Semana 26 de embarazo: Como o teu pequeno milagre está a medrar no teu ventre! (Semana 26 de embarazo)

Ola! Como estás? Aquí tes outra semana importante no teu embarazo, o que significa que xa cumpriron 26 semanas. A estas alturas, estás na última parte do segundo trimestre e en poucos días tamén entrarás no terceiro trimestre. Non é unha viaxe incrible? É un verdadeiro milagre ver un bebé crecer lentamente dentro da túa barriga. Vexamos algúns detalles sobre ti e o teu bebé esta semana.

Como está crecendo o teu bebé esta semana?

Esta semana, o teu pequeno xa creceu aínda máis e aprendeu máis. Imaxina, agora é coma un ser humano!

O pequeno trapalleiro abre os ollos:

Lembras que o bebé tiña os ollos pechados durante os primeiros meses? Agora eses ollos ábrense lentamente. É coma ver un mundo novo. Ás veces mesmo poden pestanexar. Entón, cando nacen, os ollos dalgúns bebés poden ser azuis ou grisazulados. Pero esa cor pode cambiar durante o primeiro ano. Algúns bebés nacen con ollos castaños ou negros. Ao mesmo tempo, as pálpebras do bebé están crecendo e está a medrarlle máis pelo na cabeza. Non é tan bonito?

Pesado, alto:

A estas alturas, o teu bebé pesa uns 900 gramos . Iso é algo menos dun quilo. Mide entre 35 e 36 centímetros. Aínda parece un pouco engurrado porque non ten suficiente graxa debaixo da pel. Pero non te preocupes, aínda quedan 14 semanas e, para entón, o bebé estará bastante grande e cheo.

Os pequenos pulmóns están preparándose:

Isto é moi importante. Os pulmóns do bebé están a desenvolverse rapidamente esta semana. É coma se estivese aprendendo a respirar, co peito subindo e baixando. Pero aínda respira grazas ao osíxeno que recibe de ti, a través do cordón umbilical. Unha substancia especial chamada "(surfactante)" está a comezar a formarse dentro dos pulmóns. Isto é moi importante, porque é este "(surfactante)" o que axuda a evitar que os pulmóns colapsen cando o bebé respira por si só despois do nacemento.

Traballo cerebral:

O cerebro do bebé tamén se está a desenvolver moi rápido. A superficie do cerebro está a formar pregamentos e conexións entre as células nerviosas (neuronas). Como resultado, as cousas que sente e as cousas que fai fanse máis complexas.

Recoñezo a voz da miña nai:

Sabías que...? O teu bebé xa pode oír sons moi ben. Cando falas, o son do teu corazón latexando, as cancións que escoitas... pode oír todo isto. Ás veces, se hai un ruído forte de súpeto, pode sobresaltarse. Incluso pode responder cando lle falas ou lle cantas. Será unha experiencia moi fermosa para ti.

Que máis hai de novo?

• Gusto: As papilas gustativas da lingua do teu bebé agora funcionan ben. Tamén pode saborear as cousas que comes ata certo punto a través do líquido amniótico.
• Movementos: O teu bebé debería estar a moverse moito agora. Está a dar patadas cos brazos e as pernas, dándolle voltas. Ás veces podes ver como o bebé dá patadas desde a túa barriga. Tamén pode ter un patrón de sono-vixilia agora.
• Protexe a pel: A pel do bebé está cuberta dunha substancia branca e espesa chamada "vérnix caseosa". Isto é o que protexe a pel mentres está no "líquido amniótico". Tamén hai un pelo fino e lanudo chamado "lanugo" por todo o corpo.

Imaxina, tantas cousas pasando dentro do teu ventre! É realmente incrible, non si?

Que lle está a pasar ao teu corpo e á túa mente esta semana?

A medida que o teu bebé medra, o teu corpo cambiará moito. Tamén podes sentir cousas diferentes na túa mente.

Cambios no teu corpo:

• Crecemento da barriga: O útero está agora por riba do embigo. A barriga moveuse moito cara adiante, polo que o equilibrio pode cambiar un pouco ao camiñar.
• Aumento de peso: É posible que gañases un pouco de peso durante este tempo. Iso é normal.
• Dor de costas: A medida que a barriga medra, cambia a forma en que se distribúe o peso corporal, o que pode provocar dor de costas. As hormonas tamén inflúen nisto.
• Dor nas pernas: Poden producirse cólicas nas pernas, especialmente pola noite.
• Inchazo: Os nocellos, as pernas e, ás veces, as mans poden incharse lixeiramente (edema). Un pouco de inchazo é normal.
• Contraccións de Braxton Hicks: Pode ser unha experiencia nova. De súpeto, sentirás un pouco de tensión no estómago e, despois dun tempo, desaparecerá. Estas contraccións chámanse contraccións de Braxton Hicks. Son como un pequeno adestramento para o parto. Normalmente non son dolorosas e desaparecerán despois dun tempo.
• Dificultade para respirar: A medida que o útero crece e presiona o diafragma, ás veces podes sentir que che falta o aire.
• Ardor de estómago e indixestión: Son cousas comúns durante o embarazo.
• Estreñimento: Este tamén é un problema que teñen moitas nais.
• Aumento da secreción vaxinal: Pode liberarse en exceso unha secreción branca e inodora chamada "leucorrea".
• Cambios na pel: Durante este período pódense ver unha liña negra que percorre o medio do abdome (liña negra) e estrías no abdome e nos peitos.
• Problemas de sono: Unha barriga grande pode dificultar atopar unha posición cómoda.

O teu estado de ánimo:

Podes experimentar unha variedade de emocións durante este tempo. Ás veces podes sentirte moi feliz e outras veces podes sentirte un pouco triste ou ansiosa. Podes estar pensando no parto que se aveciña e no bebé. Todo isto é normal. Fala co teu marido e coa túa familia sobre isto. O seu apoio é moi valioso para ti neste momento.

Non esquezas estas cousas pola túa saúde durante este tempo!

Se ti estás san, o teu bebé tamén o estará. Por iso é tan importante coidar da túa saúde.

• Alimentos nutritivos: ferro, calcio, proteínas, ácido fólico, `(DHA (ácido docosahexaenoico))`Come unha dieta equilibrada e rica en nutrientes. Inclúe verduras de folla verde, verduras, froitas, leite, peixe, ovos, froitos secos, etc. Bebe moita auga.
• Medicamentos segundo as indicacións do médico: Tome os comprimidos de ferro, os comprimidos de calcio e as vitaminas que lle receitou o médico a tempo.
• Exercicio: O exercicio lixeiro é estupendo. Podes facer cousas como camiñar, nadar e facer ioga prenatal. Pero se estás a comezar unha nova rutina de exercicios, o mellor é consultar co teu médico.
• Descanso: É fundamental descansar o suficiente. Durme ben pola noite. Sería xenial que tamén puideses descansar un pouco durante o día.
• Revisións médicas: Visita o teu médico a intervalos regulares. Durante este tempo, adoita realizarse unha proba de tolerancia á glicosa para comprobar se hai diabetes gestacional . Tamén se realizan análises de presión arterial e de ouriños para detectar afeccións como a preeclampsia.
• Vixía os movementos do teu bebé: Vixía de preto cantas veces se move o teu bebé cada día. O teu médico pode pedirche que fagas "contadores de patadas". Se os movementos do teu bebé diminúen de súpeto, debes informar ao teu médico de inmediato.
• Atención a estes sinais de advertencia:
• Se tes unha dor de cabeza intensa e persistente.
• Se a túa visión é borrosa ou se che resulta difícil ver a luz.
• Se de súpeto se lle inchan moito as mans, as pernas ou a cara.
• Se tes unha dor de estómago intensa.
• Se sae sangue ou un líquido como auga.
• Se tes febre.
• Se os movementos do bebé diminúen significativamente.

Se ocorre algo así, non te asustes e consulta un médico inmediatamente.

• Preparémonos antes de que chegue o bebé:
• Comeza a pensar no teu "Plan de parto" para saber como queres que sexa o parto.
• Se hai clases prenatais, asiste a elas.
• Prepara as cousas que o bebé necesita na casa, no cuarto do bebé.
• Fala destas cousas coa túa parella e coa túa familia.

Unha pequena conversa co bebé

Agora xa sabes que o teu bebé pode escoitar o que lle dis. Así que fala con el. Cóntalle como foi o teu día, cántalle cancións, deixa que sinta o teu amor. Cando fales mentres lle acaricias a barriga, ti e o teu bebé sentiredes ese vínculo. Isto é algo moi especial.

A túa voz é o son máis familiar e seguro do mundo para o teu bebé, así que fala con el ou ela a miúdo.

As cousas máis importantes a ter en conta

De acordo, falamos de moito esta semana. Finalmente, o máis importante que hai que lembrar é o seguinte:

• O teu pequeno está a medrar ben . Os seus sentidos están a desenvolverse e, pouco a pouco, está a prepararse para saír.
• Hai moitos cambios no teu corpo e na túa mente.Ocorre. A maioría destes son normais. Pero non teñas medo de falar cun médico se notas algo inusual.
• Coida ben da túa saúde. Non te esquezas da alimentación nutritiva, do descanso axeitado e do exercicio lixeiro.
• Siga as instrucións do seu médico e asista ás consultas programadas.
• Este embarazo é un momento moi especial na vida. Tenta pasar este tempo o máis feliz e relaxado posible.
• Fala co teu médico e coas persoas máis próximas a ti sobre calquera dúbida ou medo que teñas.

Deséxovos moita saúde a ti e ao teu pequeno! Entrarás no terceiro trimestre nuns días. Falaremos diso máis tarde.

Embarazo , 26 semanas de embarazo, desenvolvemento do bebé, saúde da nai, semana 26 de embarazo, desenvolvemento fetal, saúde materna, coidados prenatais