«Doutor, dóeme moito cando lle dou o peito ao meu bebé. Teño os pezóns gretados e doridos, e sangran. Teño medo de dar o peito porque me doe», dixo Sanduni, de 25 anos, que acudiu á clínica chorando co seu primoxénito, a quen deu a luz hai unha semana.
A doutora Priya tranquilizouna e explicoulle amablemente: «Sandhu, a maioría das nais primerizas teñen este problema nas primeiras etapas. A razón principal é que o bebé non está ben agarrado ao peito (mala suxeición/agarre). O bebé só morde a punta do mamilo, o que lle provoca chagas e gretas. Se lle das o peito correctamente, estas chagas curarán en dous días».
Neste artigo, analizaremos en detalle as causas de tres dos principais problemas aos que se enfrontan as nais durante a lactación materna: mamilos doridos, mamilos gretados e mamilos invertidos, e os remedios médicos sinxelos que se poden facer na casa.
😣 Pezóns doridos
A dor nos mamilos é un problema común entre as nais que dan o peito. Isto adoita deberse a que o bebé non se agarra correctamente. Tamén pode deberse a que o bebé teña dificultades para agarrarse ao peito cando os seos están inchados.
Se o teu bebé continúa a ter dor mentres dá o peito, significa que non se está a agarrar correctamente. Ademais, podería deberse a unha fregadura lingual, unha infección por cándida/candidiasis ou un vasoespasmo do mamilo.
#### Que se pode facer para reducir a dor nos mamilos:
- É importante que permanezas o máis relaxado e cómodo posible (manteña as costas ben apoiadas).
- Tenta dar o peito nunha posición de "peito contra peito, queixo contra o peito".
- Dar o peito en diferentes posicións. Comprobar que o bebé se agarra correctamente en cada posición.
- Se che doe moito un mamilo dun lado, comeza a dar o peito polo lado que che doe menos.
- Antes de dar o peito, bota unhas pingas de leite materno arredor do mamilo. Isto suavizará e humedecerá o mamilo.
- Evita usar cousas que resequen ou pelen os mamilos (como xabóns, alcohol mentolado) e cremas químicas.
- Se precisas deixar de dar o peito ao teu bebé, nunca tires do peito da súa boca. Introduce con coidado o dedo na comisura da boca do teu bebé e retira a succión.
- Coloque unha bolsa de xeo no mamilo despois de dar o peito para reducir a dor.
- Ten coidado de manter os mamilos secos. Deixa que a zona arredor do mamilo seque despois de dar o peito.
- Podes usar un protector de mamilos que protexa os mamilos e que se pode colocar dentro do suxeitador. Evita usar roupa interior axustada pola noite.
😢 Pezóns rachados
Os mamilos gretados prodúcense cando un bebé só morde a punta do mamilo en lugar de meter todo o mamilo e a areola na boca. Outra causa é non secar o mamilo correctamente despois de dar o peito, usar roupa interior axustada sobre a pel mollada ou usar discos absorbentes húmidos durante moito tempo.
#### Síntomas de mamilos gretados:
Ao principio, a greta pode ser moi sutil. Pódese ver no mamilo ou no bordo onde o mamilo se une á areola. Pode haber dor aguda e, ás veces, sangrado ao dar o peito.
#### Remedios para os mamilos gretados:
- Se o bebé se agarra correctamente e está a dar o peito, os mamilos gretados curaranse por si sós en 1 ou 2 días.
- Deixa de dar o peito do lado coa peor lesión durante un día ou dous e dálle descanso a ese lado.
- Exprime o leite dese peito e dállello ao bebé cunha culler ou cun vaso limpos.
- Reúnase cunha matrona ou asesora de lactación con experiencia para demostrarlle e aprender a posición correcta para a lactación materna.
- Se a dor no mamilo é intensa, tome un comprimido de paracetamol antes de dar o peito, segundo as indicacións do seu médico.
🙃 Pezóns invertidos
Un mamilo invertido prodúcese cando o mamilo se afunde cara a dentro en lugar de saír cando o bebé intenta mamar ou preme na zona escura (areola).
#### Posibles tratamentos para isto:
- Isto pódese evitar enrolando e estirando manualmente o mamilo durante o embarazo (especialmente a partir do 7.º mes).
- Técnica de Hoffman:
1. Debuxa mentalmente unha cruz que vaia cara arriba, pasando polo medio do mamilo.
2. Coloca os polgares en direccións opostas a cada lado da liña, no bordo da sección negra.
3. Estira os polgares cara a cada lado, presionando cara ao peito.
4. Despois, coloca alternativamente a parte superior e a inferior e tira cara arriba e cara abaixo. Fai isto varias veces ao día.
- Despois de que naza o bebé, inícialle a lactación materna mentres o reflexo de succión aínda estea no seu mellor momento.
- Antes de darlle o pezón, exprime temporalmente o leite usando un extractor de leite ou unha xiringa. A medida que o bebé succiona, o pezón volverá gradualmente á súa posición natural.
🚨 Sinais de alerta dunha infección mamaria que deben buscarse de inmediato
As lesións nos mamilos poden provocar infeccións graves como mastite ou absceso mamario. Procure atención médica inmediata se presenta algún dos seguintes síntomas:
- Unha zona do peito ponse vermella, dura, dolorosa e dá moita calor ao tacto.
- Febre con calafríos.
- Unha secreción semellante ao pus do mamilo.
🛠️ Medidas para facilitar a lactación materna
- Paso 1: Cando o teu bebé succione, asegúrate de que non só o pezón, senón tamén a maior parte da zona escura que o rodea (areola) entre na súa boca.
- Paso 2: Para manter os peitos secos, aplique un pouco de leite materno no pezón despois de cada toma e déixeo secar.
- Terceiro paso: Se os mamilos están gretados e sangran, interrompe temporalmente a lactación materna e exprime o leite cunha culler.
- Cuarto paso: Se os teus peitos están duros e teñen coágulos de leite, frótaos cunha toalla morna e húmida antes de dar o peito.
- Quinto paso: beber auga limpa dabondo (uns 3 litros) e seguir unha dieta nutritiva todos os días.
📊 Clasificación dos problemas de mama (Resumo das afeccións dos mamilos)
| Condición | Causa principal | Solución clave |
|---|---|---|
| Pezóns doridos | Mal peche. | Usar unha postura correcta, aplicar leite materno despois da lactación. |
| Pezóns rachados | Só se morde a punta do pezón e queda humidade. | Deixar temporalmente a lactación materna do lado lesionado, extraer o leite e manter o peito seco. |
| Pezóns invertidos | Localización de tecidos conxénitos. | Técnica de Hoffman, extracción con xiringa. |
❓ Algunhas outras preguntas que podes ter (Preguntas frecuentes)
É correcto usar cremas ou aceites para curar os mamilos doridos?▼
Non. Evita usar xabóns perfumados, cremas ou aceites químicos. Estes poden entrar no estómago do bebé e aumentar o risco de infeccións bacterianas no mamilo. A mellor maneira é aplicar un pouco de leite materno arredor do mamilo.
Cando o mamilo está rachado e sangra, a lactación materna fará que o bebé sangre e provoque un accidente? ▼
Darlle ao bebé unha pequena cantidade de sangue da ferida non é prexudicial. Non obstante, se a nai ten unha dor intensa, interrompa temporalmente a lactación materna dese peito e exprima o leite cunha culler.
Unha nai con mamilos invertidos non pode dar o peito? ▼
Dado que o bebé succiona o leite non só do pezón, senón tamén de todo o peito, a lactación materna pódese conseguir con éxito conectando correctamente o peito á boca (agarre profundo). Abonda con bombear o pezón antes de dar o peito.
Con que debes ter coidado ao usar un protector de mamilos? ▼
Un protector de mamilos só debe usarse durante períodos curtos de tempo baixo a recomendación dun médico ou dun traballador sanitario familiar. Lembre lavalo e esterilizalo completamente despois de cada uso.
📖 Fontes e referencias científicas
- Guía do NHS (Reino Unido) sobre problemas de lactación materna: mamilos doridos durante a lactación materna (consultada en 2026)
- Directrices clínicas do NCBI: tratamento da dor e traumatismo nos mamilos en mulleres lactantes (PMC3380187)
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario