É normal sentirse abrumado e asustado cando descobre que ten cancro de mama. Poñémonos especialmente nerviosos cando escoitamos a palabra "cancro". Pero se se trata de cancro de mama en fase inicial, non se preocupe. En poucas palabras, isto significa que o cancro aínda está limitado á mama ou aos tecidos próximos e non se estendeu a outras partes do corpo. Agora hai moitos bos tratamentos avanzados para axudarche a afrontar esta afección. Neste artigo, falaremos de como afrontar os desafíos aos que te enfrontarás durante este período de tratamento con facilidade e coraxe.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Pensemos con optimismo no futuro?
Primeiro, falemos das boas novas. 90 de cada 100 persoas diagnosticadas con cancro de mama viven 5 anos ou máis despois do tratamento. Este é o prazo xeral polo que os médicos miden o éxito. Imaxina, se tes cancro en estadio 1, o que significa que o cancro está confinado á mama, esta taxa de éxito aumenta ata o 99 % . Son unhas boas novas, non si?
Ao mesmo tempo, debemos entender que o cancro afecta a cada persoa de xeito diferente. Moitos factores inflúen nisto, como o tipo de cancro que tes, a túa idade e o teu estado de saúde en xeral. Polo tanto, sexa aberto co teu médico sobre como estes factores afectarán o éxito do teu tratamento. Deste xeito, poderás ter unha imaxe clara da túa viaxe.
Como lidar coa caída do cabelo sen preocuparse?
Os tratamentos contra o cancro , especialmente a quimioterapia, poden danar os folículos pilosos. Isto pode causar caída do cabelo, xa sexa completa ou gradualmente. Ás veces, só pode caer o cabelo da cabeza. Non obstante, algúns medicamentos fortes tamén poden causar caída do cabelo nas cellas, pestanas, axilas e pernas.
Isto pásalle a moita xente, polo que non hai nada do que avergoñarse nin preocuparse demasiado. O pelo adoita volver crecer entre 3 e 5 meses despois de que remate o tratamento.
Se isto che preocupa, hai algunhas cousas que podes facer para afrontalo. Vexámolas.
| Antes de comezar o tratamento | Despois de que o cabelo comece a caer |
|---|---|
| Córtache o pelo curto: Isto axudará a reducir a dor que sentes cando se che cae o pelo longo. | Cúbrete a cabeza: Cúbrete a cabeza cun bo pano ou sombreiro. |
| Pregunta por unha gorra refrescante: este dispositivo que arrefría o coiro cabeludo pode axudar a deter ou reducir a caída do cabelo. Pregunta ao teu médico sobre isto. | Protéxete do sol: o coiro cabeludo é moi sensible á luz solar, polo que usa un protector solar cun FPS 30 ou superior. |
| Proba unha perruca: escolle unha perruca que che quede ben antes de comezar o tratamento. | Usa un champú/acondicionador suave: os mellores produtos sen perfume e suaves, como o champú para bebés. |
| Obtén unha receita médica: o teu seguro médico pode cubrir o custo dunha perruca. Para iso, pídelle ao teu médico que che receite unha "prótese cranial". | Usa un peite en vez dun cepillo: peitea suavemente para evitar danar o coiro cabeludo. Non uses secadores de pelo nin planchas de pelo. |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Como controlar as náuseas e os vómitos?
As náuseas e os vómitos son frecuentes durante o tratamento do cancro. Tamén poden verse exacerbados por efectos secundarios como a deshidratación e o estreñimento. Hai algunhas cousas que podes facer para axudar.
- Consulta un médico: o teu médico pode recetarche medicamentos para reducir as náuseas. Tómaos nos horarios prescritos.
- Bebe moita auga: A non ser que o teu médico che aconselle o contrario, bebe pequenas cantidades de auga ao longo do día.
- Come pequenas comidas : en vez de comer unha comida grande dunha soa vez, come pequenas comidas cada poucas horas.
- Escolle alimentos fríos: Comer alimentos fríos (como bocadillos e ensaladas) que non teñan cheiros fortes pode reducir as náuseas.
- Come algo seco pola mañá: come galletas secas ou unha rebanda de pan en canto espertes pola mañá.
- Antes e despois do tratamento: Come algo lixeiro un tempo antes e despois da quimioterapia.
Ás veces, as náuseas tamén poden estar causadas polo estrés relacionado co tratamento. Nestes casos, pode ser útil probar xeitos de calmar a mente. Proba cousas como a meditación, o ioga ou a respiración profunda .
Que facer cos cambios na pel e nas uñas?
Os tratamentos contra o cancro poden secar, provocar comezón ou avermellar a pel. A radioterapia, en particular, pode facer que a pel sexa moi sensible á luz solar. As uñas tamén poden cambiar. Poden volverse amarelas, romperse ou incharse arredor das uñas.
Vexamos que podemos facer con cousas coma esta.
| Para protexer a pel | Para protexer as túas uñas |
|---|---|
| Usa hidratantes e xabóns suaves e sen perfume. | Córtate as uñas curtas. |
| Evita usar roupa axustada e sutiáns con aros. | Aplica vaselina nas uñas e arredor delas cando teñas a pel húmida. |
| Manteña a pel limpa para evitar infeccións. | Usa luvas cando fagas tarefas domésticas. |
| Aplica un protector solar cun FPS 30 ou superior no corpo e nos beizos. | Evita facerte manicuras ou pedicuras durante este período. |
Se estas cousas sinxelas non axudan, informe ao seu médico sen dúbida. Para algúns problemas de pel e uñasPode ser necesario tratamento médico .
Como se consegue alivio coa roupa?
Nun momento coma este, pode que non esteas pensando na moda. Pero cando o teu corpo cambia debido a un tratamento, pode resultar incómodo tanto física como mentalmente. Polo tanto, hai varias maneiras de atopar comodidade e confianza en ti mesmo a través da roupa.
O principal é ir lixeiro e cómodo . Podes perder ou gañar peso durante o tratamento. A túa pel pode ser moi sensible. Así que escolle roupa axeitada para estas cousas.
- Pantalóns ou saias con elástico na cintura.
- Roupa feita de algodón.
- Vestidos ou blusas amplas.
- En lugar de suxeitadores con aros, usa camisolas suaves. Proporcionan o soporte necesario sen exercer presión sobre a pel.
Agora hai roupa deseñada especificamente para pacientes con cancro de mama.
- Unha camiseta sen mangas ou unha bata pode suxeitar a drenaxe cirúrxica colocada despois da cirurxía.
- Unha camiseta cunha cremalleira para acceder facilmente ao catéter port-a-cath que se coloca no peito para o tratamento.
- Roupa de estar pola casa suave e sen costuras.
- Roupa interior especial para usar despois dunha cirurxía ou reconstrución de mama.
Cousas coma esta che traerán un gran consolo e forza mental durante este tempo.
Mensaxe para levar a casa
- O cancro de mama en estadio inicial ten unha moi boa probabilidade de cura. Así que manténte forte e positivo.
- Os efectos secundarios como a caída do cabelo, as náuseas e os problemas de pel que se producen co tratamento son comúns. Hai moitas maneiras prácticas de tratalos.
- Fale abertamente co seu médico non só sobre as súas molestias físicas, senón tamén sobre os seus sentimentos, medos e ansiedades.
- Fai da comodidade a túa prioridade. A roupa cómoda, as comidas lixeiras e as técnicas para calmarche axudarán a sentirte mellor.
- Non tes que percorrer esta viaxe só. A túa familia, os teus amigos e o teu equipo médico están aí para axudarche.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.