar físico:Un estómago grande pode causar dor nas costas, dificultade para respirar e inchazo nas pernas.
• Micción frecuente: a cabeza do bebé presiona a vexiga, o que provoca que o bebé precise ouriñar con frecuencia.
• Ardor de estómago: Isto pode ocorrer porque o útero en crecemento exerce presión sobre o estómago. Come comidas pequenas en vez de comidas grandes.
• Dificultade para durmir: Unha barriga grande pode dificultar atopar unha posición cómoda.
• Instinto de aniñamento: Pode que esteas moi interesado/a en limpar a casa e ordenar o cuarto do teu bebé. Isto é normal.
• Sentir máis contraccións de Braxton Hicks: As contraccións de práctica mencionadas anteriormente poden sentirse un pouco máis intensas.
• Fuga de calostro: Un líquido espeso e amarelado, que é o primeiro leite que recibe o bebé, pode gotear dos peitos.

Que lle pasa ao bebé?

O bebé está a prepararse para saír todos os días agora.

• Maduración pulmonar: Os pulmóns do bebé xa están completamente maduros e poden respirar por si mesmos no exterior. Isto é o máis importante que ocorre durante este tempo.
• Aumento rápido de peso: o bebé gaña peso rapidamente a medida que se acumulan capas de graxa no seu corpo.
• Exercicios de respiración: o bebé practica a respiración desde o interior do útero.
• Acoplamento/Alixeiramento: A medida que se achega o parto, a cabeza do bebé descenderá cara á túa cavidade pélvica. Isto facilitarache a respiración, pero aumentará a necesidade de ouriñar.
• O desenvolvemento cerebral continúa: o cerebro do bebé continúa a desenvolverse rapidamente.

Pequenas cousas para lembrar

Ao longo desta viaxe, tamén debes pensar nestas cousas:

• Boa nutrición: Leva unha dieta equilibrada. Come moitas froitas, verduras, legumes e alimentos ricos en proteínas (peixe, ovos, leite, froitos secos). Bebe moita auga.
• Siga as instrucións do seu médico: vaia á clínica os días programados, tome os seus medicamentos segundo as indicacións e faga as exploracións a tempo. Non teña medo de preguntarlle ao seu médico se ten algunha dúbida.
• Mantén a calma: Non te estreses innecesariamente. Fai exercicio lixeiro (segundo che indique o teu médico). Fai cousas que che fagan feliz.
• Busca apoio: Fala co teu marido, a túa familia e os teus amigos. Busca axuda deles.

Aviso: Se experimenta sangrado vaxinal abundante, dor abdominal intensa, secreción acuosa continua, se o bebé parece moverse menos ou se nota algo inusual , consulte un médico inmediatamente.

O final da viaxe e un novo comezo: mensaxe para levar a casa

As 40 semanas polas que estás a pasar son realmente un momento máxico. Que incrible é ter outra vida crecendo dentro de ti? Durante este tempo, terás que lidar con moitos cambios físicos e emocionais. Algúns días serán fáciles, outros serán un pouco máis difíciles. Pero lembra, es forte. Estás a facer todo isto polo teu pequeno.

Coida da túa saúde e da do teu bebé durante toda esta viaxe. Come ben, bebe e descansa. Segue os consellos do teu médico. Sobre todo, goza desta fermosa experiencia. Sé feliz pensando no pequeno que estará nos teus brazos dentro duns días. Todos che desexamos o mellor!

` Embarazo, saúde materna, desenvolvemento do bebé, trimestres, parto, nutrición, benestar infantil