Que lle ocorre ao teu corpo cando comes de súpeto despois de non comer nada? Aprendamos exactamente sobre a síndrome de realimentación!

Algunha vez te preguntaches que lle ocorre ao teu corpo cando pasas días sen comer e, de súpeto, volves a comer? Ás veces, cando comezas a alimentar o teu corpo de súpeto, podes ter problemas inesperados. Iso é o que os médicos chaman "síndrome de realimentación". Isto pode parecer complicado, pero fagámolo sinxelo.

Que é esta "síndrome de realimentación"?

En poucas palabras, a «(síndrome de realimentación)» é unha afección grave que pode ocorrer cando alguén desnutrido comeza a comer de novo . A desnutrición prodúcese cando o corpo non obtén os nutrientes que necesita. Entón, despois de pasar moito tempo sen comer, cando de súpeto comes, prodúcense grandes cambios nos procesos químicos do noso corpo. En particular, pode haber grandes desequilibrios na cantidade dalgúns sales importantes («(electrólitos)») no corpo. Isto pode danar órganos importantes como os músculos, os pulmóns, o corazón e o cerebro .

Quen é máis propenso a desenvolver a "síndrome de realimentación"?

Isto pode ocorrerlle a calquera persoa que estivese desnutrida e estea a comezar a comer de novo. Se non comes e bebes o suficiente, podes estar desnutrida. Ademais, a desnutrición pode producirse debido a certas enfermidades. Porque, debido a estas enfermidades, é posible que non poidas comer ou que o teu corpo non poida absorber os alimentos que comes correctamente.

As persoas cos seguintes factores de risco teñen máis probabilidades de desenvolver a "síndrome de realimentación":

• Se perdiches recentemente máis do 10 % do teu peso corporal. Por exemplo, se pesas 60 quilos, perder máis de 6 quilos á vez é arriscado.
• Se levas máis de sete días sen comer, con estrés mental e o teu corpo se sente débil.
• Para persoas con trastornos alimentarios, como a anorexia nerviosa (un trastorno alimentario) ou a bulimia nerviosa (un trastorno alimentario).
• Persoas con enfermidades que impiden que o corpo absorba os alimentos correctamente , como a pancreatite crónica ou a enfermidade inflamatoria intestinal.
• Para aqueles que levan moito tempo recibindo nutrición parenteral.
• Para pacientes con cancro e persoas que reciben quimioterapia.
• Para persoas con diabetes non controlada (diabetes mellitus).
• Para os que levan moito tempo bebendo moito.
• Para aqueles que levan moito tempo tomando antiácidos ou diuréticos.

Como se produce esta "síndrome de realimentación"?

Cando o teu corpo non obtén os nutrientes que necesita, realiza algúns cambios para adaptarse. O proceso polo cal o corpo converte os alimentos en enerxía chámase metabolismo.En lugar de carbohidratos dos alimentos, o corpo comeza a queimar a súa propia graxa e músculo para obter enerxía. Isto tamén ralentiza a taxa de metabolismo. A cantidade de enerxía que gastas mentres estás en repouso ("taxa metabólica en repouso") pode diminuír aproximadamente un 20 %.

Este tipo de metabolismo emprega menos recursos. As vitaminas, os minerais e os xa mencionados "electrólitos" non se empregan neste proceso, como no metabolismo normal.

Pero, cando volves comezar a comer, os carbohidratos comezan a metabolizarse con normalidade. Entón, o corpo necesita de súpeto eses "(micronutrientes)" para facer este traballo. É coma se o almacén estivese sen existencias e de súpeto chegase un pedido grande. Se o teu corpo ten moi poucos destes nutrientes almacenados, é entón cando comeza o problema.

Cal é a verdadeira causa da `(síndrome de realimentación)`?

A principal razón disto é a falta de certos micronutrientes no corpo. Estes esgótanse cando se está desnutrido. Os principais nutrientes implicados nisto son o fósforo, o potasio e o magnesio . Cando se volve comer, as células necesitan de súpeto estes electrólitos para metabolizar os alimentos. Isto provoca un gran cambio no equilibrio químico do corpo, como un shock.

Estes "(electrólitos)" do sangue transpórtanse ás células moi rápido. Non obstante, debido a que non tes suficientes deles no teu corpo, os niveis destes no sangue redúcense considerablemente debido a este cambio. Esta é a redución dos niveis de "(electrólito)" no sangue que se denomina "deficiencias". É debido a estas deficiencias que se altera o equilibrio químico do corpo e se producen varias complicacións que se observan na "(síndrome de realimentación)".

Cales son os síntomas da `(síndrome de realimentación)`?

Esta condición pode manifestarse de diversas maneiras. A máis común é unha deficiencia de fosfato. Non obstante, outras deficiencias e desequilibrios tamén poden contribuír a isto.

Deficiencia de fosfato (`(hipofosfatemia)`)

A deficiencia de fósforo é o síntoma máis común da "síndrome de realimentación". Cando os niveis de fosfato son baixos, afectan ao funcionamento das células de todo o corpo. Isto pode causar síntomas como:

• Debilidade muscular (como unha extremidade que se adormece)
• Dificultade para respirar.
• Comezar a ver as cousas en dous (`visión dobre`).
• Dificultade para tragar.
• Convulsións.
• Coma.
• Debilitamento do músculo cardíaco (`(cardiomiopatía)`).

Se estes síntomas se agravan , algúns órganos poden deixar de funcionar e a vida pode verse comprometida . Polo tanto, isto non se debe tomar á broma.

Deficiencia de magnesio (`(Hipomagnesemia)`)

O magnesio tamén é esencial para o metabolismo do noso corpo. Cando o magnesio é baixo, pode afectar a todos os órganos do corpo. Síntomas como:

• Náuseas e vómitos.
• Anorexia (`(Anorexia)`).
• Tremores.
• Espasmos musculares.
• Convulsións.
• Coma.
• Fluxo sanguíneo alterado ao corazón (isquemia cardíaca).
• Irregularidades do ritmo cardíaco (arritmia).

Deficiencia de potasio (`(hipocalemia)`)

Se tes unha leve deficiencia de potasio, é posible que non experimentes ningún síntoma importante. Non obstante, se a deficiencia é grave, podes experimentar o seguinte:

• Debilidade muscular.
• Cólicas musculares, dor.
• Fatiga excesiva.
• Os movementos intestinais interrompense, causando un estreñimento grave.
• Irregularidades do ritmo cardíaco (arritmia).
• Insuficiencia respiratoria.

Deficiencia de tiamina (vitamina B1) (deficiencia de tiamina)

Esta deficiencia de tiamina é particularmente pronunciada cando se reintroduce unha dieta rica en carbohidratos . Isto pode provocar síntomas neurolóxicos graves:

• Delirio, confusión.
• Problemas de visión.
• Diminución da temperatura corporal (`(hipotermia)`).
• Problemas de equilibrio e coordinación (`(Ataxia)`). "Ter dificultades para camiñar, coma alguén que está bébedo."
• Perda de memoria (`(Amnesia)`).
• Confabulación (recordos de cousas que non sucederon).

Problemas co equilibrio de fluídos no corpo

Os cambios no metabolismo poden afectar o equilibrio de sodio e auga do corpo. Cando se retoma a nutrición, isto pode levar a unha "sobrecarga de líquidos" ou "deshidratación". Isto pode levar a afeccións como:

• Presión arterial baixa (hipotensión).
• Espasmos musculares.
• Edema pulmonar (acumulación de líquido nos pulmóns).
• Función renal alterada.
• Insuficiencia cardíaca (`(Insuficiencia cardíaca conxestiva)`).
• Convulsións.

Problemas co nivel de azucre no sangue

Ao reintroducir a glicosa, a reintrodución da glicosa pode causar niveis elevados de azucre no sangue (hiperglicemia). Isto débese a:

• Dor de cabeza .
• Visión borrosa.
• Micción frecuente.
• Cansado/a.

Como recoñecer a `(síndrome de realimentación)`?

Unha vez que volvas comer, o teu equipo médico comprobará regularmente os teus signos vitais . Se aparece algunha anomalía ou síntoma, farán unha "análise de sangue" para investigala. Isto axudaralles a identificar exactamente que desequilibrios específicos tes no teu corpo e a súa gravidade.

Como se trata a "síndrome de realimentación"?

Antes de que volvas comer, os médicos faranche unha análise de sangue para comprobar os teus niveis de electrólitos e identificar calquera deficiencia. Despois, engadirán estes micronutrientes esgotados á túa fórmula nutricional. A idea é primeiro repoñer estes micronutrientes esgotados. Entón, o teu corpo estará mellor preparado para metabolizar os carbohidratos.

Pero lembra que, ás veces, a primeira análise de sangue non detecta todas estas deficiencias de "(electrólitos)". Debido a que o corpo aínda non comezou a alimentarse, non sabe que necesitará estes "(electrólitos)" no futuro. O gran cambio na transferencia de "(electrólitos)" do sangue ás células aínda non se produciu. Debido a isto, ás veces as deficiencias só aparecen despois de que comece a alimentación.

O seu equipo médico seguirá vixilando os seus síntomas. Comprobarán os seus niveis de electrólitos diariamente. A síndrome de realimentación adoita producirse nos primeiros cinco días posteriores á realimentación. Se aparecen síntomas, o seu equipo médico reducirá o ritmo ao que se alimenta. Reducirá a cantidade de carbohidratos na fórmula. Tamén pode que lle administren algúns dos nutrientes que lle faltan por vía intravenosa.

Canto tempo tardarei en recuperarme despois do tratamento?

Unha vez que un médico diagnostica a "síndrome de realimentación", pode corrixila rapidamente. Non obstante, as deficiencias iniciais de micronutrientes poden tardar varias semanas en curarse. Isto significa que o proceso completo de realimentación leva algún tempo.

Como reducir o risco da "síndrome de realimentación"?

Ás veces non se pode evitar a necesidade de realimentación. Non obstante, podemos tomar algunhas precaucións:

• Se tes unha doenza crónica que che causa desnutrición, é importante tratala axeitadamente . O teu médico pode recomendarte suplementos, como vitaminas e minerais, para axudarche a obter os nutrientes que necesitas.
• Se estás en xaxún durante varios días, o mellor é facelo baixo a supervisión dun médico.
• Non abuses do alcol, as drogas nin os medicamentos con receita. Se usas algún destes medicamentos con regularidade, é boa idea consultar un médico para unha revisión xeral e análises de sangue.

Podes sobrevivir á `(síndrome de realimentación)`?

Aínda que as complicacións da "síndrome de realimentación" ás veces poden ser fatais, a maioría das veces non son tan graves . Unha vez que o equipo médico corrixe os desequilibrios, moitos síntomas pódense reverter, o que significa que se poden curar.

A «(síndrome de realimentación)» é unha complicación que se produce durante o tratamento da desnutrición. A desnutrición tamén é unha condición que exerce moita presión sobre o corpo. Pode parecerche estraño que administrar demasiado tratamento demasiado rápido poida ser prexudicial. Pero,A realimentación é un proceso moi delicado e complexo. É mellor facelo baixo supervisión médica. Cando se realimenta baixo a supervisión de médicos, estes controlarán a persoa de preto. Tentarán evitar que se produza a "(síndrome de realimentación)" e estarán preparados para tratala se se produce.

As cousas máis importantes para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

• Debes ter moito coidado ao volver comer despois de estar desnutrido durante un tempo.
• Como di o refrán, "Unha viaxe lenta é a mellor viaxe", a alimentación debe facerse lenta e gradualmente.
• O máis seguro é volver alimentar baixo supervisión médica, especialmente para os grupos de risco.
• Escoita o teu corpo. Se sentes algo inusual, non dubides en consultar un médico.
• A «(síndrome de realimentación)» non é algo ao que ter medo, pero é moi importante ser consciente dela.

Así que espero que esta información che sexa útil. Mantente saudable!

Síndrome de realimentación, malnutrición, electrólitos, nutrición, xaxún, síntomas, tratamento