Tamén tes unha enfermidade crónica? Entón, ten especial coidado coa gripe porcina!

Tes algunha doenza crónica de longa duración, como diabetes , enfermidades cardíacas , asma ou obesidade ? Entón, definitivamente debes tomar precaucións adicionais para protexerte das enfermidades comúns da gripe, especialmente do virus pH1N1, que todos coñecemos como "gripe porcina ". Porque se contraes unha gripe cunha doenza crónica coma esta, é máis probable que o teñas máis difícil que unha persoa sa.

Por que as persoas con enfermidades crónicas teñen un maior risco?

Imaxina, se tes unha enfermidade crónica e tes calquera tipo de febre, a túa condición pode ser máis grave do normal. Ademais, é máis probable que desenvolvas complicacións pola gripe. Por exemplo, podes desenvolver infeccións pulmonares como bronquite ou pneumonía , que mesmo poden requirir hospitalización.

Non só iso, ter febre tamén pode empeorar a túa doenza existente. Imaxina que tes asma . Se tes febre, a túa asma pode empeorar e podes ter máis dificultades para respirar.

As persoas con as seguintes doenzas crónicas corren un maior risco de padecer enfermidades graves se contraen a gripe porcina:

Que deberiamos facer para protexernos?

1. Asegúrate de recibir a vacina contra a gripe.

A mellor maneira de protexerse da gripe porcina e outros virus da gripe é poñerse a vacina anual contra a gripe. Fale co seu médico sobre a posibilidade de poñerse esta vacina. Ás veces hai dispoñible un spray nasal , pero a vacina é mellor para persoas con enfermidades crónicas. Ademais, pregúntelle ao seu médico sobre a posibilidade de poñerse unha vacina contra a pneumonía.

2. Vacina tamén á túa familia e aos teus seres queridos.

Ao vacinar contra a gripe a todas as persoas que viven contigo, te coidan e están en contacto próximo contigo, podes reducir moito o risco de contraer a enfermidade. Isto é como crear un escudo protector ao teu redor.

3. Siga as medidas de seguridade todos os días

Estas son as mesmas cousas que facemos para protexernos dun arrefriado común, pero son dobremente importantes para aqueles que padecen enfermidades crónicas.

• Lávate sempre ben as mans con auga e xabón: asegúrate de lavarte as mans, especialmente antes de preparar a comida, antes de comer, despois de axudar a unha persoa enferma, despois de usar o baño, despois de sonarte o nariz, toser ou espirrar.
• Se non tes acceso a lavamanos, usa desinfectante.
• Evita tocarte a cara, os ollos, o nariz e a boca sen lavarte as mans: esta é a principal forma en que o virus pode entrar no teu corpo.
• Evita os lugares concorridos e as persoas enfermas: manténte lonxe das persoas que tosen e espirran sempre que sexa posible.
• Mantente o máis saudable posible:Come unha dieta nutritiva, bebe moitos líquidos (auga), dorme o suficiente e fai exercicio que che conveña.

Cando debes buscar consello médico?

Mesmo se te vacinaches contra a gripe, se presentas algún dos seguintes síntomas , chama ao teu médico inmediatamente . Asegúrate de mencionar calquera enfermidade crónica que poidas ter.

O teu médico pode facerche probas para confirmar se tes gripe.

A importancia de comezar o tratamento cedo

Os medicamentos antivirais para a gripe son máis eficaces cando se toman dentro das primeiras 48 horas despois do inicio dos síntomas . Estes medicamentos tamén poden axudar a previr complicacións graves, como a pneumonía. O seu médico pode recetarlle un destes medicamentos:

• Oseltamivir (Tamiflu)
• Peramivir (Rapivab)
• Zanamivir (Relenza)

Pregúntalle ao teu médico se tomar estes medicamentos causará problemas con outros medicamentos que estás a tomar para a túa enfermidade crónica.

Cando ir á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU)

A gripe porcina ás veces pode agravarse moi rapidamente. Tes un maior risco se padeces unha enfermidade crónica. Se presentas algún dos seguintes signos de advertencia , vai inmediatamente á sala de urxencias do hospital máis próximo .

• Dificultade para respirar .
• Sensación de dor ou presión no peito ou no abdome.
• Perda repentina da consciencia ou mareos.
• Vómitos imparables .
• Os síntomas da gripe remiten e logo reaparecen con febre e tose intensa .

Ten moito coidado con estas características.

Que pasa se alguén na casa ten febre?

Se alguén con quen vive ten gripe porcina, mantéñase lonxe desa persoa o máximo posible.

• Manteña a persoa enferma nunha habitación separada: Para deter a propagación de xermes, manteña a persoa enferma lonxe das salas comúns. Se é posible, déixea usar un baño separado. Se sae da habitación, pídelle que leve unha máscara ou que se cubra a boca ao toser ou espirrar.
• Non sexas ti quen coide da persoa enferma: Só porque teñas unha enfermidade crónica, non fagas que coidar da persoa enferma sexa a túa responsabilidade. Escolle unha persoa sa na casa para que o faga.

Ademais, pídelle consello ao teu médico sobre se debes tomar medicamentos antivirais para previr o desenvolvemento da gripe.