Aprendamos sobre o "sistema de filtro" do noso corpo (sistema urinario) | Nirogi Lanka

Algunha vez te preguntaches como se elimina o teu corpo dos produtos de refugallo dos alimentos e bebidas que consumes? Do mesmo xeito que sacar o lixo da casa, o teu corpo ten un sistema altamente especializado dedicado a este propósito exacto. Chamámoslle sistema urinario . Pensa nel como o "sistema de filtración" persoal do teu corpo. Se hai unha pequena alteración neste sistema, podes experimentar dificultades para ouriñar ou outros problemas de saúde. Falemos de como funciona este sistema vital, de forma sinxela e clara.

Cal é a función principal do sistema urinario?

En poucas palabras, o sistema urinario limpa o sangue, separando o que o corpo non necesita e eliminándoo. Funciona de xeito similar a coar as follas de té. Este sistema elimina o exceso de auga, sal , toxinas e outros materiais de refugo do corpo.

As súas principais responsabilidades inclúen:

• Filtrando o teu sangue.
• Separar as substancias residuais nocivas dos nutrientes esenciais que o teu corpo necesita para prosperar.
• Almacenar temporalmente a urina producida e liberala do corpo cando chega o momento.

Cales son os principais órganos deste sistema?

Varios órganos vitais traballan xuntos neste proceso, todos situados nas rexións abdominal e pélvica. Vexamos que son e para que serven.

Como funciona o proceso de purificación do sangue?

É un proceso extraordinario. Imaxínao así…

1. Primeiro, o sangue flúe cara aos rilesa través de numerosas arterias pequenas.

2. A continuación, o sangue fíltrase completamente dentro dos riles. Aquí, as substancias esenciais como as vitaminas, os minerais e as proteínas sepáranse dos refugallos e das substancias tóxicas.

3. Despois, os nutrientes esenciais devólvense á corrente sanguínea para circular por todo o corpo.

4. Os produtos de refugallo e a auga sobrante combínanse para formar urina .

5. Esta urina viaxa polos uréteres e acumúlase na vexiga.

6. Unha vez que a vexiga está chea, envía un sinal ao cerebro para indicarlle que é hora de ir ao baño.

7. Cando urinas, a urina é expulsada do teu corpo a través da uretra .

Cales son as enfermidades e problemas comúns que afectan o sistema urinario?

Desafortunadamente, este sistema pode enfrontarse a varios desafíos. Algúns son conxénitos, mentres que outros se desenvolven a medida que envellecemos. Vexamos os problemas máis comúns.

Infeccións

Esta é a preocupación máis frecuente. Referímonos a estas como infeccións do tracto urinario (ITU) . Prodúcense cando bacterias ou outros xermes entran no tracto urinario. As mulleres adoitan ser máis susceptibles a estas infeccións. Ademais, as infeccións de transmisión sexual (ITS) tamén poden afectar o tracto urinario. Nestes casos, é probable que o médico che recete antibióticos .

Cálculos renais

Esta é unha afección ben coñecida que causa dor intensa. Os produtos de refugallo poden combinarse con minerais como o calcio para formar depósitos duros nos riles. Se estas pedras bloquean os uréteres, podes experimentar dor lumbar grave e insoportable . Busca atención inmediata nun centro de urxencias se experimentas unha dor repentina e agonizante.

Problemas de micción

• Incontinencia urinaria: Trátase da perda involuntaria de ouriños, que pode empeorar ao toser, rir ou espirrar.
• Vexiga hiperactiva: unha necesidade frecuente e repentina de ouriñar que pode ser difícil de controlar.
• Retención urinaria: Incapacidade de baleirar completamente a vexiga, mesmo despois de intentar ouriñar.

Estes problemas adoitan poder tratarse con medicación e modificacións no estilo de vida baixo a supervisión dun profesional.

Obstrucións do tracto urinario

As obstrucións causadas por tumores ou outras afeccións poden dificultar o fluxo da urina. Por exemplo, nos homes, unha próstata agrandada pode obstruír a uretra, o que dificulta a micción. Nalgúns casos, pode ser necesaria a cirurxía para eliminar estas obstrucións.

Enfermidade renal

Esta é unha afección grave que require a súa atención. A diabetes e a presión arterial alta son as principais causas da enfermidade renal crónica (ERC). Por iso é absolutamente vital manter o azucre no sangue e a presión arterial baixo control. Se a enfermidade renal progresa, pode provocar insuficiencia renal , que finalmente require tratamentos como diálise ou un transplante de ril.

Cales son os síntomas comúns?

Os síntomas varían segundo o problema subxacente, pero debes estar atento a estes signos comúns para ver se estás a experimentar algún deles.

Como se diagnostican estes problemas?

Se tes estes síntomas, o teu médico pode recomendarche as seguintes probas para chegar a un diagnóstico preciso:

• Análise de urina: a proba principal. Analízase unha mostra de urina para comprobar a súa aparencia e composición química, e examínase ao microscopio para detectar infeccións ou outros problemas.
• Cultivo de urina: se se sospeita unha infección do tracto urinario, esta proba axuda a identificar a bacteria exacta que a causa.
• Análises de sangue: avalían a función renal e detectan infeccións sistémicas.
• Probas de imaxe: para buscar cálculos renais ou quistes, o médico pode solicitar unha ecografía , unha radiografía , unha tomografía computarizada ou unha resonancia magnética .

Consellos para un sistema urinario saudable

Sempre é mellor previr que curar. Aquí tes algúns pasos sinxelos que podes seguir para manter saudable este sistema vital:

• Mantente hidratado: Beber suficiente auga ao longo do día axuda a eliminar as toxinas e prevén cálculos renais e infeccións urinarias.
• Leva unha dieta equilibrada: reduce a inxesta de sal e inclúe alimentos ricos en calcio para axudar a reducir o risco de cálculos renais.
• Baleirar a vexiga completamente: Non se apresure ao usar o baño; asegúrese de que a vexiga estea completamente baleira.
• Non o conteñas: Non reprimas as ganas de ouriñar; vai ao baño en canto sintas a necesidade.
• Practica unha hixiene axeitada (especialmente para as mulleres): limpa sempre de diante para atrás para evitar que as bacterias da zona anal entren no tracto urinario.
• Urinar despois dunha relación sexual: isto é especialmente importante para as mulleres para axudar a eliminar calquera bacteria que poida entrar na uretra.
• Exercicios do chan pélvico (Kegels):Estes exercicios fortalecen os músculos que controlan a micción e axudan a previr a incontinencia.

Cando deberías consultar un médico?

Nunca ignores a dor, a incomodidade ou os cambios nos teus hábitos urinarios. Poderían ser signos temperáns de infección ou outras enfermidades. Se experimentas algún dos seguintes síntomas, consulta co teu médico inmediatamente.

• Sangue na urina.
• Ardor, dor ou malestar ao ouriñar.
• Dor na parte inferior do abdome, nos laterais das costas ou na zona xenital.
• Dificultade para controlar a vexiga ou perda involuntaria de urina.
• Para as mulleres, unha sensación de protrusión da vaxina (que suxire prolapso da vexiga).

Non te asustes; o consello médico temperán do teu profesional sanitario de Nirogi Lanka adoita resolver estes problemas rapidamente.

Sistema urinario, riles, ITU, pedras nos riles, saúde da vexiga, Nirogi Lanka