Algunha vez sentiches moito medo e ansiedade ao deixar a alguén moi próximo a ti, xa sexa a túa nai, o teu pai, o teu fillo ou mesmo a túa parella, durante un tempo? É normal que os nenos pequenos sexan remisos a deixar a súa nai e ir á escola, a chorar. Pero que pasa se este medo e ansiedade van máis alá dos niveis normais e se fan tan grandes que interfiren coas actividades diarias? É entón cando debemos preocuparnos un pouco por isto.
Que é o trastorno de ansiedade por separación?
En poucas palabras, o trastorno de ansiedade por separación é unha condición de saúde mental que pode afectar tanto a nenos como a adultos. Unha persoa con esta condición experimenta medo e ansiedade excesivos e incontrolables cando se separa dunha persoa próxima (unha figura de apego) ou cando pensa que se separará. Este medo e ansiedade son moito maiores que a causa e non adoitan ser axeitados para a idade.
Probablemente xa escoitaches que os bebés choran cando a súa nai marcha, e iso chámase "ansiedade por separación". En realidade, é unha parte normal do desenvolvemento do bebé . Ocorre a medida que aprenden sobre o mundo. Normalmente desaparece arredor dos 3 anos.
Non obstante, para algúns nenos maiores, este medo á separación vai máis alá do que se considera normal para a súa idade. É entón cando os médicos consideran diagnosticalo como trastorno de ansiedade por separación . Ás veces, os adultos que non tiñan estes síntomas de nenos tamén poden desenvolver esta afección.
O trastorno de ansiedade por separación pode perturbar a vida cotiá. Os nenos con esta condición poden non ser capaces de ir á escola. Os adultos poden non ser capaces de ir traballar ou ter dificultades para concentrarse.
Pero non te preocupes, isto non ten por que ser así para sempre. Se cres que ti ou alguén que coñeces pode ter esta doenza, consulta un médico. El pode falar contigo e recomendarche terapia ou medicación se é necesario.
Cales son os síntomas desta afección?
Unha persoa con trastorno de ansiedade por separación pode ter polo menos tres dos seguintes síntomas:
Síntomas comúns:
- Sentir unha intensa angustia ao separarse dunha figura de apego ou ao pensar en ser separado.
- Medo constante de que a persoa á que te apegas sufra danos (como lesións, morte) ou enferme .
- Medo constante de separarse da persoa á que se ten apego debido a problemas persoais (como perderse ou ser secuestrado).
- Resistencia ou negativa a saír da casa, ir á escola ou traballar por medo á separación.
- Medo a estar só (mesmo nunha habitación da casa) sen a persoa á que te apegas.
- Resistencia ou negativa a durmir sen a persoa coa que estás casado/a.
- Pesadelos frecuentes sobre a separación da persoa coa que estás involucrado (por exemplo, un incendio, asasinato, etc.).
- Poden producirse síntomas físicos (como dores de estómago, dores de cabeza, vómitos, náuseas) cando te separas da túa parella ou cando sentes que estás a piques de separarte. Os nenos pequenos e os adultos poden experimentar palpitacións ou mareos (istos son menos frecuentes nos nenos pequenos).
Como recoñecer a ansiedade por separación en nenos pequenos?
A forma en que aparecen estes síntomas pode variar lixeiramente dependendo da idade do neno. Por exemplo, un neno en idade preescolar pode non ser capaz de expresar con palabras o que sente. Pode que simplemente estea triste, chorando ou molesto . Un neno maior pode ser capaz de describir pesadelos e medos.
Imaxina que por moito que chore o teu fillo por non poder ir á escola, o obrigas a ir. Entón, o neno pode estar triste e desinteresado na escola. Pode ter dificultades para concentrarse nos seus estudos e pode parecer que non ten interese en unirse a outros nenos. Estas cousas poden ser notadas polo profesor do neno.
Se teñen que estar fóra da casa uns días (por exemplo, nunha excursión escolar ou aloxándose con familiares), un neno con ansiedade por separación pode sentir moita nostalxia e ansiedade ata que regrese a casa. Ás veces, pode enfadarse e volverse agresivo con calquera persoa que sinta que está a ser separado dos seus pais.
Como recoñecer a ansiedade por separación en adultos?
É normal preocuparse un pouco por alguén cando se está namorado. Forma parte da vida. Pero o estrés que acompaña ao trastorno de ansiedade por separación vai máis alá do medo en si. Tamén pode comezar a interferir co traballo e as relacións. Por exemplo, pode que faltes ao traballo porque queres estar co teu ser querido, ou pode que teñas ganas de chamalo e enviarlle mensaxes constantemente para ver se está ben, e pode que te sintas inquieto esperando que responda.
Cando estás neste estado, pode que non sempre te decates de que os teus medos e ansiedades son maiores do normal. Quizais sexa cando o teu fillo ou parella se enfada porque estás constantemente vixiándoo, que te decatas de que a túa ansiedade está fóra de control.
Por que se produce o trastorno de ansiedade por separación?
Os investigadores aínda non saben exactamente cal é a causa disto, pero cren que é probable que sexa unha combinación de factores xenéticos e ambientais . Por exemplo, unha persoa pode nacer cunha mutación xenética que afecta o xeito en que funcionan certos compostos químicos no seu cerebro.
Pero a xenética por si soa pode non ser suficiente para causar este tipo de enfermidade. A miúdo, tamén está implicado un factor ambiental , como un cambio importante na vida ou unha experiencia adversa na infancia. Estes factores poden causar cambios epixenéticos , que son cambios nas substancias químicas que se unen aos xenes e afectan ao seu funcionamento. Por exemplo, algúns cambios epixenéticos poden afectar á forma en que as células do corpo "leen" os xenes que controlan o estrés.
Cales son os factores de risco?
Un neno pode ter un maior risco de desenvolver trastorno de ansiedade por separación se:
- Se perdes a alguén próximo (por exemplo, por falecemento).
- Se te atopas nunha situación estresante como o divorcio dos teus pais .
- Tanto se cambias de escola como se te mudas a un novo lugar .
- Se alguén da familia ten trastornos de ansiedade (bioloxicamente relacionados) .
Factores de risco para desenvolver o trastorno de ansiedade por separación nun adulto:
- Perder a un ser querido.
- Un ser querido enfermando .
- Grandes cambios na vida (por exemplo, mudarse, comezar unha relación, converterse en pai/nai).
- Despois de ser diagnosticado cun trastorno de ansiedade na infancia.
- Ter sido diagnosticado con outros trastornos de ansiedade ou de saúde mental na idade adulta.
Que complicacións poden xurdir desta afección?
O trastorno de ansiedade por separación pode perturbar a túa vida e dificultarche facer as cousas que queres e desexas.
Efectos nos nenos:
- Dificultade para concentrarse nas tarefas escolares, o que provoca atrasos nas clases.
- Dificultade para convivir con outros nenos e participar en actividades sociais .
- Perder oportunidades para aprender, desenvolver habilidades sociais e ser máis independentes .
Efectos nos adultos:
- Dificultade para concentrarse no traballo ou noutras responsabilidades.
- Conflitos nas súas relacións, especialmente coas persoas coas que están involucradas .
- Perder oportunidades para viaxar ou participar noutras actividades importantes .
Como se diagnostica o trastorno de ansiedade por separación? (Diagnóstico)
Como diagnostican os médicos as enfermidades?
Os médicos fan o seguinte para diagnosticar o trastorno de ansiedade por separación en adultos:
- Falando contigo sobre os teus síntomas .
- Completa un cuestionario centrado nos teus síntomas e experiencias.As respostas que lle deas axudarán ao médico a diagnosticar (ou confirmar que non se trata) de ansiedade por separación.
O trastorno de ansiedade por separación en nenos diagnostícase falando cos pais ou coidadores, así como co neno. O teu pediatra pode pedirche que che completen un cuestionario (a ti e ao teu fillo se ten a idade suficiente). Tamén pode facerche preguntas verbais sobre o comportamento do teu fillo e o que observaches.
Ás veces, os médicos poden derivarte a ti ou á túa familia a un psiquiatra ou psicólogo para obter máis axuda para confirmar o diagnóstico.
Cales son os criterios diagnósticos? (DSM-5-TR)
Os médicos empregan o Manual diagnóstico e estatístico dos trastornos mentais, quinta edición (DSM-5-TR®) para diagnosticar o trastorno de ansiedade por separación e outras doenzas mentais que poden afectarche a ti ou ao teu fillo/a.
Segundo o DSM-5-TR, para ser diagnosticado con trastorno de ansiedade por separación deben cumprirse todas as seguintes condicións:
- Deben estar presentes polo menos 3 dos 8 posibles síntomas mencionados anteriormente.
- Estes síntomas deben estar presentes de forma continua , durante polo menos 4 semanas en nenos e 6 meses en adultos.
- Estes síntomas deben causarlle unha angustia significativa á persoa afectada ou interferir coas súas actividades cotiás (como ir á escola ou ao traballo) .
- Estes síntomas non se poden explicar con ningún outro diagnóstico .
Durante moito tempo, os médicos só diagnosticaban o trastorno de ansiedade por separación en adultos se o tiveran de nenos. Pero o DSM-5-TR eliminou a afección da categoría de doenzas que se diagnosticaban habitualmente antes dos 18 anos e clasificouna como un trastorno de ansiedade . Os médicos agora aceptan que pode ocorrer en adultos de calquera idade, mesmo por primeira vez.
Identificación doutras comorbilidades
Os médicos tamén empregan o DSM-5-TR para identificar comorbilidades . Isto significa que unha persoa ten outras doenzas ademais do diagnóstico principal (neste caso, ansiedade por separación). Unha persoa pode ter dúas ou máis doenzas mentais. Entón, os síntomas poden solaparse e afectarse mutuamente de xeitos difíciles de distinguir.
Por exemplo, é común que un neno con trastorno de ansiedade por separación tamén teña trastorno de ansiedade xeneralizada ou unha fobia específica .
As persoas adultas con trastorno de ansiedade por separación adoitan ter unha ou máis destas comorbilidades:
- Agorafobia ( medo extremo aos lugares abertos ou cheos de xente)
- Trastorno de ansiedade xeneralizada
- Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
- Trastorno de pánico
- Trastornos da personalidade
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de ansiedade social
- Fobia específica
- Depresión
Ao identificar as afeccións da pel, os médicos poden adaptar o tratamento ás necesidades específicas da persoa . Por exemplo, o tratamento pode incluír diferentes tipos de terapias ou varios tipos de medicamentos.
Tamén temos que pensar nas diferenzas culturais?
Algunhas culturas valoran un forte sentido de interdependencia entre os membros da familia. Isto significa que os membros da familia están máis unidos e dependen máis uns dos outros que noutras culturas. Este tipo de interdependencia non é o mesmo que o trastorno de ansiedade por separación. Os médicos tamén teñen en conta estas diferenzas culturais ao diagnosticar esta condición.
Cales son os tratamentos para isto? (Tratamento)
A primeira liña de tratamento para o trastorno de ansiedade por separación é a psicoterapia , concretamente un tipo de terapia chamada terapia cognitivo-conductual (TCC) . A TCC axuda a unha persoa a comprender como os seus pensamentos afectan as súas accións.
Outras opcións de tratamento:
- Terapia dialéctica conductual (TCD) : axuda á persoa a atopar un equilibrio entre aceptarse como é e aceptar o cambio.
- Terapia familiar : isto axuda a mellorar as relacións entre os membros da familia. Durante este tempo, todos os membros da túa familia tamén son conscientes do trastorno de ansiedade por separación.
Medicamentos
Se as terapias conversacionais non axudan o suficiente, vostede ou o seu fillo poden precisar medicación. O seu médico explicaralle exactamente que tipo de medicación é mellor e canto tempo debe tomala.
Medicamentos administrados a nenos
Ás veces, os médicos empregan unha clase de medicamentos chamados inhibidores selectivos da recaptación de serotonina (ISRS) para o trastorno de ansiedade por separación en nenos de 6 anos ou máis. Algúns medicamentos específicos que se recomendan son:
- Fluoxetina (Prozac®)
- Sertralina (Sertralina - Zoloft®)
- Paroxetina (Paroxetina - Paxil®, Pexeva®)
Entre os posibles efectos secundarios inclúense insomnio, vómitos e cambios no apetito. Unha das preocupacións máis serias sobre o uso de ISRS en nenos é o maior risco de ideación suicida .
O médico do seu fillo vixiará de preto se hai signos de pensamentos suicidas. Deberá facer seguimentos co seu fillo con frecuencia, quizais unha vez por semana durante o primeiro mes e despois cada dúas semanas durante o mes seguinte. Tamén lle dirá que debe vixiar na casa.
Importante: En calquera momento deste proceso, mesmo antes de que o seu fillo comece a tomar a medicación, non dubide en falar co médico do seu fillo sobre calquera pregunta ou preocupación que poida ter.
Medicamentos para adultos
O seu médico pode recetarlle antidepresivos como os ISRS ou medicamentos contra a ansiedade como as benzodiazepinas .
O seu médico informaralle máis sobre os posibles efectos secundarios e riscos dos medicamentos específicos que está a tomar. Por exemplo, as benzodiacepinas poden ser adictivas (crear hábito) . Os ISRS poden aumentar o risco de pensamentos ou comportamentos suicidas , especialmente cando comeza a tomalos.
Todos os medicamentos teñen riscos e beneficios. Xuntos, vostede e o seu médico poden atopar a mellor opción de tratamento para vostede.
Se estás a pensar en suicidarte ou se che preocupa que o teu fillo estea a pensar en suicidarte, chama ao 1926 (liña nacional de axuda para a saúde mental de Sri Lanka). Hai alguén dispoñible as 24 horas do día, os 7 días da semana, para axudarte.
Como acabará esta situación? (Perspectivas)
Como están os nenos?
Os nenos que reciben tratamento, especialmente se comezan cedo, van ben . Van á escola, fan amigos e, gradualmente, aprenden a ser máis independentes. Moitos non continúan tendo estes síntomas na idade adulta e non teñen dificultades durante as transicións, como ir á universidade ou casar. Algúns nenos só precisan un pouco de axuda adicional para comprender o importante que é para eles a independencia que saben que é e para gozala. Con ese apoio, poden ver o mundo como un lugar cheo de oportunidades, mesmo cando vostede non está preto.
Pero se non se tratan, os nenos con trastorno de ansiedade por separación poden ter dificultades coas tarefas escolares. Tamén poden resistir situacións que impliquen risco ou cambio, o que pode limitar as súas oportunidades de aprender e crecer. Tamén corren un maior risco de desenvolver outros trastornos de saúde mental máis tarde na vida, como o trastorno de pánico ou a agorafobia .
Como é a situación das persoas maiores?
O teu médico pode dicirche que esperar na túa situación específica. O trastorno de ansiedade por separación afecta a cada persoa de forma un pouco diferente. Ademais, as persoas responden de xeito diferente ao tratamento. A terapia por si soa pode ser suficiente para controlar os teus síntomas ou pode que necesites medicación, xa sexa temporal ou a longo prazo.
É difícil predicir como te sentirás dentro duns anos, ou mesmo o mes que vén. Pero se traballas en estreita colaboración co teu médico para controlar a túa doenza, terás a mellor oportunidade de reducir a ansiedade e gañar máis control sobre os teus pensamentos.
Siga o plan de tratamento que lle indique o seu médico e asista a todas as citas de seguimento. O seu médico terá que comprobar como funcionan os seus medicamentos e se ten algún efecto secundario.
Pódese previr o trastorno de ansiedade por separación?
Aínda non se coñece ningún xeito de previr o trastorno de ansiedade por separación.
Como pai ou coidador, o mellor que podes facer para apoiar a saúde mental do teu fillo é comunicarte abertamente con el. Fai que sinta que pode falar contigo sobre calquera cousa que teña na cabeza. Ademais, asegúralle que estás aí para el e que só tes que chamar, mesmo cando non te poidan ver. Tamén podes falar co teu pediatra sobre formas de facilitarlle ao teu fillo a adaptación á escola e a outras actividades fóra da casa.
Cando deberías consultar un médico?
Se vostede ou o seu fillo teñen síntomas de trastorno de ansiedade por separación, consulte un médico.
Se un médico che receita medicación a ti ou ao teu fillo, infórmao de inmediato se notas algunha destas cousas:
- Efectos secundarios novos ou cambiantes .
- Cambios de comportamento .
- Se os síntomas non melloran ou empeoran .
De novo, se estás a pensar en suicidarte ou se che preocupa que o teu fillo estea a pensar en suicidarte, chama ao 1926 (liña nacional de axuda para a saúde mental de Sri Lanka). Hai alguén dispoñible as 24 horas do día, os 7 días da semana, para axudarte.
Que tan común é esta afección? (Prevalencia)
O trastorno de ansiedade por separación é o trastorno de ansiedade máis común entre os nenos menores de 12 anos. Afecta a uns 4 de cada 100 nenos deste grupo de idade.
Entre os adultos, o trastorno de ansiedade por separación afecta entre o 1 % e o 2 % da poboación dos Estados Unidos. Aínda que poida parecer unha cifra pequena, significa que aproximadamente un de cada 50 adultos padece a enfermidade. Imaxina que, se estás nun restaurante cheo de xente, hai unha boa probabilidade de que polo menos unha ou dúas persoas vivan con trastorno de ansiedade por separación.
É normal preocuparse polas persoas que queres, especialmente cando están a pasar por situacións novas. Quizais o teu fillo acaba de comezar a universidade e, se non che envía mensaxes durante un tempo, pode que te preguntes se está ben. Pero esas preocupacións seguen a ferver no fondo da túa mente e finalmente desaparecen. Co trastorno de ansiedade por separación, é coma se o volume desas preocupacións estivese ao máximo e o botón que as controla non parece funcionar. A preocupación pola persoa que queres afoga todo o demais.
As crianzas con trastorno de ansiedade por separación tamén experimentan isto. Estes medos e ansiedades lles causan moito estrés, o que lles dificulta concentrarse nas tarefas escolares, xogar cos amigos e divertirse.
Finalmente, mensaxe para levar para casa
O trastorno de ansiedade por separación pode ser potencialmente mortal, independentemente da idade á que comece. Se vostede ou o seu fillo experimentan síntomas de trastorno de ansiedade por separación, non dubide en falar cun médico. El está preparado para diagnosticar e tratar a afección.
Lembra:
- Isto non é culpa túa nin do teu fillo. Trátase dunha doenza tratable.
- Pedir axuda non é un sinal de debilidade. É un sinal de que te preocupas por ti e polo teu fillo/a.
- Co tratamento axeitado, a vida pode volver á normalidade.
- Non estás só. Hai moita xente que loita con estas situacións e hai quen pode axudar.
Así que, ten coraxe e toma as medidas necesarias. Ti e a túa familia podedes estar sans e felices!
Trastorno de ansiedade por separación, ansiedade, saúde mental, saúde mental infantil, saúde mental en adultos, tratamento
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario