É normal sentirse abrumado e asustado cando descobre que ten cancro de mama. Poñémonos especialmente nerviosos cando escoitamos a palabra "cancro". Pero se se trata de cancro de mama en fase inicial, non se preocupe. En poucas palabras, isto significa que o cancro aínda está limitado á mama ou aos tecidos próximos e non se estendeu a outras partes do corpo. Agora hai moitos bos tratamentos avanzados para axudarche a afrontar esta afección. Neste artigo, falaremos de como afrontar os desafíos aos que te enfrontarás durante este período de tratamento con facilidade e coraxe.
Pensemos con optimismo no futuro?
Primeiro, falemos das boas novas. 90 de cada 100 persoas diagnosticadas con cancro de mama viven 5 anos ou máis despois do tratamento. Este é o prazo xeral polo que os médicos miden o éxito. Imaxina, se tes cancro en estadio 1, o que significa que o cancro está confinado á mama, esta taxa de éxito aumenta ata o 99 % . Son unhas boas novas, non si?
Ao mesmo tempo, debemos entender que o cancro afecta a cada persoa de xeito diferente. Moitos factores inflúen nisto, como o tipo de cancro que tes, a túa idade e o teu estado de saúde en xeral. Polo tanto, sexa aberto co teu médico sobre como estes factores afectarán o éxito do teu tratamento. Deste xeito, poderás ter unha imaxe clara da túa viaxe.
Como lidar coa caída do cabelo sen preocuparse?
Os tratamentos contra o cancro , especialmente a quimioterapia, poden danar os folículos pilosos. Isto pode causar caída do cabelo, xa sexa completa ou gradualmente. Ás veces, só pode caer o cabelo da cabeza. Non obstante, algúns medicamentos fortes tamén poden causar caída do cabelo nas cellas, pestanas, axilas e pernas.
Isto pásalle a moita xente, polo que non hai nada do que avergoñarse nin preocuparse demasiado. O pelo adoita volver crecer entre 3 e 5 meses despois de que remate o tratamento.
Se isto che preocupa, hai algunhas cousas que podes facer para afrontalo. Vexámolas.
| Antes de comezar o tratamento | Despois de que o cabelo comece a caer |
|---|---|
| Córtache o pelo curto: Isto axudará a reducir a dor que sentes cando se che cae o pelo longo. | Cúbrete a cabeza: Cúbrete a cabeza cun bo pano ou sombreiro. |
| Pregunta por unha gorra refrescante: este dispositivo que arrefría o coiro cabeludo pode axudar a deter ou reducir a caída do cabelo. Pregunta ao teu médico sobre isto. | Protéxete do sol: o coiro cabeludo é moi sensible á luz solar, polo que usa un protector solar cun FPS 30 ou superior. |
| Proba unha perruca: escolle unha perruca que che quede ben antes de comezar o tratamento. | Usa un champú/acondicionador suave: os mellores produtos sen perfume e suaves, como o champú para bebés. |
| Obtén unha receita médica: o teu seguro médico pode cubrir o custo dunha perruca. Para iso, pídelle ao teu médico que che receite unha "prótese cranial". | Usa un peite en vez dun cepillo: peitea suavemente para evitar danar o coiro cabeludo. Non uses secadores de pelo nin planchas de pelo. |
Como controlar as náuseas e os vómitos?
As náuseas e os vómitos son frecuentes durante o tratamento do cancro. Tamén poden verse exacerbados por efectos secundarios como a deshidratación e o estreñimento. Hai algunhas cousas que podes facer para axudar.
- Consulta un médico: o teu médico pode recetarche medicamentos para reducir as náuseas. Tómaos nos horarios prescritos.
- Bebe moita auga: A non ser que o teu médico che aconselle o contrario, bebe pequenas cantidades de auga ao longo do día.
- Come pequenas comidas : en vez de comer unha comida grande dunha soa vez, come pequenas comidas cada poucas horas.
- Escolle alimentos fríos: Comer alimentos fríos (como bocadillos e ensaladas) que non teñan cheiros fortes pode reducir as náuseas.
- Come algo seco pola mañá: come galletas secas ou unha rebanda de pan en canto espertes pola mañá.
- Antes e despois do tratamento: Come algo lixeiro un tempo antes e despois da quimioterapia.
Ás veces, as náuseas tamén poden estar causadas polo estrés relacionado co tratamento. Nestes casos, pode ser útil probar xeitos de calmar a mente. Proba cousas como a meditación, o ioga ou a respiración profunda .
Que facer cos cambios na pel e nas uñas?
Os tratamentos contra o cancro poden secar, provocar comezón ou avermellar a pel. A radioterapia, en particular, pode facer que a pel sexa moi sensible á luz solar. As uñas tamén poden cambiar. Poden volverse amarelas, romperse ou incharse arredor das uñas.
Vexamos que podemos facer con cousas coma esta.
| Para protexer a pel | Para protexer as túas uñas |
|---|---|
| Usa hidratantes e xabóns suaves e sen perfume. | Córtate as uñas curtas. |
| Evita usar roupa axustada e sutiáns con aros. | Aplica vaselina nas uñas e arredor delas cando teñas a pel húmida. |
| Manteña a pel limpa para evitar infeccións. | Usa luvas cando fagas tarefas domésticas. |
| Aplica un protector solar cun FPS 30 ou superior no corpo e nos beizos. | Evita facerte manicuras ou pedicuras durante este período. |
Se estas cousas sinxelas non axudan, informe ao seu médico sen dúbida. Para algúns problemas de pel e uñasPode ser necesario tratamento médico .
Como se consegue alivio coa roupa?
Nun momento coma este, pode que non esteas pensando na moda. Pero cando o teu corpo cambia debido a un tratamento, pode resultar incómodo tanto física como mentalmente. Polo tanto, hai varias maneiras de atopar comodidade e confianza en ti mesmo a través da roupa.
O principal é ir lixeiro e cómodo . Podes perder ou gañar peso durante o tratamento. A túa pel pode ser moi sensible. Así que escolle roupa axeitada para estas cousas.
- Pantalóns ou saias con elástico na cintura.
- Roupa feita de algodón.
- Vestidos ou blusas amplas.
- En lugar de suxeitadores con aros, usa camisolas suaves. Proporcionan o soporte necesario sen exercer presión sobre a pel.
Agora hai roupa deseñada especificamente para pacientes con cancro de mama.
- Unha camiseta sen mangas ou unha bata pode suxeitar a drenaxe cirúrxica colocada despois da cirurxía.
- Unha camiseta cunha cremalleira para acceder facilmente ao catéter port-a-cath que se coloca no peito para o tratamento.
- Roupa de estar pola casa suave e sen costuras.
- Roupa interior especial para usar despois dunha cirurxía ou reconstrución de mama.
Cousas coma esta che traerán un gran consolo e forza mental durante este tempo.
Mensaxe para levar a casa
- O cancro de mama en estadio inicial ten unha moi boa probabilidade de cura. Así que manténte forte e positivo.
- Os efectos secundarios como a caída do cabelo, as náuseas e os problemas de pel que se producen co tratamento son comúns. Hai moitas maneiras prácticas de tratalos.
- Fale abertamente co seu médico non só sobre as súas molestias físicas, senón tamén sobre os seus sentimentos, medos e ansiedades.
- Fai da comodidade a túa prioridade. A roupa cómoda, as comidas lixeiras e as técnicas para calmarche axudarán a sentirte mellor.
- Non tes que percorrer esta viaxe só. A túa familia, os teus amigos e o teu equipo médico están aí para axudarche.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario