Todos pensamos que a nosa casa é o lugar máis seguro do mundo, non si? A comodidade e a seguridade que sentimos cando chegamos a casa despois dun duro día de traballo... iso é tan valioso. Pero, sabías que hai algo dentro das nosas casas que non podemos ver nin cheirar, pero que pode prexudicar secretamente a nosa saúde? Hoxe imos falar dun deses inimigos silenciosos. Trátase dun gas chamado radón. Non te preocupes, se somos conscientes disto, hai xeitos de protexernos del.
En poucas palabras, que é o radón?
Pensa niso, o radón é un gas natural. Para ser precisos, o gas radón fórmase como subproduto do proceso de desintegración gradual de elementos radioactivos como o uranio, que están presentes de forma natural na nosa Terra, solo e rochas.
Entón, se isto é algo natural, por que deberiamos terlle medo? Aquí está o problema. No exterior, este gas dispérsase no aire, polo que non causa ningún dano. Non obstante, se este gas entra nas nosas casas, pode quedar atrapado nun lugar sen forma de saír.
Entón, como chega isto aos fogares?
- Das pequenas gretas nos alicerces das nosas casas.
- Dos rabuños nas paredes.
- A través de ocos feitos para permitir a entrada de cousas como tubaxes de auga e cables na casa.
O máis perigoso deste gas é que non ten cor, cheiro nin sabor. Isto significa que mesmo se a túa casa ten niveis elevados de gas radón, non o notarás en absoluto. Nin sequera saberás que estás respirando o gas.
Como afecta o radón á nosa saúde?
Dicimos que o radón é un gas radioactivo. En poucas palabras, este gas emite un raio de enerxía moi potente e invisible. Cando respiramos gas radón, as partículas radioactivas deste gas deposítanse nos nosos pulmóns.
Co tempo, estas partículas continúan emitindo radiación e comezan a danar as delicadas células dos pulmóns. Este dano pode afectar o ADN desas células e provocar que se dividan de forma anormal e incontrolable. Isto é o que chamamos cancro de pulmón .
Segundo os expertos, a exposición a longo prazo ao gas radón é a segunda causa principal de cancro de pulmón despois do tabaquismo . Trátase dun asunto moi grave.
Aínda que algúns estudos analizaron outros tipos de cancro, actualmente existen as evidencias máis sólidas dunha relación entre o radón e o cancro de pulmón.
Cales son os síntomas da exposición ao radón?
Aquí é onde reside o perigo. Non hai sinais inmediatos de exposición ao radón. Non se tose, non se sente ningunha dor, non se sente nada diferente. Isto é algo que dana silenciosamente o corpo.
Os problemas de saúde causados polo radón, especialmente o cancro de pulmón, poden tardar anos, mesmo décadas (10, 20 ou mesmo 30 anos) en desenvolverse. Polo tanto, para cando comeces a experimentar os síntomas, a enfermidade pode estar moi avanzada.
Así que lembra que a única maneira de saber se estás exposto ao radón non é esperar a que aparezan os síntomas, senón comprobar o edificio no que te atopas (casa, lugar de traballo).
Estes son os síntomas que poden aparecer se o cancro de pulmón se desenvolve co tempo:
- Unha tose persistente.
- Sibilancias.
- Dificultade para respirar.
- Toser sangue con moco.
- Dor no peito.
- Infeccións respiratorias frecuentes como pneumonía ou bronquite.
- Perda de peso inexplicable e perda de apetito.
Quen corre máis risco e onde?
Aínda que todos podemos estar expostos ao radón ata certo punto, nalgúns casos o risco é moito maior. Vexamos cales son.
| Lugares ou persoas con maior risco | Razón e explicación |
|---|---|
| Persoas que fuman | Isto é o máis importante. Fumar xa prexudica os pulmóns. Cando a iso lle engades os danos do radón, o risco de desenvolver cancro de pulmón non só aumenta, senón que tamén se multiplica por varias veces. Polo tanto, o radón é un inimigo absoluto para un fumador. |
| Lugares próximos ao nivel do chan (por exemplo, planta baixa, soto) | Dado que o gas radón provén do chan, a súa concentración é maior nas zonas máis próximas ao chan. Dado que é máis pesado que o aire, non ascende con facilidade. |
| Casas ben seladas con pouca ventilación | Cando as fiestras e as portas están ben pechadas e non hai xeito de que saia o aire, o gas radón acumúlase dentro da casa. |
| Persoas que traballan en lugares como minas e túneles | Debido a que estes lugares son subterráneos e teñen unha ventilación limitada, os niveis de radón poden ser moi altos. |
Como sabes se estás exposto ao radón?
Esta tamén é unha pregunta moi importante. Como se mencionou antes, non hai ningunha proba que o teu médico poida facer para examinarte, facerche unha análise de sangue ou unha radiografía e dicir: "Estiveste exposto ao radón".
A única maneira de coñecer o nivel de radón é analizar o edificio onde pasas máis tempo, é dicir, a túa casa.
Hai kits de probas especiais para isto. Poden ser probas a curto prazo (uns poucos días) ou a longo prazo (uns poucos meses). Normalmente, o dispositivo deste kit debe deixarse nun lugar designado na casa durante un período de tempo determinado e despois enviarse a un laboratorio para a súa análise.
Para saber como son estas instalacións de probas en Sri Lanka, o mellor é preguntar a institucións como a Autoridade de Enerxía Atómica.
Se se analiza a túa vivenda e se descobre que o nivel de radón é superior a 4 pCi/L (picocurios por litro) ou 148 Bq/m3 (becquerelios por metro cúbico) , considérase un perigo para a saúde.
Se é así, fala co teu médico de cabeceira sobre isto. Especialmente se es fumador/a, fala co teu médico sobre este risco e obtén consello sobre a detección do cancro de pulmón se é necesario.
Que podemos facer para reducir este risco?
A boa noticia é que, mesmo se sabes que a túa casa ten niveis elevados de radón, existen xeitos moi eficaces de reducilos. A estes métodos chámaselles "mitigación do radón". É mellor buscar a axuda dun profesional con experiencia para isto.
| Método de mitigación | Que está simplemente a suceder? |
|---|---|
| Urina do soloSucción do solo | Este é o método máis común e eficaz. Colócase unha tubaxe de PVC baixo os alicerces da casa e un ventilador conectado a ela aspira o gas radón do chan antes de que entre na casa e libérao fóra da casa, por riba do tellado, ao aire. |
| Presurización doméstica | Usando un ventilador, a presión do aire dentro da casa é lixeiramente maior que a presión no chan que a rodea. Isto significa que, en lugar de que o aire sexa empuxado cara ao interior da casa desde o chan, o aire é empuxado cara a fóra desde o interior da casa, o que impide a entrada de radón. |
| Sellado de gretas | Todas as gretas e fendas nos alicerces, no chan e nas paredes sélanse con selantes especiais. Isto por si só non é suficiente, pero utilízase xunto con outros métodos. |
| Aumentando a ventilación | Ao instalar ventiladores de recuperación de calor, especialmente en zonas como os sotos, o gas radón que se acumula no interior da casa mestúrase co aire exterior, o que reduce a súa concentración. |
Despois de instalar este sistema de prevención, é imprescindible volver a comprobar o nivel de radón para garantir que volveu a un nivel seguro.
Cousas que podemos facer sós
- Aumenta a ventilación: Mantén sempre as fiestras e as portas da túa casa abertas. Usa un ventilador. Aínda que é unha solución temporal, reducirá a acumulación de radón nun só lugar.
- Deixar de fumar: isto é o mellor que podes facer. Non só reducirá o risco de radón, senón que tamén che axudará a evitar unha serie doutras enfermidades. Fala co teu médico se necesitas axuda.
- Non permitas fumar dentro da casa: mesmo que non fumes, non permitas que as visitas fumen dentro da casa nin na garaxe.
- Sellar gretas: Se hai gretas visibles no chan ou nas paredes, sélleas con cemento ou un selante axeitado.
Cando debería consultar un médico?
Se tes algunha dúbida ou pregunta sobre o teu risco de cancro de pulmón, fala co teu médico de cabeceira en calquera momento. Especialmente,
- Se descubres que a túa casa ten niveis altos de radón.
- Se es fumador ou exfumador.
- Se tes un ou máis dos síntomas de cancro de pulmón mencionados anteriormente.
O médico terá en conta todos os teus factores de risco e proporcionarache o asesoramento e a orientación necesarios sobre as probas que debes someterte, se é necesario.
Mensaxe para levar a casa
- O radón é un gas radioactivo incoloro e inodoro que se atopa de forma natural no solo e nas rochas.
- A exposición a longo prazo a este gas é a segunda causa principal de cancro de pulmón despois do tabaquismo.
- A exposición ao radón non causa ningún síntoma inmediato. Os danos prodúcense silenciosamente durante moitos anos.
- A única maneira de saber o nivel de radón na túa casa é facendo unha análise.
- Se es fumador/a, o risco de cancro de pulmón aumenta significativamente coa exposición ao radón. Deixar de fumar é o mellor que podes facer.
- Se se detectan niveis elevados de radón na súa casa, existen sistemas de mitigación moi eficaces que poden reducilos ata nun 99 %. Así que non se asuste.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment