Imaxina que vas conducir cara a unha zona de alta montaña como Nuwara Eliya ou que vas coller un avión. Despois dun tempo, séntenseche un pouco pesados os oídos, coma se algo os estivese enchendo, coma se estiveses "bloqueados", non si? Ás veces cun pouco de dor. En realidade, trátase dunha experiencia un pouco molesta que lle ocorre a moita xente. Pero non hai nada que temer. É temporal e podemos aliviar isto facilmente. Hoxe, imos falar de por que ocorre isto e que podes facer para desfacerte del.
Por que se nos tapan os oídos deste xeito?
Para entender esta historia, primeiro precisamos saber un pouco sobre a estrutura dos nosos oídos. En poucas palabras, hai un tubo moi pequeno que conecta o noso oído medio coa parte posterior da gorxa. En termos médicos, chámase a isto a trompa de Eustaquio . A función principal deste tubo é manter igual a presión do aire a ambos os dous lados do noso tímpano.
Imaxina que de súpeto vas a un lugar máis alto, por exemplo, subindo unha montaña, subindo a un avión ou subindo nun ascensor nun edificio alto. Entón a presión do aire que te rodea diminúe. Pero a presión do aire dentro do oído medio non diminúe inmediatamente. Entón a presión dentro do oído é maior e a presión fóra é menor. Esta diferenza de presión empurra o tímpano cara a fóra. Por iso os nosos oídos se senten "taponados", como se estivesen cheos.
A outra cara disto tamén é certa. Cando descendes de súpeto, por exemplo ao mergullarte ou aterrar nun avión, a presión do aire exterior aumenta. Entón, o tímpano é empuxado cara a dentro. De calquera xeito, séntese a mesma incomodidade.
Entón, que significa "estalados nos oídos"? É cando se abre a trompa de Eustaquio, a presión dentro e fóra do oído se iguala e o tímpano volve á normalidade. É entón cando se escoita un son de "estalados" e se sente o oído libre.
Cales son algunhas formas sinxelas de desatascar os oídos?
Afortunadamente, existen algunhas maneiras moi sinxelas de aliviar esta presión e desatascar os oídos. Podes probar unha ou máis destas.
| Método | Como facelo e puntos importantes |
|---|---|
| Deglución, movemento mandibular e apertura mandibular | Esta é a maneira máis sinxela e segura. Ten unha botella de auga preto cando voes ou subas unha montaña e bebe auga a pequenos grolos. Mastigar goma de mascar ou un anaco de lambetada axudará a abrir a trompa de Eustaquio, xa que aumenta a produción de saliva e tragarás con máis frecuencia. Ademais, abrir ben a boca e tomar un grolo é un método moi eficaz. |
| Apertar e soprar o nariz (manobra de Valsalva) | Este é un método algo poderoso que moita xente coñece. Primeiro, respira fondo. Despois, pecha a boca e aperta ambas as fosas nasais cos dedos. Agora, intenta soprar aire lentamente sen exhalar pola boca nin polo nariz . Entón sentirás como se che abren as orellas. Aviso: Non fagas isto a un volume demasiado alto. Tampouco uses este método se tes un arrefriado, unha gripe ou secreción nasal. Facelo pode empurrar os xermes do nariz ao oído medio, o que pode causar unha infección de oído. |
| Inflando un globo | Pode parecer un método estraño, pero funciona a maioría das veces. A presión que se aplica para inflar un globo axuda a abrir a trompa de Eustaquio. Hai tipos especiais de globos feitos para este propósito. Están deseñados para soprarse polo nariz. Estes úsanse con máis frecuencia para nenos pequenos que adoitan ter presión nos oídos. Tampouco é unha boa idea cando teñen un arrefriado. |
Cal é o mellor momento para usar estes métodos?
O máis importante é comezar con estas cousas cedo, sen esperar a que a presión no oído aumente e se volva difícil.
Por exemplo:
- En canto un avión comece a engalar ou a aterrar, comeza a mastigar goma de mascar ou a chupar un caramelo.
- Se vas subir unha costa, comeza a beber auga en canto comeces a subir .
- Cando sintas que as orellas che van a estalar mentres viaxas nun ascensor nun edificio alto , abre ben a boca e intenta abrir unha boca .
Se actúas deste xeito cedo, podes controlalo antes de que se converta nun problema importante.
Cando deberiamos ir ao médico?
A cera dos oídos adoita aliviarse cos remedios anteriores. Non obstante, ás veces pode ser un síntoma doutra afección médica subxacente.
Se tes acumulación frecuente de cerumen nos oídos ou se sentes constantemente unha sensación de plenitude, pesadez ou "escurecemento" dentro do oído, podería tratarse dunha afección chamada "disfunción da trompa de Eustaquio".Pode ser causado por. En poucas palabras, significa que a trompa de Eustaquio non é capaz de igualar a presión correctamente. Esta condición pode empeorar por cousas como alerxias e arrefriados .
Se continúas a experimentar un ou máis dos seguintes síntomas, asegúrate de consultar co teu médico sen perder tempo.
- Dor de oído intensa ou persistente.
- A sensación de zunido nos oídos pode durar horas ou días .
- Secreción líquida ou semellante a pus do oído.
- Perda de audición ou zunido constante nos oídos (tinnitus).
- A vertixe prodúcese coa caída do tímpano.
O seu médico examinarao e, se é necesario, recetaralle desconxestionantes, antihistamínicos ou outros tratamentos. En casos graves, pode incluso recomendar unha cirurxía menor, como facer un pequeno burato no tímpano e inserir un tubo. Polo tanto, non dubide en consultar un médico se os seus síntomas son graves.
Mensaxe para levar a casa
- A cera dos oídos cae debido á diferenza de presión do aire dentro e fóra da orella. Isto é moi común e normal durante os voos e o alpinismo.
- Isto pódese evitar facilmente con cousas sinxelas como tragar , abrir a boca e mastigar goma de mascar. Son máis eficaces cando se comezan antes de que se acumule a presión.
- Aínda que a manobra de Valsalva é eficaz, evite facela cando estea enfermo, como cun arrefriado.
- Se tes síntomas como dor de oído , conxestión persistente, perda de audición ou drenaxe de líquido do oído, non o ignores como algo normal e consulta co teu médico.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario