Dor repentina na virilla durante o embarazo: ¡Aprendemos sobre o ligamento redondo! (Dor no ligamento redondo)

Es unha futura nai? Entón, probablemente tamén tiveste esta experiencia. Imaxina que estás sentada nunha cadeira e de súpeto poñéndote de pé, ou dándote a volta na cama, quizais rindo a gargalladas ou chorando. Nese momento, sentes de súpeto unha dor aguda como unha agulla cravándose na parte inferior do abdome ou na zona da virilla e despois desaparece en poucos segundos? Moitas nais asústanse cando se produce esta dor. Pero isto ocorre habitualmente durante o embarazo. Hoxe falaremos do "ligamento redondo" que a causa.

En poucas palabras, que é este ligamento redondo?

Pensa no teu útero (a casa do bebé) como unha tenda de campaña. Hai cordas a ambos os dous lados para manter esta tenda en posición vertical, non si? Do mesmo xeito, os ligamentos redondos son dous tecidos fortes, semellantes a cordas, que axudan a manter o útero estable dentro da pelve.

Están situados a ambos os dous lados do útero. Cada un mide uns 10 centímetros de longo. Normalmente, non supoñen un problema. Non obstante, durante o embarazo, estíranse bastante, razón pola cal se produce a dor mencionada anteriormente.

Estes "ligamentos" fórmanse a partir dun tecido chamado "gubernáculo" que está presente en todos os embrións, independentemente do sexo. Nunha muller, este "ligamento" axuda a conectar o útero cos beizos externos da vaxina (labia maiora). Nun home, esténdese ata o saco que contén os testículos (escroto). Polo tanto, os homes tamén teñen "ligamentos redondos", pero non causan dor.

Por que hai tanta dor durante o embarazo?

Isto é moi doado de entender. Antes de quedar embarazada, o útero ten aproximadamente o tamaño dunha laranxa. Pero a medida que se achega o momento de ter un bebé, faise tan grande como unha sandía.

Imaxina o que lles ocorre aos dous "ligamentos redondos" que manteñen unido o útero a medida que medra e medra. Igual que tirar dunha goma elástica, estes "ligamentos" estíranse, alonganse e fanse máis grandes.

Cando fas un movemento brusco (por exemplo, poñerte de pé, dar a volta na cama, toser), estes "ligamentos" estirados estírense e tértanse de súpeto. É entón cando sentes unha dor aguda e punzante na virilla, na parte inferior do abdome e, ás veces, mesmo na vaxina. Isto adoita desaparecer en poucos segundos. Esta dor comeza con máis frecuencia no segundo trimestre do embarazo, despois das 13 semanas.

Hai outras doenzas que afecten ao ligamento redondo?

Si, ademais da dor durante o embarazo, varias outras afeccións poden afectar estes ligamentos.

Entón, que se pode facer para reducir esta dor?

Aínda que esta dor non se pode deter por completo, hai algunhas cousas sinxelas que podes facer para controlala.

• Evita os movementos bruscos: ao levantarte dunha cadeira ou da cama, faino amodo e con coidado. Evita darlle ao teu corpo un "tirón" repentino.
• Prepárate antes de toser ou espirrar: Cando teñas ganas de toser ou espirrar, inclínate lixeiramente cara adiante e aperta os nocellos. Isto reducirá a presión sobre os ligamentos.
• Exercicios e estiramentos: Fala co teu médico sobre exercicios sinxelos axeitados para ti. Por exemplo, sentarte a catro patas e levantar lentamente as costas (postura da vaca-gato) pode proporcionar alivio.
• Mergullo en auga quente:Tomar un baño en auga morna, non demasiado quente, ou aplicar unha bolsa de auga quente na zona afectada pode axudar a relaxar os músculos e os ligamentos e reducir a dor.
• Dálle un pouco de alivio ao teu estómago: coloca unha almofada debaixo do estómago cando durmas. Ademais, consulta co teu médico sobre unha "faixa abdominal" ou un "cinto de soporte" que proporcione soporte específico para o teu estómago durante o embarazo.

Cando debería consultar un médico?

Aínda que a dor do ligamento redondo é común, hai certos síntomas polos que definitivamente debemos preocuparnos , xa que poderían ser un sinal doutra afección grave.

Ten especialmente en conta os seguintes síntomas:

• Dor intensa e persistente: Dor intensa que dura máis duns poucos minutos.
• Febre ou calafríos.
• Náuseas ou vómitos.
• Sangrado vaxinal.
• Sangue na urina ou ardor ou dor ao ouriñar.
• Sensación de que se achegan as contraccións uterinas.
• Tanta dor que non podo camiñar.

Se tes un síntoma coma este, non o ignores. Podería ser un sinal dun problema uterino, placentario ou doutro tipo de problema grave. En caso de dúbida, sempre é mellor consultar un médico.