A inflamación das extremidades non é normal: Teñamos coidado co linfedema!

De súpeto sentiches como se un brazo, unha perna ou outra parte do teu corpo se inchara e che pesase? A roupa que levas posta, os aneis e as pulseiras que levas comezan a apertarche? Podería tratarse dunha afección chamada linfedema , da que ás veces non falamos moito, pero que pode afectar a moita xente. Non te preocupes. Falemos disto hoxe dun xeito sinxelo e claro.

En poucas palabras, que é o linfedema?

Ademais dos vasos sanguíneos , o noso corpo ten outro sistema de vasos finos. A este chamámoslle sistema linfático . Do mesmo xeito que o sistema de drenaxe da nosa cidade, este sistema recolle un líquido (chamámolo fluído linfático ) que contén produtos de refugo, bacterias e virus que se acumulan en diferentes partes do corpo, e fíltraos e límpaos. Este proceso de filtrado ten lugar nos ganglios linfáticos do noso corpo.

Imaxina, que pasa se este sistema de drenaxe se bloquea ou se dana nalgún lugar? A auga sucia énchese nun lugar e ese lugar estancase, non si? Iso é o linfedema. Cando algo se dana no sistema linfático, o líquido linfático non flúe correctamente e acumúlase nun lugar, causando inchazo. Isto afecta con máis frecuencia aos brazos e ás pernas, pero pode ocorrer en calquera parte do corpo.

Cales son as causas do linfedema?

O linfedema non é unha afección única, senón que pode estar causado por varios factores. Ás veces pode ocorrer sen razón aparente ou pode estar causado por un defecto xenético presente ao nacer. Non obstante, obsérvase con máis frecuencia cando outra afección médica ou lesión afecta o sistema linfático.

Aquí tes algunhas das principais razóns:

• Cancro e tratamentos contra o cancro : esta é a principal causa do linfedema. Un tumor pode bloquear os vasos linfáticos. Ademais, a radioterapia para o cancro ou a extirpación cirúrxica dos ganglios linfáticos para ver se o cancro se estendeu pode danar o sistema linfático. É especialmente probable que o linfedema se produza despois do tratamento de cousas como o cancro de mama e os cancros da zona xenital. Ás veces, esta inflamación pode producirse meses ou incluso anos despois do tratamento.
• Infeccións:Algunhas infeccións bacterianas ou parasitarias poden danar os vasos linfáticos e causar inflamación.
• Lesión: Dano nos vasos linfáticos debido a un accidente ou lesión.
• Obesidade: a medida que aumenta o peso corporal, exércese unha presión adicional sobre os ganglios linfáticos e os vasos sanguíneos, o que pode dificultar o fluxo linfático.
• Outras afeccións médicas: as enfermidades cardíacas, renais e vasculares tamén poden causar inchazo.
• Cicatrices despois da cirurxía: o groso tecido cicatricial que se forma despois da cirurxía pode provocar a constrición dos vasos linfáticos.

Hai dous tipos principais de linfedema:

O linfedema pódese dividir en dous tipos principais.

1. Linfedema secundario: este é o tipo máis común. O linfedema prodúcese cando o sistema linfático resulta danado por outra enfermidade (como o cancro) ou por un tratamento (como a cirurxía).

2. Linfedema primario: trátase dunha afección pouco frecuente. Prodúcese cando os ganglios ou vasos linfáticos non están desenvolvidos correctamente ou non están presentes ao nacer. Os síntomas poden aparecer durante a infancia, a infancia, a adolescencia ou mesmo a idade adulta.

Ti tamén tes estes síntomas?

O síntoma principal e máis evidente do linfedema é a inflamación. Esta inflamación pode afectar os brazos ou as pernas, ás veces estendéndose ata os dedos. Inicialmente, esta inflamación pode ser leve , pero co tempo, a pel pode engrosar e endurecerse.

Outros síntomas son:

• Sensación de que cousas como roupa, zapatos, aneis, pulseiras, etc. están atascadas .
• A pel da zona inchada vólvese vermella, engrosa e dura ao tacto .
• Un brazo ou unha perna parece ser máis grande que o outro.
• Sensación de dor, pesadez ou entumecemento no brazo ou na perna inchados.
• Rixidez articular e dificultade para moverse .
• Visibilidade reducida das veas nos brazos ou nas pernas.
• Infeccións cutáneas frecuentes.

Identificar as etapas do linfedema

Os médicos dividen o linfedema en varias etapas dependendo da súa gravidade. É importante que o saibas tamén.

Doutor, como diagnostica con precisión o linfedema?

Dado que a inflamación pode ser un síntoma de moitas outras afeccións, o médico primeiro analizará detidamente os seus síntomas e o seu historial médico. Despois, pode realizar algunhas probas especiais para confirmar se se trata de linfedema.

• Linfocintigrafía: Inxéctase unha cantidade moi pequena dunha substancia radioactiva e un escáner monitoriza como viaxa polo sistema linfático.
• Linfografía con ICG: inxéctase un colorante especial e obsérvase mentres viaxa polo sistema linfático.
• Tomografía computarizada e resonancia magnética: estas poden obter imaxes tridimensionais do interior do corpo e detectar calquera obstrución no sistema linfático ou outras afeccións, como tumores.
• Ecografía: axuda a identificar obstrucións no sistema linfático ou nos vasos sanguíneos.

Cales son os tratamentos para o linfedema?

Aínda que o linfedema non se pode curar por completo, existen tratamentos moi eficaces que poden controlar a inflamación, reducir a dor e axudarche a levar unha vida normal. Estes tratamentos serán determinados polo teu médico en función da gravidade da túa afección.

Isto adoita requirir a axuda dun fisioterapeuta que recibiu formación específica no tratamento do linfedema.

• Prendas de compresión: Trátase de pezas axustadas , semellantes a calcetíns, que se axustan firmemente arredor do brazo ou da perna inchados. A presión que crean axuda a que o líquido linfático se mova sen acumularse.
• Técnicas específicas de vendaxe: unha vendaxe axeitada pode axudar a impulsar o líquido linfático cara ás partes superiores do corpo.
• Masaxe para linfedema: esta non é unha masaxe calquera. Esta técnica de masaxe moi suave (drenaxe linfática manual) pode axudar a mover o líquido das zonas inchadas aos ganglios linfáticos sans. Tamén podes aprender a facer esta técnica ti mesmo.
• Exercicio: Os exercicios lixeiros, segundo as indicacións dun fisioterapeuta, axudan a activar os músculos e a mellorar a circulación.
• Cirurxía: Pode considerarse a cirurxía para casos graves de linfedema nos que outros tratamentos non tiveron éxito. Isto pode implicar unha cirurxía de bypass linfático, que crea novas vías para evitar os vasos linfáticos bloqueados, ou un transplante de ganglios linfáticos, que transplanta ganglios linfáticos sans.

Complicacións que poden ocorrer se non se tratan

Se o linfedema non se trata axeitadamente, pode provocar complicacións graves co paso do tempo. Por iso é importante informar a un médico sobre calquera inflamación persistente.

• Celulite: Esta infección da pel é unha das complicacións máis graves do linfedema. As bacterias poden crecer facilmente no líquido linfático acumulado. Debido a que a pel está estirada e fina debido á inflamación, a infección pode entrar facilmente mesmo por un pequeno rabuño.
• Sepsis: Se a celulite non se trata rapidamente, pode estenderse á corrente sanguínea e poñer en perigo a vida, o que pode provocar unha afección grave chamada «sepsis». Trátase dunha emerxencia médica. Nestes casos, debe acudir inmediatamente á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) dun hospital.
• Cambios na pel: o linfedema grave pode causar que a pel se engrose, se tense e cambie ata o punto de que sexa imposible moverse.
• Cancro:Moi raramente, o linfedema grave non tratado pode evolucionar cara a un cancro de tecidos brandos chamado linfangiosarcoma.

Cousas a ter en conta ao vivir con linfedema

Estes consellos axudarante a controlar a túa condición, evitar complicacións e vivir comodamente.

• Protéxase das lesións: mesmo un pequeno rabuño pode provocar unha infección. Polo tanto, use luvas cando faga traballos no xardín e tarefas domésticas. Use unha máquina de afeitar eléctrica en lugar dunha navalla de afeitar. Evite as picaduras de insectos.
• Trata as lesións rapidamente: mesmo se a ferida é pequena, lávaa ben con auga e xabón, aplica unha crema antiséptica e manteña limpa.
• Manteña o brazo/perna inchado elevado: sempre que sexa posible, coloque unha almofada enriba e manteña por riba do nivel do corazón.
• Manter un peso saudable: A medida que aumenta o peso, tamén o fai a inflamación. Polo tanto, é moi importante manter un peso saudable mediante unha dieta equilibrada e exercicio.
• Evita a roupa e as xoias axustadas: Non uses roupa, zapatos, aneis ou pulseiras axustados na zona inchada. Non levantes bolsas pesadas co brazo que ten linfedema. Non medas a presión arterial con ese brazo.
• Manteña a pel limpa e hidratada: limpa a pel diariamente e aplica unha crema hidratante recomendada polo teu médico.
• Evitar a luz solar directa e a calor excesiva: a calor pode aumentar a inflamación.

linfedema, linfedema, inchazo das extremidades, inchazo despois dun cancro, celulite, sistema linfático, linfedema cingalese, inchazo das mans, inchazo das pernas