O teu fillo move os brazos constantemente? Ou está parado nun mesmo sitio e balanceándose cara adiante e cara atrás? Quizais ti mesmo te mordas as uñas cando te sentes un pouco preocupado ou asustado. Estes comportamentos repetitivos, ás veces estraños, son o que medicamente chamamos "comportamentos autoestimulantes" ou "(Comportamentos autoestimulantes)". O nome curto para isto é "Stimming" (estimulación). En realidade, trátase dunha forma que usamos para xestionar o que senten a nosa mente e o noso corpo, é dicir, para controlalos.
Que é simplemente "Stimming"?
En poucas palabras, a «stimulación» é un comportamento repetitivo que facemos inconscientemente para xestionar as nosas emocións, calmar as nosas mentes ou centrar a nosa atención. Imaxina dar voltas no cabelo ou golpear os pés cando estás aburrido. Estes tamén son «stimulacións». De feito, todos participamos en pequenos comportamentos de «stimulación».
Pero estes comportamentos adoitan asociarse con doenzas como o "Trastorno do Espectro Autista (TEA)" e o "Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividade (TDAH). A razón é que as persoas con estas doenzas experimentan o mundo dun xeito que pode ser moi intenso, é dicir, cos seus sentidos. Polo tanto, usan algo chamado "stimulación" para lidar con eses sentidos intensificados.
Principais tipos e exemplos de estimulación
Estes comportamentos pódense dividir en diferentes tipos. Vexamos cales son os principais tipos.
| Tipo de estimulación | Exemplos |
|---|---|
| Auditivo | Golpear os dedos, golpear os oídos repetidamente, escoitar a mesma canción ou son unha e outra vez. |
| Voz | Aclarar a gorxa repetidamente, dicindo a mesma palabra unha e outra vez, murmurando suavemente. |
| Táctil | Fregar ou rañar a pel, estirar o pulso, axitar a man, golpear a mesa cos dedos. |
| Visual | Fixar a vista nas luces, pestanexar con frecuencia, poñer os ollos en branco e mover os dedos diante dos ollos coma se a luz estivese brillando. |
| Vestibular | Camiñar para adiante e para atrás no mesmo lugar, xirando, balanceando o corpo cara adiante e cara atrás. |
| Olfacto e gusto (olfativo/oral) | Empurrar constantemente a persoas ou cousas, mastigar ou lamber varias cousas na boca. |
A conexión especial entre o "autismo" e o "stimming"
Moita xente pensa en autismo cando escoita a palabra "estimulación". Hai unha razón para iso. Un neno ou un adulto con "autismo" sente o mundo que o rodea con moita intensidade. Por exemplo, un son que apenas é audible para unha persoa normal pode ser moi forte para unha persoa con "autismo". Ademais, cando hai demasiados sons, demasiados cheiros, demasiadas imaxes á vez, o seu cerebro non pode soportalo. Chámase "sobrecarga sensorial".
En momentos coma este, a estimulación é coma unha válvula de seguridade. É dicir, é algo que che axuda a liberar a presión desa estimulación excesiva, calma a mente e fai que te sintas seguro.
Por exemplo, un neno con autismo pode dar un salto e aplaudir cando ve algo que lle gusta. Esta é unha forma de expresar a súa felicidade. A ecolalia , mirar fixamente un obxecto que xira como un abano e camiñar de puntillas tamén son comportamentos comúns entre as persoas con autismo.
As persoas con TDAH tamén teñen "estimulación"?
Si. As persoas con TDAH tamén poden ter condutas de "estimulación". Pero o motivo adoita ser un pouco diferente. Mentres que as persoas con "autismo" usan a "estimulación" para controlar o exceso de estimulación, as persoas con "TDAH" úsano para manter a concentración , evitar o aburrimento ou controlar a inquietude.Úsase a expresión corporal. Por exemplo, cando hai unha lección aburrida na clase, cousas como axitar a perna ou golpeala cun bolígrafo.
Temos que deixar de facer este comportamento? Que deberiamos facer?
Esta é a pregunta que moitos pais fan. "Ai, doutor, non pode o meu fillo deixar de bater as mans? Outras persoas están mirando".
O máis importante que hai que entender aquí é que a estimulación non é algo malo. É unha ferramenta moi importante que unha persoa usa para xestionar as súas emocións e sensacións. Polo tanto, se o comportamento non lle está causando ningún dano a esa persoa nin a outras persoas, non é algo que se deba deter . En cambio, é máis importante intentar comprender o motivo preguntándose: "Por que está a facer isto o meu fillo neste momento?".
Non obstante, algúns comportamentos de "estimulación" poden ser prexudiciais. Por exemplo:
- Golpeando a cabeza contra a parede
- Morderse ou rabuñarse
- Tirando forte do pelo
Se o teu fillo/a amosa este tipo de comportamento autolesionante, definitivamente é algo do que debes preocuparte. Neste caso, non demores e fala co teu médico de cabeceira ou cun pediatra sobre isto. El ou ela poderá descubrir a causa deste comportamento e darche os consellos necesarios para controlalo.
O seguinte pode axudarche a xestionar ou controlar a estimulación inofensiva:
- Comprender a causa: Observa cando o teu fillo comeza a ter " ITS ". É cando vai a lugares con moita xente? Cando escoita ruídos fortes? Se é así, podes evitar tales situacións ou preparar o teu fillo para elas con antelación.
- Unha rutina específica: Ter unha rutina específica ao longo do día pode reducir a ansiedade e o medo dun neno. Tamén pode reducir a necesidade de "estimulación".
- Presentación dos "xoguetes estimulantes": en lugar de adoptar un comportamento prexudicial, podes ofrecer unha alternativa segura para liberar esa enerxía. Por exemplo, a un neno que se morde a man pódeselle dar un xoguete especial para mastigar deseñado para ser mastigado. Algúns exemplos son as bólas antiestrés que se poden apertar na man. Tamén se denominan "xoguetes estimulantes" ou "xoguetes inquietos".
O máis importante é ver este comportamento con compaixón e comprensión. Non é culpa do neno. Forma parte do seu ser.
Mensaxe para levar a casa
- O «stimming» é un comportamento normal que todos facemos ata certo punto, e que nos axuda a controlar as nosas emocións e sensacións.
- Estes comportamentos son máis pronunciados e frecuentes entre as persoas con doenzas como o autismo e o TDAH. É un mecanismo de afrontamento esencial para a súa supervivencia.
- Se un comportamento non prexudica a ti nin aos demais, é máis importante comprender o motivo e permitir que ocorra en lugar de forzalo a que pare.
- Se o seu fillo ten comportamentos autolesionantes , como golpearse a cabeza, non o ignore. Fale cun médico ao respecto de inmediato.
- En lugar de comportamentos prexudiciais, podes tentar redirixir esa enerxía proporcionando alternativas seguras como "xoguetes estimulantes".
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario