Cres que ti tamén estás perdendo o cabelo? Cando miras a almofada pola mañá, no baño ou cando te peiteas, sénteste un pouco de medo e triste ao ver o montón de cabelo que che queda no peite? Este é en realidade un problema que ten moita xente. Para algunhas persoas, perder un pouco de cabelo non é un gran problema. Pero para outras, perder uns cantos cabelos é un gran factor de estrés. Así que hoxe, imos falar desta caída do cabelo, das súas causas, dos tratamentos modernos e de como controlala, dun xeito moi sinxelo e amigable.
Primeiro, vexamos que é o cabelo e como se forma.
En poucas palabras, o cabelo é o que medra nos folículos pilosos da nosa pel. Estes están feitos dunha proteína especial chamada queratina . A medida que medran os pelos novos, os vellos son expulsados da pel. De media, o cabelo medra uns 15 centímetros ao ano. Sabías que un adulto medio ten entre 100.000 e 150.000 pelos na cabeza? Polo tanto, é moi normal perder entre 50 e 100 pelos ao día. Así que non teñas medo de ter uns cantos pelos no peite.
Cada cabelo da nosa cabeza ten un ciclo de vida. Pensa no noso cabelo como unha planta. Ten un período de crecemento, un período de dormencia e un período de caída para dar paso a un novo. Este ciclo divídese en tres etapas principais.
- Fase anáxena: Este é o período no que o talo do cabelo está a medrar activamente. Isto pode durar entre dous e oito anos.
- Fase catágena: Trátase dunha fase curta e de transición. Dura entre dúas e tres semanas. Durante este tempo, o talo do cabelo deixa de crecer.
- Fase telóxena: esta é a fase de repouso. Dura uns dous ou tres meses. Ao final deste período, o folículo piloso cae e un novo folículo piloso comeza a crecer a partir dese mesmo folículo.
É normal que esta taxa de crecemento diminúa un pouco a medida que envellecemos.
Cales son os principais tipos de caída do cabelo?
A caída do cabelo, ou o termo médico para a alopecia, pode presentarse de moitas formas. Vexamos algúns dos principais tipos.
| Tipo de perda de cabelo | Unha explicación sinxela |
|---|---|
| alopecia androxénica | Trátase dunha condición xenética. Nos homes, a caída do cabelo comeza a unha idade temperá nos laterais da fronte e na parte superior da cabeza. Nas mulleres, o adelgazamento do cabelo prodúcese en toda a cabeza, especialmente arredor da metade da cabeza. |
| Alopecia areata (Alopecia areata) | Isto pode comezar de súpeto. É unha afección na que o sistema inmunitario do corpo ataca por erro os folículos pilosos. O cabelo cae en círculos no coiro cabeludo. Pero a maioría das veces, o cabelo volve crecer. |
| Efluvio telógeno | Debido a factores como o parto, as cirurxías importantes, o estrés intenso e certas enfermidades, un gran número de folículos pilosos entran na fase de repouso (telóxeno) ao mesmo tempo. Isto provoca unha perda excesiva e temporal do cabelo. |
| Alopecia por tracción | Tirar demasiado forte do cabelo, facer trenzas ou peitealo nun moño apertado pode causar caída do cabelo. Isto tamén pode causar danos permanentes nos folículos pilosos. |
| Alopecia cicatricial | Algunhas infeccións da pel (por exemplo, a foliculite) ou outras enfermidades (por exemplo, o lupus) poden destruír permanentemente os folículos pilosos, causando calvicie nas zonas onde o pelo nunca volve crecer. |
Cales son as principais causas da caída do cabelo?
É difícil identificar unha única causa da caída do cabelo. Pode haber moitos factores que contribúan a ela.
Cambios hormonais
É común que as mulleres experimenten caída do cabelo debido a cambios hormonais, especialmente durante o embarazo, o posparto e a menopausa. Os problemas de tiroide tamén son unha das principais causas.
influencia xenética
Os xenes herdados da túa nai ou do teu pai poden predispoñerte á calvicie. Isto é común tanto en homes como en mulleres.
Algunhas afeccións médicas
A caída do cabelo tamén pode ser causada por afeccións como a diabetes mellitus, enfermidades autoinmunes como o lupus e anemia por deficiencia de ferro.
Deficiencias nutricionais
Se a túa dieta é deficiente en proteínas, ferro, zinc e certas vitaminas (especialmente as vitaminas B e D), tamén pode afectar á caída do cabelo. Esta condición tamén pode ser causada por unha dieta que restrinxe severamente as calorías.
Estrés
Cando hai un estrés mental ou físico extremo, por exemplo despois dunha cirurxía importante, un accidente grave ou a morte dun ser querido, pode producirse unha perda excesiva de cabelo nuns poucos meses (efluvio telóxeno).
Medicamentos e tratamentos empregados
A quimioterapia para o cancro, os anticoagulantes e algúns medicamentos para a presión arterial alta tamén poden causar caída temporal do cabelo.
Cousas que son prexudiciais para o cabelo
A decoloración frecuente, a permanente, o alisado con moita calor e o estiramento do cabelo cara atrás poden debilitar os talos do cabelo e facer que se rompan.
Como identificar con precisión a caída do cabelo?
Mira se tes estes síntomas:
- Cabelo fino na parte superior da cabeza: Nos homes, comeza nos laterais da fronte, mentres que nas mulleres pode aparecer como un ensanchamento da liña do cabelo no medio da cabeza.
- Perda repentina de cabelo en placas: Aparecen placas de perda de cabelo no coiro cabeludo en patróns circulares, semellantes á alopecia areata.
- Perda excesiva de cabelo: se notas que che sae unha cantidade maior de cabelo do habitual ao ducharte ou peitealo, é un sinal.
- Comezón, inflamación ou descamación do coiro cabeludo: algunhas infeccións por fungos ou enfermidades da pel poden causar caída do cabelo xunto con estes síntomas.
Lembra, canto antes atopes a causa da túa caída do cabelo, máis doado será tratala. Polo tanto, se tes algún destes síntomas, consulta primeiro co teu médico.
Un médico diagnostica esta afección do seguinte xeito:
1. Historial médico e exploración física: Preguntaránche se alguén na túa familia padece esta afección, que medicamentos estás a tomar e se padeces outras enfermidades.
2. Análises de sangue: Pode facerse unha análise de sangue para comprobar cousas como os niveis de ferro, vitamina D e hormona tiroidea.
3. Exame do coiro cabeludo (tricoscopia): examínase o estado do coiro cabeludo e dos folículos pilosos cun instrumento especial.
4. Biopsia de pel: nalgúns casos, tómase un anaco moi pequeno de pel do coiro cabeludo e examínase ao microscopio.
Cales son os tratamentos para a caída do cabelo?
O tratamento depende da causa da caída do cabelo.
Tipos de drogas
- Minoxidil: Trátase dun medicamento que se aplica no coiro cabeludo en forma líquida ou de escuma. Estimula o recrecemento do cabelo.
- Finasterida:Esta é unha pílula para homes. Controla a actividade hormonal e a calvicie.
- Outros medicamentos: o seu médico pode prescribirlle medicamentos esteroides para afeccións como a alopecia areata e medicamentos antiandróxenos para os efectos hormonais nas mulleres.
Tratamentos específicos
- Enxerto de cabelo: Tomar cabelo doutra parte do corpo (xeralmente a parte posterior da cabeza) e replantalo nas zonas con calvicie.
- Terapia con plasma rico en plaquetas (PRP): este é un método moi popular. Implica separar o plasma rico en nutrientes do propio sangue e inxectalo de novo no coiro cabeludo con agullas moi finas. Isto estimula os folículos pilosos e promove o crecemento do cabelo.
- Terapia láser de baixa intensidade: un método que emprega raios láser de baixa enerxía para estimular os folículos pilosos.
O máis importante é non crer en todos os produtos "milagrosos" que ves en internet ou nos anuncios, e só buscar tratamento baixo o consello dun dermatólogo cualificado .
Mensaxe para levar a casa
- É normal perder entre 50 e 100 pelos ao día. Se perdes máis ou se tes calvicie en zonas pequenas, preocúpate.
- Pode haber moitas razóns para a caída do cabelo. A xenética, as hormonas, a nutrición e o estrés están entre as principais.
- O mellor que podes facer en canto sospeites que estás perdendo o cabelo é consultar co teu médico e atopar a causa exacta.
- Non te deixes enganar polos diversos produtos que hai no mercado. Confía só en tratamentos cientificamente probados e recomendados por un médico.
- Ti tamén podes protexer o teu cabelo seguindo unha dieta equilibrada, xestionando o estrés e evitando as cousas que son prexudiciais para o teu cabelo.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario