Tes o nivel de sal alto no corpo? Aprendamos sobre a hipernatremia!

A miúdo sentimos sede e un pouco de cansazo. Ás veces pensamos que isto é simplemente deshidratación normal. Pero ás veces pode ser un sinal de algo un pouco máis profundo. Trátase dun aumento na cantidade de sodio, ou "sal", como todos o coñecemos, no noso sangue. En medicina, a isto chámaselle hipernatremia. Aínda que poida parecer algo pequeno, pode ser unha afección grave se non se coida. Así que hoxe imos descubrir máis sobre isto.

Que é a hipernatremia?

En poucas palabras, a hipernatremia prodúcese cando o sangue ten demasiado sodio e moi pouca auga. O sodio é un electrolito nos nosos corpos. É esencial para moitas funcións corporais. Pero como calquera cousa, un exceso pode causar problemas. Normalmente, unha persoa sa debería ter entre 136 e 145 miliequivalentes (mEq) de sodio por litro de sangue. Se este valor é superior a 145 mEq/L, considerámolo hipernatremia. Esta afección é máis común en nenos pequenos e anciáns . As persoas con certas doenzas tamén corren un maior risco. Pero na maioría dos casos, é un síntoma importante de deshidratación. Cando non hai suficiente auga no corpo, a concentración de sodio no sangue aumenta automaticamente. Pensa na intelixencia dos nosos corpos. Cando o contido de sal no noso sangue aumenta aínda que sexa lixeiramente, o noso cerebro o percibe. Entón, fainos sentir sede e dános o sinal de "beber auga". Ao mesmo tempo, libera hormonas como a aldosterona e a hormona antidiurética (ADH), que lles indican aos riles que "reten algo de auga e excreten algo de sal na urina". Por iso a urina vólvese escura cando estás deshidratado. A maioría dos casos de hipernatremia son leves. Pódense tratar bebendo un pouco máis de auga e quizais unha bebida deportiva. Pero os casos moderados e graves definitivamente requiren atención médica.

Por que é tan importante o sodio (sal) para o noso corpo?

Sabemos que comer demasiado sal non é bo. Pero en realidade, os nosos corpos non poden funcionar sen sodio. É esencial.

• Equilibrio hídrico: Controla a cantidade exacta de auga dentro e fóra das nosas célulasSodio .
• Presión arterial : Cando aumentan os niveis de sodio no sangue, este absorbe auga dos tecidos circundantes. Isto aumenta a cantidade de líquido (volume sanguíneo) dentro dos vasos sanguíneos e aumenta a presión. Por iso, o consumo excesivo de sal provoca presión arterial alta.
• Función nerviosa: O noso sistema nervioso necesita sodio para enviar sinais (impulsos). As contraccións musculares, o pensamento e todo iso requiren sinais nerviosos.

Cales son os síntomas da hipernatremia?

Moitos destes síntomas son semellantes aos da deshidratación, pero algúns son causados ​​polos efectos do exceso de sodio no sistema nervioso. Vexamos cales son estes síntomas na táboa seguinte.

Factores que aumentan o risco de desenvolver hipernatremia

• Vómitos ou diarrea intensos (gastroenterite)
• Queimaduras
• Suoración excesiva debido ao exercicio, á febre ou á calor extrema
• Diabetes non controlada (hiperglicemia)
• Enfermidade renal
• Diminución da sensación de sede coa idade
• Ás veces, un bebé lactante pode non estar a recibir suficiente leite.
• Sobredose de comprimidos de sal, etc. Se isto ocorre, póñase en contacto inmediatamente co Centro Nacional de Información Intoxicacional do Hospital Nacional de Colombo.
• Beber auga de mar
• A diabetes insípida é unha afección rara que non está relacionada coa diabetes, pero que causa micción excesiva.

Como diagnostica e trata isto un médico?

O seu médico pode diagnosticar facilmente esta afección medindo o nivel de sodio no sangue cunha simple análise de sangue . Ás veces, tamén se realizan análises de urina. O obxectivo principal do tratamento é repoñer a auga perdida e restaurar o equilibrio entre o sodio e a auga. En casos leves, aconsellaráselle que beba auga ou outros líquidos. Non obstante, en casos moderados ou graves, pode ser necesario hospitalizarlle e administrarlle solución salina (fluídos intravenosos) por vea.

Comer demasiado sal afecta o peso corporal?

Este tamén é un tema moi importante. Os estudos demostraron que as persoas que comen moito sal teñen máis probabilidades de gañar graxa corporal e volverse obesas. Pode haber varias razóns para isto: 1. Sabor: o sal fai que os alimentos teñan mellor sabor. Por iso comemos máis sen darnos conta. 2. Sede: moita xente recorre a bebidas azucradas (refrescos) en lugar de auga para saciar a sede despois de comer alimentos salgados. 3. Queima de graxa: algúns estudos suxiren que unha inxesta elevada de sal pode cambiar a forma en que o noso corpo queima graxa. Polo tanto, é mellor reducir a cantidade de alimentos que comemos fóra, os alimentos envasados ​​(alimentos procesados) e preparar as comidas na casa, ademais de controlar a presión arterial e o peso. Hipernatremia, sodio, sal, deshidratación, análises de sangue, riles, sede, electrólitos