Todos tentamos reducir a cantidade de sal que engadimos á nosa comida. Porque sabemos que comer demasiado sal non é bo para o corpo. Pero, sabías que unha certa cantidade de sal (sodio) é esencial para que o noso corpo funcione correctamente? Se este nivel de sodio diminúe máis da cantidade necesaria, tamén pode causar varios problemas para o noso corpo. Iso é o que en medicina chamamos hiponatremia.
En poucas palabras, que é a hiponatremia?
De acordo, digámolo deste xeito. O noso sangue necesita unha certa cantidade de sodio para regular a cantidade de auga dentro e arredor das nosas células. Isto debe estar en perfecto equilibrio.
Imaxina que por algún motivo a cantidade de sodio no teu sangue diminúe. O que ocorre é que a cantidade de auga no teu corpo aumenta relativamente e as células do teu corpo comezan a incharse. Esta inflamación pode producirse en células de calquera parte do corpo. Pero é especialmente perigosa se afecta ás células cerebrais . Ás veces, isto pode comezar con síntomas leves e progresar a afeccións graves que mesmo poden ser mortais.
Normalmente, o nivel de sodio no sangue dunha persoa sa debería estar entre 135 e 145 miliequivalentes por litro (mEq/L). Se este valor cae por debaixo de 135 mEq/L, considerámolo unha condición chamada hiponatremia. O seu médico pode dicirlle exactamente cal é este nivel cunha simple análise de sangue.
O tratamento desta afección pode requirir a axuda de diversos especialistas. Por exemplo, pode haber un nefrólogo, un endocrinólogo ou un xeriatra.
Hai tipos de hiponatremia?
Si, esta afección pódese dividir en varios tipos principais dependendo de como se produce. Aínda que estes son termos un pouco médicos, imos tentar entendelos de xeito sinxelo.
| Tipo de hiponatremia | En poucas palabras... |
|---|---|
| Hiponatremia euvolémica | O que ocorre nisto é que, aínda que o nivel de sodio no corpo sexa normal, a cantidade de auga aumenta. Iso significa que o corpo retén demasiada auga. |
| Hiponatremia hipovolémica | Neste caso, o corpo pérdese tanto sodio como auga. Non obstante, pérdese máis auga que sodio. (Ex.: diarrea, vómitos) |
| Hiponatremia hipervolémica | Neste caso, aumentan tanto os niveis de sodio como os de auga no corpo. Non obstante, os niveis de auga aumentan moito máis que os de sodio. |
| Hiponatremia dilucional | Isto ocorre cando bebes demasiada auga nun curto período de tempo sen os electrólitos necesarios. Isto dilúe o sodio no sangue. |
Cales son os síntomas desta afección?
Se os teus niveis de sodio non son moi baixos, é posible que non teñas ningún síntoma. A miúdo, os síntomas aparecen cando os niveis de sodio baixan de súpeto.
Tanto en casos normais como graves, pódense observar síntomas como estes:
- Náuseas e vómitos
- Fatiga excesiva ou sensación de letargo sen motivo aparente
- Dor de cabeza
- Confusión de memoria e pensamento
- Dor muscular, rixidez ou espasmos
- Sensación de inquietude, irritabilidade
- Sentíndose débil
O máis importante é falar co seu médico inmediatamente se ten estes síntomas, especialmente se corre o risco de padecer esta afección (por exemplo, se está a tomar certos medicamentos). Se os síntomas son graves, por exemplo, vómitos intensos, confusión ou convulsións, debe acudir inmediatamente á sala de urxencias do hospital máis próximo.
Por que diminúe o sodio deste xeito? Cales son os motivos?
Hai moitas razóns que poderían afectar isto. Vexamos algunhas das principais.
- Certos medicamentos: os diuréticos, especialmente os chamados "pílulas para a auga", algúns antidepresivos e os analxésicos poden provocar que urines e sues máis do habitual. Isto pode provocar que os teus niveis de sodio diminúan.
- Problemas de saúde: a insuficiencia cardíaca, as enfermidades renais ou hepáticas poden afectar a forma en que o corpo regula os fluídos, o que pode afectar os niveis de sodio. Ademais, a diarrea ou os vómitos graves e persistentes poden causar perda de sodio e fluídos do corpo.
- Desequilibrios hormonais: Hai hormonas que axudan a controlar os niveis de sodio no noso corpo. Nunha condición chamada SIADH (síndrome da hormona antidiurética inadecuada), o corpo retén máis auga. Ademais, en doenzas como a enfermidade de Addison, as hormonas que controlan o equilibrio de sales vense afectadas. Os niveis baixos de hormona tiroidea tamén poden ser unha causa.
- Beber demasiada auga: Beber demasiada auga pode diluír o sodio no sangue. Isto é especialmente certo para os atletas que corren longas distancias, como as maratóns, porque suan grandes cantidades de sodio ao beber demasiada auga.
- Consumo excesivo de alcol: o alcol é un diurético natural. Isto significa que cando bebes alcol, aumentas a diurese e eliminas sodio do corpo.
- Drogas: Informouse de que drogas ilegais como o éxtase/molly (MDMA) causan hiponatremia grave.
- Queimaduras graves: as queimaduras graves nunha gran área do corpo poden perturbar o equilibrio de fluídos e sales.
Quen corre máis risco de padecer esta condición?
Ademais das razóns mencionadas anteriormente, algunhas persoas son máis propensas a desenvolver esta condición.
- Idade: O risco de desenvolver esta doenza aumenta coa idade. Isto débese a que as persoas maiores teñen máis probabilidades de desenvolver doenzas crónicas. Os medicamentos que toman tamén poden influír nisto.
- Enfermidades preexistentes: as persoas con enfermidades como enfermidades renais, enfermidades cardíacas, cirrose hepática, SIADH e diabetes insípida teñen un maior risco.
- Actividade física intensa: as persoas que beben moita auga mentres realizan exercicio extenuante, como unha maratón, corren risco.
- Clima: En tempos extremadamente cálidos, os niveis de sodio poden verse afectados debido ao aumento da suor.
Como descobre isto un médico?
Dado que é difícil confirmalo só cos síntomas, o médico definitivamente solicitará algunhas análises de sangue e ouriños .
- Análise de sodio no sangue: forma parte dun «panel metabólico básico» estándar. Mide a concentración de sodio no sangue.
- Proba de osmolalidade sanguínea: mide a cantidade de partículas disoltas no sangue e axuda a confirmar os desequilibrios de sales.
- Osmolalidade urinaria: mide a concentración de substancias químicas na urina.
- Análises de sodio na urina: Medindo a cantidade de sodio na urina, pódese determinar se a causa desta afección é algo diferente aos riles.
O médico chegará a un diagnóstico preciso tendo en conta os seus síntomas e historial médico xunto cos resultados destas probas.
Como se trata?
Debido a que hai moitas causas, o tratamento depende da causa da túa afección e da súa gravidade.
O máis importante é non intentar tratalo vostede mesmo na casa. Reequilibrar os niveis de sodio e auga é un proceso delicado e coidadoso. Pode ser aínda máis perigoso se se fai incorrectamente.
- Se esta condición é causada por un medicamento que está a tomar, o seu médico pode cambiar o medicamento ou reducir a dose.
- Se se debe a outra afección médica , o máis importante é tratala axeitadamente.
- Se a súa condición é repentina e grave , pode que precise ser hospitalizado para recibir tratamento. Aquí:
- Administración de solución salina (solución de sodio intravenosa) para aumentar lentamente os niveis de sodio.
- Administrar medicamentos para controlar síntomas como dores de cabeza, náuseas e convulsións.
Pode isto ser perigoso? Cales son as complicacións?
Si. A hiponatremia aguda, na que os niveis de sodio baixan moi rápido, pode ser moi perigosa porque fai que as células cerebrais se inchen rapidamente. Por iso,
- Inchazo cerebral rápido
- Convulsións
- Coma
- E mesmo pode ocorrer a morte .
Ademais, as investigacións descubriron que a hiponatremia a longo prazo pode aumentar o risco de osteoporose e fracturas óseas.
Mensaxe para levar a casa
- A hiponatremia é un baixo nivel de sodio (sal) no sangue. Isto ás veces pode ser perigoso.
- As causas son variadas; algúns medicamentos, enfermidades cardíacas, renais ou hepáticas, problemas hormonais e o consumo excesivo de auga tamén poden causar isto.
- Estea atento a síntomas como náuseas, dor de cabeza, fatiga e inquietude. Se ten síntomas graves (confusión, convulsións), vaia a un hospital (UTE) inmediatamente.
- Nunca trates isto ti mesmo. Consulta sempre co teu médico.
- Beber auga é esencial, pero o equilibrio é importante. Bebe auga cando teñas sede. Se a túa urina é de cor amarela clara, probablemente esteas a beber suficiente auga.
- Se fas exercicio intenso, consulta co teu médico sobre as bebidas deportivas que conteñen sodio.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario