Loitemos contra os efectos secundarios do tratamento do cancro de mama.

Se estás a loitar contra o cancro de mama, o primeiro que debes saber é que es unha persoa forte. Sabemos que esta viaxe non é doada. Os fármacos que se administran para matar as células cancerosas, como a quimioterapia, son moi poderosos. Por iso, ás veces, durante o tratamento, os nosos corpos séntense un pouco duros e experimentamos diversos efectos secundarios. Pero o mellor é que hai xeitos de combater estes efectos secundarios e sentirte máis cómoda. O máis importante é falar abertamente co teu médico sobre calquera molestia que sintas. Entón, el ou ela poderá atopar a mellor maneira de axudarte.

Náuseas e vómitos

Este é un problema común ao que se enfrontan moitas persoas que se someten a tratamento contra o cancro. A quimioterapia pode causar molestias estomacais coma esta.

Pero non te preocupes, hai cousas que podes facer ao respecto. O teu médico recetarache medicamentos contra as náuseas. Algúns adminístranse antes do tratamento de quimioterapia. Outros adminístranse durante ou despois do tratamento. O máis importante é falar co teu médico sobre como te sentes. El ou ela pode axustar a túa medicación segundo sexa necesario.

Ademais, facer pequenos cambios nos teus hábitos alimenticios pode axudar a reducir esta incomodidade.

Fatiga e letargo

Durante o tratamento do cancro, é común sentirse extremadamente canso e letárxico ao longo do día, mesmo se se dorme ben. Esta fatiga pode aumentar gradualmente a medida que continúa o tratamento.

Pode resultar estraño que digas que necesitas facer exercicio cando estás canso. Pero, de feito, un pouco de exercicio que che conveña durante o tratamento pode darche moita enerxía e vitalidade.

Fai algo pequeno que poidas. Pensa nel como unha camiñada rápida ou unha postura de ioga relaxante. Lembra facelo a unha intensidade menor que a que facías antes de ter cancro. Podes aumentala gradualmente de novo cando te sintas mellor.

Non obstante, consulta co teu médico antes de comezar calquera rutina de exercicios. Se o teu sistema inmunitario está debilitado polo tratamento, pode que non sexa unha boa idea facer exercicio nun lugar concorrido como un ximnasio. O teu médico tamén comprobará se a túa fatiga está causada por outras afeccións, como anemia ou problemas de tiroide.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Dor ou entumecemento nas mans e nos pés (neuropatía periférica)

Algúns fármacos de quimioterapia poden causar esta afección. Os médicos chámana "neuropatía periférica". Trátase dunha sensación de formigueo ou picor nas mans e nos pés.

Que debería facer?

É importante que o informes ao teu médico en canto notes algún destes síntomas. É posible que poida axustar a dose ou engadir outro medicamento para axudar a aliviar as molestias.

Descamación e vermelhidão da pel nas mans e nos pés (síndrome man-pé)

Algúns medicamentos para o cancro de mama poden causar que a pel das palmas das mans e das plantas dos pés se avermella, se queime polo sol e, ás veces, sexa dolorosa, con descamación. Isto tamén se denomina "síndrome man-pé".

Que pode facer isto?

• Aplicar unha crema emoliente espesa e sen perfume varias veces ao día.
• Usa calcetíns ou luvas cando durmas pola noite.
• Tomar un suplemento de vitamina B6 tamén pode axudar.
• Se estas cousas non axudan, fala co teu médico. Pode que poida cambiar a dose, darche analxésicos ou recetarche unha crema para aplicar.

úlceras bucais

A quimioterapia e a radioterapia poden causar aftas bucais. É común que sexan tan dolorosas que non se poida comer nin beber.

Cousas sinxelas que poden reducir esta incomodidade:

• Usa un cepillo de dentes moi suave .
• Non empregues enxaugues bucais nin pastas de dentes agresivas que conteñan alcol.
• Chupa cubos de xeo ou piruletas de xeo na boca.
• Non comas alimentos picantes e crocantes.
• Evita as bebidas ácidas como tomates e laranxas, o alcol e as bebidas carbonatadas.
• Usa unha palla ao beber bebidas.
• Se a dor é demasiada mesmo despois de facer estas cousas, pídelle ao teu médico que che poida axudar a reducir a dor.

Inchazo no brazo ou nas mans (linfedema)

Se che extirparon ganglios linfáticos da axila ou do peito durante unha cirurxía de cancro de mama ou radioterapia, podes correr o risco de sufrir unha afección chamada linfedema. En poucas palabras, trátase dunha afección na que se acumula líquido linfático no tecido adiposo debaixo da pel, o que provoca inchazo no brazo ou na zona afectada.

Que se pode facer para evitar esta situación?

• Sempre que sexa posible, use a outra man ao inxectar medicamentos, extraer sangue e controlar a presión arterial.
• Usa luvas ao facer as tarefas domésticas e cociñar.
• Mesmo se é un corte pequeno, aplícate unha crema antibiótica.
• Se vas facer un voo longo, usa mangas de compresión.
• Evita levantar pesos no lado afectado.

Se xa tes linfedema, pídelle ao teu médico que te derive a un fisioterapeuta especializado. El ou ela recetarache vendaxes especiais e exercicios para axudar a reducir a inflamación.

Perda de cabelo

Algúns fármacos de quimioterapia provocan caída do cabelo. Isto pode ser moi angustiante e emocionalmente esgotador para moitas persoas. Pero lembra que isto é temporal. O cabelo comezará a crecer de novo unha vez que remate o tratamento.

Mentres tanto, tes unha variedade de opcións para cubrir a cabeza. Podes usar unha "perruca", decorar a cabeza cun fermoso pano ou sombreiro ou deixala como está. Depende totalmente de ti. Quizais poidas manter algunhas cubertas para a cabeza en diferentes estilos e usalas alternativamente.

Consello útil: se vas mercar unha perruca, pídelle ao teu médico que che receite unha opción, que se denomina "prótese cranial" ou "prótese capilar". Isto pode axudarche a que o teu seguro médico a cubra.