O teu fillo/a fai as mesmas cousas unha e outra vez? Ou ten un trastorno obsesivo-compulsivo?

Algunha vez notaches que o teu fillo ás veces fai o mesmo unha e outra vez ou pensa en certas cousas innecesariamente? Quizais non sexa normal. Hoxe imos falar dunha condición deste tipo, que se chama "(Trastorno Obsesivo-Compulsivo)" ou "(TOC)" para abreviar. Non teñas medo ao escoitar isto, porque ser consciente disto é o primeiro paso.

Que é este `(TOC)`? Entendámolo exactamente?

En poucas palabras, o trastorno obsesivo-compulsivo é unha condición na que un neno ten pensamentos non desexados, incontrolables e perturbadores (a estes chamámoslles "obsesións"), e a presión causada por eses pensamentos e a necesidade de facer certas cousas unha e outra vez para aliviar o medo (a estes chamámoslles "compulsións" ou "rituais"). Pensa niso como un círculo vicioso. O neno está molesto por estes pensamentos, pero cando non pode detelos, sente que ten que facer algo para aliviar a presión.

Isto pode ocorrer tanto a nenos pequenos como a nenos maiores, é dicir, nenos máis pequenos. Se cres que o teu fillo pode ter TOC, o primeiro que debes facer é falar co médico ou co conselleiro de saúde mental do teu fillo. Poden axudarche a determinar se se trata de TOC ou se hai outra causa para os síntomas do teu fillo.

Que sinais podes ver como pai/nai?

Os síntomas que se poden observar nun neno con TOC pódense dividir en dúas categorías principais. Trátase de obsesións (pensamentos perturbadores) e compulsións (accións causadas por eses pensamentos).

Como son estes pensamentos perturbadores ("obsesións")?

Estes son os pensamentos que lle veñen á mente ao teu fillo todo o tempo e non pode deixar de pensar neles aínda que pense que non debería . O neno non quere pensar nestas cousas, pero non pode controlar os seus pensamentos. Como pai ou nai, podes ver isto como medos e ansiedade excesivos no teu fillo. Os nenos con TOC poden estar inusualmente ansiosos ou ter medo de cousas como:

• Medo excesivo aos xermes, á sucidade, ás enfermidades e aos accidentes : por exemplo, temen que mesmo a visión dun pequeno anaco de sucidade lles cause unha enfermidade grave.
• Preocuparse constantemente de que alguén enferme, teña un accidente ou morra : pensar constantemente que algo malo lle vai pasar a un ser querido.
• A sensación de que algunhas cousas están fóra de lugar, fóra de orde : mesmo se os libros están un pouco descolocados sobre a mesa, aínda se sente mal.
• Medo de que os malos pensamentos realmente ocorran : Existe un gran medo de que un mal pensamento que che veña á mente realmente ocorra.
• Sensación de que as cousas non están rectas, non son iguais, non son "xusto" como deberían ser : Ao poñerse dous calcetíns, as dúas raias de ambos deben estar ao mesmo nivel, ou non se sentirán ben.

Que son estas "compulsións"/"rituais"?

Estes son só algúns deses pensamentos inquietantes.Cousas que fai un neno para aliviarse e reducir o medo a que algo malo suceda. O neno pensa que facendo estes "(rituais)" pode deter eses malos pensamentos e eliminar o medo. Para ser precisos, pensa que pode evitar que algo malo suceda.

Como pai ou nai, podes ver cousas como:

• Hai toques, golpes e pasos estraños : por exemplo, ao pasar por unha porta, golpeas no pomo tres veces.
• Organizar as cousas do mesmo xeito unha e outra vez : Tentar colocar os xoguetes sempre na mesma orde, do mesmo xeito.
• Repítense e fanse palabras, fragmentos de frases, preguntas : fáiselle a mesma pregunta varias veces ao día.
• Sempre sinto dúbidas e é moi difícil tomar decisións : paso horas pensando mesmo nas cousas máis pequenas.
• Lavar e limpar demasiado : fregarse as mans durante moito tempo, bañarse varias veces ao día.
• Dedicar demasiado tempo a vestirse, bañarse, comer ou facer as tarefas domésticas : mesmo as tarefas rutineiras ocupan tempo innecesario.

Pensa niso, ás veces os nenos incluso involucran aos seus pais nestes "(Rituais)". Ao principio, pode que nin sequera te decates de que é un "(Ritual)". Por exemplo, o neno pode preguntarche o mesmo unha e outra vez, intentando tranquilizarte dicindo: "Está todo ben, mamá/papá?". Ou pode obrigarte a dicir algo un certo número de veces ou a facelo dun xeito determinado.

Tamén é importante lembrar que as crianzas con TOC poden ter só obsesións, só compulsións ou ambas.

Como se sente o neno/a ante esta situación?

De feito, os síntomas do TOC son moi difíciles e angustiantes para os nenos. Aínda que estes rituais poden proporcionar certo alivio inicialmente, aumentan gradualmente en lugar de diminuír . Isto require moito tempo e enerxía, polo que o neno perde tempo para cousas que lle gustan, como estudar ou xogar cos amigos.

Os pensamentos, sentimentos e rituais do TOC atrapan o neno nun ciclo de angustia . Isto dificulta que se concentre nas tarefas escolares, que se divirta cos amigos, que durma ben pola noite e que se relaxe.

Podes ver o bebé así:

• Sempre preocupado e asustado.
• Enfádase rapidamente, axítase e mostra irritabilidade.
• Parece triste, cansado e esgotado.
• Se non podes facer ese "(ritual)", estarás moi alterado e preocupado.
• Sempre lles pregunto aos meus pais: "Está todo ben?" e espero que me tranquilicen.

Algúns nenos non lles contan aos seus pais estes pensamentos, medos e accións. Séntense avergoñados e confusos ao respecto, polo que o gardan para si mesmos. Ás veces incluso intentan ocultar os rituais que realizan. Para cando os pais se decatan, o neno pode levar moito tempo sufrindo estes síntomas de TOC.Polo tanto, é importante ser consciente dos cambios no comportamento e nas emocións do teu fillo/a.

Entón, cales son os tratamentos para este `(TOC)`?

A boa noticia é que o TOC é unha condición tratábel .

O tratamento principal e máis eficaz para o TOC é a terapia cognitivo-conductual (TCC). Trátase dunha forma de terapia impartida por un conselleiro, psiquiatra ou psicólogo cualificado.

Nesta «(terapia)», ensínaselles aos nenos xeitos de controlar a súa ansiedade e calmar as súas mentes. Ademais, ensínaselles gradualmente a enfrontarse aos seus medos e a vivir con eles sen facer eses «(rituais)». Isto chámase «(prevención da exposición e resposta)» ou «(PRE)» e forma parte da «(TCC)».

Xunto coa terapia, os médicos tamén recomendan medicación para algúns nenos con TOC. Non para todos, senón só para aqueles que a necesitan. O principal tipo de medicación que se lles administra aos nenos que necesitan medicación son os ISRS ou inhibidores selectivos da recaptación de serotonina. Pode que xa teñas oído falar destes nomes: Zoloft®, Prozac® e Luvox® pertencen a este grupo. Estes medicamentos funcionan equilibrando a actividade de certas substancias químicas no cerebro (neurotransmisores).

Para que o tratamento teña éxito, é moi importante que un dos proxenitores asista a terapia co neno. Así, ti tamén poderás aprender a responder aos síntomas do TOC do neno, a practicar as cousas que aprendes na terapia e a apoialo a diario.

Como podo axudar ao meu fillo/a?

Se sospeitas que o teu fillo ten TOC, hai moitas cousas valiosas que podes facer.

Fala co neno/a.

Fale co seu fillo/a sobre o que viu dun xeito comprensivo e cariñoso . Escoite atentamente o que o seu fillo/a teña que dicir. Tente comprendelo/a sen criticalo/a. Por exemplo, podería preguntarlle: "Fillo/a, vin que traballaba arreo para asegurarse de que os seus calcetíns fosen exactamente iguais. Vexo que está baixo moita presión para facelos exactamente ben. Como se sente nese momento?"

Dígalle ao seu fillo que esta preocupación e comportamento poden estar causados ​​por unha doenza chamada «TOC». Dígalle que pode consultar un médico para saber exactamente que é, que é algo que se pode tratar e que vostede sempre está aí para axudalo .

Consulta cun especialista.

Pide cita cun psiquiatra ou psicólogo infantil. O teu médico de cabeceira pode derivarte a alguén axeitado para isto. Para saber se tes TOC, falarache contigo e co teu fillo, farache preguntas sobre os síntomas do teu fillo e buscará signos de TOC. Se lle diagnostican TOC, explicarache as opcións de tratamento.Non hai nada do que avergoñarse, é só un sinal de que o neno necesita axuda.

Participa activamente no tratamento do teu fillo/a

Parte do tratamento é adestrarte como pai ou nai sobre como responder aos síntomas do TOC do teu fillo/a. Aprende todas as maneiras nas que podes axudar . Aprende a apoiar o desenvolvemento do teu fillo/a sen estar suxeito/a aos seus rituais. Traballa co teu terapeuta para axudar ao teu fillo/a.

Ten paciencia.

Superar o TOC non é algo que ocorre da noite para a mañá, é un proceso . Haberá bos días, haberá días difíciles. Terás que ir a varias sesións de terapia. Asegúrate de ir a todas. Axuda o teu fillo a practicar o que o terapeuta ensina na casa. Eloxia o teu fillo mesmo polo esforzo máis pequeno. Di cousas como: "Traballaches moi duro hoxe e conseguiches isto, estou orgulloso de ti". Lembra sempre ao teu fillo que o TOC non é culpa súa.

Busca apoio para ti mesmo e dótallo aos demais.

Hai moitos recursos e organizacións de apoio que poden axudar ás familias que padecen o TOC. Hai sitios web como a International OCD Foundation que ofrecen información en liña. Saber que non estás só tamén pode axudarche a afrontar a situación. Compartir historias de éxito con outros pais pode darche esperanza e confianza.

Entón, cales son as cousas máis importantes que debemos lembrar do que falamos?

Ben, entón aquí tes algunhas cousas que debes ter en conta do que falamos:

• O trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) é unha doenza mental tratable que pode afectar aos nenos. Caracterízase por pensamentos intrusivos e non desexados (obsesións) e comportamentos repetitivos (compulsións/rituais) que se realizan para controlalos.
• Isto non é culpa do neno, nin tampouco é culpa túa como pai/nai. Estas cousas pódenlle pasar a calquera.
• A identificación precoz e o tratamento axeitado (TCC, medicación se é necesario) poden proporcionar alivio ao neno e devolver a súa vida á normalidade.
• O amor, a comprensión, o apoio e, sobre todo, a paciencia dos pais son moi importantes para o neno nesta viaxe.
• Se tes a máis mínima dúbida sobre o teu fillo, non sexas tímido, non teñas medo e non demores en buscar consello médico. Iso é o mellor que podes facer polo teu fillo.

Lembra que non estás só. Co coñecemento e o apoio axeitados, podes afrontar esta situación con éxito.

TOC , trastorno obsesivo-compulsivo, saúde mental infantil, obsesións, compulsións, TCC, consellos para pais, Sri Lanka, cingalese, enfermidade mental