Algunha vez notaches que cando te miras no espello mentres te lavas os dentes pola mañá, os bordos da lingua parecen ondas ou cristas? Algunhas persoas preocúpanse un pouco ao ver isto e pensan: "Que me pasa?". En realidade, chámaselle "lingua festoneada". Non é unha enfermidade á que teñas que ter medo. Pero pode ser un pequeno indicio ou un "sinal" que nos dá información sobre algo máis que ocorre dentro do noso corpo. Así que hoxe imos descubrir exactamente isto.
En poucas palabras, que é a lingua festoneada?
A lingua festoneada é unha afección na que o bordo da lingua está estriado ou indentado. Para ser precisos, cando a lingua se incha un pouco máis do normal, presiona contra os dentes dentro da boca. As cristas fórmanse pola forma dos dentes no bordo da lingua. Imaxina que cando tes un anaco de arxila na man e o premes contra os dedos, crea cristas.
O importante é que esta engurra da lingua non é unha enfermidade. É un síntoma. É dicir, está causada por algún outro motivo. Polo tanto, necesitamos descubrir cal é a causa subxacente.
Por que se nos engurran a lingua deste xeito? Cales son as causas?
Hai varias razóns polas que pode producirse unha lingua inchada. Algunhas son moi sinxelas e pódense solucionar facilmente. Outras poden requirir tratamento médico. Vexamos as principais causas.
| Causa | Para explicar de xeito sinxelo... |
|---|---|
| Deshidratación | Cando o corpo non recibe suficiente auga, os tecidos do corpo, incluída a lingua, poden incharse. Esta é unha causa moi común. |
| Deficiencias de vitaminas e minerais | A falta de nutrientes, especialmente vitamina B12, ferro, niacina e riboflavina, pode provocar inchazo da lingua e outros problemas bucais. |
| Apnea do sono | Nesta condición, a respiración detense durante o sono. Isto pode provocar que a lingua empurre cara adiante e golpee os dentes. Ou a lingua pode incharse debido á acumulación de líquido. |
| Renxer os dentes ou apretar a mandíbula | Algunhas persoas teñen o costume de rechinar os dentes mentres dormen ou inconscientemente. Neste momento, a lingua pode quedar atrapada entre os dentes e formar engurras coma esta. O estrés mental tamén inflúe nisto. |
| Problemas de tiroide | Especialmente no hipotiroidismo, unha condición na que hai un baixo nivel de hormona tiroidea, todo o corpo se inflama. Neste caso, a lingua tamén pode inflamarse, o que resulta nunha lingua festoneada. |
| Alerxias e infeccións | A lingua pode incharse debido a unha alerxia a un alimento ou outra substancia, ou debido a unha infección na boca. |
| Fumar | Fumar pode resecar, irritar e inchar as delicadas membranas da boca e da lingua. |
| Outras afeccións de saúde | Este síntoma tamén se pode observar en doenzas autoinmunes como os trastornos da articulación temporomandibular (trastornos da ATM) e a síndrome de Sjögren. |
Como podes ver, hai moitas causas. Polo tanto , en vez de adiviñar cal é a causa exacta que che afecta, o mellor é consultar un médico e determinala con certeza.
Como se trata isto?
Como xa dixen, o tratamento depende da causa subxacente. O médico examinará a súa afección, atopará a causa e prescribirá o tratamento axeitado. Por exemplo:
- Se apertas os dentes: pode que che digan que uses un "protector bucal" especial para detelo pola noite.
- Se tes un problema de tiroide:Dan os medicamentos hormonais necesarios.
- Se hai unha deficiencia de vitaminas: pode estar indicado tomar pílulas vitamínicas axeitadas ou un cambio na dieta.
- Apnea do sono: o tratamento pode incluír o uso de algo como unha máquina CPAP.
- Se é unha alerxia: administraránselle a medicación necesaria e aconsellaránselle que se manteña afastado de cousas que causan alerxias.
Que podemos facer na casa?
Sexa cal sexa a causa, hai algunhas cousas sinxelas que podes facer na casa para reducir a inflamación da lingua e controlar a afección.
- Bebe moita auga: Beber a cantidade axeitada de auga ao día (normalmente de 2 a 3 litros) pode axudar a previr a deshidratación.
- Coida a túa hixiene bucal: lávate ben os dentes dúas veces ao día e limpa a lingua.
- Deixar de fumar e beber alcohol: estes aumentan a sequedade e a inflamación das membranas mucosas da boca.
- Xestiona o estrés: Podes reducir o estrés facendo cousas como meditar, facer exercicio e participar en afeccións. Esta tamén é unha solución para o rechinar dos dentes.
- Leva unha dieta equilibrada: inclúe na túa dieta froitas e verduras ricas en vitaminas e minerais.
- Enxágüe a boca con auga morna con sal: Disolver unha cucharadita de sal nunha cunca de auga morna e enxágüe a boca con esa auga dúas ou tres veces ao día para reducir a inflamación e as molestias na lingua.
Existe algún risco se isto se ignora?
Ter unha lingua festoneada non é un problema de saúde importante en si mesmo. Pero o risco reside cando se ignora a condición médica subxacente que a causa. Por exemplo, se a lingua festoneada está causada por apnea do sono non tratada, podería provocar afeccións graves como enfermidades cardíacas e presión arterial alta no futuro.
Ademais, os problemas de tiroide non tratados, as deficiencias vitamínicas (anemia) etc. poden causar fatiga constante e outras molestias corporais. Polo tanto, este pequeno sinal visible na lingua pode ser unha pista dun problema maior dentro do corpo, así que non o ignores.
Necesitas ir ao médico sen dúbida?
Si. Absolutamente. Se notas un cambio coma este na lingua, mesmo que non sexa doloroso nin incómodo, é boa idea ir ao teu médico de cabeceira e informarlle diso. Non é algo ao que debas levar ás urxencias, pero si é importante facerte unha revisión de rutina.
O médico farache preguntas, examinarache e, se é necesario, farache algo como unha análise de sangue para axudarche a atopar a causa real. Pode ser unha razón moi sinxela. Pero sabela con certeza darache moita tranquilidade.
Mensaxe para levar a casa
- A lingua festoneada é unha afección que semella cristas no bordo da lingua. Non se trata dunha enfermidade, senón dun síntoma doutra afección médica.
- Isto pode ser causado por varias razóns, como a deshidratación, as deficiencias vitamínicas, a apnea do sono, os problemas de tiroide e o rechinar dos dentes.
- Se observas este síntoma, non teñas medo nin te asustes, consulta un médico para descubrir a causa exacta.
- O tratamento non aborda as engurras da lingua en si, senón a condición médica subxacente que as causou.
- É importante beber moita auga, seguir unha dieta equilibrada e manter unha boa saúde bucal.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario