Estás lista para dar o peito ao teu bebé? Aprendamos todo sobre a lactación.

Se es unha nai embarazada ou unha nai que acaba de dar a luz, unha das maiores alegrías que podes experimentar é dar o peito ao teu propio fillo. Tanto se decides dar o peito como se alimentas con leite de fórmula, o teu corpo comezará a producir leite de forma natural na maioría dos casos. Pero como ocorre realmente este proceso de produción de leite materno, ou lactación? É algo moi sorprendente e milagroso. Falemos diso hoxe.

En poucas palabras, que é a lactación?

A lactación é simplemente o proceso de producir leite para o teu pequeno a partir das glándulas mamarias dos teus peitos. Case todos os mamíferos fan isto. Este proceso adoita comezar cando estás embarazada. E continúa ata que deixas de dar o peito.

Aínda que o leite se produce normalmente durante o embarazo e despois do parto, hai momentos nos que é posible inducir a lactación sen estar embarazada. Vexamos como ocorre isto.

Como produce o noso corpo leite? (Lactoxénese)

Todo este proceso comeza coas hormonas . Para ser precisos, o proceso de produción de leite con estes cambios hormonais chámase lactoxénese. Hai tres etapas principais neste proceso. Vexamos a táboa seguinte para comprender estas tres etapas con claridade.

Podes dar o peito sen estar embarazada?

Si, cos avances da ciencia médica, é posible estimular a produción de leite sen embarazo. Pero iso tamén require as mesmas hormonas mencionadas anteriormente. Se é necesario facer algo así, un médico administrarache medicamentos similares ás hormonas producidas durante o embarazo e despois do parto.

Que cousas poden afectar á lactación materna?

Hai varios factores que poden afectar a produción de leite, polo que é importante coñecelos tamén.

• Deficiencias nutricionais : se non segues unha dieta nutritiva, pode afectar á produción de leite.
• Algúns tipos de drogas:Algúns medicamentos, especialmente os que afectan á dopamina, poden reducir a produción de leite. Polo tanto, se estás a tomar algún medicamento, é importante que o informes ao teu médico.
• Desequilibrios hormonais: Outros problemas hormonais no corpo tamén poden interferir coa produción de leite.
• Lesións ou cirurxías nos peitos: as cirurxías de aumento/redución de peito poden danar os condutos galactóforos.
• Radioterapia: Se recibiu radioterapia por doenzas como o cancro, esta tamén pode verse afectada.
• Algunhas afeccións médicas.
• Consumo de drogas e alcol .

Posibles problemas e efectos secundarios da lactación materna

Durante a lactación materna, o teu corpo sofre importantes cambios hormonais. Isto pode causar algunhas molestias físicas e mentais. É moi importante ser consciente disto con antelación.

Ingurgitación mamaria

Como se mencionou anteriormente, nos primeiros días da lactación, os peitos poden sentirse cheos, inchados e dolorosos. Isto tamén pode ocorrer cando cambia a túa rutina, por exemplo, cando comezas a darlle ao teu bebé alimentos sólidos ou cando volves ao traballo, e se non podes dar o peito a tempo. A mellor maneira de xestionar isto é extraer un pouco de leite nese momento se non podes dar o peito. Se estás a experimentar ingurgitación e dor, podes atopar alivio poñendo os peitos en remollo en auga morna antes de dar o peito .

Infección do mamilo (mastite)

A mastite é unha inflamación do tecido mamario. É común entre as nais que aleitan . Pode causar dor, inchazo, vermelhidão e febre .

Se un conduto galactóforo bloqueado causa mastite, a mellor solución é continuar coa lactación materna ou extraer leite dese lado. Isto axudará a que o leite bloqueado drene. Non obstante, se está causado por unha infección bacteriana, terás que tomar antibióticos. Se tes síntomas similares aos da mastite, non te asustes e consulta o teu médico de inmediato.

Reflexo disfórico de exección de leite (D-MER)

Isto pode ser un pouco decepcionante. O D-MER é unha sensación repentina e negativa de tristeza, ansiedade ou desesperanza que se produce durante un momento de decepción. Só dura uns segundos.

Isto non é depresión posparto. É hormonal. En poucas palabras, a oxitocina e a prolactina son necesarias para que o leite saia. Para que a prolactina aumente, o neurotransmisor dopamina, que nos produce pracer, necesita diminuír. Ás veces, este nivel de dopamina baixa demasiado. É entón cando che veñen á mente estes sentimentos difíciles. Se experimentaches algo así, é moi importante que fales co teu médico ao respecto.