O que non sabes sobre o fento de xardín (Bidens pilosa)

Mentres paseabas polo teu xardín, quizais te fixaches nunha pequena planta con sementes negras e espiñentas que se che pegan á roupa. A miúdo chamámoslle a esta planta "herba daniña" e a tiramos, pero chámase "undupiyali" ou "coandro silvestre". Pero, sabías que este undupiyali é unha medicina con propiedades incribles que se usa na medicina tradicional en todo o mundo? Hoxe, imos falar das grandes propiedades desta pequena planta.

Que é esta planta peluda (Bidens Pilosa)?

En poucas palabras, a planta espiñenta é unha planta que se estendeu desde América do Sur ao mundo e medra ben en rexións tropicais e subtropicais. É moi común no noso país. Ten flores pequenas, brancas e amarelas. Os froitos son negros e peludos. Pero a parte máis popular son as sementes negras que se pegan á roupa e ao pelaxe dos animais. É grazas a estas sementes que esta planta se propaga facilmente dun lugar a outro.

Valor nutricional da undupiyaliya

O iñame silvestre non é só unha herba daniña, senón un almacén de nutrientes. É particularmente rico en vitamina C, ferro e zinc.

Pensa só, a necesidade diaria de vitamina C para un adulto é duns 75-90 miligramos. Polo tanto, as espinacas son unha boa fonte que pode cubrir unha cantidade significativa desas necesidades. A vitamina C é un poderoso antioxidante que axuda á nosa inmunidade e á produción de coláxeno, que é necesario para a cicatrización das feridas. O ferro tamén é esencial para previr a anemia, e o zinc é esencial para a inmunidade e o crecemento celular.

Os incribles beneficios para a saúde da cúrcuma

Na medicina tradicional, a planta empregouse para tratar máis de 40 doenzas, desde dores de cabeza ata diarrea e artrite. Pero tamén debemos lembrar que a maior parte da investigación científica sobre isto aínda se realiza a nivel animal e de laboratorio. Necesítase máis investigación para saber exactamente como afecta aos humanos.

Un alivio para a diabetes?

Algúns estudos en animais demostraron que os compostos do fenogrego poden ter o potencial de controlar a diabetes, pero esta investigación aínda está nas súas fases iniciais.

Poderosas propiedades antioxidantes

Os antioxidantes son substancias que protexen as células do noso corpo de moléculas inestables chamadas radicais libres. Os alimentos ricos en antioxidantes poden reducir o risco de enfermidades cardíacas, enfermidades hepáticas e algúns tipos de cancro. Identificáronse máis de 200 compostos naturais deste tipo na planta do fenogrego. Entre eles inclúense poderosos antioxidantes como os flavonoides e os terpenoides.

Para reducir a inflamación corporal

A inflamación prodúcese cando os nosos corpos sofren lesións ou infeccións e forma parte do proceso de curación. Non obstante, a inflamación persistente no corpo, coñecida como inflamación crónica, pode provocar diversas enfermidades, como cancro, enfermidades cardíacas, diabetes e artrite reumatoide. As primeiras investigacións suxiren que o extracto de Undupiya ten a capacidade de reducir esta inflamación crónica.

Outros beneficios potenciais

• Presión arterial alta: As primeiras investigacións suxiren que os compostos das espinacas poden axudar a previr a presión arterial alta.
• Propiedades antibacterianas e antifúnxicas: Algúns estudos descubriron que o extracto da planta é activo contra bacterias graves, como o SARM, que mesmo son resistentes aos fármacos. Tamén é eficaz contra as infeccións por fungos.
• Curación de feridas: O zume das follas da planta utilizouse tradicionalmente para curar feridas. Isto foi confirmado ata certo punto pola investigación moderna.
• Saúde da pel: o extracto de caléndula ten a capacidade de protexer as fibras de coláxeno e elastina, que controlan as engurras e manteñen a elasticidade da pel. Polo tanto, pode ser un bo ingrediente para o branqueamento da pel e os cosméticos antienvellecemento.

Como se usa unha estufa?

Tradicionalmente, toda a planta desta planta úsase para a medicina.

• As follas e os talos úsanse frescos ou secos.
• A planta seca móese en po, faise infusión e bébese.
• Nalgúns países africanos, as follas e os talos cócense e cómense como verdura.
• A saiba da planta úsase como cataplasma para feridas, queimaduras e infeccións oculares.

O máis importante: asegúrate de ter coidado con isto ao usalo!

Esta é a parte máis importante deste artigo que debes coñecer. Aínda que a herba se usou tradicionalmente durante moitos anos, hai moi pouca investigación científica sobre os efectos secundarios que pode causar nos humanos.

O maior risco é que a planta da caléndula ten a capacidade de absorber metais pesados, especialmente cadmio, do solo e da auga a través das súas raíces. Estas toxinas poden entrar no teu corpo ao comer ou usar unha planta da caléndula que crece en solo ou auga contaminada con residuos industriais ou agroquímicos.

Antes de usar calquera cousa semellante como medicamento para calquera afección médica, asegúrate de falar co teu médico. Non todo o que é natural é seguro para todos, en todo momento. Por iso é importante buscar consello médico.