Deberíamos informarnos sobre un médico especialista (somnólogo) que axude cos problemas do sono?

Tamén tes problemas para durmir pola noite? Ou sentes un cansazo inusual durante o día? Quizais teñas algún problema relacionado co sono. Hoxe falaremos dun médico especialista que pode axudarche nunha situación así, un "somnólogo".

Quen é este especialista en sono (somnólogo)?

En poucas palabras, un "somnólogo" é un médico que recibiu formación especial para diagnosticar e tratar enfermidades relacionadas co sono, é dicir, trastornos do sono . Do mesmo xeito que hai un médico separado para coidar do corazón, hai outro separado para coidar do cerebro, tamén hai médicos especialistas para coidar do sono.

Pensa niso, a maioría das veces, estes médicos "somnólogos" adquiren primeiro experiencia noutro campo médico, por exemplo, "neuroloxía", "psiquiatría", "otorrinolaringoloxía" ou "medicina interna", e só entón reciben unha formación especializada adicional en sono. Polo tanto, teñen unha boa comprensión dos diversos aspectos que afectan ao sono.

Que fai exactamente un especialista en sono?

Imaxina que tes un problema de sono. Cando vas ver un "somnólogo", fará cousas como estas para axudarte:

• Farache moitas preguntas sobre os teus problemas de sono: como te durmiches, cantas veces espertas pola noite e se estás canso durante o día. Isto chámase "historial detallado".
• Exploración física: Ás veces realízase unha exploración física para comprobar se existen afeccións físicas que poidan estar a causar problemas de sono.
• Se é necesario, pódense solicitar probas: por exemplo, un estudo do sono nocturno. Estas tamén se denominan probas diagnósticas.
• Analiza informes de probas: examinan cousas como a información do teu diario de sono ou os datos do actígrafo (datos tomados dun pequeno dispositivo que levas no corpo) para comprender os teus patróns de sono.
• Diagnostica trastornos do sono: Facendo todo isto, descubrirás exactamente cal é o teu problema de sono.
• Prescríbese o tratamento: Despois diso, recoméndase o tratamento axeitado, quizais cambios na rutina diaria, medicamentos ou o uso de dispositivos especiais.

Traballan estes médicos sós?

Non, non o é. A miúdo, estes especialistas do sono traballan con outros médicos para atopar solucións aos teus problemas de sono. É dicir, como un equipo multidisciplinar . Estes inclúen:

• O seu médico de cabeceira (médico de atención primaria)
• Especialistas en otorrinolaringoloxía (otorrinolaringoloxía)
• Conselleiros ou médicos de saúde mental (Provedores de saúde mental)
• Neurólogos
• Pediatras (se o seu fillo ten problemas para durmir)

Pode haber outros así. Dado que algúns problemas de sono poden ser causados ​​por outras enfermidades, cómpre ter en conta todos eses aspectos.

Con que tipo de problemas de sono axuda un somnólogo?

Aquí tes algunhas afeccións comúns coas que pode axudar un especialista en sono:

• Fatiga diúrna excesiva: sensación constante de cansazo, sono e esgotamento.
• Dificultade para conciliar o sono e manter o sono: non ser quen de conciliar o sono despois de deitarse pola noite (tamén chamado "insomnio"), espertar a metade do sono.
• Somnolencia diúrna extrema: Ás veces, podes experimentar somnolencia diúrna extrema. Isto podería tratarse dunha afección chamada narcolepsia.
• Ronquidos e apnea do sono: Este é un problema que padece moita xente. Caracterízase por breves pausas na respiración durante o sono nocturno.
• Síndrome das pernas inquietas: Unha estraña incomodidade, entumecemento ou formigueo nas pernas ao intentar durmir pola noite. Necesidade de mover as pernas.

Se tes estes síntomas, o mellor é falar cun médico sobre iso.

Quen son estes "(Técnólogo do sono)" e "(Especialista do sono)"? Cal é a diferenza entre os dous?

Tamén é bo aclarar isto, porque ás veces pódense confundir os dous.

• Un "tecnólogo do sono" é alguén que realiza probas do sono, como o "estudo do sono" (tamén chamado "polisomnografía") ou a "proba de latencia múltiple do sono" (MSLT). É quen configura a máquina e recolle os datos mentres dormes. Ten formación especial para iso.

• Non obstante, un «(especialista en sono)» ou «(somnólogo)» é un médico que solicita a proba, logo toma os datos recollidos polo «(tecnólogo en sono)», analízaos e fai un diagnóstico . Enténdes? A relación entre estes dous é coma a dun médico que fai unha «radiografía» e un médico que diagnostica a enfermidade mirando esa «radiografía».

Como converterse en "somnólogo"?

Esta é unha viaxe longa e dedicada. Para converterse en somnólogo, especialista en sono, debes completar varios estudos, formación e certificacións.

En poucas palabras, debes seguir estes pasos:

• Primeiro, unha licenciatura (uns catro anos).
• Despois tes que ir á facultade de medicina e completar o teu título de médico (uns catro anos máis).
• Despois tes que realizar unha residencia (uns tres anos).
• Despois diso, debes completar unha formación especial de especialización en medicina do sono (aproximadamente un ano).
• En definitiva, cómpre obter unha certificación especial dunha institución recoñecida no campo da medicina do sono.

Iso significa que todo isto leva polo menos 12 anos . Así que podes entender cantos coñecementos e experiencia se requiren para exercer a medicina do sono.

Cando debería consultar un especialista en sono?

Se tes síntomas que che dificultan conciliar o sono, manter o sono, espertar pola mañá ou permanecer esperto durante o día, quizais queiras consultar un somnólogo. Estes síntomas poden interferir co teu traballo, os teus estudos e a túa calidade de vida.

A maioría das veces, cando consultas por primeira vez o teu médico de cabeceira e lle falas dos teus problemas de sono, el derivarache a un "somnólogo" se o considera necesario.

Se tes síntomas que afectan á cantidade e á calidade do teu sono, un médico pode derivarte a un somnólogo. Un especialista en sono pode atopar a causa subxacente dos teus síntomas e ofrecerche opcións de tratamento para axudarche a obter o descanso que necesitas.

De feito, durmir a cantidade axeitada pode ser un reto se queremos funcionar ben mentres estamos espertos. Se tes problemas para conciliar o sono, manter o sono ou espertar atordado, é importante falar cun médico. O teu médico de cabeceira pode derivarte a un especialista en sono (somnólogo). Ese especialista pode axudarte a descubrir que está a perturbar o teu sono e axudarte a sentirte mellor.

Cousas para lembrar deste artigo (Mensaxe para levar para a casa)

Ben, entón, estas son as cousas principais que debes lembrar do que falamos hoxe:

• Un "somnólogo" é un médico especializado no diagnóstico e tratamento de problemas relacionados co sono (trastornos do sono).
• Se tes problemas constantes para durmir, somnolencia diúrna excesiva ou problemas como ronquidos e apnea do sono, é moi importante que fales cun médico ao respecto.
• Normalmente, o teu médico de cabeceira (MC) derivarache a este tipo de especialista.
• Durmir é esencial para a nosa saúde física e mental. Polo tanto, os problemas de sono non se deben tomar á lixeira. Se persisten, poden provocar outros problemas de saúde.
• Cun diagnóstico e tratamento axeitados , os problemas de sono pódense controlar e curar en gran medida. Polo tanto, non teñas medo de buscar consello médico.

`Sono, trastornos do sono, somnólogo, especialista en sono, apnea do sono, ronquidos, somnolencia