Segredos de saúde revelados pola túa lingua: ¡falemos disto!

Cantas veces ao día te miras a lingua no espello? Quizais nin sequera cando te lavas os dentes. Pero, sabías que esta pequena lingua di moito sobre a saúde de todo o teu corpo? Si, ​​a lingua é realmente un órgano incrible do noso corpo. Que sabemos exactamente sobre a lingua, que nos axuda a falar, comer e desfrutar de todo? Falemos diso hoxe.

Que é esta lingua? Que significa?

En poucas palabras, a lingua é un músculo moi forte que temos dentro da boca. Vai desde un óso no medio do pescozo ata a parte inferior da boca. Non é só un anaco de carne. Fai moito máis do que pensamos.

• Axuda para comer: Cando comemos, a lingua axúdanos a mastigar a comida movéndoa pola boca, empuxándoa entre os dentes e facendo que mastique mellor. É coma unha culler que remexe a comida. Despois, a lingua axúdanos a tragala.
• Axuda coa fala: Cando falamos, non podemos pronunciar diferentes sons e palabras con claridade sen a lingua. Sen a lingua, non poderiamos falar con claridade.
• Axuda coa respiración: Sabías que a lingua tamén axuda a manter abertas as nosas vías respiratorias? Polo tanto, a lingua é importante para que respiremos correctamente.

De que está feita a lingua? Que sabor ten?

A lingua está formada principalmente por músculos. Tamén se mantén no seu lugar mediante un tecido forte dentro da boca. A lingua está cuberta por unha membrana rosa e húmida á que chamamos "mucosa".

Algunha vez miraches a túa lingua nun espello? Verás que hai moitas protuberancias pequenas na lingua. Chamámoslles papilas. Dentro destas protuberancias están as papilas gustativas. Hai catro tipos destas protuberancias.

A que sabe entón?

Estas papilas gustativas son grupos de células nerviosas. Cando metemos comida na boca, os produtos químicos que contén chocan con estas papilas gustativas. Entón, esas células nerviosas envían un sinal ao noso cerebro dicindo: "Isto sabe a isto". Hai principalmente 5 tipos de sabor que a nosa lingua pode detectar.

• Doce
• Salgado
• sabor amargo
• Sabor acedo
• Umami : este é o sabor que atopamos en cousas como a carne, o queixo e os tomates e que chamamos "salgado".

De que cor é unha lingua sa?

Unha lingua sa adoita ser dunha cor rosa clara . Non obstante, a claridade e a intensidade desa cor rosa poden variar lixeiramente dunha persoa a outra. Non obstante, se a cor da lingua cambiou de súpeto, podería ser un sinal dun problema de saúde.

Que enfermidades e problemas afectan á lingua?

A túa lingua pode dicirche moito sobre a túa saúde. Vexamos algúns problemas comúns relacionados coa lingua e o que poden revelar.

É difícil mover a lingua?

Isto adoita estar causado por danos nos nervios, que poden causar debilidade ou mesmo paralización dos músculos que controlan a lingua.

Outra razón é a anquilose lingual.Freno lingual ou anquiloglosia. Isto ocorre cando o frenillo, a membrana que conecta a lingua co padal, se volve demasiado curto. Isto dificulta que a lingua se mova libremente. Se un bebé ten esta afección, pode ter dificultades para dar o peito. Tamén pode causar problemas ao falar. Isto pódese tratar cunha cirurxía menor chamada frenectomía.

Cambios no gusto

A disgeusia (cambio na percepción do gusto) ou a ageusia (perda completa do gusto) poden ser causadas por infeccións, problemas nerviosos, certos medicamentos ou danos nas papilas gustativas.

Sente un formigueo na lingua?

O formigueo na lingua pode ser un síntoma de diferentes afeccións médicas.

• Unha reacción alérxica a certos alimentos ou substancias químicas.
• Enfermidades autoinmunes como o lupus, a esclerodermia ou a esclerose múltiple (EM).
• Unha afección chamada "fenómeno de Raynaud", na que os pequenos vasos sanguíneos do corpo se contraen.
• Danos nerviosos despois de algo como unha extracción de dentes ou unha perforación da lingua.
• Deficiencia de vitaminas ou minerais como calcio, ferro, zinc e fósforo.

Dóeche a lingua? Tes algunha protuberancia?

Na maioría dos casos, unha lingua dorida está causada por unha infección ou lesión leve. Tamén pode estar causada por fumar, aftas ou próteses dentais mal colocadas. Moi raramente, unha lingua dorida pode ser un sinal de cancro oral. Pero lembra que non todos os cancros orais causan dor e non todas as linguas doridas son cancro. Así que non te asustes e, se a dor persiste, consulta o teu médico.

Sentes como se che ardese a lingua?

Se sentes unha sensación de ardor na boca ou na lingua, podería tratarse dunha afección chamada "síndrome da boca ardente". Non se trata dunha afección perigosa, pero si moi incómoda. Aínda que lle pode ocorrer a calquera persoa, é máis común nas mulleres despois da menopausa.

Cambios na aparencia da lingua e o seu significado

O aspecto da lingua, especialmente os cambios de cor e textura, poden proporcionar pistas sobre diversos problemas de saúde. Esta é unha parte moi importante.

Como manter unha lingua saudable?

Manter unha boa saúde bucal é o máis importante.

• Limpa a lingua mentres te cepillas os dentes: Ao cepillas os dentes, cepilla a lingua suavemente de arriba a abaixo e de lado a lado co cepillo de dentes. Isto eliminará as bacterias e a placa que se acumulan na lingua.
• Usa un raspador de lingua: Están dispoñibles nas farmacias e son moi fáciles de usar para eliminar a capa pegañenta da lingua.
• Evita fumar: Fumar é moi prexudicial para a saúde da lingua.
• Bebe moita auga: É importante manter o corpo e a boca hidratados.
• Leva unha dieta equilibrada: come alimentos ricos en vitaminas e minerais.
• Visita ao dentista con regularidade: É importante visitar ao dentista con regularidade para limpezas dentais e exames bucais.

Non podes limpar a lingua só con enxague bucal?

Esta é unha pregunta que moita xente se fai. Imaxina lavar o teu coche. Cando deixas correr un chorro de auga, os anacos de sucidade máis grandes despréndense. Pero se pasas o dedo pola superficie do coche, aínda queda unha capa de sucidade. Para eliminala, tes que fregala cunha esponxa ou un cepillo.

O mesmo ocorre coa lingua. Na superficie da nosa boca, na lingua, hai unha fina película de microorganismos chamada "biopelícula". Os enxaugatorios bucais só matan algunhas das células que se atopan na parte superior desta película. Para obter unha limpeza completa, cómpre fregala fisicamente cun cepillo de dentes ou un raspador de lingua para eliminar esa capa de bacterias.

Finalmente, do mesmo xeito que as túas pegadas dixitais, a túa lingua é única. Coidala ben pode axudar a manter a saúde en xeral. Se tes dor persistente, cambios na aparencia ou calquera outra condición inusual na lingua, non a ignores e consulta co teu médico de inmediato para obter consello.