Como afecta a diabetes tipo 1 ao teu cerebro? Falemos disto!

Sabemos que vivir con diabetes tipo 1 non é doado. Hai moitas cousas nas que pensar, desde controlar os niveis de azucre no sangue ao longo do día ata estar atento ao que comes e bebes, ata poñerte insulina, etc. Aínda que a miúdo nos centramos nos efectos noutras partes do corpo, unha cousa da que non falamos moito, pero que é moi importante, é como esta condición afecta o noso cerebro. Sabías que os picos ou baixadas repentinas nos niveis de azucre no sangue poden afectar a túa saúde mental, a túa capacidade de atención e o teu tempo de reacción?

Cal é a conexión? Os niveis de azucre e o cerebro

En poucas palabras, o noso cerebro é o maior consumidor de enerxía do noso corpo. Do mesmo xeito que un coche necesita un subministro constante de gasolina, o noso cerebro tamén necesita un subministro constante de enerxía, que é glicosa ou azucre. Pero este subministro de enerxía debe ser estable e estar ao mesmo nivel.

Imaxina que se as luces da túa casa reciben unha alta tensión de súpeto (subida de tensión), as lámpadas poden fundirse. Ou se a tensión baixa demasiado (caída de enerxía), as luces apagaranse e acenderanse, e non funcionarán correctamente. O mesmo ocorre co cerebro.

• Cando os niveis de azucre no sangue son demasiado altos (hiperglicemia): cando os niveis de azucre no sangue son demasiado altos, poden danar os delicados vasos sanguíneos do cerebro. Co tempo, isto pode levar a unha diminución da cantidade de nutrientes e osíxeno que reciben as células cerebrais.
• Hipoglicemia: Trátase dunha afección aínda máis grave. O cerebro perde enerxía de súpeto. Isto pode causar confusión, confusión e perda de concentración.

Esta flutuación nos niveis de azucre, é dicir, as constantes subidas e baixadas, é o que causa máis danos ao cerebro.

Como afecta isto ao cerebro dos nenos pequenos?

Como pais, todos pensamos no futuro do noso fillo. Esta preocupación é aínda maior se o neno ten diabetes tipo 1. As investigacións demostraron que cando o cerebro dun neno se está a desenvolver, os niveis de azucre no sangue que son constantemente demasiado altos (hiperglicemia) ou que flutúan con demasiada frecuencia (hipoglicemia) poden facer que o desenvolvemento cerebral se ralentice lixeiramente.

Cando os médicos realizan exploracións cerebrais, puideron observar algunhas diferenzas no desenvolvemento cerebral de nenos con e sen diabetes.

Pero aínda hai cousas que se están a descubrir. Por exemplo, aínda se están a investigar se isto afecta a cousas como a velocidade á que reaccionamos a algo cando o vemos ou o tempo que leva comprender a información.

Cal é o impacto nos adultos?

A situación é un pouco diferente para os adultos que levan moito tempo, é dicir, anos, vivindo con diabetes tipo 1. A súa velocidade de resposta física e mental pode ser lixeiramente máis lenta.

Pensa niso deste xeito. Se tes que frear de súpeto mentres conduces ou se alguén che fai unha pregunta, pode que sintas que estás tardando en responder rapidamente. Aínda que isto poida non parecer un gran problema, pode ter un impacto na túa vida diaria.

Pero a boa noticia é que os investigadores din que esta condición non ten un impacto importante nas capacidades normais de aprendizaxe e pensamento dunha persoa. Non obstante, a memoria e a capacidade de atención poden verse algo afectadas.

Impacto na saúde mental

Este é un punto moi importante. Tanto a diabetes tipo 1 como a tipo 2 teñen unha forte asociación coa depresión . Pode haber dúas razóns para isto.

1. Causas biolóxicas: os niveis elevados de azucre no sangue poden afectar a química do cerebro e alterar o estado de ánimo.

2. Estrés: Vivir cunha enfermidade todo o día, pensar nela e tratala é un factor estresante importante. Este estrés pode levar á depresión.

A táboa seguinte ofrece unha comprensión sinxela dos efectos en nenos e adultos.

Entón, que facemos? Como podemos protexernos disto?

A boa noticia é que protexer os nosos cerebros destas cousas está case totalmente baixo o noso control. Esta é a nosa mellor defensa.

• Controla os teus niveis de azucre no sangue: isto é o máis importante e o número un . Canto máis flutúen os teus niveis de azucre, máis afectan ao teu cerebro. Polo tanto, intenta o mellor posible para manter os teus niveis de azucre nos niveis obxectivo indicados polo teu médico.
• Dieta saudable: Siga ao pé da letra o plan de dieta indicado polo seu médico ou nutricionista.
• Siga as instrucións do seu médico á perfección: Tome a medicación receitada a tempo. Vaia ás citas co seu médico a tempo. Non teña medo de facer preguntas se ten algunha.

Axuda da tecnoloxía

Unha boa ferramenta que pode axudar con isto hoxe en día é o monitor continuo de glicosa (MCG) . Trátase dun pequeno dispositivo. Cando se coloca na pel, mide continuamente o nivel de azucre no sangue, aproximadamente cada 5 minutos, e envía información ao teléfono ou a outro dispositivo. Se o nivel de azucre é demasiado alto ou demasiado baixo, recibirás unha notificación (alarma). Deste xeito, podes controlar o nivel de azucre antes de que alcance niveis perigosos. Fala co teu médico sobre isto.