Os fermosos beneficios de manter o teu recentemente nado preto de ti (Rooming-In)!

Es unha nai primeriza? Ou acabaches de ter un bebé ? Se é así, parabéns a ti e ao teu bebé! Este é un momento marabilloso, pero tamén pode ser un pouco cansativo. Especialmente despois de ter un bebé, non fai falta dicir que durmir ben pola noite é importante. Por iso, algunhas nais pensan que sería mellor enviar o bebé á gardería do hospital e deixalo durmir un rato. Pero, sabías que manter o teu bebé preto de ti ten moitos beneficios tanto para ti como para o teu bebé? Hoxe falaremos deste método chamado "Rooming-In" .

Que é "Rooming-In"? É moi sinxelo!

En poucas palabras, "Rooming-In" significa manter o teu bebé no teu cuarto, xusto ao teu carón, as 24 horas do día, durante os primeiros días despois de ter o teu bebé, en lugar de deixalo nun cuarto separado. Imaxina o reconfortante que sería ter o teu pequeno xusto ao teu carón, cheirando o teu aroma e escoitando os latexos do teu corazón!

Moitos estudos descubriron que non hai unha diferenza significativa na cantidade de sono que dorme unha nai se mantén o seu bebé con ela ou nunha habitación separada. Non obstante, manter o teu bebé contigo desde o principio permite que tanto ti como o teu bebé durmades ben pola noite e establezades rapidamente unha boa relación e rutina entre vós. Esta é a mellor maneira para ambos.

Este é o momento máis valioso para coñecer o teu novo bebé e crear un vínculo con el. Os bebés recoñecen moi ben a voz, o cheiro e os latexos do corazón da súa nai. Polo tanto, o teu bebé séntese moi cómodo e seguro cando estás con el. O método de "habitación con ela" permíteche acostumarte a coidar do teu bebé antes de ir para casa. Isto tamén che axuda a comprender os comportamentos e as pequenas pistas do teu bebé.

Cales son os beneficios do "Rooming-In" para a nai?

Como nai primeriza, ti tamén tes moito que gañar con este método. Consulta estes beneficios:

• Dorme mellor e con calidade: Pode que penses: "Como podes durmir co teu bebé preto?". Pero en realidade, cando estás co teu bebé, podes notalo en canto esperta. Entón podes facer rapidamente o que o teu bebé necesita e ambos podedes volver durmir. Meter o teu bebé no cuarto dos nenos, esperar a que che fale e logo levantarte e marchar pode interromper por completo o teu sono.
• Gañarás confianza no manexo e coidado do teu bebé: é normal sentirte un pouco nervioso ao bañar, chorar e darlle de comer ao teu bebé nos primeiros días. Pero cando o teu bebé está sempre contigo, terás a oportunidade de tocalo, collelo e falar con el todo o tempo. Como resultado, despois dun tempo, sorprenderaste da habilidade que tes coidando do teu bebé.
• Comprende as sinais do teu bebé: Aínda que os bebés non falan, cóntannos as súas necesidades a través de pequenas sinais. "Aloxamento con alguén" axúdache a recoñecer rapidamente estas sinais.
• Está durmindo o bebé?
• Tes fame?
• Sente algunha incomodidade ou problema?
• Queres estar calado un anaco?

Comezarás a entender estas cousas bastante rápido. Imaxina, o teu bebé só se está retorcendo un pouco, movendo a boca lentamente... vaia, iso significa que está a piques de ter fame! Se estás no cuarto dos nenos, pode que pases por alto este pequeno sinal, non si?

• Podes recoñecer os primeiros sinais de alimentación do teu bebé en canto comeces a darlle o peito: os bebés mostran pequenos sinais antes de comezar a chorar cando teñen moita fame. Por exemplo:
• Abrindo a boca, sacando a lingua.
• As mans, os dedos e os beizos están inchados.
• Buscan o cheiro do leite movendo a cabeza dun lado para outro (fai o enraizamento).

Cando lle deas o peito ao teu bebé en canto vexas estes sinais, estará tranquilo e mamará ben.

• A lactación materna é moi eficaz: como o teu bebé sempre está preto, podes darlle o peito cando queira, cando o teu bebé o pida. Isto tamén se denomina "alimentación a demanda". Isto axuda a que o leite materno medre ben, garante que o teu bebé reciba a cantidade de leite que necesita e pode reducir moitos dos problemas que poden xurdir durante a lactación materna.
• O choro e a inquietude do bebé diminúen: De feito, aos bebés gústalles máis estar coas súas nais. O teu cheiro, a túa calor, os latexos do teu corazón son un gran consolo para eles. Polo tanto, choran e se queixan moito menos cando están co seu bebé.
• Reduce o risco de "melancolía posparto" e depresión posparto: despois de ter un bebé, algunhas nais poden experimentar un pouco de tristeza, ansiedade e irritabilidade. Isto adoita desaparecer en poucos días. Non obstante, descubriuse que a probabilidade destas afeccións diminúe cando o bebé está preto e o vínculo con el aumenta.
• Os pais descansan ben e relaxados durante a primeira semana na casa: como están ben afeitos a coidar do bebé no hospital, volver para a casa non se sente como un gran cambio. Polo tanto, os pais poden adaptarse rapidamente á súa nova vida e relaxarse.
• Aumenta o contacto pel con pel co teu bebé: Isto é moi importante tanto para a nai como para o bebé. Coller o bebé no peito, xa sexa espido ou cunha capa fina de roupa, axuda a regular a temperatura corporal do bebé, axuda a regular a respiración e axuda ao bebé a tranquilizarse. Isto tamén fai que a nai se sinta moi feliz e conectada.

As vantaxes de "compartir habitación con ela" para o teu pequeno

Do mesmo xeito que a nai, a filla ou o fillo do teu bebé tamén se beneficiarán deste método:

• O bebé tamén dorme mellor: como os bebés se senten seguros cando están coa súa nai, dormen mellor. Ademais, o seu ciclo sono-vixilia faise máis regular. Isto facilita que se adapten ao cambio entre o día e a noite.
• Axuda a manter a temperatura corporal:Os bebés acabados de nacer teñen dificultades para regular a súa temperatura corporal. Cando están preto da súa nai, poden manter facilmente unha temperatura corporal estable porque se quentan coa temperatura corporal da nai.
• Son máis felices a maior parte do tempo e choran menos: Como se mencionou anteriormente, os bebés que están coas súas nais están moito máis tranquilos. Dado que as súas necesidades se satisfacen rapidamente, choran menos.
• Os niveis de azucre no sangue son estables: especialmente para os bebés lactantes, os niveis de azucre no sangue están ben controlados porque reciben leite con frecuencia.
• Amamanta máis rápido, durante máis tempo e con máis facilidade: os bebés amamantan con máis entusiasmo e durante períodos de tempo máis longos porque reciben leite en canto mostran signos de fame. Isto tamén lles axuda a gañar peso.
• Os niveis de hormona do estrés diminúen: cando se separan da súa nai, os niveis de hormona do estrés dos bebés poden aumentar. Non obstante, debido a que se senten cómodos cando están coa súa nai, estes niveis hormonais son máis baixos.
• O bebé tamén está exposto ás bacterias normais e saudables da pel da nai. Isto pode axudar a protexer contra xermes perigosos: a nosa pel contén bacterias boas que nos axudan. Cando o bebé está preto da nai, estas bacterias boas tamén entran na pel do bebé, axudando a fortalecer o seu sistema inmunitario e protexéndoo de xermes nocivos.

Un pequeno consello para novos pais

O mellor consello que lles podemos dar aos novos pais é que adquiran o hábito de durmir e descansar sempre que o seu bebé durma durante os primeiros días. Non importa se é de día ou de noite. Os recentemente nacidos maman con frecuencia e séntense moi cómodos e seguros cando están preto de ti.

Unha vez que te acostumes a comprender as sinais de fame do teu bebé, os seus estados de sono/vixilia, así como a alimentación e o coidado do teu bebé, será moito máis doado. Ter o teu bebé contigo mentres esteas no hospital é unha excelente maneira de aprender todo isto. Ademais, se tes algunha dúbida ou necesitas axuda, o persoal de enfermaría experto do hospital sempre está disposto a axudarche. Non teñas medo de pedirlles axuda.

Tamén é importante controlar a xente que vén verte!

Na nosa cultura, é común que parentes e amigos visiten un bebé. Aínda que se fai por amor, o descanso é moi importante tanto para a nova nai como para o recentemente nado . Especialmente nos primeiros días.

Entón, cando esteas no hospital, é boa idea pensar con antelación en quen te visitará. Queres permitir visitas cando queiras? Ou queres reservar unha hora específica cada día e só permitir que te visiten os membros da túa familia próxima?

Este é un momento moi importante para que ti e o teu bebé descansedes e creédes un vínculo, así que nunca dubidedes en poñer as vosas necesidades en primeiro lugar.

Algunhas nais poñen unha pequena nota na porta do seu cuarto, como "Mamá e o bebé están durmindo, por favor, volve máis tarde". É unha boa idea. Outras nais teñen unha frase "clave" para os seus maridos ou familiares para axudalos a pedir educadamente ás visitas que marchen cando se senten cansadas. Pequenas cousas como esta poden ser moi útiles. O teu marido tamén pode ser un gran apoio durante este tempo, xestionando as visitas con amor.

Finalmente, lembra isto.

O noso obxectivo principal é proporcionarche a ti e ao teu bebé a mellor atención posible, á vez que te preparamos para ir a casa e coidar do teu bebé. O "Rooming-In" é unha excelente maneira de axudar con iso.

Lembra:

• En vez de sentirte cansada de estar preto do teu bebé, podes sentirte realmente relaxada.
• Esta é a mellor maneira de comprender as sinais do teu bebé e facer que a lactación materna sexa exitosa.
• Se tes algunha dúbida, pregunta ao persoal de enfermaría.
• Pensa no teu propio descanso. Controla as visitas con amor.

Desexámosche a ti e ao teu cachorro un futuro saudable e feliz!

---

` aloxamento con bebé, coidados do recentemente nado, vínculo nai-bebé, repouso posparto, beneficios da lactación materna, estadía no hospital despois do parto, consellos para novos pais, parto, bebé recentemente nado, nai e bebé, lactación materna, aloxamento con bebé, coidados posparto, novos pais