Estás sempre enfermo/a? Aprendamos sobre estes patóxenos que nos enferman!

Tanto se tes un arrefriado como se tes dor de estómago, a miúdo dicimos: "Debe haber algúns xermes". Que son exactamente estes "xermes"? En poucas palabras, calquera microorganismo que entre nos nosos corpos e cause enfermidades chámase patóxeno ou, en galego, "patóxeno". Aínda que non os poidamos ver, hai moitos deles ao noso redor. Entón, hoxe imos falar destes patóxenos, de como funcionan e de como manterse san deles.

Quenes son estes patóxenos?

Cando pensamos en patóxenos, a maioría da xente pensa en virus e bacterias. Pero en realidade existen moitos tipos diferentes de patóxenos. O noso mundo está cheo destes microorganismos. Os científicos din que hai máis virus na Terra que estrelas en todo o universo. Pero non te preocupes, só un número moi pequeno destes microorganismos prexudican a nosa saúde . Algúns incluso nos axudan.

Estes son os principais tipos de patóxenos que nos causan enfermidades.

Como nos enferman estes patóxenos?

Hai diferenzas sutís na forma en que estes patóxenos entran nos nosos corpos e funcionan. Vexamos dúas formas principais.

1. Patóxenos facultativos: Pensa niso, este tipo de persoas poden vivir e reproducirse dentro do teu corpo e tamén poden vivir no ambiente exterior, como no pomo dunha porta, nunha mesa, etc. Polo tanto, é un pouco difícil evitalos.

2. Patóxenos obrigados: estes deben ter un hóspede cunha célula viva coma ti para infectalos. Non poden sobrevivir nin infectarse a si mesmos no ambiente. Todos os virus pertencen a este grupo.

Ademais, algúns patóxenos necesitan un intermediario para pasar dun hóspede a outro. Por exemplo, o virus do dengue entra no noso corpo a través dun mosquito. Neste caso, o mosquito é o intermediario.

É dicir, cando un patóxeno entra no corpo, dana as nosas células e produce toxinas. Ás veces, o noso propio sistema inmunitario loita contra este patóxeno, danando tamén as nosas propias células sas.

Como se transmiten os patóxenos?

Isto é algo que todos sabemos, pero non pensemos moito niso. Os patóxenos propáganse a través dos nosos propios hábitos diarios.

• A través das mans: cando espirras ou toses, levas a man á boca. Despois abres a porta con esa mesma man, tocas un cable no autobús ou lle das a man a outra persoa. Entón, os patóxenos das túas mans poden transferirse facilmente a outros lugares e a outras persoas.
• A través dos alimentos: cando preparas ou comes alimentos con mans sucias, os patóxenos poden entrar no teu corpo. Ademais, se comes froitas e verduras crúas que non están lavadas correctamente, ou se comes carne e peixe pouco cociñados, os patóxenos poden entrar no teu corpo.
• A través dos animais: se non lavas as mans correctamente despois de manipular unha mascota, podes transmitirnos parasitos e bacterias. Animais como as ratas e as cascudas tamén contaxian moitas enfermidades.
• A través da auga:Beber auga sucia e sen tratar pode transmitir enfermidades como o cólera e a febre tifoide, así como patóxenos que causan diarreas graves como a xiardíase e a criptosporidium.

Casos que requiren atención especial

Imaxina que vas limpar unha casa vella, un almacén ou un lugar como un "cubo de lixo" que leva pechado un tempo. Pode haber ratas neses lugares. Os seus cadáveres e a súa urina poden estar mesturados con po. A inhalación deste po pode provocar unha infección cun virus perigoso como o hantavirus . Polo tanto , antes de entrar nun lugar deste tipo, é moi importante abrir ben as portas e as fiestras durante polo menos 30 minutos para que entre aire .

Entón, como te protexes destas persoas?

Esta é a parte máis importante. Hai algunhas cousas sinxelas, pero moi eficaces, que podemos facer para protexernos dos patóxenos.

• Lávate as mans con frecuencia: isto é o primeiro e máis importante . Lávate ben as mans con auga e xabón durante polo menos 20 segundos antes de preparar a comida, antes de comer, despois de ir ao baño, despois de cambiarlle o cueiro a un bebé, despois de manipular un animal e en canto volvas a casa despois de saír á rúa.
• Usar desinfectante de mans: cando non se dispoña de auga e xabón, pódese usar un desinfectante de mans que conteña polo menos un 60 % de alcol . Os que teñan un contido de alcol máis baixo poden non eliminar os xermes tan ben.
• Seguridade alimentaria: Lavar ben as froitas e as verduras. Cociñar ben a carne, o peixe e os ovos. Manteña os alimentos cociñados dos crus separados.
• Bebe auga limpa: Bebe sempre auga fervida ou purificada. Especialmente cando fas sendeirismo ou no bosque, se bebes auga dun regato, asegúrate de desinfectala antes de bebela.
• Ao toser ou espirrar: cóbrase a boca e o nariz co cóbado ou cun pano de papel. Se usa un pano de papel, tíreo ao lixo inmediatamente.
• Se estás enfermo/a: quédate na casa tanto como sexa posible. Isto axudará a evitar contaxiar a túa enfermidade a outras persoas.

Son todos os microbios malos? Non, hai algúns que nos axudan!

Non hai que terlle medo a un microbio. Só o chamamos "patóxeno" se causa enfermidades. Hai moitos amigos microbianos inofensivos que nos axudan.

• Bacterias boas: Hai billóns de bacterias beneficiosas no intestino. Axúdannos a dixerir os alimentos que comemos, a producir algunhas vitaminas e a protexernos das bacterias malas. Estas bacterias boas atópanse en cousas como o leite desnatado e o iogur.
• Fungos útiles: o lévedo é un fungo que se usa para facer pan. Os cogomelos que comemos tamén son fungos. Tamén a penicilina, o antibiótico que cambiou o mundoEstá feito a partir do fungo Penicillium notatum.
• Virus axudantes: Isto pode soar un pouco estraño. Os científicos están a usar virus para tratar algunhas enfermidades. Chámase terapia xénica . O que fan é eliminar a parte do virus que causa a enfermidade e substituíla por información xenética válida (ADN) que se necesita para curar a enfermidade. Despois, o virus entra nas nosas células e entrega ese xene válido ás nosas células. É coma un servizo de entrega que leva medicamentos. Isto utilízase na investigación para tratar enfermidades como o cancro e as doenzas cardíacas.

Entón, os patóxenos forman parte das nosas vidas. Se coñeces a súa existencia e segues bos hábitos de saúde, non é tan difícil manterse san e evitalos. Se tes infeccións frecuentes ou tes algunha dúbida sobre algún síntoma, asegúrate de consultar co teu médico .