Imaxina que estás conducindo cara a unha zona de gran altitude ou quizais nun avión. Despois dun tempo, os oídos comezan a sentirse pesados, coma se estivesen "taponados" ou "taponados", e ás veces incluso podes sentir un pouco de dor. Esta é unha experiencia moi común e un pouco molesta, pero normalmente non hai que entrar en pánico. É unha sensación temporal que é fácil de controlar. Hoxe, imos falar de por que ocorre isto e que podes facer para atopar alivio.
Por que se nos tapan os oídos?
Para entender isto, primeiro debemos observar a anatomía do oído. En poucas palabras, hai un pequeno tubo que conecta o oído medio coa parte posterior da gorxa. Medicamente, isto chámase trompa de Eustaquio . A súa función principal é igualar a presión do aire a ambos os dous lados do tímpano.
Pensa no que ocorre cando ascendes de súpeto a unha gran altitude, como subir unha montaña, voar nun avión ou subir nun ascensor nun edificio alto. A presión do aire circundante diminúe, pero a presión dentro do oído medio non diminúe inmediatamente. En consecuencia, a presión dentro do oído é maior que a presión exterior, o que empurra o tímpano cara a fóra. Esa é exactamente a razón pola que os teus oídos se senten "taponados" ou "cheos".
O contrario tamén ocorre. Cando descendes rapidamente, como ao mergullarte ou aterrar nun avión, a presión do aire externo aumenta, o que empurra o tímpano cara a dentro. En calquera caso, prodúcese a mesma sensación incómoda.
Entón, que é un "estalo na orella"? Simplemente significa que a trompa de Eustaquio se abriu, o que permite que a presión dentro e fóra da orella se iguale e que o tímpano volveu á súa posición normal. Ese "estalo" ou clic que escoitas é o momento en que se sente que a orella se libera.
Que métodos sinxelos poden limpar os oídos taponados?
Afortunadamente, existen varias técnicas sinxelas que podes empregar para aliviar esta presión e "desatascar" os oídos. Quizais queiras probar unha ou máis destas.
| Método | Como facelo e notas importantes |
|---|---|
| Deglución, movemento da mandíbula e bostezos | Este é o método máis sinxelo e seguro. Durante un voo ou ao ascender, ten á man unha botella de auga e bebe pequenos grolos. Mastigar goma de mascar ou chupar un caramelo duro aumenta a produción de saliva, o que favorece a deglución frecuente e axuda a abrir a trompa de Eustaquio. Ademais, abrir ben a boca e bostezar profundamente é unha forma moi eficaz de aliviar a presión. |
| A manobra de Valsalva | Este é un método ben coñecido, lixeiramente máis contundente. Primeiro, respira fondo. Despois, pecha a boca e aperta as fosas nasais cos dedos. Agora, sen deixar saír o aire pola boca nin polo nariz, intenta soprar suavemente cara a fóra (coma se estiveses a soprar suavemente o nariz). Deberías sentir como se che "estalan" as orellas. Aviso:Non o fagas con forza. Ademais, se tes un arrefriado, unha gripe ou secreción nasal, non uses este método. Facelo podería empurrar bacterias ao oído medio e provocar unha infección de oído. |
| Inflar un globo | Aínda que poida parecer inusual, isto adoita funcionar. A presión exercida ao inflar un globo axuda a que se abra a trompa de Eustaquio. Incluso existen dispositivos especializados deseñados para este propósito que permiten inflar un pequeno globo a través da fosa nasal. Estes úsanse máis habitualmente en nenos que sofren de presión crónica no oído. Non empregues este método se tes un arrefriado. |
Cal é o mellor momento para usar estes métodos?
O máis importante é comezar con estas técnicas cedo, en lugar de esperar a que a presión se volva demasiado incómoda.
Por exemplo:
- En canto o avión comece a engalar ou a descender, comeza a mastigar goma de mascar ou a chupar un caramelo.
- Se vas subir unha montaña nun vehículo, comeza a beber pequenos grolos de auga no momento en que comece a subida.
- En canto notes que se che taponan os oídos nun ascensor, intenta abrir ben a boca e bostezar.
Actuando cedo, a miúdo podes xestionar a presión antes de que cause calquera incomodidade significativa.
Cando deberías consultar un médico?
Normalmente, a obstrución dos oídos pódese resolver cos métodos anteriores. Non obstante, ás veces esta sensación pode ser un síntoma dunha condición de saúde subxacente.
Se tes oídos obstruídos con frecuencia ou se os notas constantemente cheos, pesados ou abafados, podería deberse a unha "disfunción da trompa de Eustaquio" (DET). En poucas palabras, isto significa que a trompa de Eustaquio non está a igualar a presión correctamente. Afeccións como as alerxias ou o arrefriado común poden exacerbar esta condición.
Se experimentas de forma persistente un ou máis dos seguintes síntomas, non perdas tempo e pide cita co teu médico.
- Dor de oído intensa ou persistente.
- Conxestión dos oídos que dura horas ou días .
- Líquido ou pus que drena do oído.
- Perda de audición ou zunido persistente nos oídos (tinnitus).
- Obstrución dos oídos acompañada de vertixe (mareo) .
O seu médico examinarao e pode recetarlle desconxestionantes, medicamentos para a alerxia ( antihistamínicos ) ou outros tratamentos segundo sexa necesario. En casos graves, pode derivarlle a un procedemento menor para inserir un pequeno tubo no tímpano. Polo tanto, se os síntomas son graves, non dubide en consultar un médico.
Mensaxe para levar a casa
- A obstrución dos oídos prodúcese debido a desequilibrios de presión entre o oído medio e o aire exterior. Isto é moi común e normal durante as viaxes en avión ou o alpinismo.
- Accións sinxelas como tragar , bostezar ou mastigar goma de mascar poden evitalo facilmente. Son máis eficaces cando se comezan antes de que a presión aumente significativamente.
- A manobra de Valsalva é eficaz, pero evite facela se ten un arrefriado ou unha infección respiratoria.
- Se experimenta dor de oído , sensación de plenitude persistente, perda de audición ou drenaxe de líquidos, non o ignore. Consulte sempre co seu médico para obter orientación profesional.
estoupidos nos oídos, trompa de Eustaquio, presión no oído, dor no oído, Nirogi Lanka
