Imaxina que tes unha lixeira dor de estómago ou que simplemente te sentes mal. Que facemos normalmente? Quizais descansamos un pouco ou tomamos un paracetamol e agardamos a que pase. Pero, cres que este pequeno síntoma podería ser o comezo dunha enfermidade grave, quizais cancro? Sentes moita presión e medo cando o pensas? Despois de ir a un médico e que che digan "non pasa nada", non o podes crer e vas a varios médicos máis? Se é así, o tema do que imos falar hoxe pode ser moi importante para ti. Falemos dunha condición de saúde mental chamada "Trastorno de síntomas somáticos" (TSS).
En poucas palabras, que é o trastorno de síntomas somáticos (TSS)?
Pode parecer un tema complicado, pero deixádeme explicarcho de xeito sinxelo. O «trastorno de síntomas somáticos» (TSS) é unha condición de saúde mental. O que ocorre aquí é que unha persoa ten un ou máis síntomas físicos. Pero o estrés, a ansiedade e o medo que experimentan por eses síntomas son anormalmente altos.
O importante é que non se trate dunha "enfermidade imaxinaria". É dicir, o paciente non o está finxindo. En realidade, está a experimentar dor, fatiga ou outras molestias físicas. O problema reside na resposta da persoa a esas molestias. Por exemplo, un médico pode facer probas e dicir: "Isto é unha gastrite normal, non hai nada do que preocuparse", pero unha persoa con síndrome de disfunción esquelética pode pensar: "Non, o médico non puido diagnosticar a miña condición, teño algo máis grave, quizais cancro de colon". Este medo e ansiedade excesivos poden interromper todo o seu día, toda a súa vida.
O máis importante que hai que lembrar: na síndrome de disfunción esquelética, o problema non é o síntoma físico en si. Son os pensamentos, sentimentos e comportamentos excesivos e incontrolables que se desenvolven arredor dese síntoma.
Hai outros estados mentais coma este? Aprendamos a diferenza.
Si, ás veces esta condición pódese confundir con outras doenzas mentais semellantes. Vexamos cales son as principais diferenzas. Para entendelo con claridade, consulta a táboa seguinte.
| Estado mental | Característica principal | En poucas palabras... |
|---|---|---|
| Trastorno de síntomas somáticos (TSS) | En realidade, hai síntomas físicos (por exemplo, dor, fatiga). Hai unha ansiedade e un medo excesivos ao respecto. | "Non podo traballar por mor desta dor de estómago. Debe ser unha enfermidade perigosa." |
| Trastorno de ansiedade por enfermidade (Anteriormente coñecida como hipocondría) | A miúdo non hai síntomas físicos , ou só son moi leves. Non obstante, existe un medo intenso de que desenvolvan unha enfermidade ou de que xa a padezan. | "Non teño ningún problema agora mesmo. Pero creo que hai unha gran posibilidade de que poida ter cancro. Penso niso todo o tempo." |
| Trastorno de conversión (Trastorno con síntomas neurolóxicos funcionais) | Prodúcense síntomas relacionados co sistema nervioso (por exemplo, entumecemento, convulsións, incapacidade para falar), pero as probas médicas non poden atopar ningunha causa física . | "De súpeto, as pernas quedaronme adormecidas. Non importaba as probas que me fixeran os médicos, non atopaban a causa." (Pode que non haxa moito medo polo síntoma aquí). |
Cales son os síntomas dunha condición SSD?
Hai dúas partes para comprender esta condición. Unha son as sensacións físicas e a outra son as nosas respostas mentais e conductuais a elas.
1. Síntomas físicos
Poden ser calquera cousa, pero as máis comúns son:
- Dor: Este é o síntoma principal e o máis común. Pode ser calquera tipo de dor, como dores de cabeza, dores de estómago, dores de costas ou dores nas articulacións.
- Fatiga ou fatiga extrema: Sentirse cansado todo o tempo sen motivo.
- Dificultade para respirar: Sensación de pesadez no peito, sensación de asfixia.
Estes síntomas poden estar causados por unha afección médica (por exemplo, gastrite) ou poden non ter unha causa clara.
2. Pensamentos, sentimentos e comportamentos excesivos
Esta é a esencia do estado SSD. Se alguén mostra estas cousas, deberías preocuparte:
- Medo e ansiedade excesivos: Sentir constantemente medo e ansiedade excesivos polos propios síntomas físicos. Pensamentos frecuentes como: "Pregúntome se esta pequena dor de cabeza é un tumor cerebral".
- Pensar o peor: pensar que mesmo un síntoma menor é un sinal dunha enfermidade moi grave.
- Cambio frecuente de médico: Pasar dun médico a outro, en lugar de confiar nun só, é como "buscar un médico". Ás veces, pode que te traten varios médicos ao mesmo tempo.
- Desconfianza nos resultados das probas: Non importa cantas probas fagas e che digan "non hai ningún problema", aínda non estás satisfeito cos resultados e pensas: "Debe haber un erro na proba".
- Ideas erróneas sobre o médico: sentimentos como: "Ao meu médico non lle importo, non entende a miña enfermidade".
- Perder tempo e enerxía: gastar demasiado tempo e enerxía investigando, lendo sobre os teus problemas de saúde en internet e consultando médicos.
- Dependencia dos demais: Pedirlles constantemente aos demais que che axuden e que te coiden. Enfadarse cando non se recibe esa axuda.
- Deterioro do funcionamento diario: estes síntomas e pensamentos sobre eles poden perturbar por completo as actividades diarias, o traballo e a vida familiar.
Por que alguén ten esta condición?
Non hai unha única causa para isto. Os investigadores cren que unha combinación de factores xenéticos, ambientais e psicolóxicos xoga un papel importante. Algúns dos principais factores de risco identificados son:
- Experiencias duras na infancia: especialmente abuso físico ou sexual durante a infancia.
- Neglixencia por parte dos pais: falta de orientación, amor e coidado axeitados para recoñecer e xestionar as emocións durante a infancia.
- Problemas de saúde mental: xa padecer outra condición de saúde mental, como depresión ou ansiedade. Aproximadamente entre o 30 % e o 60 % das persoas con trastorno da personalidade (SSD) poden ter ambas ou unha destas condicións.
- Trazos de personalidade: as persoas con certos trastornos da personalidade teñen un maior risco de desenvolver esta condición.
- Consumo de drogas ou alcol: adicción ás drogas ou ao alcol.
- Atención: O hábito de prestar atención excesiva mesmo aos cambios máis pequenos no propio corpo.
Como diagnostica un médico esta condición?
Cando vas ao médico para falarlle dos teus síntomas físicos, o primeiro que fai é comprobar se hai algunha causa física para eses síntomas. Se é necesario, solicitará un exame físico, análises de sangue ou outras «exploracións».
Despois destas probas,
1. Se non se atopa ningunha causa física para os seus síntomas,
2. Ou, se o médico considera que a súa ansiedade e estrés son moito maiores que a gravidade da enfermidade, mesmo se ten unha enfermidade física,
Pode que te derive a un especialista en saúde mental, como un psiquiatra.
Un profesional da saúde mental confirmará esta condición observando uns criterios específicos. Para ser diagnosticada con SSD, unha persoa debe ter un ou máis síntomas físicos que interfiran coa vida diaria durante polo menos 6 meses . Ademais, debe ter polo menos un dos seguintes síntomas en resposta a eses síntomas:
- Pensamento excesivo e persistente sobre a gravidade dos propios síntomas.
- Sentir ansiedade constante pola saúde ou os síntomas propios.
- Dedicar demasiado tempo e enerxía a investigar os seus propios síntomas e problemas de saúde.
Cales son os tratamentos para isto?
A boa noticia é que existen tratamentos para esta doenza. O obxectivo principal do tratamento é axudar a controlar os síntomas físicos e, ao mesmo tempo, tratar os problemas psicolóxicos asociados.
- Psicoterapia: Este é o método de tratamento principal e máis eficaz. Neste caso, tamén resulta moi eficaz un método chamado "terapia cognitivo-conductual" (TCC) .
- Medicación: Nalgúns casos, un médico pode recetar medicamentos como antidepresivos para axudar a controlar a depresión ou a ansiedade subxacentes. Ademais de mellorar o estado de ánimo, descubriuse que estes medicamentos tamén axudan a aliviar síntomas físicos como a dor, a fatiga e o insomnio.
- Establece unha relación de confianza cun só médico: mantén o mesmo médico como médico de atención primaria. Isto pode axudar a evitar probas e visitas ao médico innecesarias.
- Consulta o médico a tempo: Consulta o médico nos días programados para falar sobre os teus síntomas físicos e como os estás a lidar.
- Ponte en contacto cun profesional da saúde mental regularmente: Consulta un psiquiatra ou conselleiro regularmente para xestionar os teus síntomas mentais, como a ansiedade e o medo.
- Exercicio e xeitos de reducir o estrés: Practicar actividades como ioga, meditación e exercicios lixeiros pode ser bo tanto para a mente como para o corpo.
- O trastorno de síntomas somáticos (TSS) non é unha "enfermidade inventada", senón unha condición de saúde mental real asociada a síntomas físicos reais que require tratamento.
- Nesta situación, o principal problema non son os síntomas físicos, senón a ansiedade excesiva, o medo e os problemas de comportamento que xorden como consecuencia.
- As consultas frecuentes co médico e as probas innecesarias poden empeorar a situación. É moi importante manter unha relación de confianza co mesmo médico.
- A terapia conversacional, especialmente a TCC, é un tratamento moi eficaz para controlar esta afección.
- Non teñas medo de falar abertamente co teu médico sobre os teus síntomas físicos, así como sobre os teus medos e ansiedades ao respecto. Obter a axuda axeitada é o primeiro paso para a recuperación.
A TCC simplemente axúdache a identificar e cambiar os patróns de pensamento distorsionados (incorrectos) que tes sobre os teus síntomas. Por exemplo, en vez de pensar: "Teño dor de cabeza porque teño un tumor cerebral", podes practicar o pensamento de forma máis racional, como: "Quizais sexa porque non bebín suficiente auga". Isto axudarache a:
- Reducir o medo e a ansiedade polos síntomas.
- Deixa de pensar constantemente nos teus problemas físicos.
- Atopar xeitos de manterse social e activo, mesmo con dor.
- Realiza ben as túas tarefas diarias.
Cousas que podes facer ti mesmo e as perspectivas de futuro
A síndrome da enfermidade de transmisión sexual pode ser a miúdo unha doenza crónica. Isto significa que os síntomas poden remitir durante un tempo e despois reaparecer. Non obstante, co tratamento axeitado, a maioría da xente pode controlar os seus síntomas e levar unha vida normal.
Se che diagnosticaron esta doenza, seguir estes pasos axudarache moito na túa recuperación:
Se os síntomas físicos che a abruman tanto que non podes desenvolverte na túa vida diaria, non sufras só. Consulta o teu médico canto antes. Lembra que esta é unha doenza tratable, como calquera enfermidade física.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario