Nirupama (25 anos) veu á miña clínica o martes pasado, unha nai primeriza que dera a luz ao seu primeiro fillo 4 días antes. Estaba moi cansada e choraba.
«Dra. Priya, teño os dous peitos duros coma pedras e dóenme moito. O bebé chora porque non pode agarrarse ao pezón. Pregúntome se non teño leite dabondo para darlle ao bebé», describiu Nirupama o seu medo e a súa dor.
Calmeina e expliqueille: «Nirupama, estás a sufrir unha afección moi común coñecida como ingurgitación mamaria en termos médicos. Na primeira semana despois do parto, os peitos ínchanse e endurécense debido á afluencia simultánea de sangue e linfa nos peitos e á produción de leite. Entón, o pezón e a zona escura que o rodea (areola) aplánanse e estiranse, o que dificulta que o bebé se agarre correctamente. Moita xente pensa que isto é "falta de leite" (falta de leite). Pero, en realidade, para que o leite flúa , debe activarse o reflexo de baixada . O fluxo de leite está controlado pola hormona oxitocina, que se libera da glándula pituitaria no cerebro da nai. Hoxe, vexamos como controlar a ingurgitación mamaria e dar o peito correctamente».
🚨 Sinais de alarma que requiren atención médica inmediata
As molestias normais da lactación materna desaparecerán en poucos días, pero debes consultar a un médico inmediatamente se experimentas algún dos seguintes signos de advertencia:
- Dor intensa, sensibilidade, vermelhidão e febre nunha soa mama (isto pode ser un sinal de mastite, unha infección mamaria).
- Secreción ou sangrado intenso dos mamilos, mamilos rachados ou dor.
- O neno/a mostra signos de deshidratación, como ouriñar menos de 6 veces en 24 horas, ouriños amarelos escuros, somnolencia excesiva ou perda de peso.
- O peso ao nacer do bebé non aumenta de forma constante mesmo despois de 10 días despois do nacemento.
Principais causas da subministración insuficiente de leite
Moitas nais, aínda que en realidade non teñan escaseza de leite, reducen a súa produción debido a métodos incorrectos:
- Mal agarre: o bebé non se agarra correctamente ao peito, o que provoca que o leite non se extraia correctamente.
- Diminución da frecuencia da lactación materna: non dar o peito durante máis de 3 horas.
- Uso de leite artificial e sopas: darlle leite de fórmula ao bebé reduce a cantidade de leite materno que bebe.
- Estrés e medo: cando a nai está sometida a un estrés intenso, a secreción da hormona oxitocina da glándula pituitaria inhíbese e o "reflexo de escape" desactívase.
Como controlar a conxestión mamaria?
Siga os seguintes pasos cando os seus peitos se tensen, segundo o consello da fisioterapia e o clínico:
1. Compresa morna antes de dar o peito: colocar unha toalla morna sobre os peitos durante uns minutos antes de dar o peito ou de ducharse con auga morna pode axudar a relaxar os condutos galactóforos e facilitar o fluxo do leite.
2. Expresión manual: Se o peito está demasiado inchado, exprima manualmente un pouco de leite ata que a zona arredor do mamilo estea o suficientemente branda como para que o bebé poida agarrarse.
3. Alimenta con frecuencia e regularidade: alimenta sempre que o bebé o pida (alimentación receptiva) ou polo menos cada 2 ou 3 horas. Tamén é esencial alimentalo pola noite.
4. Compresa fría despois da lactación: Despois da lactación, coloque unha bolsa de xeo nos peitos para reducir a inchazón e a dor. Colocar follas de col lavadas, limpas e refrixeradas nos peitos é un método recomendado tanto pola medicina local como pola occidental.
Posición correcta da lactación materna e agarre
- Peito contra peito: Xire todo o corpo do bebé cara á nai, mantendo o peito do bebé preto do peito da nai.
- Queixo no peito: o queixo do bebé debe estar presionado contra o peito.
- Abrir ben a boca: o bebé debe abrir ben a boca e absorber non só o pezón, senón tamén a maior parte da zona escura que o rodea.
Que facer e que non facer
| ✔️ Cousas que facer (Facer) | ❌ Que non facer |
|---|---|
| Deixar que o bebé mame dun lado ata que o peito estea completamente baleiro. | Non deixes de dar o peito ao teu bebé por completo se a dor persista (isto pode provocar mastite). |
| A nai debe descansar o suficiente, comer alimentos nutritivos e beber auga dabondo todos os días. | Non te apresures a darlle leite de fórmula ou auga embotellada ao teu bebé sen consultar un médico. |
| Para reducir a conxestión mamaria, masaxe suavemente o peito cara ao mamilo mentres dá o peito. | Evita usar sutiáns axustados con aros durante a lactación, xa que poden facer que os teus peitos se sintan tensos. |
❓ Algunhas outras preguntas que podes ter (Preguntas frecuentes)
Como usar follas de col para reafirmar os peitos? ▼
Colle follas frescas de col, lávaas ben e gárdaas na neveira. Despois de dar o peito, fai un pequeno burato no medio da folla de col para que o pezón quede exposto e colócaa no peito. Retíraa despois duns 20 minutos ou cando as follas murchen. Isto axudará a reducir a inflamación.
É correcto dar o peito se tes mastite, unha infección mamaria? ▼
Si, definitivamente debes dar o peito. Se deixas de dar o peito cando tes mastite, o leite pode acumularse no peito e causar un absceso. Dar o peito a partir dun peito infectado non prexudicará o bebé.
Como estimular o reflexo de escape? ▼
Antes de dar o peito, a nai debe tranquilizar a mente. Mirar ao bebé, cheiralo ou pensar nel pode estimular a liberación da hormona oxitocina no cerebro. Beber unha bebida morna e masaxear suavemente os peitos tamén pode axudar.
Cales son os analxésicos seguros para a dor de peito? ▼
É seguro para as nais que dan o peito usar analxésicos como o paracetamol ou o ibuprofeno segundo as indicacións dun médico. Estes medicamentos reducen a dor e a inflamación e non afectan ao bebé.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario