Tamén tes alerxias nesta época do ano? Descubrímolo con seguridade!

Espirras ás veces en canto espertas pola mañá? Tápase o nariz, teñen os ollos vermellos e picazón? Sentiches algunha vez que estas molestias aumentan, especialmente durante a época de floración ou en días de moito sol? Máis xente da que pensas experimentou isto. En termos médicos, chámaselle a esta afección alerxia. Aínda que isto pode ser algo menor para algúns, pode ser unha gran alteración na vida diaria doutros. Así que hoxe imos falar do que son estas alerxias, por que só aparecen en certos momentos e que podemos facer ao respecto.

En poucas palabras, que é unha alerxia?

Pensa no noso corpo como unha fortaleza. Para protexer esta fortaleza, existe un exército chamado "Sistema Inmunitario". O traballo deste exército é identificar e loitar contra as substancias nocivas que entran no corpo, como virus e bacterias.

Pero, ás veces, o noso exército comete un pequeno erro. Confunden cousas normais do medio ambiente (por exemplo, o pole, o po da casa, etc.) que en realidade son inofensivas para os nosos corpos cun gran inimigo. Neste punto, este exército comeza unha gran batalla contra ese "inimigo inocente". Como resultado desa batalla, temos síntomas como espirros, comezón nos ollos, secreción nasal e, ás veces, erupcións cutáneas.

Alerxias "estacionais" e alerxias durante todo o ano

A túa alerxia só se produce durante certas épocas do ano? Ou está presente todo o ano? A resposta a esta pregunta axudarache a determinar que desencadea a túa alerxia.

Alerxias estacionais

Estas son as que ten a maioría da xente. O mellor exemplo disto é a febre do feno. Esta ocorre cando certas cousas do ambiente, especialmente o pole das plantas, se engaden ao aire. No noso contexto en Sri Lanka, estes períodos poden ser os seguintes:

• Tempo seco e ventoso: Durante tempos moi secos e ventosos, o vento transporta po e partículas secas de árbores e follas, así como pole de diversas plantas. Cando estas chegan ao nariz, poden desenvolverse alerxias.
• Época de floración: Especialmente na época do ano, cando as árbores como as mangas e os anacardos están en flor, a cantidade de pole no aire aumenta. Algunhas persoas poden desenvolver alerxias ao inhalar este pole.
• Temporada de floración da herba: Mesmo cando algunhas herbas están en flor, o pole como este pode acumularse no aire e causar alerxias.

Alerxias perennes

Se os teus síntomas están presentes durante todo o ano, sen efectos estacionais, e empeoran especialmente cando estás en interiores, é probable que unha destas cousas sexa a causa.

• Ácaros do po: Trátase de insectos diminutos que son invisibles a simple vista. Viven alimentándose de células mortas da pel na nosa roupa de cama, almofadas, colchóns, sofás e alfombras. Son os seus excrementos os que causan alerxias.
• Mascotas: Se tes unha mascota como un can ou un gato na casa, podes ser alérxico ás pequenas partículas que caen da súa pel (caspa das mascotas), á saliva e ás proteínas da súa urina, en lugar do seu pelo.
• Mofo: O mofo pode medrar en zonas húmidas da casa, como os baños, debaixo do fregadero da cociña e en armarios mal ventilados. As esporas deste mofo poden transportarse polo aire e causar alerxias.

Como atopas a causa exacta da túa alerxia?

Saber exactamente a que son alérxico é o paso máis importante antes de buscar tratamento. Hai algo sinxelo que podes facer por ti mesmo: levar un "diario de síntomas" .

Colle un caderno pequeno e anota o seguinte cada día que empeoren as túas alerxias:

• A que hora do día tiveste os síntomas?
• Estabas dentro ou fóra da casa nese momento?
• Que estabas facendo? (por exemplo, limpar a casa, traballar no xardín)
• Que tempo fixo ese día? (por exemplo, moito sol, vento, choiva)
• Comiches algo novo? Fuches a algún lugar novo?

Despois de dúas ou tres semanas así, serás capaz de recoñecer un patrón. Ademais, esta información será moi útil para un médico cando te visite.

Podes obter outra idea da táboa seguinte.

Cando deberías consultar un médico?

Unha alerxia non adoita ser potencialmente mortal. Non obstante, ás veces pode ser tan molesta que dificulta a realización das actividades diarias. Hai algunhas situacións nas que definitivamente deberías consultar o teu médico de cabeceira:

• Se os síntomas son graves e persisten ao longo do día.
• Se isto interfire co teu sono, traballo ou estudos .
• Se os medicamentos de venda libre na farmacia non proporcionan alivio.
• Se tes asma xunto con alerxias (as alerxias poden empeorar a asma).
• Se queres saber exactamente a que es alérxico/a.

O médico preguntarache sobre os teus síntomas e se alguén na túa familia ten alerxias. O "diario de síntomas" que leves será moi importante neste caso. Se é necesario, pode recomendarse unha proba cutánea ou unha análise de sangue para confirmar a causa exacta.